ノート術

こんにちは＾＾西原愛香です。私たちは大切な人といつでも繋がっていたい安心感を得ていたい生き物です。だけど、実はその「安心感」は自分の中から生み出すこともできるもので。いつだって自分の価値を決めたり疑っているのは「自分だけ」と知っておくと他人の評価や外側の目線に振り回されることがグッとなくなりとても生きやすくなります。自分の思考を整理したいときや相手の気持ちを理解したいとき。「連絡しない」が効果的なアピールになることもあるんですよね。一度適切な距離を

ラデスペリテのオリジナルノートブック「聖域と繋がるノート」再販＆新作、販売開始しましたのでブログでもご紹介していきますね。・・・・・・・・まずは新作シリーズです。プティラドゥの布ナプキンやパジャマでも人気の花びら柄のローズシャワー♡ローズの花びらがひらひら舞うデザインは、プティラドゥの布ナプキンでも大人気。ファブリック素材で、手に持った時、布の感じがとっても心地よく、優しく穏やかな気持ちになります。カラーは３色展開。布ナプキンではマゼン

こんにちは＾＾西原愛香です。みなさんは自分以外の誰かを見て、「あの人はいいな」って感じたことはありますか？ご相談の多くは【今の自分にはないもの】で、本当に自分はこのままで良いのだろうか？ということです。例えば、専業主婦の方であればバリバリ働いている友人を見て私も何か見つけるべきかな？って不安になったり。働いているママであれば、専業主婦の奥さまは自分の時間や子供との時間がたっぷりあっていいな。いつも綺麗にしていていいな…など。私たちは「もしも◯◯だったら

こんにちは＾＾西原愛香です。今日は、現在3ヶ月継続サポートでご一緒させていただいている受講生のみなさんの変化が嬉しくて、実話と共に、変化の秘訣をご紹介させてください。3ヶ月間の継続サポートでは、5回の個別セッションとメッセージ交換を行いながら内側から丸っと「なりたい自分になる」大切な時間を伴走させていただいています。みなさん、大体1ヶ月ほどで自分の心との向き合い方や意識を向ける方向、物事の捉え方が変わってくるんですよね。不安と向き合うノートワークで

こんにちは＾＾西原愛香です最近、本当に1日が過ぎるのが早くて驚いています💦明日からはもう8月ですね！月初めは年初めと同じように気持ちを新たにスタートしていきましょう✨みなさんは月初めや年初めに目標を立てたくなりませんか？私は月初めって、引き寄せノートを書くのにも絶好のタイミングだと思っています。この記事では、引き寄せのオーダーノートの基本の書き方についてご説明しますねそれではさっそく、ひとつずつ書いていきましょう①まず最初に、その願いを叶えたいお

こんにちは＾＾西原愛香です。最近、我が家に新しい家族がやってきました。（お庭で保護した子猫です🐈）ブログを書いているときもいつも首に巻きついていて（笑）あだ名をマフちゃんにしようかな…と思うほど。クマに似ているので「コグ」と迷ったのですが「ベアくん」という名前にしました。またご紹介させてください⭐️さて、今日は【よくある】これはなぜ？という疑問について書いていこうと思います。引き寄せの法則で願いが叶わないときによく起きている1つのパターンがあるんですね

こんにちは＾＾西原愛香です。私は月に２日ほど、無性に１人になりたいと感じる時期があります。（昔からホルモンバランスの乱れに弱い）体が重だるかったり睡眠が心地良くとれなかったりしてイライラしやすいのでなるべく人と（特に近しい家族と）関わるのを避けたくなる。息子のゆうひは普段と全然変わらないのに私だけ普段よりもピシッと厳しくなってしまう。だからこんな日は自分に優しい時間を優先的にとるようにして家族とも穏やかに関わりたいのです。大切な人たちだからこそ、ね。

