バナナヨーグルト

今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️今日も夏日になる予報。桜の開花が進みます。今日は、NAS戸塚へ行くので、柏尾川の桜がどのくらい咲いているか見に行ってきます。まだ、ツボミかな？！今日のワンプレート朝食は、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、カイワレ大根とサニーレタスのサラダ、ベーコンチーズトースト、あんぱん、そして、ミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

我が家の朝食！朝食ラインナップ！アリーレッドと金柑のマリネバナナヨーグルト苺トッピング野菜ジュースバタール

今日の朝は、曇り🌥️🌥️🌥️昨日までの初夏が終わり、今日は、春の陽気に戻るようです。今日のワンプレート朝食はミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、カイワレ大根とサニーレタスのサラダ、チーズトースト、あんぱん、そして、ミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。今日は、近場のNAS戸塚へ行って、元気に身体を動かしてきます。でも、暗い空で雨、降らないよなぁ？！

今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️また、初夏の陽気になるようです。すでに15℃を超えているようなので、薄着でNAS湘南台へ行ってきます。今日のワンプレート朝食はハッシュポテト入りスクランブルエッグ、カイワレ大根とサニーレタスのサラダ、キムチチーズトースト、あんぱん、そして、ミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。久しぶりにキムチを買ってきたので、パンにも乗せて、チーズをかけて、焼きました。美味しい

Goededag!２人の愛の巣の表札(？？)作っちゃいました💕💕それがこちら！！👇土台おゆき下書きダーリン肉付けおゆき色決めダーリン色づけおゆきという素晴らしい連携プレイからのうちららしいデコレーション✨すぐ入り口に飾りました😍是非見に来てください！！！・・・まあ最上階＆完全オートロックやけど...(￣∇￣)ダ

🕖7:00湯豆腐バナナヨーグルト150㌍食パンがあったので、パン食べたいな〜と思いましたが我慢してヘルシーにしましたそしてアクセス数が伸びて嬉しいですこれからもっともっと、ダイエット中の方や妊活中の方と沢山繋がれたら嬉しいです

🕥10:30バナナヨーグルト100㌍

退院後9週目の食事♪先週分ですが、記録が遅くなってしまいました…。仕事してるとなかなか思い通りにブログ書けない…(。-∀-)お昼は仕事の日はお弁当(￣∇￣)3日坊主で終わるかなーと思ったけど、何とか続いてます☆選択肢が無いと、やるもんですよね…。普通に何でも食べれたら、お弁当もサボってしまうと思うし(･･;)現在の薬は…ミヤBMレクタブル(まだ使用してません)(ミヤBMのみで、何とかなってる！)便の回数…1〜2回。少しづつ固まりになってきた！まだ少量出血がある…。週の後

10週目〜11週目の食事です(*´꒳`*)現在の薬は…ミヤBM鉄剤(クエン酸第一鉄Na50mg『JG』)レクタブル(こちらはまだ使用してません(^-^;)便の回数…1回固まって、良い便になってきました(´∀｀)ガスも少なめ。〈朝食〉ツナと玉ねぎとカッテージチーズのサンド、あんトースト、青汁、白桃ヨーグルト、麦茶ツナと玉ねぎとカッテージチーズの米粉パンサンド、ブロッコリー、青汁、バナナヨーグルト、こし餡、麦茶ツナと玉ねぎ、カッテージチーズのサンド、バナナヨーグルト、青汁

肉まん食べたから体重増えたからあー切ない(´・ω・｀)もう買わないようにしないと💦過食症は、つらい😲明日から朝ごはんバナナヨーグルトでいきます😊暫くは、それで行きます。毎日続けてたべてみます。昼ごはんは弁当でるからそれで食べるしかないなあ！きちんと食べなきゃ！バナナをおやつに食べていこうかな。もうそうするしかない明日は、豆腐とバナナ買ってきます

業務スーパーでチョコ味のシリアルを購入してみました。それがこちらチョコリングシリアルで〜す原産国はリトアニア内容量は150gで税込149円の商品です。【パッケージ裏】開封してみるとこんな感じドーナツ型のかわいい小さなシリアルで美味しそう〜今回はバナナヨーグルトにトッピングして食べてみました。味はサクサクで甘さ控えめビターなココア風味のシリアルですが噛んでいくうちにほのかな塩味も感じられ甘じょっぱ系に大変身クセになる味わいで美味しいです。原材料には全粒粉やオー

バナナヨーグルト今日も元気に生活できるでしょうか？？17年熟成のヨーグルトを食べた朝思います午後を元気に乗り切るために玉子でエネルギーを補給夕飯は今日も何とか生き延びたご褒美と明日の朝何とか起きられますようにと野菜でエネルギー補給後期高齢医療の知らせが来た老夫婦・・・

おはようございますアラームを何回か止めてやっと起きた朝です今日は打ち合わせがあるのでいつもより早く家を出ねば、、今日の朝ごはんは昨日の残りもの具沢山ミネストローネ🍅🍅バナナヨーグルト🍌🍌🍦よし、準備しないと！今日もえいえいお〜😂

朝ごはん肉まん2個味噌汁かなあて思います😊肉まん25日までだから、明日全部食べ終わるねん！おやつに肉まん食べるしかないなあ！昼ごはんは、ふりかけご飯弁当味噌汁出るからね💦栄養バランスよく作ってる弁当です🍱あとは、魚の唐揚げ野菜サラダ味噌汁が夕飯になりますm(__)m食べていくて大変なことなんですよ💦しっかりたべていきます。そして水曜日から朝ごはんはバナナヨーグルトにします。頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧それで、大丈夫です行ける(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日の体重前回記録から−0.9キロダイエット開始から−4.7キロめっちゃ減った！昨日は友達に会いに出かけたんだけど、子連れ会でランチから何から子供優先で食べさせてたら、私の分が少なくて、、終始お腹すいた会になりましたけれど、話す話す、、、女子3人集まればかしまし、、ってね。めちゃくちゃ喋り通しました時間も空腹も忘れました子供たちの公園にも付き合い、、へとへとになって帰りました夕飯も少なめで我慢できた！！この体重、継続したいな、、頑張る今日の食事朝、フルグラ、バナナヨー

業務スーパーで売っているチョコレート味のシリアル「チョコモーニ」を購入してみました。原産国はリトアニア一袋（170g入り）で税込149円の商品です。【原材料】【食べ方・栄養成分】中身はこんな感じ〜ミルクチョコの風味がふわっと香るひと口サイズのシリアルで主原料は全粒粉や米粉・砂糖それにビタミン類などが配合されている様子。まずはそのまま食べてみるとサクッと軽い食感で甘さ控えめ、ほろ苦でビターな味わいのチョコスナックみたいで美味しいです。次に牛乳をかけて食べてみると