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たまたまネットで見つけた面白いチャート図。「幸せの三段重理論」。よくよく検索してみると『精神科医が見つけた3つの幸福最新科学から最高の人生をつくる方法』(樺沢紫苑著)の引用ということがわかりました。オフィシャルな図はこちら。「幸せ」や「幸福」にヒットしたわけではなくドーパミン、オキシトシン、セロトニンという脳内物質のワードが引っかかったのです。面白い理論だなと思い、ついAmazonでポチりそうになってしまいましたが、ちょっと考えた末に、『精神科医が見
私の毎日のドーパミンフロー朝の澄んだ空気のなか新緑を眺めながらの気功昇降開合心と身体を整えるお、これもフローかも✨✨グルテンフリーで米粉ではないはちみつのチョコクッキー🍪どーやって再現出来るのかを真剣に研究した結果、罪悪感の無いスイーツに脱線してして色々と見つかったぞい米粉でマフィンが出来るらしいゾこれは、めちゃくちゃ簡単で美味しいっ集中してフローからの出来た‼️イメージ通りドーパミンからの幸せホルモンザ・おろし◆おろし金おろしがね大根おろしすり器
カフェインゼロの集中したい時に飲むサプリメント。それが、DopamineSupplement集中モードです!コエタスのモニターキャンペーンで当選した【DopamineSupplement集中モード】についてのレビューです。現在、資格取得に向けて勉強中の私。資格取得のための勉強は、4年ぶりくらいです。家事に育児に仕事に勉強と、結構忙しい日々を送っています。そんな中で知ったのが、DopamineSupplement集中モードというサプリメント。その名前に惹
こんなの見つけた↓↓↓ドーパミンもオキシトシンも知ってたけど、こういう言い方するのは知らなかった😳ここから興味が一気に出て、年齢で何をせずともオキシトシンの増加が起きて熟年夫婦とかレスの要因とか関係すんのかなーって思って調べたの。オキシトシンと加齢についての動物実験の研究結果とかやっぱりあるのね🐭難しい話は置いといて。笑私は彼にまだまだドーパミン的愛情がバンバンあります特に上の表で言えば上から3項目ね。逆にそれより下は全くと言っていいほどない。お付き合いしてもうすぐ4年になるけど、
こんにちは😃隠れ家サロンうさぎです。最近40代50代のお客様から「イライラする」とか「なんだか不安....」と言う声を良く聞いたので幸せホルモン♡について簡単に書きたいと思います。セロトニンとは脳内の神経伝達物質の一つで、ドーパミン・ノルアドレナリンの情報をコントロールし精神を安定させる働きをしています❣️ドーパミンは、やる気や喜びに関係している神経伝達物質で✨感情や思考とも関わっています😊ノルアドレナリンは、緊張感や危機感などに関係している神経伝達物質です👀‼️セロトニンが低
●大周天は無限にドーパミンを出す方法どうも、苫米地式認定コーチの斎藤です。大周天は気功の奥義です。大周天が出来ると無限の気を手にすることが出来ます。無限の気を手にすることができると、いくらでも内部表現を書き換えることが出来ます。するとなりたい自分にいくらでもなることが出来ます。頭の回転を早くして一日に3冊くらいの本を平気で読めるようになります。仕事のスピードを速めて一日の仕事を3時間ほどで終わらせることも出来ます。余った時間で趣味に取り組むことが出来ますし、身体能力やセンスも磨
ご訪問ありがとうございますチョコモナカジャンボが大好きなようみんです7歳と4歳の姉妹と年下の夫と4人くらしいいね、読者登録ありがとうございます励みになっておりますお気軽にフォローして下さいねご依頼などはコチラからでも受け付けております→☆こんにちは!ようみんです今日から・・・オリンピックなんですよね・・・全く実感がない少し前ドーパミン的愛情とオキシトシン的愛情
