バナナ

女もバナナも熟した方が栄養価が上がるのかも知れない😋笑🍌バナナは、熟すにつれて栄養価が変化する興味深い果物です。バナナが未熟（緑色）のときは、難消化性デンプンが多く含まれています。難消化性デンプンは、体内で消化されにくい炭水化物の一種で、完全に分解されることなく消化器系を通過します。これには、いくつかの健康上の利点があります。🍌1.血糖値のコントロール：未熟バナナに含まれる難消化性デンプンはグリセミック指数が低いため、血糖値の上昇が遅く、緩やかになります。これは、糖尿病患者など、血

３姉妹が通学してる時もホリデーの時も自分の朝ごパンはオフィスに着いてから食べてる朝の時間は夕飯の下準備か睡眠に使いたくて。三女に「三ちゃん！ママのパンにヌテラぬって！」と言ったのが始めでヌテラをぬった食パン🍞←残りほぼなくて瓶を捨てちゃいたかったから味なかったクリチをぬった食パン🍞だった今週だけど今朝は食パン🍞がなく。。早起きの次女が冷凍庫のベーグル🥯を温めようとしてるので「お。次ちゃんもベーグル？ママのも一緒に温めて〜」とお願いしようとしたら「ちがうよ。ママの。ハムとチー

おはようございます^-^今日は買い出しの日です準備して急がねば💦水やりをしていたらこの時間ジェームズギャルウェイルクソールカインダーブルー夜来香ザプリンス白のダリアの近くに出たツボミはピンク！こんな所に植えたかな？チャイコフスキーベビーマラカス遅れて発芽したものが咲いているインボルクラータサルビアディスコロールコーネリアこれ山の山野草アキノタムラソウと教えてくれたけどイヌハッカ？どちらでしょうか？全粒粉のパンをまりえさんレシピでついでにバナナの米粉ケ

秋晴れの水曜日とバナナシフォン今日は八幡浜で打ち合わせがあるので海岸沿いから向かいました。カラッとした秋晴れで気持ちいい、仕事するのが勿体ないお天気です。寝坊してお弁当作れなかったのでお昼は道の駅みなっとでサンドイッチを買って食べるもすごいボリュームです、美味しいけどよ！道の駅にもみかんが！そんな季節です。よーこさんがバナナをシフォンケーキにしてくれました、バナナ果肉とピューレ状にしたもでアクセントに胡桃も入れてます、バナナ感出てます、商品化するほどバナナがないので後日

娘たちから指摘されたこと…つい先日のこと。え？なに？なぜ沈黙？…「バナナ」のイントネーション。え？え？めっちゃ言うやん。全ての関西人に謝れ！あと「まゆげ」と「まつげ」も変らしい。娘たちに指摘されてから、変に意識しすぎておかしな「バナナ」になってます。『10年経っても関西弁が抜けない理由』「なぜ関西人は上京して

バナナ🍌ほぼ毎日食べてます(血圧にも良いらしい)いつも、４〜５本付きの房を購入してぶら下げ収納してました２〜３日で食べ切るのでこの方法で不便は感じて無かったのですが、、先日、バナナ🍌売り場でバナナを吟味してたら見ず知らずのマダムに突然、話掛けられて←よくある(笑)マダム「バナナ🍌の長期保存方法、知っとる⁉️」オカダママ「えっ、ぶら下げ収納してますけど、、」マダム「１本づつ、房から外して、ラップで包んでから野菜室に入れてみりんめちゃくちゃ長く保存できるに」(バリバリ

スパイスカレーにどハマりして１年以上。。。毎週通うスパイスカレー店の店主おすすめのカレー屋を巡るのも、楽しみのひとつになってます🍛昨年は通勤快速で魯珈の記帳へ行ったり、食については惜しまず行動しちゃいます🥰そしてそして今回は！年内の目標を達成させちゃいました！！おおっ、これが噂の半開きのシャッターー！！「吉田カレー」❣️❣️❣️ルールがあったりと、行く前からド緊張で胃が痛くなりそうだったのはここだけの話🫢しかし！ここまで来たのなら堪能しよう🎶MIX小豚ハーフキャベツアチ

キャンペーン応募のお買い物してきました！！ジャ～ン！！◎ヘルシアその場系ヘルシアと始めるできることから、ちょっとだけ！キャンペーン総計3,000名様にプレゼント！ヘルシアと始めるできることから、ちょっとだけ！キャンペーン対象商品を購入して抽選で3,000名様に食事、運動をアシストする景品が当たる！cp.kirin.jp1ポイントに1回、2ポイントに3回挑戦してハズレてます痩せるかな？当たるかな？って数回購入〜また買うかは気分次第です‥キリンヘルシア緑茶うまみ贅沢仕立

～台湾・高雄からです～いつもの風景を臨む生活に戻りました。珍しく自宅でうどんを作る。何しろ旅行が続いて美味しいモノの連打でしたから、少し胃腸を休めてあげないと…ということです。ティファール(電気ポット)と電子レンジで作ります。スーパーで冷凍うどんを買っておくと便利ですね。「創味のつゆ」は日本から持って来ました。トッピングは学食のバイキングからチョイス。チキンかつ、人参、キャベツ、インゲンなど。外食主流だから、自宅ではそうそう凝った料理は作れませんが、台湾に来てすぐにミキサーを買った

