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毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は1日雨予報☔️朝からしっかり降っています☔️落ちこぼれのリハビリ生活ですが、今日も起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して、足踏みする姿を脳🧠に覚えさせます)朝食前に朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両足スクワット100回・軽度のスクワットジャ
自閉症児アラジン(現在11歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます癒しグッズ去年から、家でのアラジンの癒しグッズで大活躍しているのがバランスボールです今はなくてはならない物になっています。ソファーでくつろいでいる時にも足置きになったり家にいる時は、常にアラジンと共にバランスボールですリビングでの移動はバランスボールでしてます自宅に支援に来て頂いたヘルパー桜井さんもビックリ桜井さん『アラちゃん、バラン
■脳と身体の違和感、矛盾をなくす!▲左からストレッチポール1Kgのダンベル、バランスボール1日遅れでちょっと筋肉痛の古都です※ウチモモは意識しないと使ってないからかならず筋肉痛になるわ毎週リハビリ運動中身体を鍛えてますけれど実は脳を鍛えてますん?脳?と、思うでしょ身体を動かすには脳からの指令、伝達コントロールが必要です脳が上手に動かない働いてないと身体って上手に動かない!※脳の情報処理能力の低下を意味するその反対もいえて身体を上手に動かせると脳も上手に
息子4歳4ヶ月母ちゃん妊娠40週1日目里帰り生活・陣痛待ち。旦那は昨夜から、実家に来てくれてる。この週末に来て欲しいけど、願い通りにいくか…(;∀;)ちなみに明日28日(日)が満月🌕関係あるかな…?今日は、家族3人でお昼ご飯を食べに♬息子がどーしても、「ラーメン🍜がいい!!!」って譲らんから近所で美味しいラーメン屋探して行ってきました。初来訪。ラーメン屋さんって、子連れにはちょっとハードル高いよね。店選んでしまう。4歳になってだーいぶ・かなーり、外食は
春の日差しを感じてちょっとウキウキしていたら、きょうは一転冷たい雨春は足踏みしながら近づいてきていますが、花粉がねスクールに来られる方のマスク姿が多いのもこの時期ならでは鬱陶しい季節です。ありがたいことに私は花粉症ではないけれど、人ごとだと無視して笑ってはいられません。いつ花粉症の仲間入りするかわからないですからね。デビューの年が一番ブレイクするらしいですから。さてさて、ゆるボールカバーのご案内です。バランスボールの空気を抜いて、ストレッチ
朝から曇りで、昼前には雨になり、そのまま夜まで降り続けました🌧️昼間も気温は上がらず、少し肌寒い1日でした😊さてさて、午前中は昨日観た『名探偵コナン黒鉄の魚影』の続きを観て、感激しました😆いいわぁ✨その後テレビを観ながら、またうとうとしてしまいました😪血圧が低いから眠いのかなぁ…暖かくなるにつれ、血圧が徐々に下がってきました👍去年もそうだったのでそういうものかと思ってましたが、夫は真冬と変わりないそうです😓人それぞれなんですね😔冬場は降圧剤を毎朝2錠飲み、暖かくなるにつれ1錠
息子の希望で習い始めた走り方教室。『息子、速く走れるようになりたいんだってー!』就学前、保育園での息子の走りは、遅くもなければ速くもない「ふつう」でした。そして就学後の運動会のかけっこではビリに…。でもそれはあまり気にしていなかったと…ameblo.jpお月謝がアレだったのでとりあえず2か月だけ習うことにしました。息子が楽しく通えるようなら継続しようかな~という感じで。結果から言いますとね、退会しました…レッスンのある日曜日になると、朝か
一般社団法人体力メンテナンス協会理事studioForestpark代表田中祐子です。バランスボールインストラクター養成講座【お仕事終わりに自分メンテナンスしながら資格取得!】2月夜間コーススタート!!性別・年齢・運動経験不問!18歳~70代のインストラクターが全国・世界で活躍しています。■開講スケジュール3時間×全10回30時間全日金曜夜開講①2/16②2/23③3/1④3/8⑤3/15⑥3/22⑦4/5⑧4/12⑨4/19⑩4/27時間▶19
こんにちは。ミリーです。今日も雨。気圧の変化が激しくて身体、あちこち痛み出ていました。今年は3月なのにとても寒いです。夕暮れが遅くなって明るい時間が増えましたね。これがなかったら、まだ冬の感覚が続きそうです先週からの身体の痛み。自分でもかなり修正は出来ました。週末は痛みが強かったけれど、寝て起きるたびに良い意味でのリセットがありました今までは良い状態が寝て起きるとリセットされてしまいました。朝起きると悪化することばかりでした。これ、ちょっとした進歩です理学療法士さ
