バナナ

健康食材として人気のバナナとアボカド。朝食やスムージー、サラダなどに取り入れている方も多いですよね。でも・・・「食べると胃が痛くなる」「もたれる感じがする」そんな声も、実はよく聞きます。今日は、バナナやアボカドが、一部の人にとって「胃に負担になる理由」を体質別に解説しながら、どう付き合えばいいかをまとめます。🌀1.ヒスタミンやチラミンに敏感な人（ヒスタミン不耐症タイプ）バナナやアボカドには、ヒスタミンやチラミンというアミン類が含まれており、特に熟したものほど多くなります。こ

先週末は絶好のお出掛け日和でした。バイクが気持ちいい、貴重な季節♪そんな絶好の行楽日和だった日曜日(11/30)バイクで１時間以上かけてドンラムに行ってきました。運転はもちろん夫。私はビビリなので、怖くて無理ですハノイから約45キロ離れたところにあるドンラム村。昔は違っただろうけど、ここもハノイ市です。我が家からはコウザイから行った方が近いのですが、少し遠回り。朝食を食べてから向かいました。『朝食散歩phởbò(2025/11/30）』散歩というには遠すぎる、ニャッタン

あまおうの苺ジャム成城石井のこれオススメ❤️糖分がてんさい糖バナナ🍌はバナナ買う時見てみて9がいいよバナナなど生鮮農産物の「PLUコード」では「4000」のような4桁の数字が慣行栽培（農薬、化学肥料使用）で「94000」のように9で始まる5桁の数字であれればオーガニック栽培品ということです。頭に「＃」がついている場合もあります。また、8で始まる5桁のものは遺伝子み換え品だと説明しているサイトがありますが、これは間違いです。現在では4桁の数字で不足するようになった品目に当

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊最近気温が上がってきて、バナナがあっという間に黒くなっちゃいますね😅今日は完熟バナナの甘さを生かしたヘルシーレシピ✨熟したバナナと身体に優しい米粉を使った、しっとりもっちり食感が美味しい、米粉のバナナパウンドケーキを紹介します熟したバナナの救済におすすめですよ＼おすすめポイント／・糖質・脂質オフ❣️甘さの増した熟したバナナをたっぷり使うことで、甘味料の分量を減らしました！またオイルが少なくてもしっとり仕上がります・

おはようございます。『アカシックレコード』知っていますか？スピ界では有名な言葉だと思います。アカシックレコードとは宇宙が誕生してから現在に至るまでの全ての事が蓄積されている情報の保管庫のようなものです。「宇宙の図書館」とも呼ばれています。よく見ているYouTubeで『アカシックレコードに行き、生まれてきた意味・役目にアクセスする瞑想』というものがあり試してみました。誘導瞑想というものですね。アカシックレコードにアクセスして箱が三つ置いてあり、その三つの箱の中身に『生まれてきた意味

こんにちは！今日は友達とお茶をしながら、【砂糖ゼロ＆油ゼロ】のヘルシーマフィンを楽しみました🍵✨なんと、甘味はバナナのみ！オイルも一切使わずに、ふんわり美味しく焼き上がりましたよ〜🤗このマフィンは、四毒抜き（※）を目指している方にもぴったり！👉材料（マフィン約6個分）熟したバナナ2本（皮なしで約140g）卵2個豆乳or豆乳ヨーグルト40g製菓用米粉140gベーキングパウダー6g分量大体で大丈夫です。ぽってとするくらいの生地にしてくださあい。⭐お好みでプラ

寒くなって来た和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です画像はお店の近くの畑この一角だけジャンッグルのようになってます何を育ててるのだろうか？奥の葉っぱはバナナ？さてここから本題へやせられないのは親のせいではありませんやせられないのは恋人のせいではありませんやせられないのは仕事のせいではありませんやせられないのは子供のせいではありませんやせられないのはあなた自身のせいです自分のせいだ

2025年4月25日（金）今日紹介するスイーツは？ガストのバナナスプリットサンデーファミレス「ガスト」のスイーツは以前にも何度か紹介しました1回めはこちら『【今日はホットケーキの日】ガストのチョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ』2023年1月25日（水）今日紹介するスイーツは？ガストのチョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ今日はホットケーキの日だとかホットケーキの日（1月25日…ameblo.jp2回めはこちら『【ネコ型ロボットが配膳】ガストのガトーショコラ

