バナナ

スーパーの駐車場で。オクラ桜の花。１時間ほど前に切ったばかりなのにやっぱり強いわねバナナ。

いつもの食事結構な量のパワーサラダーですでも↑1日ほぼこれ1食なんだ外食しないとこんな感じですね⋯↓1日分の素焼きのナッツとチーズそれに牛乳か豆乳かアーモンドミルク朝はバナナかりんごとマヌカハニーとダノンビオヨーグルトとゆでたまごとコーヒーです毎回、実はそんな粗食なんですよね⋯代わり映えなくてねー…実はいつもそんなんだからブログネタ困ってしまうよ…うーん🤔💦💦💦あ！ビロードのうさぎを久しぶりに読みました！ビロード

朝ごはんバナナゆで卵お昼安定のじんごろうのお寿司ばーばとパン屋さんでお茶夕方帰宅してトマトの麺つゆ漬けだけ作り夕飯おろしうどん梨今日は、朝ごはん食べたら実家へ🚗明日、旦那が戻るので、旦那が食べるヨーグルトなどを準備しておひとりさま生活も今日で終わり😅明日から日常になります笑日曜は早朝から地域の防災訓練来週は病院通い明日は、自分時間を大切にしようっと☺️

＝Xポストより＝■ララ・ランさん@RanRan3589月30日冷凍バナナ引用■けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめさん@tomisho3339月29日「バナナは熟した方が甘くて良い」と思ってたけど、腸活目線だと完全に逆だったのか‼️熟す前（緑が残るくらい）を凍らせると、消化されにくいデンプンが保たれて腸内細菌の最高のエサになるらしい✨腸活のために暫くやってみようかな☺️x.com/NextScience/st...■ネクス

麻布台ヒルズに行ってきました🎵田舎者の私は、どうも新しくできた商業施設に弱い表参道ヒルズ、六本木ヒルズ、銀座シックス特に目的があるわけでもないのに、そこにいるだけで楽しいお店を見て回ったり、建物を眺めたり​エルメスハイブランドが軒並みに並んでます✨その中でも、ひと際目についたのがエルメス🐎やっぱり存在感があります昔は今ほど買いにくいイメージはなかったけれど、今は「エルパト」なんて言葉があるくらいお店に足を運んで、入荷をチェックして…担当者さんとのお付き合いだったり、いろいろ

【高血圧測定】2026年10月２日の夜^_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に高性能計測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#中高年おじさん#服薬治療中https://youtube.com/shorts/qUGfYBAMTfQ

買い物大好きだけどミニマリストに憧れるマムですモノを整理し、お金を増やすべく日々奮闘中買い物、整理整頓、節約、お得情報などを中心に発信中です＼人気記事／『アメブロは副業初心者におすすめ！』買い物大好きだけどミニマリストに憧れるマムですモノを整理し、お金を増やすべく日々奮闘中買い物、整理整頓、節約、お得情報などを中心に発信中です数か月前にはじ…ameblo.jpセブンでこちらを購入しましたフィリピン産高地栽培バナナ。少し割高ですが、スーパーに行くの

お客様に教えてもらった砂糖を使わない手作りスイーツ～先日、お客様に教えてもらった「絶対私が好きそうなやつ」な無添加手作りデザートを作ってみました^^作り方を聞いてびっくり。簡単すぎる！！冷凍庫でバナナ3本をひと口大に切って凍らせておきます↓あとは、・ココナッツオイル40g・ココア30gを混ぜ混ぜ♪凍ったバナナをそこにドボン！すると……一瞬でパリパリのダークチョコバナナに変身☆チョコがパリッと固まる瞬間がおもしろくて、ちょっと感動^^しかも材料もシンプルだ

スリランカのミンネリヤ国立公園でジープサファリへ🇱🇰動物園ではありません。目の前にいるのは野生の動物たち！やっぱり野生のゾウをこの距離で見ると迫力が違います。この日は朝から世界遺産ダンブッラ黄金寺院を観光✨お昼はスパイスの効いたスリランカ料理🍛さらに道端のお店でバナナやマンゴーも。特にバナナが絶品でした🤣🥭寺院、スリランカ料理、ジープサファリ、野生のゾウ、フルーツ。スリランカの魅力を1日に詰め込みすぎました🇱🇰#スリランカ旅行#ミンネリヤ国立公園#ジープサファリ#ダン

こんにちは！児童発達支援APOLLO小正教室です。先日のクッキングでは、みんなでヨーグルトアイス作りに挑戦しました！まずはバナナを「3切れ」包丁で切ったり、みかんを「3個」と数えながらカップに入れました。数を意識しながら、量に気をつけて取り組む姿が見られました(´∀｀)その後、ヨーグルト・生クリーム・砂糖をボウルに入れ、みんなで混ぜ混ぜ♪クルクル回すのではなくさっくり混ぜるのがコツです☆まぜたらカップの中で果物とあわせて冷凍庫で冷やしたら出来上がり*\(^o^)/*材料の感触や変