昨日は3月14日ホワイトデーでした義理でも本命でもチョコをもらった人は大忙しでしょうね最近では、女の子同士でチョコをやり取りすることが多いらしいのです微笑ましい、というか男子がどんどん置き去りにされていく、というかそもそも、ホワイトデーなんていつできたんだろ誰が作ったんだろ少なくとも私が若い頃はなかったですようまいこと考えたもんやね、と商魂に感心人生の中で、最も長く過ごす場所それは間違いなくベッド、あるいは布団の中
前回までのうつつ物語は、、、手術が無事に終わって、隣の部屋のベッドで点滴が終わるのを待つ次の手術の患者さんが来て、手術室に入った模様カーテン引いてるから見えないが、手術室の声は筒抜け患者さんは70代のよく喋るオジイ(70代ってなんでわかったんかな、私)ベテラン看護師①②と雑談痔の手術はこれで3回目らしい、痔主の大先輩昔の手術はあんましよくなかったのかもしれない先生登場この人も何個かあるいぼ痔のうちひとつだけ取るらしい仙骨麻酔も局所麻酔も全く痛くない様子(無反応
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、今日も起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して、足踏みする姿を脳🧠に覚えさせます)朝食前に朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両足スクワット100回・軽度のスクワットジャンプ連続15回だけ(ほとんど飛び上がれません。スクワッ
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター田熊ゆみ(たくまゆみ)です今回は正しいバランスボールの選び方ですレッスンに来てくださっている生徒さまよりバランスボールが欲しいけど、沢山ありすぎて…何を選んだらいいの??と質問を頂くことがよくあります。私が家で椅子の代わりに、そしてエクササイズに使っている相棒はコチラわかりやすいように少々加工してます見事なスケスケっぷりよくレッスンに来てく
今回は、妊娠中に運動する事で様々なメリットがある、というお話を書きたいと思います。今回取り上げるのは「バランスボール」を使った運動によって、妊娠中の疲労や腰痛が改善し、出産にも良い影響を与える、という論文です。Effectofbirthballabdominalcoretrainingonpregnancyfatigue,waistpainanddeliveryoutcomes-PubMedThebirthballexercisecanrelieve
長野県長野市バランスボールインストラクター看護師・保健師須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。子どもと2人きりがつらい誰かと会話がしたい赤ちゃんとどうすごしていいかわからないわたしだって自分が楽しめる時間が欲しいこれ子どもが赤ちゃん時代のわたしの
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サークル月に一度の自分メンテ私の大
たくさんの、アクセス、いいね、フォロー、リブログをいただいており、いつもありがとうございます。※本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことがあります。申し訳ございません。本日も嫁が書いております。ヘルニアと診断されてから、約5ヶ月が経っておりまして、悪化はしていないものの、あまり良くなっておりません…。リハビリ代や薬代も結構な費用がかかっております。そんな中、先日、リハビリに行った時のことですが、リハ
幼稚園もすぐやめて小学校入学した途端不登校になったむすめご。先日は学校通ってるお友達と日がな一日のんびり遊ぶなど春休みっぽく過ごしたようです。あいにく私は同席できませんでしたが話を聞く限りむすめごコミュニケーション能力高い!先日やめた放課後ディでコミュニケーション褒められる事多かったですが多分お世辞じゃなくかなり高度なコミュニケーション能力獲得しているようです。年上から年下まで初対面でも遊べるし本当に困る事今の所ないですね。不登校
皆様こんにちわ春眠暁を覚えずただただ眠い木曜日再雇用されて業務への口出しを慎んでいる日々に耐えています。「しゃべりた~い」先日、7年くらいお久しぶりの知人と食事をしてきました。知人と言っても10歳くらい上の方で個人事業主の方で結構な資産を持たれている方なんです。その方が何故か長年私のファンを続けて下さっていて、忘れた頃に食事に誘って下さいます。お金がある方だから会うたびに住まいが変わっ