こんにちは＾＾西原愛香です。先日、まさかの展開（嬉しい引き寄せ）で息子の進路の幅が広がり私と夫だけじゃなくて母（ばあば）も急に気合いが入っています成長のために色々な経験をさせてあげたいよね！と子供向けのプチ旅に誘ってくれたり。今日は園のあとに川遊びに連れて行こうかと母から提案してくれたので、お言葉に甘えて行ってきました！私もせっかくなので川でアーシング。森林の中に30分以上いると癒しの力が物凄いのだと脳科学の先生が前に言ってた。水の音や鳥の鳴き声、

こんにちは＾＾西原愛香です。いつも色々な学びをしていると「常に学んですごいですね」と言ってもらうことがあります。だけど、正しくは自分に入れたものは全て出し切ってしまうのでまた新しく入れないと今度は出せなくなってしまうんですよね。知識だけではなくて経験もそう。色々な経験をしないと、アウトプットが出来なくなります。（私の仕事においては致命的）だからこそ、呼吸のように情報を取り入れ、呼吸のように愛を送り出し、呼吸のようにお金を使う。そんなサイクルが起業後の

こんにちは＾＾西原愛香です。私の毎日には「まぁいっか」がたくさんあります。実際は「まぁいっか」がたくさんある日々を許せるようになるまでにかなり時間を要したのですが少しずつ、少しずつ時間をかけて一歩一歩トレーニングですね🌱＂トレーニング＂なんて言うととても大変そうに感じますが、自分が楽しく、優しくラクになるための心地良い成長作業です❤︎うちの夫はすごく優しくて自分がイライラしちゃうときがあるとすぐに罪悪感を感じているのですが、今日の朝も息子のとあ

こんにちは＾＾西原愛香です。昨日は午前と午後、お二人の方とノートセッションをさせていただいたのですが、本当にお二人とも前回にお話した時から色々なことを叶えられていたり日常の中で自然と感謝を見つけることが得意になっていたりと変化報告が素晴らしかったです転職を考えるほど職場の人間関係に悩んでいらっしゃった方が一番苦手だった人が退職するという現実を叶え、心地良くお仕事ができて恋愛や別のことにエネルギーを注げる素敵な状態になっていました。（オンラインでも変化

こんにちは＾＾西原愛香です。ノートワークって何度も更新していくことが大事。ということで、こちらの1年計画ノート↓↓書いてみて「うーん」と違和感を感じたりちょっとハード過ぎない？とモヤモヤした部分を訂正してみました。ピラティスに通いたい！という想いがずっとあったのだけど、近くにサロンがないことと、息子の習い事が1つ増えたのでそんなに時間をとれないな…と感じたりして、あまり忙し過ぎるのは好ましくないのでライフスタイルの見直しも兼ねてハードな部分は訂正

こんにちは＾＾西原愛香です。本日のVoicyでは、コメント欄にいただいたご相談に回答しました。あいかさん、はじめまして。1年前に彼氏と別れてから、なかなか結婚につながる素敵な人と出会えません。少し前にできた気になる人とも進展せず、落ち込んむ毎日です。周りが結婚ラッシュなため焦っている部分もあります。親からのプレッシャーもストレスに感じます。何か引き寄せられる方法を教えていただけたら嬉しいです。＂素敵な人と出会う＂という観点から考えると、引き寄せの法則では自分

こんにちは＾＾西原愛香です。日本全体が梅雨入りしましたね。この時期は心も体も湿度が高くジメジメしやすいのでペパーミントやスペアミントなどスッキリしたアロマの香りが気持ちを整えてくれるお守りです。５歳の息子も月曜日は園に行くのが少し憂鬱がちなのですが、服にシュシュっと手作りのアロマスプレーの香りを吹きかけてあげて落ち着いて登園することが出来ました。我が家では寝苦しい時期の睡眠にもアロマがかなり役立っています🌿私ごとですが、先週は怒涛の1週間で、土曜日

PCの時代になってから手書きよりも打ち込みの方が早いし、なんなら音声入力は超楽だしで、私たちはどんどん「書く」ということから離れていっているのが現状です。そうするとデメリットたくさんあります。・漢字が書けなくなる。・字が下手になる・脳が退化していく。…などなど…そんな中で、ノート術や手帳、書き出しワークなどはやはり一部の人たちの間ではなくてはならないものになっています。さて、書き出しのメリットとはどんなことがあるでしょうか？新年度が

