ドーパミン

こんにちは。高IQの子どもに育てたい英才教育ママ応援ブログ跡部多佳子です。今回のテーマはこちら！↓↓↓必見！子どものIQが上がる習い事3選こんなお悩みありませんか？・子どもを賢い子に育てたいが、どんな習い事をさせたらいいのかわからない。本記事でわかること。・子どものIQがあがる習い事がわかります。ではご紹介します。①サッカーなぜサッカーでIQ上がるのか？サッカーは頭を使うスポーツだからです。サッカー抽象的な

彼はあなたではない。彼は彼。あなたはあなた。自分軸に話を展開しないとおかしなことになる彼に憑依して何を語らせたいのか。何を語りたいのか。スーパースターに自己投影して語れば（騙る？）当然齟齬が生じる永遠に合うわけもない辻褄を合わせようとすれば無理が生じるゴリ押しの辻褄合わせに用いるのは、当人の人間性が軸になった物の見方であり、当人の感性から派生した言動だろうと思う。（だって、あなたは彼じゃなくてあなただから。）他を下げて優位性を示そうとするのも、比べ

スポーツの秋ですね！（いや、もうすぐ冬か・・）先日、大谷選手がMVPを獲得しました。すごいですね！子供の頃、近所の駄菓子屋でメジャーリーグガム？を買って集めてた自分からすると、とても信じられない世界を見せてもらってます！笑さてさて、「スポーツ観戦は日本人を骨抜きにする」なんてことを聞いたことありませんか？？陰謀論界隈でも騒がしいですよねww戦後GHQが日本にもたらした３S政策。Screen-Spo

僕は疲れると首が左に傾斜します多分向精神薬の副作用かと思いこれ」絶対に嫌だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗとおもていたのですが意外と良い点もあるのです(^o^)なあんと首のストレッチで首を右にストレッチすると☆コッた時並の快楽感ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗえもしえぬドーパミン放射ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ普段疲れたり床屋さんで首曲がってるよといわれこれやだなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗでしたが首のストレッチをすると無双の快楽感

『子どものことで疲弊する日々①』お盆前に特性持ちの長男（社会人）が「アトモキセチンを飲もうと思う。」と言いました。ストラテラともいい、ADHDに対して使われている薬です。脳の働きを円滑にす…ameblo.jp上記の続き。発達障害診断があり、障害者手帳持ちの長男（社会人）。高校時代の嫌な思い出が不意に強くよみがえり、それにとらわれて仕事にかなり支障が出るので、アトモキセチン40mgを飲み始めました。投薬の狙いは上記のような思考の混乱をフラットにするためです。消化器系

で、「心臓病張り薬」と書いてある硝酸イソソルビド40mgテープを数日試したが、1/2枚では全然効かない。3/4枚ではそこそこの効果があるが頭痛もそこそこ起きる。というのが実感だ。3/4枚では頭痛のため夜半には剥がさざるを得ない。でもその頃には胸の痛みもピークを過ぎているので横になってもそれ程苦痛を感じない。なのでテープに関しては、もう暫くこれで試してみようかと思う。後は睡眠導入剤のデエビゴが服用出来るどうかだ。これまではデエビゴ（2.5mg)をさらに半分にして睡眠前に飲んでいたが

#哲学#本質#原理#戦争#平和#問題解決#川柳#ダジャレ————世界を見渡すと、無数の問題が積み重なっているのが見受けられます。そして、未来にもまた多くの問題が積み重なっていくことが予測されています。人類は長い間、宗教、科学、経済、哲学など、さまざまな分野で問題解決に取り組んできましたが、すべての問題を解決するには至っていません。果たしてすべての問題を解決できるのか、それにはどれだけの時間が必要なのか、考えると気が遠くなる思いです。特に現在、世界各地で続く戦争の報道を見ると、