前の記事↓の続きですスミフル朝のしあわせバナナ産地：フィリピン販売者：スミフルジャパン価格：1房5本128円香りもっちり感甘さこちらもスミフルさんのバナナ一つ前の記事の最後に書いた「スミフルバナナ」よりもさらに一回り小ぶりで、香りも甘さも控えめな感じです。小さいお子さんでも1本食べられそうなサイズと、程よいもっちり感、あっさりした甘さがGOOD陽当たりバナナ産地：フィリピン販売者：ヤオコー価格：1本68円香りもっちり感甘さヤオコー（八百幸）

こんにちは。昨日の総合ジャンルランキングは2位でした。やった、やったぁ～～～！！！！！ランキングアップ*ﾟ｡+(n´v`n)+｡ﾟ*皆々様、いつも訪問やいいね！を本当に有難うございます🙇‍♀️🥰🙇‍♀️人気記事ランキングで１００位内に4記事もランクイン出来ました🎉5位【アク踊】病院～エンディングまでの攻略ログ。ED分岐が多いので、あちこちで要セーブ必須＃9/完結16位【アク踊】駅～病院入り口までの攻略ログ。ガッツリ謎解きとヒントを覚えることが多いです＃８35位【アク踊】

いつもご覧くださりありがとうございます^_^絶賛発売中我が家の一生ものレシピ200▼Amazonつきの家族食堂我が家の一生ものレシピ200(TJMOOK)Amazon（アマゾン）980〜21,756円▼楽天ブックスつきの家族食堂我が家の一生ものレシピ200（TJMOOK）[長田知恵]楽天市場1,518円${EVENT_LABEL_01_TEXT}▼Amazonつきの家族食堂大好評の素朴なおやつ(TJMOOK)Amazon（アマゾン

おとーさんの四毒抜きお弁当昨日作った鶏手羽元と里芋ゆで卵の煮物鶏の洋風松風焼きにトマトソースがけホッケの干物インゲンの胡麻味噌和え昨日新たに作ったのはインゲンの。。。だけ詰め込むだけなので楽です♪おとーさんの四毒抜き朝ごはん雑穀米波の子の潮汁サラダ切り昆布と干し椎茸の煮物納豆に長芋刻みとネギに自家製ポン酢バナナ♪長芋は昨日のうちにピーラーで剣引きしてますいつもの作り置きと残り物に今朝はバナナ

健康的な食生活を送るうえで、バナナもさつまいもも人気の食材ですよね。でも「どちらを選べばいいの？」って迷うことありませんか？今回は、栄養面から徹底比較して、目的別の選び方をお伝えします。ダイエット中の方も必見の内容になっていますよ！【バナナvsさつまいも】栄養成分を徹底比較GI値・糖質・カロリーの比較表まずは気になるカロリーと糖質から見ていきましょう。実は、意外な結果が待っていますよ！食品名（100gあたり）カロリー糖質GI値バナナ93kcal21.1g47-5

飛行機に乗るとき、機内食も旅の楽しみのひとつですよね。ANAでは、事前にリクエストしておくと、さまざまな特別食（スペシャルミール）を選ぶことができるのをご存じですか？今回私は、その中でもちょっと気になっていた「フルーツミール」を初めてオーダーしてみました。これまでにもシーフードや低カロリーなどの特別食を試してきましたが、シリーズ第3弾となる今回はまさにフルーツ好きのための一皿でした！届いたお食事を見て、まず一言。「本当にフルーツだ…！」なんと4皿すべてがフル

こんにちは義妹・姪っ子ちゃんと子連れディズニーを楽しんだ時のパークフードレポです子連れディズニーダイジェストはこちら↓『初めての子連れディズニー！姪っ子と楽しんだ1/26TDSダイジェスト！！』こんにちは1月末に、義妹と姪っ子と3人で東京ディズニーシーへ行ってきました！珍しいことにシーの風景をほぼ撮っておらず、、、インパ日の朝の雲ひとつない青空をお届…ameblo.jpこの日は、ディズニーモバイルオーダーで昼食を確保していまして12時頃に、ファンタジースプリングスにあ

