バランスボール

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LDR室脇の待機室でNSTモニターを本日3回目つけさせられた私ですが、LDR室に移りますね〜と言われる。先に点滴のラインを取りますと言われたが、2回失敗に終わる。血管細くてすみませんてか、本陣痛始まったのか？！あまり前駆陣痛と変わっていない気がするが？！ナースステーションから近いLDR室に通される。今日で3部屋いろんなLDR室に入ったぜ2回目来た時、すっごい叫んでた人がいらしたが、その部屋は空いていた。そーとー痛いんだろうな、無事産まれたんだなぁLDR室に入ると、まず、点滴のラインを取

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術後２年半のフォローＣＴでがんと関係がない軽微な骨折が判明し優秀で親切な主治医の計らいで軟部腫瘍科という本来なら無関係な科に突撃した私。そこで聞いた話とこれまでの出来事をまとめた私のおしりの下のかわいそうな細い骨についての記録と推察。私は様々ことをすぐに忘れてしまうので記憶のあるうちに書いておかねば…。まず最初に、左おしりの下が痛くなるのは実は２回目なのです。１回目は１０年以上前。その頃バランスボールを椅子にしていた私。深夜に突如ボールが破裂し、床に盛大に尻を激突させるのです

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みなさん、こんばんは。おとといの夜のことなんですが…バランスボール🎾から落ちて、左ひじを強打してしまいました頭打たなくてよかったですが。バランスボール使ってみえるみなさん、注意⚠️して下さいね。長い時間、携帯を持っていると左手が震えるので、ブログお休みしてしまってすみません💦明日は書けるといいです。今日はおやすみなさい💤記事の順番が逆になりまして、すみません🙇

昨日は、バランスボールレッスンでした。わたしも第2回目レッスン日最初から好調でした‼️子どもたちと一緒のことができる調子に乗ってやっています。バランスボールに座って片足あげたり、リズムに乗って弾みながら手足を動かし、バランスボールに座ってダンスをしている気分🎶ボール投げ、ドッチボールなどフル参加がんばるおばちゃん(笑)これ、バランスがめっちゃ難しいんです❗どんどん挑戦していく子どもたちわたしもやりましたよ❗この年齢でできるのは珍しいそうです🎵って誉められました(笑)本当に

速歩（小走りの状態）で走っている馬の上で、騎手が鞍に座ったまま乗ることを、『正反撞（せいはんどう）』などといいますが、これが、ただ座っているだけのようでもやってみるとお尻がポンポン跳ねたりしてなかなか大変だったりすることは、経験したことのある方ならご存知だと思います。ある意味、駈歩（キャンター）で走るよりも難しいとも言える、この『正反撞』の随伴の動きを身体で覚えるために有効な稽古法として、「バランスボール」に座って弾んでみる、という方法を紹介したいと思います。

１．考えが甘かった翌日の日曜日、ｐｍ１：００。星はソワソワした気持ちをあまり表面に出さないように、ヒップハートのドアを開けた。別にここに来ることが嬉しい訳ではない。日曜日には時間は定かでないが、月美が通っているはずだった。“月美先生に会いたい。”という思いを通り越して、“月美先生がおしおきされてたらどうしよう・・・。”と、その光景ばかりが頭に浮かんで離れなかった。心配というよりも、ムズムズしたイヤらしい感情の方が強く、月美に対してそんなやましいことを考えてはいけないと思え

こんにちは。自己紹介はこちら。GW、今日で終わりという方も多いでしょうか。ほんっっっとに、スーパーと公園以外、どこにも行かないゴールデンウィークでした。もともとは、少しだけ予定入れていたのですが。息子の通っている体操教室→休業（緊急事態宣言明けに振替だそうです）児童館のプラレール広場イベント→中止天気が良かったことがせめてもの救い公園遊びができたからね。。保育園生活で整えてもらった生活リズムをなんとか崩さ

お立ち寄りいただきありがとうございますにこはなとととパパ9歳（とっころ）7歳（くーたん）6歳（にこ）２歳（ちびはな）次男くーたんはダウン症発達ゆっくりさん♡子どもとの遊びや関わり発信☞にこはなInstagram（follow51000人）親子の運動遊び発信☞ととパパInstagram（follow49000人）をメインに活動中ですブログ☞フォロー​ととパパですバク転feat.バランスボールInstagram更新しまし

