ハードル

インフル期間の衰えは大きく....どうも！こんにちは！カワゴエです！2026年1月13日(火)昨日の練習ブログです📕ちなみに今日はオフ！2週間の体調不良期間を取り戻すことに必死な日々です😮‍💨身体中が筋肉痛でバッキバキ！昨日は退勤して、そのまま母校へ！着いたのは、この時間🕖という訳で冬季練習44回目スタート！【夕練】in城西大学19:10〜20:30気温3℃※メニューは全てシューズ①300m3×2set設定:39〜40rest

飲酒の翌日は身体が重い....(笑)どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『冬季練習#77冬に逆戻り☃️それでも走ります！360mハードル！#140』年を取るごとに、やることが脳筋に....どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『冬季練習#75仕事の疲れを気持ちで乗り越える！…ameblo.jp2026年3月9日(月)昨日は勤務校の卒業式でした🌸3年生の皆さんご卒業おめでとうございます。これか