バナナ

1.黒バナナ健康法とは？なぜ「黒い」ほうが体にいいの？「バナナを放置していたら真っ黒になってしまった」という経験、誰にでもあるはずです。一見すると傷んでいるように見えますが、実はこの黒い状態こそが、バナナの栄養価がピークに達している証拠と言えます。これまで捨ててしまっていたその黒いバナナが、実は天然のサプリメントのようなパワーを秘めているとしたらどうでしょうか。ここでは、なぜ黄色ではなく黒いバナナが良いのか、そのメカニズムを紐解いていきます。1-1.黒バナナの正体は「シュガース

皆さん、こんばんは✩.*˚今日もお疲れ様です(*'ᵕ')☆。.:＊・゜𓂃🎀𓈒𓂂𓏸朝、ローソンで買った朝食ふんわりたまご蒸しケーキもシンプルな味で美味しい(*´～｀*)ŧ‹"バナナはスーパーで買ってもいいんだけど･･･朝、食べたくなるかどうかわかんないから(´・ω・｀)🤣🤣🤣そしてお昼ごはんは😯もちろんイオンのフードコートで･･････ポロンお嬢が召し上がっていらっしゃいました🤣卵あんかけうどんを食べましたΨ('ч'☆)星華)めっちゃ美味しそうや

來海ですョご訪問ありがとうございます。12/5朝のお散歩來海と一緒に歩きましょう🐾昨日からパパ出張ママはゆっくり起きました。ママ考えました今日は6時に出発しよう❗️お仕事へ出かけるようにお化粧もお着替えもしてから行けばいいじゃない🎵大成功な朝のお散歩でした午後散歩「止まれ」の「ま」ですョ今日は地元内科に出かけます。なのでお仕事後にお昼間散歩ゆっくり歩いて久しぶりな「速度落せ」血圧等のお薬もらいに地元内科へ診察終わり調剤薬局へ行ったら知らない

久しぶりの禁断の甘いもの。午前中ローラー台の青ロードを漕いだ後、奥様とスーパーに買い物に行ったときのこと。新発売のシールが貼られたバナナボートを見つけてしまいました。『バナナボート苺』。いただきまーす。パクリ。うま〜い。バナナボートに苺の果肉が入ったイチゴソースが入っています。たっぷり入ったイチゴソースがなかなかいいね。バナナともあいますな。ローラー台で消費したカロリーが帳消しになってしまったのでした。ということで、禁断の甘いものを食べたyonejiの独り言でした。

一日一笑一生を楽しくのイルテです。本日95朝オートミール、ヨーグルト、バナナ、ハチミツ、コーヒー昼三色丼、味噌汁、小鉢2品夜麻婆豆腐、すどり、ハイボール2杯大体、この後にも飲んでしまってる。自分の憧れは、こだわりのある男。ほとんど何にもこだわりなく生きてきた何十年。ほんでも、このまんまでいいんかなぁ？あかん¿自分らしく生きたい。どうやったらいいのかさえ、わからない。ほんでも、ふと思い出した言葉がある。俺は、う⭕️こやけど黄金に輝く、う○こになるって誰かが言っ

AQUOSsense6SH-54BSHG05専用ケースカバー手帳型マグネット式ピタッと閉まるレザーケースsh54bカード収納ポケットigcase010559バナナ果物白楽天市場AQUOSsense6をお使いの皆さん、こんにちは！今日は、あなたのAQUOSsense6をさらに個性的に彩る、手帳型ケースをご紹介します。今回ご紹介するのは、igcaseさんの「AQUOSsense6SH-54BSHG05専用ケースカバー手帳型

こんばんは。まぁが忘年会、リクはまだ帰って来てないので1人時間に簡単なおやつ作りました以前にも紹介したバナナきな粉蒸しパンです材料はこれだけ。バナナときな粉と卵。バナナをフォークで粗く潰します硬いバナナの場合は一度レンチンした方が潰しやすいですそこにきな粉大さじ2に卵一個を入れて混ぜ合わせます粉っぽさがなくなればオッケー。タッパーにラップを敷いて流し込みますタッパーをトントンして均一になるように。600wでレンチン3分で出来上がり。爪楊枝を刺してくっついてこなければよしで

甘栗ときなこをたっぷり焼きこんだパウンドケーキです。ヨーグルト入りでバター無しでも生地がしっとり仕上がります。【材料】（18㎝パウンド型1台分）A｛卵・・・2個プレーンヨーグルト（脂肪あり）・・・250g砂糖・・・70gバナナ・・・1本｝B｛きなこ・・・30g米粉・・・30gアーモンドプードル・・・30g塩・・・ひとつまみベーキングパウダー・・・４g｝甘栗・・・一袋（80~120g）ハチミツ・・・大さじ1【作り方】①耐熱ボウルにバナナを入。れ600wのレンジで約1分

☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆★ちりがみ写真館★昔の写真や、一枚画像劇場、スクラップブックなどです♪（＾-＾☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*☆【製作中写真♪】バナナを作る♪以前にバナナを、作った時のお話しです♪また、おさらいです。バナナの皮の、切れ目部分のセロテープ、非常にわかりにくい思いますが…こんな感じなんですよ。セロテープの接

バナナがあると、定期的に食べたくなるパウンドケーキ朝から作りました混ぜて焼くだけそのままでもおいしいけど、さらにトースターで焼いて食べるのが好きです今日は衣替えを今更したり、娘の中学の三者面談だったり、休みなのに忙しい日でした明日は仕事だ

くハバナの子どもでカジノの弟くん…アーロン16才と7ヶ月…なんと遊びにきてくれました😭その日を待ってもうずっとソワソワドキドキ💓でも会った途端…身体が勝手に動きだし色んなことが蘇り…抱っこうーーーーーーーーー久しぶりのこの感触😭ランチしようと用意してたけど…もう胸がいっぱいでご飯が喉を通りませんでしたアーロンは私の住んでた場所…転々と引っ越しをしてきた先にもいつも遊びに来てくれてハバナとカジノとよく遊び倒していました…その頃はどちらかに言うとママ似なのかなと

🍀バナナシナモン睡眠レメディ🍀不眠の夜、ストレス、またはそわそわする脚に悩んでいるなら、今夜このシンプルなドリンクを試してみてください。➡️皮付きの熟れたバナナ1本➡️水1カップ➡️小さなシナモンスティック1本。🟢バナナの両端を小さく切り、水1カップで10分間煮る。カップに濾して注ぐ。シナモンを加えて温かいうちにゆっくり飲む。🍀神経を落ち着かせる🍀筋肉をリラックスさせる🍀深い安らかな眠りをサポート。🍀ストレスと緊張を軽減。最高の結果を得るために、就寝30分前に飲んでください

バナダック誕生初期の姿成長後

バナワン誕生成長しても姿が変わらないウパル姿変わるほうが楽しいのになぁ

懐かしいマリオンクレープ原宿で良く食べていたのは何十年前か…。なんと池袋で発見！やっちまいました

いつも忙しい梨子ちん？？ブログを待ってくれてるファンの為にちなみに梨子ちんのブログ、8割が女の子達で２割はオッサンたちスーパーで、バナナを買ってきたよ〜小ぶりくん達です忙しいけど調べてみたふ〜ん、そうなんだぁ〜で、むいてみた。ほっそ3本で128円。あ、そうだ！昨日買ったたい焼きも載せなきゃ1人なのにこの量。梨子ちん砂糖まみれの高血圧女でございます🐷

今朝、出勤の時赤城山が今シーズン初めて雪化粧してました！やっぱ雪のある赤城がいいですね～（笑）寒いのはイヤですがね～さて今回のお客様です。DSC_6149約１年ぶりのご来店です。ことみさんです！DSC_6149エクステ１５０グラムです。ハイライトも多めに入れていい感じの仕上がりでした。DSC_6152バナナとトマトと辛い物が嫌いって（笑）わっかる～～！！バナナ！！あれは無理だ～！！辛いのは好きですがね（笑）トマトは赤くなくてケツの青いやつなら私は食べられます

教室での授業が始まりますトラぱち先生の授業ってどんなのかしら～✴️席はくじで決められました１１人しか座れないので...２０人位は立ったままでした私は末広がりの８番席は一番後ろだったので立ってた方が良かったかも～🤭あれれ何しとる～🤣お勉強バッグ持参は分かる👜頭のバナナはなぁに🍌ちょんまげなヘアスタイルあっ支え合い助け合えないリン🤣被せるのにお姉さん大変です🤭この回の設定は～先生は博物館の学芸員さんでトラりんは転校生🥰何か書いています何書いたのかなはいよ

昨夜の晩ごはんアンジェレトマト🍅枝豆🫛バナナ🍌おでん🍢💛強炭酸水レモン🍋ちょい焼酎寒かったから急遽おでんに変更🍢乾燥対策鍋は良い加湿器もセンサーでバンバンスチーム出してるけど足りんiPhoneアップデートしたら使いにくい📱相変わらずdocomoメール来ないし頼んだ物は来るけど📦今夜は女子会忘年会おばさん会飲みすぎ注意だわ⚠️

レゴランド満喫して-^^-息子が寝て、レゴランド終了〜^^入場ゲート出て目の前の、【レゴホテル】に！宿泊〜♪Ｏ（≧∇≦）Ｏ♪入ってすぐ大量のレゴ♡息子は寝てましたが、レゴキャラクターもきてくれて♪寝てるので「シ〜🤫」と、優しく見守ってくれました(o^^o)レゴランドホテルのエレベーターは音楽、ライトでノリノリになれる*\(^o^)/*部屋も世界観がすごい!虫や生き物が好きな息子のために、「アドベンチャールーム」^o^///たくさんの生き物のレゴが壁に居て、大喜