おはようございます♡昨日の続きですが『痩せる脳と太る脳［前編］』おはようございます♡太っている人はお腹が空いていないのにおやつを食べたり、満腹まで食事したり余分な栄養を取り続けりしがちです💦そこには人類が食べ物を効率的に摂…ameblo.jp美味しかった経験は脳の報酬系に保存される😳美味しいと感じると脳の中の神経伝達物質の『ドーパミン』が沢山でます(快楽やな)食べられる機会(学習する機会)があると食べる前からドーパミンがでて食べたくなるのです🥺ドーパミンは心地良さ(報酬)を

小麦を以上に食べている日本人の80%は、グルテン不耐症です。不耐症とは、小麦を食べると体にさまざまの炎症を引き起こし体に有害であるという意味です。日本人が食べる小麦について、興味深く分かりやすい資料があったので掲載します。あなたは、どれだけの小麦を、この1週間食べましたか？コンビニ、食品スーパーに行けば、こうした食品の（売り場の）陳列量を観察すると、その異常な量に驚くばかりです。例えば、私の通うスーパーの店頭入り口は、お菓子・パンの大量陳列から始まります。クリスマ

石焼丼ぶりカルビビビンバ￥880今朝は、5時に一度目が覚めて時計を確認して「あと少し、、」と思ったらまんまと二度寝して6時半に目が覚めましたその間、アラームが何度も鳴ったはずなのに、なんで二度寝の時ってあんなにグッスリ深い眠りにつけるんですかね。とりあえず、冷静に「大丈夫、朝ごはんを食べなければいいだけ。余裕、間に合う。」と頭を整理してから余計なことは省いてきちんと出社出来ましたそれでもやっぱりお弁当！と思って作り置きのスープとおかずでチャチャっと用意

このブログはMRUがお届けするアンチエイジングブログです。アンチエイジングにご興味のある方のお役立てる情報を発信できたらと思っています。今回のブログは肥満の原因と対策【５】と題して前回に引き続きドーパミンの分泌を促進する運動について書いてみます。前回のブログでは運動不足はドーパミンシグナルにも影響を与える可能性があることを説明させていただきました。運動不足は直接的にも間接的にもドーパミンに影響を与えることから食欲や摂食行動への影響が現れます。運動不足により体脂肪が蓄積さ

同じように毎日を送っているのに、幸せな人とそうでない人がいるのはなぜでしょう。幸せを感じる鍵は、脳内ホルモンにあります。毎日が幸せに変わる4つのホルモンについて解説します。幸せの鍵、4つの脳内ホルモンドーパミン（「やる気」と「達成感」のホルモン）＊役割：目標を達成した時や、趣味や好きなことをやる時、褒められた時、誰かのためや社会のために貢献するときに分泌され、喜びや興奮を生み出し、脳を覚醒させます。＊分泌させる方法・新しいことに挑戦する・運動をする（水泳

持久走シーズンになりました。小学校の学校行事に必ずある「持久走大会」。多くの子ども達はあまり歓迎していないみたいです。一部の子ども達は、上位を目指して奮闘しているようです。この「持久走」は、体育の学習指導要領では、「体つくり運動」の領域にあります。↓体つくり運動は，心と体の関係に気付くこと，体の調子を整えること，仲間と交流することなどの体ほぐしをしたり，体力を高めたりするために行われる運動である。国で定められている学習指導要領では、低学年

佳人薄命これは美人の女性は運に恵まれず、不幸なことが数多く起こり、幸せな人生が送れないという意味らしいです。これは私なりの解釈として美人だから幸せとは限らない事実と美人に対するねたみも含まれているのではないか？なんて考えています確かに美人は周りの人からのポジティブなフィードバックがある反面、嫉妬の対象になったり美人を連れたい人の自己顕示欲の対象となってしまう残念なこともあるので本人の幸福度とは必ずしも比例しません。元が美人であるよりも現状から更に美しく変化

覚醒剤後遺症と不眠の関係**覚醒剤使用の影響で、後遺症として不眠が挙げられることがあります。不眠は、使用直後から禁断症状の一部として現れ、その後も長期間続く場合があります。**原因**:覚醒剤は脳内の神経伝達物質（特にドーパミンやセロトニン）に影響を及ぼし、睡眠のリズムを乱します。**対処法**:-医師の指導のもとで、睡眠導入剤や認知行動療法を試す。-規則正しい生活習慣を心がける。覚醒剤使用が引き起こす物忘れの後遺症**覚醒剤の後遺

前回の続きです。『小麦の危険性①』小麦というと、穂が長くて垂れ下がっているイメージがありますがこれは品種改良されたものなのです。風に弱いため、化学肥料を使ったり人間が手間暇かけ…ameblo.jp米や雑穀、芋などを食べていた日本人はなぜ小麦を摂るようになったのでしょうか。それは戦争で負けたからです。以下、抜粋です。GHQの日本占領政策の第一は、日本農業を弱体化して食料自給率を低め、①日本を米国の余剰農産物の処分

仕事のことでないが、困ったり、やめたいと思うことがあれば、それに変わるものに置き換えることの大切さを感じた。スパッとやめることができれば良いが、その後に残るのは虚無感じゃない？お酒をやめるなら、それに変わるものはなんだろう？タバコをやめるなら、それに変わるものはなんだろう？仕事をやめるなら、それに変わるものはなんだろう？なんて考えていても答えなんてすぐにはでない。けれど、考えて結果をだして、みんな生きているんだと思う。太って病気になった人は食事の楽しみを何に置き換えると良いのか。刹

今日のひと言「一年の努力を振り返り、自分を誇りにしましょう。」『年中夢求』『人生は最期を迎えるまで、志半ばである』週三日人工透析治療中の自己内観カウンセラー・生年心理統計学マスターコーチの聖咲洸介（ひじりざきこうすけ）です。自己内観カウンセラー「今日はどんなことをお話ししましょうか？」クライアント「最近、自分で決めたことを最後までやり遂げられないことが多くて…。例えば、ダイエットをしようと思っても、最初の1週間は頑張るんですけど、その後すぐに挫折

最近ね、立て続けに不随意運動の症状で困っているヒトの話を聞いたので、備忘録的に書いておこうと思います。病気の話なので、苦手な方はスルーしてくださいまっせm(__)m一人目は、男性、４０代。夜、寝ようとすると足にむずむずとした不快感を感じるようになった。次第にじっとしていられないような焦燥感に駆られるようになり、病院を受診。むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）と診断される。原因は、ドーパミン不足であるらしい。二人目は、女性、５０代。睡眠中、両足が勝手に

らーめん担担さん🍜大阪十三にこの味あり🤤👍✨な昭和59年創業の豚骨ラーメン🍜✨豚骨ラーメン1択なので、席に着いたら注文せずとも豚骨らーめん🍜が出てくるスタイルなので寡黙なおやっさんの一振りをただ静かに待つ。卓上には紅生姜、キムチ、ニラ、にんにく、胡椒があり味変やご飯のお供に。ラーメンが来たら、「ご飯は？」って聞いてくれるので考えるまでもなく‼️お願いする‼️😋👍✨✨✨🍚豚山も近くに出来たが十三ではやはり担担頻度が高め。🍜✨お代はつい最近まで800円で頑張って下さっ

中田敦彦のサブチャンネルでミッドライフクライシスについて語っているようなので週末見よう冒頭だけ見たけどミッドライフクライシスって40代後半というよりアラフォーだと思ってたわ今の人は昔より10年成長が遅い感じなのでミッドライフクライシスも遅いのかな私もありましたよ36歳のとき急に3人めの子供が欲しくなったシンママだったのに（今も）資格の勉強で学校に行き始めたら忙しくなってすっかりその気持ちはなくなったけど暇だとそうなるのかももしかして、ドーパミン欠乏症？主婦の不倫と

鶏は納豆が好物です。腸の弱い鶏にとって、納豆は健康を維持する為にも打ってつけの食材。ところがスーパーマーケットのパックの納豆はほとんどが遺伝子組み換え原料です。遺伝子組み換えでないパックの納豆もありますが、コンスタントに買い続けるには費用がかさみます。では乾物の大豆を買って自家製納豆を作ってみては？と大豆を探してみても、流通している大豆のほとんどが、遺伝子組み換えのものばかり。非遺伝子組み換え大豆を探すのもひと苦労。見つけたとしても、大量の納豆を作るにはやはり費用面から見て現実的で