１１月１６日いつもの魚好きさんより旦那さんが釣った大きなスズキのお返しにいただきました。この方いただき物が多いみたいで食べきれないから…と果物をよくいただきます。ご近所の方の家で出来たイチジクそして別の方からのいただき物のキーウイこんなにたくさんいただきました。趣味で育てているキーウイらしいですが１枝に４個しか生らせない様に剪定されるらしいです。５個だと小さくなるそうです。まるでお店で買ったよう

こんにちは。今日は忘れられていた真っ黒バナナを発見したので私のおやつにすることにしました🌟最近パン食べ過ぎ問題なので、今回は米粉を使って作ってみました！全部材料をマグカップの中で混ぜたらレンジでチンするだけ！簡単！あっとゆーまにできました。米粉で作ったバナナマグカップケーキ🍌バナナがかなり完熟だったので、砂糖入れずに作ったのですがどうしても甘くしたい私はチョコを少し忍ばせました😂チョコレート効果のだと罪悪感薄れる〜チョコレート効果カカオ72％大容量ボックス(

■銀座千疋屋銀座フルーツクーヘン16個セット★★商品情報★★銀座千疋屋の「銀座フルーツクーヘン16個セット」は、贈り物にも自分へのご褒美にもぴったりな、華やかで上品な焼き菓子ギフトです。イチゴ＆ミルク、レモン＆はちみつ、メロン＆ミルク、バナナ＆チョコの4種類のバームクーヘンが各4個ずつ、合計16個入り。果物の老舗である銀座千疋屋が手掛ける、フルーツの風味豊かなバウムクーヘン。しっとりとした口当たりと、フルーツの程よい甘さが特徴。お中元、敬老の日、誕生日などのギフトに

たい焼きレボリューション本日のラインナップ冷小倉あんホイップ２３０円小倉あん１９０円バナナ超ミルク２３０円サクサクきなこ２１０円焼きショコラ２１０円ビーフシチューコロッケ２５０円プレミアムクリーム２００円栗こしあん２４０円紅はるかあん２１０円チリマヨドッグ２５０円全て（税込）で表記しています。以上の１０種類のたい焼きをご用意いたしております。お好みのあんはあ

昨日の夜、図書館の帰りに果物でも買おうと思ってスーパーに寄ったのですが、桃は高くて買えない、メロンも980円する、パイナップルは台湾パイナップルがなくてしかも680円、スイカはパック入りのカットスイカしかなくて、あまり美味しそうに見えない、トウモロコシはようやく150円を切るものが出て来たのですが、頭がカットされていて、皮も乾燥している…ということで、庶民の味方バナナコーナーへ。そうしたら、おつとめ品に「あまみ」というバナナがあるのが目に止まりました。普段は有機とかにこだわって買う（果物も基本

いつもお読み頂きありがとうございます！！今回はバナナのペーストを作ってみました離乳食であげるときは、バナナは加熱しなくても良いとも言われていますが、初めてあげるときは加熱するのが望ましいとされています。そうなれば、レコルトに頼らない手はありません！さぁ、今回も上手く行くでしょうか…！が、タイトルの通り、見事に失敗したのでその様子をシェアします。笑作り方（失敗します）材料水150mlバナナ93g（一本分）手順1.バナナは皮を剥き、2-3センチ幅に切る。2.水、バ

新潟シティマラソン2025レポ②＜スタート～30㎞地点＞はじめての新潟シティマラソン、いよいよスタート。スタート直後、道は狭いけど、Aブロックなので周りは速い。ああ、さっそく女性ランナーが転んだすぐ立ち上がっていたので大丈夫だろうけど、気をつけねば。。今日のレースプランは「だいたいキロ５作戦」！ここで解説しよう。だいたいキロ5作戦とは、4分50秒～5分10秒くらいのイメージ。重要なポイントは「だいたいキロ5」であって、「キロ5カット」ではないということだ。キロ5に捉われると、

