ハタヨガ

こんにちは！お知らせです！５月から土曜日曜のクラスの時間が１０：００～１１：１０に変更になります！よろしくお願いいたします。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,23１１：１０～今月は、第２、４木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況５/７火曜９：３０～ハタ・ヨガ残席４(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ残席１(オンライン開催）５/８水曜１１：５０～整形外科ヨガ満席１３：３０～整形外科ヨガ満席5/９木曜

秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ！と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い？ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね５月はいよいよ木村匠先生のWSです！『５月25＆26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの

​肉体的精神的社会的に良い状態を目指し豊かな人生をクリエイトするヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です！千葉市でヨガスタジオヨガシャンティ運営。須之内美知子公式メルマガ​こちらヨガシャンティ千葉公式LINE↓↓↓ヨガシャンティ、ヨガビリーにはそれぞれ個性と、得意を持った素敵な仲間がいます。わたしは、この仲間からたくさんサポートをしてもらっています。改めて、いつもありがとうございます。先日はお菓子作りが得意なパーソナルヨガメンバーさんから手作りレモン

ナマステ🙏久しぶりにヨガと登山のコラボイベントを開催します！！今回は岡山県の蒜山が舞台です！もちろん登山は、敏腕ガイドのこばさんこと小林さんがが担当してくれますので、普段登山されない方でも安心してご参加いただけます。こばさんのHP↓LadyBirdMountainGuideServiceようこそLADYBIRDMOUNTAINGUIDESERVICEのHPへ鳥取県を中心に活動する日本山岳ガイド協会認定ガイドの登山ガイドサービスです。ladybirdguid

こんにちは！chiho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心にヨガアクセスバーズベビーマッサージレッスンを開催しております。西尾市寺部海水浴場内にてSUPYOGA@ウミノマエストア6月〜開催予定🌊はじめての方へプロフィール『plofile*』chihoこと水越智穗子です愛知県岡崎市にてからだこきゅうひとを繋ぐをコンセプトに様々なシチュエーションにてヨガクラスを開催していますいずれ迎える「死」に…ameblo.jp更新中日々徒然ブログ岡崎プライ

バストに自信が持てると、人生がアガる！40代のバスト革命育乳ヨガ®創設者＆育乳セラピスト中野美也子です。「ハタヨガ＆育乳ヨガ®指導者養成講座200時間」の、上位コースである「育乳ヨガ®式育乳セラピスト養成コース」が終了しました♡（修了実技テストの様子＾＾）ヨガ指導者養成の200時間+育乳セラピスト養成で、合計220時間の長き学びを終えられたお二人！！晴れて、ヨガインストラクターと育乳セラピスト、2つの肩書きを手にされました♡

■5月4日(土)場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：デープストレッチ後屈編(どなたでもOK)金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間１３時～１4時半クラス内容：ハタフロー金額：１０００円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はご用意下さい！■5月11日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室）時間：１4時05～１5時05クラス内容

ランニングのコラムに「伸びる選手」と「伸びない選手」とあり言い切ることはできないかもしれません…がヒントになるなと感じたので引用させていただきます。伸びる選手は１）メニューを自分のものにする２）身の回りが綺麗３）生活にこだわる４）日記を書く５）仲間を大切にする６）目標を口にする対して、伸びない選手は１）メニューだけをこなす２）身の回りがごちゃごちゃ３）練習だけ頑張る４）練習やりっぱなし５）自己中心的６）目標を忘れるヨーガの聖典にも同じようなことが繰り返し

「痛み」は、身体の組織系に関する関節痛、筋肉痛、神経系に関係する神経痛、精神的、心理的な要因による心因性疼痛と大きく３つに分類できると言います。アーサナを練習する時の「痛み」には自分の習慣が作った慢性的な身体の「痛み」それをかばう中で生まれた連鎖的な身体の「痛み」充実したアーサナの練習が教える筋肉の「痛み」のほか何か出来事に触れ感じる心の「痛み」瞑想で蘇る心の「痛み」などがあります。ちなみに、心因的な「痛み」は、蓄積された心の問題(不安、怒り、悲しみなど）が限