みなさん、こんにちは！アラフィフギャル妻のラブです。今日は若だんな様（ライク）との日常から、男女の脳の違いについて面白い発見があったので、シェアしちゃいます。だって最近思うのよ。「なんで男って、こうなの？」って。特に、あたしの話を聞いてるようで聞いてない感じ、皆さんも経験ありますよね？実は、その原因が脳の仕組みの違いにあるんですって！今日は、あたしとライクの掛け合いを交えながら、脳科学の観点から恋愛のすれ違いについて考えてみたいと思います♪①恋に落ちた瞬間って、脳

私は人前がとても苦手です、遠い遠い昔初恋の人に、並んで座ってる際に「心臓の音がうるさいよ」と言われた事もありました。昔から堂々とスピーチできる人が今でもとても羨ましいです。学生の時はそういう機会を自分から遠ざけていたので良かったのですが、社会人になってからはそうはいきません。会議の前はその内容の評価よりも緊張してしまう事が辛くて胃痛が酷く胃薬が手放せませんでした。顔が真っ赤になってしまい、どもってしまう事も多々ありました。このような症状のない方はなぜそこまで緊張するのか不思議かもしれませんが

このブログはMRUがお届けするアンチエイジングブログです。アンチエイジングにご興味のある方のお役立てる情報を発信できたらと思っています。今回のブログは肥満の原因と対策【４】と題して前回に引き続き「運動不足」が肥満の原因となっていることについて書いてみます。前回のブログでは運動不足はエネルギー消費の減少を引き起こし、摂取カロリーの過剰を引き起こし体脂肪が蓄積されやすい状態となり肥満となることと、運動不足によって筋肉量が減少すると基礎代謝率（BMR）が低下し、体重管理が難しくなるこ

あなたのポテンシャルを制限するブレーキ＝興奮脳を解除せよ！私のセッションでは、身体のタイプ診断だけでなく、脳のタイプを診断し、効果的にストレス解消や健康維持ができるよう積極的にサポートしています。たとえば、こんなことはありませんか？ストレスを感じたとき、「ポジティブに考えなきゃ」と思うけれど、どうしても切り替えられない。「こうしたほうがいい」と分かっていても、行動に移せず、自分にイライラしたり、不安になったり。気持ちを変えようとしても、結局また同じことを繰

​霧島市国分のピアノ教室あみこぴあのご覧いただきありがとうございます😊家族を送り届けてからピアノを練習するのをここ最近の日課にしています！朝ピアノを弾くと頭も気分もスッキリします‼️それは何でだろうと思っていました。脳科学的な面から見ていきます。朝にピアノを練習をすると‥‥ドーパミン（やる気や集中力を高める物質）の分泌を促進。両手の動き、音の認識、リズムの理解を同時に行うため脳全体の神経回路が活性化。演奏することでストレスホルモンを低下させてリラックス効果をも

エアコンの掃除やりたくない。寒くなってきたので、そろそろ家族が暖房のスイッチを押してしまうかもしれない。せめて寒くない日にやっておけばよかったのだが、やりたくない気持ちが勝ち今に至る。今日がタイムリミット！掃除が終われば達成感があり、綺麗になって気分もいい。でも、仕方なくやるのでは、ストレスでしかない。やる前にワクワクできると、楽しみになって、ストレスがなくなるのにな。自分を動かす力(やる気スイッチ)は皆さんどんなものですか？『家族のために』の力では動けなくな

目的最近、意志が弱いと感じたためまとめコツ「行動に着手」することで、はじめて側坐核が刺激され、ドーパミンが分泌される。脳は性質上、大きな変化は受け入れずに元に戻そうとする一方、小さな変化は受け入れる。よって、小さな行動から起していくことで変化を嫌う脳が対応することができる。事前に綿密な計画をたてるばかりに時間とエネルギーを注いでいると、いつまでも動けない。すぐに動き出すためには、最初から質を求めるのではなく、「量」→「質」という順を意識する。