育脳シニアピアノレッスンの教科書神戸西教室内多陽子です。ご訪問いただきましてありがとうございます♡この記事は、大人の方やシニアの方に向けて書いています。【音楽の不思議】音楽と脳内ホルモンドーパミン編天然の薬と言われる脳内ホルモンについて、音楽との関連に焦点を当ててお話しします。脳内ホルモンって言われて何を思い出しますか?実は以下の通り、こんなにあるのです。代表的な脳内ホルモンはいくつかありますが、アメリカでは、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、
こんにちは怜子さんのfacebookより♡男性の方々もうプライドは捨てて降参し戦いは終わらせましょう🏍️🏍️🏍️私のお相手も戦う男です。若い頃はバイク、今は高級車に乗り換え拡大に次ぐ拡大にとひたすら走り回ってます。常に何かと戦ってないと氣が済まないようですでも実は私の中にもこの戦いのDNAが刻まれてるのがわかるんです。だって戦いと聞くと鳥肌が立ってしまうので今世も戦ってました。もちろん目的は世界平和でしたけど…目的はどうあれ、達成感にはドーパミンという脳内物質
育脳シニアピアノレッスンの教科書神戸西教室内多陽子です。ご訪問いただきましてありがとうございます♡この記事は、大人の方やシニアの方に向けて書いています。音楽でなんと!幸せホルモン、ドーパミンが⁉︎”Howlisteningtogoodmusicislikehavingsex”Salimpoor,McGillUniversity天然の薬と言われる脳内ホルモンについて、特に音楽との関連性に焦点を当ててお話しします。217人のボランティアに様々
おはようございます変な時間に起きてしまいました(=_=;さてお酒を止めて半年が過ぎましたが肝臓の数値は戻っているのでしょうか…今日は紹興酒を一本飲むのは止めようと思っても半分飲んだところで日本酒を上から足してカクテル状態にして飲んでいたのをこれは流石にやばい…このまま続けたらきっと死ぬかな…と思って断酒に踏み切った酒クズマキノです今の医学の常識というのは酒に関しては色んな観点から総括的に観て、トータルで考えた上での結論としまして酒は一滴も飲まない方が良いと結論付
こんにちは。心と体の健康寿命を延ばす専門家小嶋美紀です。皆さんの腸は元気ですか。腸は、健康にとって非常に重要な臓器です。腸は免疫システムの大部分を占めていて、腸内の無数の免疫細胞によって、体内に侵入した病原体に対抗しています。腸内フローラ、つまり腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスは、免疫機能に影響を与え、炎症の抑制につながっています。善玉菌が優勢な状態を保つことで、消化機能の向上、病原菌の抑制、さらには精神的な健康にも良い影響を及ぼします。また腸は、さまざまな
続きですポルティ~オの説明をしますまずポルちおとは子宮口の事を言います元は凄く鈍感な部分なんですが開発が進むと奥が気持ちいいって言う女性がいますよねポルティ~オまたはその周辺付近が気持ちよくなってるって話しですが中行きとポルティ~オ行きとは少し違います快感の深さ大きさ的な物が桁違いって感じで理解しといてもらうと分かりやすいと思いますテックスで失神過呼吸連続行き行きっぱなし言葉で行く想像で行く電車の揺れで行くとか~ってのがポルティ~オで行くよう
やっぱりアクセスが落ち着いてきたね。「GW明けて爆上がり」とかならないのは、どうやらGWに入って下がって行ったアクセス数は、そもそもの記事に問題があったのだろう。やっぱりトレンド記事なんで、水物なんだよな。とはいえ、トレンド記事書いちゃうのは、一種の中毒。アクセス中毒なんだと思う。バーって予想以上にアクセスくると、なんかドーパミンみたいのが出るんだよ、多分。もっとちゃんと本質を見ていかないと、このあいだ出したヒット記事は、既に下降の一途をたどっています。これ