ここ数週間バタバタしてたからか体調不良続き『免疫力が落ちている？』今朝起きたら左顔に違和感が・・鏡を見たら左目の目袋にたるみシワがない（笑）パンパンに腫れてます（涙）昨日、コンタクトを入れた時の違和感はお知らせだったんだと思…ameblo.jp数日前からお腹が空かず珍しくお腹がゆるい・・普段がお便秘気味なのでゆるいとビビるのです（笑）ムカムカするし胃腸にきたようかかりつけ医でお薬をいただきバナナ生活をしやっと落ち着きました父親を送り届けてから和食のさとで熱々雑炊のランチ

石垣島種ありバナナ交配3品種11/16１１月16日（土）石垣島種ありバナナ交配3品種が発芽苗の状況🌱石垣島種ありバナナ✖芭蕉石垣島種ありバナナ✖斑入りツメバナナ石垣島種ありバナナ✖パープルオルナタバナナ

1歳女の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん／旦那弁当／離乳食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞8：00～★朝ごはん10：00～①離乳食12：00～弁当12：30～★昼ごはん14：00～②離乳食19：00～③離乳食20：00～★夜ごはん1日の投稿数が数件あります

るーらの大好きな《バナナDEドーム》ずっとSOLDOUTやっと見つけた早速ポチッと今のバナナDEドームの残骸これでもまだ大切にガジガジしてますオープンゴミの片付けをしていると早速IN良かったねまだ後2個あるからね齧る気満々のるーらさん🐰かわいい🩷

痛みに勝つためには、セロトニンが重要！という話があるので、今日からセロトニン強化しようと思う。3年前に受傷し、それ以降はずっとうつ状態。そりゃこれだけ痛けりゃ、鬱になるわ。きっと今はセロトニンが低いと思うので、これからセロトニン増やそうと思う。痛みに効果あったらいいな。とりあえず、今朝したこと・10時の朝散歩・朝ごはんしっかり・バナナ摂取←クレープで大丈夫かな？糖分の取りすぎで逆効果？

現在我が家にはーー中年夫婦と高齢猫２匹しか住んでいない。そんな中ーー続きを→どうぞ！良かったら覗いてみて下さい（お辞儀

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東京マリオットホテルの指定朝食会場。クラブラウンジでも朝食は頂けますが、玉子料理などが目当てなら１階へ。という事で、混雑していないだろう終了ギリギリにやってきました。案の定、日本人はほとんどおらず。ビュッフェには、和食、卵ステーション、麺もあり、その他、サラダ、パン、フルーツなど。特段すごい！という事は有りませんでしたが、欲張って沢山食べる！というよりは、好きなホットミールをゆっくり食べる。が良いコンセプトかな。グリーンスムージーはバナナが入っていて飲みやすかったです。

今日はスタバモーニングに行く予定だったのですがちょっとトラブルがあり行けずダブルスターの日に初めて購入してみたこちらを食べてみましたヨーグルト＆バナナグラノーラスタバのヨーグルトは初めて！♡ヨーグルトってSAVEFOOD対象外だしいつ買って良いか分からない上の部分をかぱっとこれ外したらグラノーラがばらーってこぼれる⁈とドキドキ逆さまにして外したけどちゃんと封がしてあったバナナチップ、オーツ、アーモンド、カボチャのタネが入ってますアーモンドは分からなかったヨーグルトは低脂肪ヨ

11月も後半に突入へ…今年も残り1ヶ月半ってめちゃくちゃ早い！昨日、おそらく今回で最後であろうキイトルーダの治療を受けてきました。2週間後にCTを撮って、12月5日に結果を聞きに行きます。この日は愛犬の2歳の誕生日✨お祝いしなきゃね継続か、経過観察か…2年もキイトルーダやったんで、再発は今のところなし。CTでは初見だと分からないぐらいの大きさになった。続けていくとなると…CVポートを身体に埋め込む手術をすることになる手

北海道産の金時豆500gを煮ている一晩水に浸して、朝鍋にかけて一度吹きこぼしてゆで汁を捨てて、再び煮て、柔らかくなったのを確かめて、今、砂糖を加えてオトシブタをしたところでお茶を飲んでいるお茶を飲みながら、完熟のバナナ2本を腐らすわけにはいかんと、バナナのバウンドケーキを焼くことにした焼いてる間に煮豆の味見をする良い感じに仕上がっている豆を煮るには、怒りながらでは豆が切腹して失敗してしまうから、気持ちが落ち着いたとき、穏やかなときに誰もいないキッチンで豆を炊こうあら～同色！カロ