一昨日のロマンチックコンサートを聴きながら食べる一昨日消費期限が切れたカットサラダ付きのバタートーストセット。ドリンクはホットコーヒー。冬の太陽が気持ちいい。会社員時代、出勤途中に始めて食べたモーニングの記憶は確か出発駅のホーム上にあった狭いスペースの店で、２００７年に駅舎が新しくなって今は影も形もない。２０１０年に他界した母は大腸がんで闘病中だったから、新しい駅舎を見ること無くこの世を去った。完成した広くて綺麗になった駅の２階から観える富士山を生きてる間に観せられなくて、美しい富士山を観

やけに静かだな？と思ってふと隣を見たら、３匹揃って真剣にままさんを見てる。理由は、バナナおいしくないんだよ？いいんです！食べることに意味がある！ある！！おねがいします！はよ！はやくぅ！！いつもそのくらい真面目であれよ。ちっちゃく１口ずつ貰ったけど、納得できないルルやん。こっち・・・あなたバナナ好きじゃないでしょ？そういう問題じゃないんだ。ちょびっとしか貰えないんだったら、皮くらい食べなきゃ犬の沽券に関わる！やめなさいよ長い間こうしてた。結局、他のウマウマで手を打

信号機の黄色はバナナが生まれ変わったばかりさっきまで甘くてカールしていたバナナ真っ直ぐになれないまま食べられる前に傷み別の色に押し出され南国を追われて街の信号機に行き着いた注意してねって黄色はみんなに言いたかったでもまたすぐに色が変わるもう運命としか言えないKei＊黄＊フリー加工写真です

いつも読んでくださってる皆さんありがとうございます🙏今回は、お弁当どうしてるの？と、リクエストを貰いましたので書きたいと思います。一般的にこちらでは学校給食が無いところが多いようです。学校で一括して、外部業者にお弁当を注文することも可能です。子供の学校でお弁当注文は0.5%程度だそうです。困った時には利用しようかと考えてますが、やっぱり高いです。私のメイン武器は、オニギリです。渡航直前に義弟夫婦が教えてくれた塩昆布、天カスかさ増し作戦の鬼斬りです。冷凍唐揚げさんに冷凍枝まーめー息子の

今まで約千円づつ買っていた食料品バナナ2袋3円引き普段手に届かないバターやアオハタブルーベリージャムも昨日は約3千円久しぶりに気持ちよかったです

おはようございますたまに食べたくなるクレープ香りにつられて並んだ🤣ディッパーダンチョコ、バナナ、カスタードチョコバナナはてっぱんみんなはどんなの頼む?香りがそそるよねクレープって

最近バナナにはちみつをかけて食べるのにハマっています(๑´ڡ`๑)画像はAIで作成したイメージ画像です笑実際はバナナを剥きながらはちみつをかけて食べてます(●⁰౪⁰●)それだと写真があまりにもリアルすぎるのでAIにしました😅当たり前だけどめちゃめちゃ合う組み合わせなので今週の朝ごはんはほぼこれですオススメです👍【破格の22％OFFクーポン】国産純粋百花はちみつ1kg送料無料3本で1本プレゼントトンガリ容器蜂蜜ハチミツ国産非加熱【まとめ買いSALE対象】国産はち

おはようございます。今朝は晴れ☀️朝食🥣つぶあんパン野菜サラダバナナ🍌ハトムギ茶ごちそうさまでした😋

果物って「ヘルシーで体にいい🍎」というイメージがありますよね。でも、糖尿病の視点で見ると“いつ食べるか”がすごく大事なんだと、日々の血糖データで痛感しています。私が一番びっくりしたのは、空腹で果物を食べたときの急上昇⬆️特に朝の食前は、胃が空っぽなので血糖が一気に跳ね上がるんです。リブレのグラフでも、スパッと鋭いカーブになることが多いです。逆に、食後に果物を食べるととても穏やか🍊野菜やたんぱく質が先に入っていることで、糖の吸収がゆっくりになるみたいです。「最後に果物」を

みさと村さん、今日は、何時もお世話に為って居ります。お陰様で在ります。感謝で在ります。素晴らしい、絵手紙リブログさせて頂きます。合掌『2025年11月19日みさと村絵手紙＾｜＾』キウイフルーツ(バナナ、りんご)ameblo.jp『2025年11月12日みさと村絵手紙＾｜＾』ameblo.jp『2025年10月31日みさと村絵手紙＾｜＾』ameblo.jp『2025年10月16日みさと村絵手紙＾｜＾』ameblo.jp『202