皆さまお疲れ様でございます♪(๑>◡<๑)今日はなんと🧐令和6年6月6日🥰ろくばっかりの日です😆自分的に6という数字はスキなのでなんか嬉しい気分の日ですね!🤩今日は全国古民家再生協会が出している「じゃぱとら」という情報誌を配っております。毎月発刊されるので毎月、県庁、各市役所、議員さんのところへお届けさせていただいております。今日は666の日だし、なんかあると思っていたら、なんと!👀県庁の正面玄関から富山県知事が出て来られ、思わず「いつもありがとう御座いま
ムクナ豆その1ムクナ豆ハッショウマメアーユルヴェーダでの呼び名Kapikachhu学名Mucunapruriens使用部位種グナ重性油性ラサ甘味苦味ヴィールヤウシュナ(温性)ヴィパーカ甘味作用するドーシャVK-P=(特にヴァータに良い)作用するダートゥーすべて(特に神経系・生殖器系)作用強壮・若返り・収斂・駆虫・催淫・血糖やプロラクチンの引き下げ・抗出血・精子形成・抗けいれん・抗酸化(多
もう5年くらい乗ってますかね・・僕のロードバイクです!クロスバイクとロードバイクどっちがいいの?は使う用途によります50キロ以上走りたいならロードバイクの方が楽かもです50キロ以下ならクロスバイクでも充分に快適に走れるかと思いますロードは前傾姿勢が強いので慣れないうちはむしろクロスの方が楽に感じます自転車の快適性能は車体重量に大きく左右されます軽い自転車ほど値段も高くなる傾向がありますのでクロスでもハイエンドモデルは非常に高額となりますがエントリー
キュリオシティギャップ『スタンフォード大学ビジネススクール教授チップハース』が提唱している記憶力を高める方法です。やり方は既に知っていること新しく興味が湧いたこと2点を書き出し、その差を確認します。差が好奇心を刺激し、ドーパミンを増やし、記憶力を高めると考えられています。『モチベーションを回復させる方法』ハーバード大学の心理学者ショーンエイカーが提唱しているモチベーションを回復させる方法『メンタルマップ』をご紹介します。行動を起こす時・理由・メリット・期…a
お忙い中・・・貴重な時間を使ってのご訪問・・・ありがとう語財増す♪ご多忙の時はスルー!お時間があれば、お付き愛を♪親友宅で、、、とりあえずビールと息子さんから・・・おつぎは鹿児島焼酎のさつま白波のロックを・・・・と、思いきや・・・こんなにちっちゃいんです・・・日本のミニチュア技術はスゴイですねぇこれ↘は、鉄道の発車ベルコレクション…いわゆる大人のガチャガチャガチャガチャに、はまる理由りアンケートでは・・・「クオリティが高いから」が37
3か月ぶりに行ってきました。10:40の予約だったけど10:30頃前倒しで診てもらえてラッキーでした。前の3名が来ないそうで…急に具合が悪くなったのか、ちょっと心配。アジレクトが効かないと言ったら、あっさり取り下げていただき拍子抜け。代わりに、ミラベックスLAを試したいと言ったら、ドーパミンアゴニストでハルロビやロビニロールと同じ成分だから意味がないそう。試すとしたらアジレクトと同じMAO-B阻害薬のエフピーか、トレリーフだけど今回は見送る事に。もっと症状が酷くなってからとのこと。トレリ
こんにちは、じきです。私は、一昨年末に20年近く勤めた会社を退職し、現在アラフォーヒモニートとして生活しております。今回は、がっつりと性生活に関する話を書きます。不快な方等はいつも通りブラウザバックお願いします。私の「武器」の無さそもそも、私が性生活や恋愛に関して頑張りはじめた理由は、私自身に生まれつき備わった身体・頭脳・環境等という、実社会を生き抜くために支給された武器が、あまりにも脆弱だったからです。過去記事のとおり、私の
「プチカーテン膜」①プチペプチドホルモン下垂体ホルモン卵胞刺激ホルモン(FSH)黄体形成ホルモン(LH)甲状腺刺激ホルモン(TSH)副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)成長ホルモン(GH)プロラクチン(PRL)バゾプレッシン(VP)抗利尿ホルモン(ADH)オキシトシン(OXY)膵島ホルモングルカゴンインスリンソマトスタチン(SS)膵ポリペプチド消化管ホルモンガストリンセクレチンコレシストキニン(CCK)甲状腺ホルモンの1つカルシトニン(CT)②カーテン