こんにちは、mihoです4月というかすっかり初夏の４月末朝いつも走っている石神井川のイチョウも若葉が眩しいーーそして、今日のヨガは腸腰筋を刺激したいというリクエストを受け※腸腰筋（ちょうようきん）コレですね↓・鼠径（そけい）部のストレッチ・下半身のむくみ解消・骨盤を整え、血行促進などの効果もあるアンジェネーヤアーサナ（三日月のポーズ）をそして、今日嬉しかったのは親子での参加があったことま

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓５月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください。★プライベートレッスン（60分）6000円★セミプライベートレッスン（2人）（60分）4000円※お一人様のレッスン費お得な回数券のご用意があります！★プライベートレッスン（2ヶ月有効）【４回券】

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです本当の自分・女神様、あなたの中の神様は、どこにいるのでしょう✨古代インドの伝説では「神々は人間が見えないように生命の神秘を隠すにはどこがよいか？と考え議論していました」「山の中に埋めよう。そのなら絶対に見つけられない」とある神が提案しました。しかし、それはダメだと他の神々が反対しました。「いつのまにか人間たちは、そこを掘る方法を知り、生命の神秘を見つけてしまうだろう。」そして一人の

こんにちは！名古屋のハッピーヨガの沙月です⭐私は、沖縄、東京、生駒で、200時間ヨガトレーニングをして、更にフロリダや、インドでもヨガのトレーニングを積み重ねてきました(*^^*)そして、昨年【名古屋一人者】クンダリーニヨガ資格取得しました。こういう、題名にすると、閲覧数が、増えることを沙月は、知っております。気になる人は気になる内容だと思うただ、直感で何か嫌だなーなんて感じたら、見るのはやめて、違う日にちのブログを読んでくださいね☺先日の日曜日、20年間クンダリーニヨガ

こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。４月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います！※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所5月5日（日・祝）早宮地域集会所和室5月6日（月・祝）氷川台地区区民館音楽室5月11日（土）早宮地域集会所和室5月12日（日）早宮地域集会所和室5月19日（日）早宮地域集会所和室5月26日（日）城北中央公園（小学5年生以上のお子様、男性OK）

こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ（安楽座の座法）風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ（山のポーズ）では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ（屍のポーズ）大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー

６月のスケジュールは5月3日18時に公開しご予約を確定された方へは連絡を終えております。連絡が届いていない方がいらっしゃいましたらご一報ください。予約確定に際して、ご希望に添えない方々へは大変申し訳ございません💦練習の意味は、正しい経験するということ。経験するということは、行動していくということです。好き嫌いが多いと問題が起こりやすくなります。まず、自分の好き嫌いはおいておき、頼まれごとや流れに従い、目の前のことを淡々とこなし心から「今に」幸せを感じられるようになって

aloha5月の予定です。・城南公民館毎週木曜日１０時から１１時2.9.16.23.31日*30日は公民館使用できない為31日ベーシックなハタヨガ料金500円・長昌寺ヨガ４日朝ヨガ8:30から9.23日１４時から15時体幹にフォーカスして鍛えるクラスです料金チケット利用で1000円(3.5.10回)１回は1200円初心者大歓迎です。自分のペースでヨガをしていきましょう予約不要です。持ち物:ヨガマット、飲み物、その他必要なもの・アクアプラザ上田月曜日

अथआसनम्"हठस्यप्रथमाङ्गत्वाद्आसनंपूर्वम्उच्यते।"कुर्यात्तद्आसनंस्थैर्यम्आरोग्यंचाङ्गलाघवम्॥athaāsanam"haṭhasyaprathama-aṅgatvādāsanaṁpūrvamucyate।"kuryāttadāsanaṁsthairyamārogyaṁcāṅga-lāghavam॥【和訳】さてアサナ：ハタヨガの最初の段階であるアーサ