こんにちは＾＾西原愛香です。夕方、母から「一緒に書いた願いがいつの間にか叶っていたよ〜！」と嬉しい連絡が入りました。母は60歳を過ぎてから趣味でずっとゆるりと続けていた革製品の作品をハンドメイドサイトで販売しています。元々、祖父が自営業で洋品店を営んでいたこともあり母は被服系の専門学校を卒業。10年以上前でしょうか。革の先生の教室に仕事後に熱心に何度も通っていたのを覚えています。今年はなんと！500作品以上作って販売することが出来たのだとか。今年の初め

こんにちは＾＾西原愛香です。ここ最近、朝お出かけ前に息子がパニックを起こしたまに手がつけられなくなるんですねだけど、感情は一時的なものだから（と心をどうにか落ち着かせて）思うこと全部を否定しないでそのまま味わい切って早めに浄化させてあげると決めています。今日も何とか乗り越えましたー！ふう⭐️（疲れている日は心にきます笑）さて、今朝は3ヶ月継続サポートの受講生さんからこんな気づきのメッセージが届いていました。こちらはまた別の受講生さんから。外側を変え

こんにちは＾＾西原愛香です。今日のVoicyでは、人生の流れを良くする話をご紹介しました。instagramでもよく、朝に「今日のアファメーションは？」という選択式のアンケートを行っているのですが、声の波動（振動数）ってものすごくパワーが大きいんですよね。脳波（脳の振動数）＜音波（声の振動数）頭の中だけで考えるよりも口に出して言うほうが意識にスイッチが入って現実化しやすいことが分かっています。さて、ここ数日の間、とても有り難いことに毎日毎日、個別セッ

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに、書いて自分と向き合うメソッドに出会い人生が激変✍️離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍ADS・ADHDの息子の子育てに奮闘しながらステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています⭐️こんにちは＾＾西原愛香です。昨日はcanvaを使って久しぶりにウィークリーリストを作成しました。ウィークリーリストは習慣化を目的として作ることが多いのですが忘れないようにスマホロック時の待ち受け画面に

こんにちは＾＾西原愛香です。今日はオーダーと受け取り許可の関係について書きたいと思います。願っているのに叶わないとき。願っているのはあなたの思考＝表層意識（5％の顕在意識）であるのに対して、心の奥底のほうにある本心・信念＝無意識部分（95％の潜在意識）では受け取り許可が出来ていない場合がすごく多いです。私たちは潜在意識で許可したものしか受け取れません。・叶えるのは難しいに決まっている・あの人だから出来るんだろう・叶ったとしても幸せになれるのだろうか

『愛の巡礼！宇宙レベルで人生のワープ♡設定変更Notebookセミナー』を動画講座で受講できます今回は動画の配信になり、個別フォローはつきませんので動画講座価格は半額近くお安い３３万円→１７万円にしています。ですが♡インスタライブで今後「設定変更＆ノート講座受講者向けのQ＆A」を毎月予定しています♡「一回見ただけ」ではなく、実践に従い出てくる疑問などにもインスタライブでお答えしてフォローしていきますのでぜひ一緒に「愛の巡礼

こんにちは＾＾西原愛香です。朝から蚊と闘っている私を面白そうに実況中継しながら見ている夫。そう。私の数少ない特技？に蚊をみつける→瞬時に確保するが加わりました（全然可愛くないし嬉しくもない。笑）その素早さがやけに面白いと朝から隣で爆笑している夫です。最近はよくここ数年引越しで大変だった時期のことや子育てでたくさん悩んだり葛藤した時期のことを思い出すのだけど（発達障害について分からないことばかりで上手く対応できず苦しかった！）過去のどの写真を振り返

こんにちは＾＾西原愛香です。昔から入浴剤とフェイシャルパックをいろいろと集めるのが大好きなのですが最近は北海道シリーズのバスオイルにハマっています！特にゆずなど、柑橘系の香りが気分❤︎みなさんのおすすめがあればぜひ教えてくださいさて、今日は１年計画ノートをご紹介します。こちらのノート、書いてから物凄い勢いで面白い引き寄せが続出したので少し前にサロンライブで解説したところ、サロンメンバーさんからも嬉しい引き寄せ報告が届いていました！ぜひ、ブログ読者の