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自律神経のバランスが崩れ、身体の不調につながる原因はさまざまですが、脳の延髄の神経ひとつひとつの枝が過剰に伸び、脳の信号を増幅させ、その情報を自律神経が受け流すことで過剰な情報を臓器に送ってしまうことがあげられます。延髄の神経の枝が過剰に伸びてしまう理由は、運動不足。運動をすることで延髄の神経の過剰に伸びた枝が減るのは、伸びた枝を縮めるのではなく、脳が上下に動かされる衝撃により間質液の流れが強くなることで流体せん断力が発生。過剰に伸びた神経の枝を剪定している様なことが起きた結果であるとい

⚪️Dior⚪️⬆️バランスボール⭐️BTW,簡単なmorningworkout,終了✨🎀

疲れた体と心を解き放ち軽やかな自分をつくる✨体が喜ぶことを何才からでも♪バランスボールインストラクター佐藤あゆみです。プロフィールバランスボールエクササイズ🔴産後トータルケアクラス産後学講座各種養成講座骨盤補正先日のレッスンの参加者さんが私のＳＮＳをご覧になって感動したという嬉しいお言葉を頂きました✨地道に活動しているので感想とかコメント感動級に喜んでおります！！！参加者さんがレッスン参加したきっかけは痩せたいとか、ちょっと体動かしたいと思ったくらいだっ

高校受験も終わり、無事に行きたかった高校に入学しました🌸🌸🌸病院行ってないから側弯症が今どんな具合なのかは書けないけれど💧入学するまでに病院に行っておかなきゃと思っていたら合格発表の日に貰ったしおりに健康診断で結核の検診（レントゲン）がある旨が🩻。まじか。。レントゲン撮り過ぎは嫌なので悩みました。結核の検診ているんか！？受けないとかできひんのかな！？少し調べてみましたが。。。側弯症の方はコルセットを外しましょうって事だと思ったので結局病院は行かず学校を優先することにしました。

おっ！次週5/16(木)よる7時〜2時間SP運動会ゴチで#石川佳純さんを動かせまくっちゃう！🔥小芝とタッチバトルで大ピンチ？#松下洸平さん予想通りの大回転？🍻松増コンビのよく飲んでる情報ゲット！さらに高橋ともイチャイチャ確定？新企画👨🏻‍🎓高IQ集団と凡人トリオが体を張って知的バトル？#ぐるナイpic.twitter.com/SH2rWBZT3t—ぐるナイ_公式(@guru99_ntv)2024年5月9日この、石川佳純ちゃんがやってるバランスボールの上を滑るやつ、嵐もTik

ご家族の中で、どなたか一人がゆるボールストレッチを始めると、必ず家族全員が始める、というのが定番なのですが、なかなか始めようとしないのがお父さん。そういうお話をよく聞きます。男性はとにかくストレッチが大嫌いだという人が多いのですね。あんなものは、おんな子どもがするものだと思っているのでしょうか？だから、ほかの家族でどんなに盛り上がっていても無視したり、知らん顔したり。そういうシーンを想像しただけで、なんだか笑っちゃいます。かわいい

生まれてからここ最近まで娘の寝かしつけはほぼしたことがなかったけど3ヶ月に入る頃から睡眠退行が始まりセルフ寝んねが出来なくなった睡眠退行…イメージとして睡眠の仕方がマイナーチェンジしてく感じ？3ヶ月の睡眠退行の具体例は黄昏れ泣き夜泣き寝ぐずりうちの娘の場合寝ぐずりがで始めた感じかなまーまー叫ぶように泣かれるからけっこうィー！！！ってなるけど…息子のとき黄昏れ、夜泣き、寝ぐずりと三拍子揃ってたことを思うとマシなのかな寝ぐずりを始め、泣きがはじまったとき必ず時計を見

この時期はちょうどお引越しシーズンですね。それとは関係なく、私のブログもお引越しすることにしました。もう新居は決まっていて、ただいま、必要なものを整理して持ち出して手を入れて、新居の方を住みやすいように整えている最中です。リアルなお引越しとほとんど一緒なことに、ちょっと笑っちゃいますこのブログをスタートしたのは、2013年の12月、ということで、ほぼ10年近く書き続けている事になります。本当にいろんな思い出があって、忘れもし

どうも！プロ主婦マミです。主婦経験を活かして仕事をするから「プロ主婦」です。主婦力でＷEBライターなどをしています。詳しくはこちらを→プロ主婦とは？昨日、フォームローラーを白に買い替えましたという話を書きました。『やっぱり白がいい。白は強い。白いフォームローラーが優勝』どうも！プロ主婦マミです。主婦経験を活かして仕事をするから「プロ主婦」です。主婦力でＷEBライターなどをしています。詳しくはこちらを→プロ主婦とは？昨日は…ameblo.jp私はもう何年もフォームロー