みなさんこんにちは🎵9月と10月をまたいだ今週も、あっという間に週末となりました😌本日の札幌は20℃を下回り、ひんやりした気温となっています。週末もこのまま涼しくなりそうです。昨日書いたばかりですが、いよいよ暖かめの服を準備する必要が出てきましたね🧥夜もグッと冷えてきますので、寝る時は布団を1枚増やすなどして、風邪を引かないよう十分お気を付けください🛏️さて、本日は10月の予定をお知らせいたします📅🍪10月7日㈬スイーツDay

朝の新習慣に☀️最近飲み始めたのがMorningBeets（モーニングビーツ）。北海道産ビーツをはじめ、トマト・ほうれん草・にんじんの4種の野菜といちご・ざくろ・りんご・バナナの4種のフルーツをブレンドしたドリンク🍓🍎🥕🍌🍅1本で1日分の鉄分が摂れて、植物性乳酸菌も入っているそう✨「鉄分のドリンクって飲みにくそう…」と思っていたけれど、フルーティーで美味しくて飲みやすいからびっくり‼️子供達もジュース感覚で飲める味だったので、コップ一杯くらいをおやつタイムにするのもよさ

鼓山から旗津まではフェリーで🛥️およそ5分間の快適船旅です♪下船すると遠くの丘の上に灯台…。歩け歩けで上って行くと汗だく〜😂今年一番汗をかきました💦高台からの景色は最高‼️要塞跡地の砲台からも絶景です✌️丘を降りれば大聖堂⛪️海鮮レストランを横目に…🚶旗津天后宮、メインストリートに三重塔✨️帰りのフェリー乗場はすぐ近く、フェリーで戻ると暑さでぐったり〜近くのかき氷屋に飛び込みました😋沢山あるメニューで悩んで…マンゴーミルク、マンゴーが大盛で嬉しい〜チョコバナナミ

今日は皮膚科の受診でした食事の後、気分転換に１０0均巡りをした後は純喫茶モネへ立ち寄りましたよ昔からあるお店なんですが今年開拓したばかりなんですよねーランチとモーニングで来て以来です食後のコーヒー(お茶)か甘い物にしようか悩むところメニューのドリンクページを今回初めてきちんと見たんだけれどとにかく飲み物の種類が多いー毎日通って1種類ずつ頼んでも一ヶ月じゃ足りないわお酒入りの紅茶とかなんて、アルコールが強めとか書いてあるしパーマネントコーヒーなるものまでありますよ！

薬を止めるとカコン！と血圧が180超えてしまう私は食べ物だけでは血圧は下がりませんが私の場合カリウムを含む食べ物を食べると血圧は安定するのは体感で知っているのでバナナを食べたら下がる人もいるかもね〜とは思うよ。【バナナ初】血圧が高めの方にGABA(ギャバ)―Doleのバナナは【機能性表示食品】Doleのバナナは、血圧が高めの方の「血圧を下げる機能」があると報告されているGABAを含んだ、バナナで初めての「機能性表示食品」となりました！GABA（γ－アミ

先ずは、いつもの自宅モーニングコーンポタージュスープ付いつも通りにバス運行してお昼ご飯は職場弁当今夜からちょこっとドライブなんですけど、なんか鼻水止まりません（笑）栄養ドリンク飲んで乗り切りましょう。では、今週最後の運行頑張ります☺️

おやつに冷凍していた完熟バナナを使ってパウンドケーキ焼きました！バターなしで焼けるレシピを参考にさせていただいて手軽に！いつもはバナナを輪切りくらいにテキトーに生地に混ぜ込んでいましたが今回はしっかり潰して生地に混ぜ込みました！バナナが香ってほんのり甘くてとってもおいしくできました！バターではなく米油でやきましたがさっぱりしているように感じましたこちらはプレーンなパウンドケーキ不格好ですが味はおいしかったです！

こんにちはバナナのキャラメリゼバニラアイスを添えて。。。ダイエット中に絶対アカンや〜ん‼️大反省ーーー🥺ロピアの肉の日にお安く買えた黒毛和牛で肉じゃが炊飯器調理歴40年皆さん試されてなかった頃からよどや顔😏ゴハン用とオカズ用炊飯器２台使ってたんだけど最近壊れて😭今は一台です簡単レシピ🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌バナナのキャラメリゼフライパンにバターとグラニュー糖を敷いてバナナを乗せ中火焼きグラニュー糖がカラメル色に変われば裏返して１分焼く

こんにちは。お昼です。お昼ごはん今日のお昼ご飯は、ランチパックとバナナヨーグルト私はこれくらいのバナナが大好きなのょ見かけるとどうしても食べたくなる今日も美味しかったです

2026年10月2日(金)昨日AIに聞いたらのを実施大東島のラム酒コルコルのツマミゴールゴンゾーラチーズにシナモンを振りかけて食べたらすごく美味しかった一応ジャマイカ産のマイヤーズラム酒で食べたらAIの言う通り合わない焼いたバナナや焼芋にシナモン振りかけるとホワイトラム酒に合うらしいホワイトラム酒の中でも宮古島多良川酒造のラム酒マクガンがトテモ美味しいらしいと言うことで購入マクガンはヤシガニを地元の言葉多良川ONLINEショップ調べたらyodobashiドットコム