不揃いの太鼓まんと遅れて来たバナナスマホでは微妙ですが朝焼けが綺麗な季節になりました、毎朝お腹が緩くなるシーズンです。今日の予定は西予市でお仕事で夕方にVIPなお客様が打ち合わせにやって来るみたいな予定です。西予市のお仕事が早く終わって少し余裕があったので小田経由で寄り道しながら帰りました。小田の道の駅に太鼓まんの露店が来てました、カタチは不揃いですが美味しそうな太鼓まんです。生地がふわふわタイプで美味しかった。９月末に開花したバナナが部屋のオブジェになっているので

『可愛すぎる賞品見つけました‼️ディズニー❤️』可愛すぎる賞品見つけました東京バナナ＼✨誕生5周年✨／東京ばな奈とディズニーが贈る夢のスイーツショップ「DisneySWEETSCOLLECTIONby…ameblo.jpこちらの記事に追記ですJR東京駅店で賞品購入のレシートでオリジナル壁紙プレゼントhttps://www.tokyobanana.jp/products/banana_disney_5thanniv.htmlSTARLIGHTSERENADEスターライト

今日は帰ってから食べるスイーツを楽しみに仕事を頑張ってきました昼夜兼用ご飯の脂肪燃焼スープと納豆とキウイを食べた後に、やっとスイーツ先週の土曜日にコストコ門真で買った物ですコストコ【しっとりなめらかおとなのばうむ。ばなな】１６個入…税込１４９８円コストコの大人気商品《しっとりなめらかおとなのばうむ。》の新商品ばなな味このバウムクーヘンが初めてコストコで売られた時は人気がありすぎて争奪戦でした私は多分２回買ったと思います…プレーンの次に出た《いちご》は、私にとってはそんなに惹かれる物

みなさま！こんにちは！（￣ー￣）ニヤリッ本日も、”らく楽福祉会グループのブログ”をご覧くださりありがとうございます！｡･:*+((((*o･ω･)o)))゜｡･:*+･では、”グループホームらく楽一宮”の様子を紹介しますね！ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆らく楽祭り10月19日（土）1年に1度の大イベント“らく楽祭り”の開催です。数年ぶりにご家族様の参加もあり賑やかな祭りになりました。

♥️タイ🇹🇭土産で何度かいただいて以来、大ファンになってしまったこちらのバナナチップス💛中にパッションフルーツのジャムがサンドされていて、甘酸っぱさと、これはフルーツでできているという思い込みから←罪悪感なく食べられるおやつ。こちらと、このタイ王室プロデュースのハニーは、かなりの高確率でタイ旅行のお土産にいただく。そして200%の確率で、いただくとうれしいタイ土産。クセがなくて、チューブが使いやすい👍🏻🍯こちらの２本も最近またいただいたもの🤍タイ現地より高いらしいけれど、1袋3.6

長崎県にある壱岐島到着。今夜、泊まるホテルはいつものビューホテル壱岐【公式】壱岐の観光に人気のホテル「ビューホテル壱岐」宿泊予約はこちら壱岐のホテル「ビューホテル壱岐」。観光名所へのアクセスが良く、地元ならではのグルメも満載です。ご家族やカップルでのご宿泊におすすめです。www.viewiki.com郷ノ浦港前で便利でお料理も美味い😋お部屋も広くて綺麗😍吉田社長、お久しぶりです❣️優しくて社長が作る料理は天下一品。さ、壱岐初心者の神宮寺隊員と親方を初日はサクッと案内します。ま

当選した酒類Instagramでプレゼント企画やりました。伊藤園の株主優待冷凍弁当かき氷系キハチのアイスバナナ買って当てました。3日連続のたこ焼き

「台湾バナナの郷」として知られる高雄の旗山へ行ってきました！おいしいバナナを堪能するのはもちろん、かつての繁栄の時代を語る美しい老街、受け継がれる美食。どこか懐かしい趣を残す旗山は、何度でも訪れたくなる温かい街です。こんにちは！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己紹介はこちらから)高雄の旗山へ行ってきました！旗山が大体どのあたりに位置しているかというと、高雄の北部、お隣はすぐに台南、そして東側

日本に持って帰るお土産は、何が喜ばれるのか？今回、ジャヤグロッサーで日本人が選んだお土産を紹介します。それはこちら！！Boh紅茶です。なんと言ってもパッケージが可愛くて、お味も美味しい。場所も取らないし軽いのが一番のポイントです。更に、エコボタニックのジャヤグロッサーには、缶入りもありました！このパッケージが兎に角可愛くて、お土産に良い！喜んでまとめ買いしていらっしゃいました。とはいえ、缶入りはRM35(¥1155)。もう少しお求めやすい価格帯RM11(¥363)はこちらの箱

今日は本当に寒かったです。なんか、ずっと雨でした。身長160cm体重53.0kg（前日より＋200g）体脂肪27.2%今日の歩数11,320歩朝食バナナキウイフルーツ豆乳ヨーグルトミルク入りコーヒー抹茶のベーグル夕食シャインマスカット体重また増えちゃった。昨日のお昼食べすぎちゃった？汁物食べるとやっぱり体重増えちゃうのかな？今日は汁物食べなかったけど、パン食べちゃった。なんだかな〰️心配事あると食べちゃう