今日は雨だからおうちディ。お布団で寝ました！！すごい！！寝るんだ〜ってビックリ！！2回連続午後から眠たくて寝られなくて機嫌悪く18時バタンキューだったので、二度あることは三度あると覚悟してたのに笑笑拍子抜け。なんか、今日、ダウは高かったのに権利落以上に下げてるよねぇ。。。前場は、まぁ、こんなもんよね、権利落だしくらいに思ってたけどどんどん下げ始めて、えええってなってる笑笑Xのニトリ祭り楽しそうでしたね。わたしも、こういう祭りは気になるタイプなので（←トイザらス祭りも

左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的療法となった私の闘病記です受傷5週目6月12日から2分の1荷重となりました。前回と同じく体重計を２つ並べて片足ずつ乗せ、それぞれの重さを計りながら体重を移動していきます。どうしても健足に重心が傾いてしまい、左の患足に重心を移動しようとしても力が入らない。左足を力一杯踏み込んでようやく2分の1にいくかいかないかくらい。「左足だけで立ってる気分」というと、「3分の1荷重を始めた時も同じ事を言ってましたよ」と理学療法士さん。2分の1荷

肌寒い朝でしたが快晴ですは～い、晴れ女ゆうちゃんです。では、今日もたんぽぽライフいってみよ～園芸部の朝のお仕事。「大きくなあれ！大きくなあれ！」昨日から登場のバランスボール珍しく、ウインドブレーカーを着たままのmimi姫。実は、中はTシャツさすがに朝の気温は低かったので「着とき～」とお勧めしました。タッキー、昨日のペグ挿しに続いて、本日ダボ挿しなんと、80本を黙々と挿してくれました

本イベントは、緑区社会福祉協議会共同募金配分金助成事業として助成を受け実施いたします。おさがり交換会わらしべwith子育てイベント＠名古屋市緑区徳重会館和室＆茶室（ヒルズウォーク直結）回のイベントは、２０２４年8月７日水曜日10：30-14：00会場：名古屋市緑区徳重地区会館和室＆茶室住所：名古屋市緑区元徳重一丁目401番地隣接駐車場イベント時間内無料、駐車券を会場へお持ちください。地下鉄徳重駅徒歩５分、駅から直結しています。※お車でお越しのかたは地区会館駐車

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。気がつけば4月も中旬になりましたね。進級準備などあっという間の4月でした。毎年楽しみな桜の季節もあっという間です。来年の桜の季節はどんなことをしているでしょうか？自分の元気を引き出すのは自分。バランスボールの運動はいつでもどこでも隙間時間に自分で自分を元気にできる最強ツール。1人ではなかなか続けられ

バランスボールは手軽にできる有酸素運動です。運動が苦手な方、血流をよくするので、冷え性のかたにもおすすめな運動です。毎月のスケジュールをこちらでお知らせしています。名古屋市天白区、緑区にてレッスンをしています、ご都合の良い場所、日時でご参加ください。名古屋市内バランスボールレッスン✲料金✲お子様連れOK体験レッスン1,500円（初めての方1回のみ）2回目以降2,000円(レンタルボール、保険代込み)✲場所✲アイズカフェ名古屋市緑区大高町中川25-1無料駐車場あ

昔流行ったのか知りませんが、レッグマジックが会社にずっとありました。邪魔で邪魔で仕方なかったのですが、９年越しに突然、捨ててもいい許可が出ました。ジモティで、もらっていただき、年内にすっきりしました。義務感で使っているモノを捨てるこのレッグマジック。あまりにも邪魔なので、わたしも使わないと損と思い、数か月使っていたことがありました。元々腰が悪いので、整体に月１通っていますが、腰痛持ちはレッグマジックは腰痛を悪化させると言われ、使うのをやめました。

愛知県豊田市で活動中ママを笑顔にするスペシャリスト大橋めぐみです現役看護師・バランスボール・キッズコーチング、私の持っている全てを使ってママの心と身体をサポートしています。久々にオムツを一緒に洗濯してしまったけど、何回か経験しているからかさほど動揺もなく冷静に対処できた大橋です(笑)慣れるとそんなにショックを感じないのか？そういえばブログでレッスンやりました❗って書いてない❗ハッ👀‼️と気づいた私。バランスボールレッスン毎週火曜水曜にやってます❗(笑)最近はいかに来てくれた人を大声