こんにちは＾＾西原愛香です。昨日、しんどい日はサボろう！と書いたのですが、サボるにもある程度の工夫が必要なようです(＞＜)カップ麺でお腹を下し…体はやっぱり正直でしたもう少し自分に優しくあろうと誓った夜です。笑まぁ、そんな日もOK！明るく（あ！軽く）いきましょう✨最近は育児中に優しい自分でありたいので、待ち受けをゆうひが小さかった頃の写真に変えてみました⭐️うん、結構良い感じ！まだ歯が生えていないね＾＾3ヶ月くらいかな？初めてニコッて笑ったとき

こんにちは＾＾西原愛香です。今日は恋愛関係だけでなく、仕事や友人関係などのパートナーシップについて、面白いお話をします。私的、真実の相手を見極めるための絶対法則があるんですね。それは、真実の相手はあなたに＂変わること＂を求めません。自分のコンプレックスやネガティブに感じている部分が【全くマイナスに働かない】という特徴があるんです。どんなにワガママであっても寂しがりやであっても「ほんっとワガママだよね〜！」と笑い飛ばしてくれたり。真実の相手にとっては

こんにちは＾＾西原愛香です。意識を向け続けたものが現実の中で拡大する引き寄せのシンプルな法則です⭐️あなたは「こうなったらいいな」という楽しみや期待よりも「こうなったら嫌だな」「こうなったらどうしよう」という、不安や恐れなどの叶って欲しくないことに意識を多く向けていませんか？潜在意識にはどちらが良い、どちらが正しいといったジャッジはなくて。ただただ、あなたが意識を向け続けたことが拡大していく性質があります。疑いのエネルギーを発すれば疑いたくなる現

こんにちは＾＾西原愛香です。9月も中旬ですが、日中はまだまだ真夏のように暑いですね。幼稚園後の夕方の公園タイムが結構キツいこの頃です。笑今日は帰り道からゆうひの機嫌があまり良くなくて公園前に郵便局に用事で寄ったことがきっかけでスイッチがオン。その後、公園に行き帰りにスーパーに寄ったのですが、そこで豆乳を欲しがったけど買わなかったことでスイッチオン。笑（明日オイシックスから届くのだよ）帰宅してすぐにまたお腹が空いたのかスイッチが入り今日のパニックは

こんにちは＾＾西原愛香です。書くことで人生が変わるというブログを先日書いたのですが↓↓今日は続きを書きたいと思います。ウィークリーページの使い方について。いくつか（例）をあげてみました。今日１日の先取り設定＆幸せのタスクわたし的、定番の引き寄せワーク。朝一番に（もしくは前日の夜に）その日1日の終わりに立った気持ちで「今日はこんな日だった✨」と先取りの設定を書きます。感情が添えられていると、なお良し！な引き寄せワークです。普段、オーダーノートを書いて

こんにちは＾＾西原愛香です。引き寄せの法則って意識しているとより綿密に自分の＂思っていること＂が現実になっているなということを感じられます。「私なんて」と思っているとより「私なんて」と感じる現実をキャッチしたり。「なかなか素敵な出会いがないないなぁ」と思っていると、より出会いが遠のいてしまったり。「幸せになりたいな」といつも思っていると、今が幸せじゃない世界線を自分で創造してしまうんですよね。自分の＂願い＂ではなくて＂普段考えていること＂を整えてあげ

こんにちは＾＾西原愛香ですタイトルにもある言葉、みなさんもどこかで見かけたことはありませんか？願いはすべて叶っているこの視点で現実を見ると方向転換がしやすくなります。どこが自分の想いに沿っていて、どこが少しズレているのか。現実をしっかりと把握すると軌道修正しやすいです。まず最初に、引き寄せでいう【願い】にはいくつかの種類があります。①純粋に「こうなりたいな」と思うもの②自分が潜在意識的に信じていること③何かが叶うと同時に自然と叶ってしまうことたぶん、