八百屋の生フルーツデザート少し前に『PS純金ゴールド』みてたら地元のスーパーのフルーツたっぷりの🍎🍇🍍🍈🍓🍊🍑デザートの紹介しててずっと気になってました家から近い方のスーパーでは取り扱いがなく新しくOPENした方のスーパーで取り扱いがある🙌ヤッター🙌今日そのスーパーの方に行ったので帰りに寄ってみました😊ありました😊ありました😍じゃ〜ん🩷写真は📸お店の方に許可をとって撮らさせて頂きました😊どれもこれもムッチャ美味しそう😋迷ったけどこの2つを

バナナを買おうとおもって見てたら、大きい房のほうがやっぱりお得でしためちゃ大きい！税抜き599円普通のバナナの6個分は確実にあります。一房が小さいとおもったけど、家でばらしてみたら、いつも買ってるのより大きかったです。最近１００円ぐらいで買うバナナって、細いし小さいのでね～食べきれない分は冷凍してスムージーにします夏は冷たいスムージーがおいしいですよね♪これまでに5万個以上売れた超お買い得アイスクリーム福袋合計40〜50個入り(中身は当店

長距離走の補給、何を選ぶ？20km走や30km走では、エネルギー切れを防ぐために適切な補給が欠かせません。しかし、高価なエナジージェルを毎回使うのはコストがかかりますよね。そこで今回は、「コスパ最強」かつ「エネルギー補給に最適」な補給食を紹介します！1.コスパ抜群の補給食ベスト5①バナナ（30円〜）✅吸収が早い＆消化に優しい✅スーパー・コンビニで手軽に買える✅走る前・途中の補給に最適②羊羹（100円〜）✅糖質たっぷり＆すぐにエネルギーに✅「スポーツようかん」な

モウカザメの血合なる物が売っていました。つい買ってしまう私。初めて見る物は、なんだろうと思いつつチャレンジしてみたくなります。（お高い物は買いません）スマホでレシピ検索したら、大抵の物は載っています。便利ですね。でもね、モウカザメの血合レシピは、１つしか出て来ませんでした。モウカザメの血合の生姜煮を作りました。魚と肉の中間みたいなプリプリとした食感でした。これはいけます。家族も“有り”と判定してくれました。生姜を効かせたのも良かったみたいです。この日のメニュー⚫︎モウカ

ドン・キホーテで購入したのは“まるで本物のバナナ…のようなパン!!”「剥けるバナナパン」。パッケージに入っていると分かりづらいかもしれませんが、まるでバナナのような形。…ちなみに中国製。賞味期限も長め。ドン・キホーテ公式のInstagramを見ると剥くのが結構難しそうですね。ドン・キホーテ公式onInstagram:"【新感覚】剥けるバナナパン🥺🍌商品名:剥けるバナナパン価格：税抜¥199（税込¥215）※店舗により価格・取扱が異なる場合がございます

コストコで、デルモンテのバナナを買いました。購入したときは、全体的に青みがかっって固い感じでした。試しに、皮を剥いてみると、身と皮がくっついていて、うまくはがれません。このままでは食べられないので、バナナを皮ごとラップにくるんで、電子レンジで40～50秒加熱。バナナがやわらかくなって、ヘラですりつぶせます。バナナにベーコン、玉葱、チーズなどの具材を混ぜて、フライパンで焼くと、おかずが作れます。普通においしいです。でも、バナナを生のま

【離乳食後期〜】小松菜とバナナのスムージー離乳食後期頃、息子が好きだった小松菜とバナナのスムージー。簡単にできる上に、野菜が足りないかな〜っというときにもぴったりです◎小松菜を茹でてブレンダーでかくはんするだけでできます！バナナの味が強いからか息子もぱくぱく食べてました材料・小松菜‥３株・バナナ‥１本・牛乳‥100ml・(お好みできなこ適量)作り方１．小松菜を適当な大きさに切り柔らかくなるまで茹で、絞って水気を切る２．１の小

いつものバナナが売ってないスーパーに行った。連続で朝のしあわせ|家族にはいわないとなると、どれにするか迷うなぁ。バナナって一つのスーパーに数種類置いてあるんだな、って朝バナナダイエットを始めて知った。ぃゃ、数種類置いてることは知ってたけど、同じ価格帯でも数種類あるとは知らなかったのよ。デルモンテってなんとなく信用しちゃう、馴染みの名前。カンボジア産のバナナ。朝バナナ、５日目|家族にはいわない特に味の感想をかいてない、ということは可もなく不可もなくということか？