10月2日本日のメニュー・ミルク・チョコチップ・チョコレート・バナナ・ほうじ茶・黒蜜きな粉・よもぎ・栗・ピスタチオ・ソルティフロマージュ・ラズベリーミルフィーユ・クリーム＆ビスケット・ミルクティー・カシス（ソルベ）◾️営業時間１２：００OPEN２２：００CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋１１０ー１◾️電話番号073-462-4567

今日も秋らしいお天気が続いてる淡路島です🌞本日もカフェnikoはゆるりとオープンしてます☘️今日の日替わりケーキは✴︎米粉のクランブルブルーベリーチーズケーキ✴︎米粉のバナナとキャラメルの紅茶シフォン✴︎米粉のチョコミニマフィン✴︎シークワーサーゼリー今日はブルーベリーの入ったクランブルチーズケーキをご用意させて頂きましたー☺️是非〜フレッシュで濃厚なチーズケーキを味わってくださいね〜お店の近くの田んぼは稲刈りも早々と終わり秋野菜が植えてます🌱お天気が少しでも続

今日のバナナよりバナナっぽくなって来た〜！！こちらが昨日のバナナちょい上向きになった気がする久しぶり飲みながら青空に喜んでるみたいに見える冬に向かってるから…収穫は時間がかかりそう春過ぎたら…かしら？越冬がちゃんと出来て、3年待ち望んだ収穫の時を迎えるのが楽しみです♪この喜びを皆んなで分かち合いたい！酵母ですなもちろん！まずは食べなきゃ

今回の旅行での食事は、フィリピン料理🇵🇭の・レチョン(豚を丸ごとじっくり焼き上げる、フィリピンを代表する伝統的なお祝い料理表面の皮はパリッと香ばしい)・シシグ(細かく刻んだ豚肉を玉ねぎや唐辛子と炒めて味付けしたフィリピン料理)等のフィリピン料理をいろいろなお店で食べてみる食事にしてみました。🍴☆あと各種ツアーでのフィリピン料理。🏖️・Zubuchon（ズブチョン）モールなどに展開し、あっさりとした味付けが特徴の人気チェーン。・Rico'sLechon（リコズ・レ

歩け歩け、近くの小さな川の魚溜まりに。ペアのカルガモが、居ました。パンを上げました。晴れ空中学の横の小溜まりに、ペアのカルガモが、居ました。パンを上げました。高校の横の橋に。カルガモが、コセンダングサの上で、休んでいました。パンを上げたら、２羽になりました。２つ目の橋に。３つ目の橋に。ペアのカルガモが居ました。パンを上げたら、上流からカルガモが、来て３羽になりました。イヌタデを手向けました。公園は、静かです。広場も、静かです。街道を渡りました。交番のキミガ

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか、バッドでしょうか？私の方は、遅寝早起きで、もう少し眠りたかったですが、起床時間に起きれても、睡眠不足気味です。だけど今朝もグッドな朝です今朝の朝食は、C-COFFEE、ハチミツ🍓ヨーグルト、バナナ🍌、サラダトースト🍞、青汁、緑茶を戴きました今朝の体重60.8㎏でした。昨日の体重61㎏と比べたら－0.2㎏です。今日も1日始まりましたつぶやきHERO

お！涼しいかな？って思って走り出したけど、5分もしないうちに暑くなった月は綺麗に見えたけど、イマイチモヤっていた朝でした。臀部の一番張っている所がまだ痛いあと腿裏。あとふくらはぎ。もっと栄養を摂らねば！まえばしバナナを食べました数日寝かせて追熟しました。皮まで食べられるって聞いた。そう教えてくれた人がいた。見るからにもっちりしてそうです♡美味しそうな見た目！普通にこのまま食べても美味しそう！バナナ大好きー3日ほど寝かせまして、職場でお昼に頂きました(˙༥˙)美味しい！バナナの甘さ

熟れたバナナがバラで売っていたので、買った。やっぱりすごくおいしい！

今まで、何年かず〰〰っと朝食に食べるオーバーナイトオーツに・🍌バナナ・冷凍ブルーベリートッピングしてきたけど…最近知りました…バナナに含まれる酵素(ポリフェノールオキシダーゼːPPO)の影響でブルーベリーに含まれる抗酸化成分(ポリフェノール・アントシアニン)が、減少してしまうとか…ブルーベリーのポリフェノールの一種(フラバノール)の吸収率が最大84％低下するという研究結果が😱そんな🍌(バカな)この数年間ブルーベリーの栄養が無駄だったのか？………🖐️😭次からは

朝食：バナナ、食パン、ヨーグルト、はちみつ、牛乳、カルピス昼食：卵うどん夕食：さつまいものリゾット