そう言えばバイクラックの隣りが私と同じ色のピナレロだったこんな偶然あるんだ親近感湧いて思わず挨拶してしまったバイクパート平坦の周回だからスピード勝負そう言えば大学のトライアスロンクラブかな?同じウェアを着た若者達や沿道の熱い応援📣が素晴らしかった!感謝感激🤩そんなテンションMAXで再度トランジションへ!【ラン編】ワクワクでシューズ変えて‥しかし直ぐに気分は急降下先ずヤラカシたのが、先週購入したばかりのガーミンエピックスで、今回トライアスロンモードを初めて使用した事。軽く
エンジニア、セックスレスを考察する。専門家ではありません。セックスレスの危機を脱した一人の男の戯言です。40代にもなると夫婦生活に変化があるだろう。うちもいろいろありました。40代だと、様々なデータがあるが、半数以上がセックスレスらしい。nipponnosex2018|相模ゴム工業株式会社アンビリーバボーΣ(゚Д゚|||)根本的なところでいうと、男と女ではセックスに対する価値観が違うことが原因です。そのことにお互いが正しく対処しないとすれ違いが生まれます。このあ
禁煙サポートのさやかです。禁煙1ヶ月達成された方のご感想・寝起き、寝つきがいい・口の中がスッキリしている・タバコに5分の時間を費やしてたのが無くなり仕事の効率が上がった・吸わなきゃというストレスが無くなったさらにご友人は1本吸ってしまってかなり後悔されているようですがこの方はサポートがあったから吸わずに済んだ。とのご感想もいただいています。禁煙してからの「ほんの1本」は本当に命取りです禁煙開始してから1週間位吸わないでいると「今吸ったらどんな感じかな」「きっともうマズ
カズレーザーと学ぶ『テーマ記憶』(2月21日放送)GYAOで見た。(3月7日まで視聴可)とても興味の深い内容でした。【メモ】いらない記憶と判断したものを食べて消す細胞が見つかった。不必要と判断した記憶を保管するシナプスを食べる。(ミクログリア)自分が生き残ったり、子孫が生き残ったりする情報が自分にとって重要だから、感情(喜怒哀楽)が大きく動いた情報は脳が重要と判断し記憶に残る。感情をゆすぶられたときの強い刺激は、神経細胞自体を強く変化させ、生きるために必要な情報として
申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など6月6日(木)おはようございます!「よき便り、神秘的な人」を花言葉に誕生日花菖蒲(あやめ)の日外優劣つけがたい美女を形容して「いずれがアヤメかカキツバタ」と言います。今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、そのイライラはご褒美が足りないストレスうつ不倫2昨日の美子さんは、彼をカウンセリングの場に連れてくることで、一
ダイエットは幸せになるためにする幸せとダイエット両立❣そのために大事なのは腸腸内細菌の数により幸せ度も左右されるセロトニンやドーパミンなどの幸せ物質これが腸内細菌によって作られているんだってセロトニンは癒やし系の安定した幸福感をもたらすドーパミンは、ワクワクするような好きなことをするときの幸福感をもたらす正確にはセロトニンとドーパミンの前駆体が作られるこの、前駆体が脳に運ばれて、幸福感をもたらす腸内細菌の数、腸内環境は幸せ物質の生産量に大きく関わるから腸を健康に保つこ
みなさん、こんにちは!医療法人社団カワムラヤスオメディカルソサエティ河村病院所属社会保険労務士原田聡です。ギャンブル依存症、最近話題になっています。ギャンブル依存症とは、賭け事をしたいという欲求を抑えることができなくなる病気のことをいうみたいです。ダメなこととわかっちゃいるけどやめられないギャンブル依存症は、どことなくアルコール依存症、薬物依存症、性的依存症などに似ている気がします。人はよく褒められたりすると嬉しくなり、もっと頑張ったりするかと思います。脳内にある神経ネットワークにドー