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます数日前の夜8時過ぎ。恵美子さんから電話がありました「恵美子さん」と言えば、落ちこぼれのブログを読んでいただいている方ならご存知の方もいらっしゃると思いますが、落ちこぼれがストーカーをしている、じゃなかった、楽しみにしている、イオン高崎のコメダ珈琲の店員さん「恵美子さん」。洋子さん共々大変お世話になった片品村の恵美子さんに声が似ているので、
いつもキラリキッズと盛り上がっているのが大人気漫画「ワンピース」漫画としてはもちろん作者の色々な伏線がまた楽しい。例えば874話のカラー扉絵ですね。描かれていたのはルフィ、ハンコック、ロー、コラさん、ドフラミンゴ、キャベツ、レイジュ姉さん、マルコ、シャンクス、エース、サボ、クロコダイルの12人。・・・ワンピース知らない人は全然わかりませんよね(笑)今回のカラーイラストってじつは人気投票結果トップ20で「麦わらの一味」はルフィだけで後は
今日は韓国のDAISOです。韓国のDAISOはちょっとどうかしています。日本と韓国のDAISOは別会社ですが、非常に関連していて日本のDAISO商品も取り入れています。日本のDAISOと違うのは商品はもちろん上限価格。韓国は5000ウォン。日本で言う550円税込みみたいな感覚ですところで上の写真は何がDAISOの商品か分かりますか?…それはこの机です!でかい!!上限5000ウォン故に5000ウォンです500円とかちょっとどうかしてる。
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分の姿をガラスに写して、足踏みする姿を脳🧠に覚えさせます)朝食前に朝の筋トレ・両足カーフレイズ100回・両足スクワット100回・軽度のスクワットジャンプ連続10回だけ(ほとんど飛び上がれません。スクワットジャ
ご家族の中で、どなたか一人がゆるボールストレッチを始めると、必ず家族全員が始める、というのが定番なのですが、なかなか始めようとしないのがお父さん。そういうお話をよく聞きます。男性はとにかくストレッチが大嫌いだという人が多いのですね。あんなものは、おんな子どもがするものだと思っているのでしょうか?だから、ほかの家族でどんなに盛り上がっていても無視したり、知らん顔したり。そういうシーンを想像しただけで、なんだか笑っちゃいます。かわいい
こんばんは今日は雨☔スタートでしたお昼前にはやんで久々の肌寒さでしたバランスボールに乗って後ろ足をスライドする!をやりました涼しいお散歩でるんるん🎵ですセトルダウンをやりました。通行人が居たり、わんちゃんが通ったりそれでも、伏せですよー
こんにちは!児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城です本日前半の活動のお知らせをします元気に登所ですはじまりの会までは自由に遊びましょうレゴブロックにバランスボール、カエルゲームが人気でしたはじまりの会リズム体操リズム体操が始まると・・・・・「や~」が発動のおともだち・・さんさんさんジャンプから参加さんさん水分補給自立課題リズム体操はうっかり出来たお友だちも・・・・またまた「や~」のスイッチですここは先生の頑張りどころです他
みなさんこんにちはグローバルキッズパーク中今泉店です本日もブログをご覧いただきありがとうございます今日の《全体活動》は『ジャンプマン』を行いました今回の活動では・リズム感、運動能力を鍛える・表現力を高めるといった部分を養いますそれでは本日の様子をご覧ください個別療育今回の個別療育では型はめパズルやバランスボールを使って個別療育を行いました型はめパズルではパーツの向きを様々な方向に変
今日は雨だからおうちディ。お布団で寝ました!!すごい!!寝るんだ〜ってビックリ!!2回連続午後から眠たくて寝られなくて機嫌悪く18時バタンキューだったので、二度あることは三度あると覚悟してたのに笑笑拍子抜け。なんか、今日、ダウは高かったのに権利落以上に下げてるよねぇ。。。前場は、まぁ、こんなもんよね、権利落だしくらいに思ってたけどどんどん下げ始めて、えええってなってる笑笑Xのニトリ祭り楽しそうでしたね。わたしも、こういう祭りは気になるタイプなので(←トイザらス祭りも
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士元保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座先日は岐阜県瑞穂市巣南公民館でストレッチ&バランスボールクラスでしたみなさん、心と体ほぐれていますか〜?春は新しい環境になる方もたくさんいらっしゃると思います自分の環境は変わらなくてもお子さんや家族の