バックキック

シーズンOFFが近づいてきましたね…チームM's練習風景軸トレいつも必須で必ずやるんでっす。バンザイジャンプ股関節伸展、膝裏伸展単純な動作だけど重要なんです。シザース1,2,3300m150m100m本日もお疲れ様でした。今月末もしくは来月頭でスプリントシーズンは終了となると思いますが、最後まで楽しく走り切って冬季の強化練習に繋げていきましょうみんなで強くなって行こう

いよいよ今週末に運動会の生徒さんが沢山ですね〜今まで練習してきた成果を思う存分発揮して楽しんで頑張ってきてくださいかけっこ教室月曜日クラス・練習風景ポッピングジャンプミニハードル走運動会前に基礎をしっかりです2人鬼運動量満載でっす本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう