トレーニー

「デッドリフトって何キロから“すごい”って言われるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。ジムやSNSで他人の記録を見るたびに、自分のレベルがどの位置なのか気になってしまいますよね。この記事では、デッドリフトの「すごい」と言われる重量の基準を、初心者から上級者まで分かりやすく解説していきます。体重比や性別による違い、目安になる重量など、あなたの目標設定に役立つ情報が満載です。また、単に重量だけでなく、継続する中でどんな課題にぶつかりやすいか、そしてその乗り越え方についても

イリチルの活動もしっかり追ってはいますが今回語りたいのは今ハマってるBMSGのオーデション番組ザ・ラストピースザラスピ略し方はこれが正解かは知らんけど久々に沼レベルでハマり中今４次審査中で今週の金曜日に疑似プロ審査のメンバーが14人が決定するんだっけ先週残りの7人が持ち越された社長の日高さんのオーディションって観ていて本当に気持ちよい良いところを見つけてとにかく褒める自尊心高まるよねK-POPのサバ番並行して観てるから尚更日高さんってチームメンバー

エニタイムフィットネス目黒店に行ってきました。エニタイムマニアによるエニタイムランキングでもたびたび東京No.1にランキングされる目黒店＜こちらのサイトを参考に行ってきました♪＞【2025年最新版】都内のエニタイムフィットネスおすすめ10選｜料金・設備・混雑状況を徹底比較-gymtier都内で人気のエニタイムフィットネス10店舗を厳選して比較解説。各店舗の住所・アクセス・月額料金・スタッフ受付時間など最新の基本情報をまとめました。初心者からガチ勢まで満足できるマシン充実度

旅行や出張などの遠征時にも、自宅にあるプロテインやBCAAやEAA、ホエイペプチドアミノコンプレックス（通称アミコン）を持ち運びたい、という方もきっと、必ずおられるだろう。特に2～3日以上の長期の遠征となると、持ち運ぶ量も多くなり、・元から入っていた袋ごと持っていくか・現地で購入するか・いっそ遠征中は飲まないといった選択肢に揺れるトレーニーも多いことと思っている。というか私がそうだ。そんなときに便利なのがこれ。Amazonで購入したチャック付きポチ袋。サイズは9c

トレーニー・アリアをゲットする為のチケットはこのイベントをプレイしないと貰えないので、よく分からない方も1回は参加しておくといいと思います。今日から期間限定でアリア'sブートキャンプが始まっていますね、たまたま休日が重なっていたのもあり私も早速参加して来ました(*^◯^*)このイベント、ある特殊な仕様が適用されている為コマンド調整をするのにものすごく重要な催しとなっております…余りにも革命的な仕様すぎて、期間限定なのが勿体なく感じるぐらいです。例として…この場合のコストは「漣の連撃」<「必

edhiiiboiさんの1stTOURも終わってしまい、何だか静かな週明け。もう1週間が過ぎるのに、まだまだ余韻が抜けない…ライブ、最高だったな📝感想レポぜひ読んでください♪『edhiiiboi1stTOUR♪行ってきました【東京編】』「edhiiiboi1stTOUR大人になんてなりたくない」の感想レポ、ラストは東京編です！（2日目名古屋編はこちら／初日大阪編はこちら）東京公演に…ameblo.jp先週は3公演分の記事を書くのに集中していた

若者の街、渋谷。そして、ここゴールドジム渋谷も年齢層が比較的若いように感じ、男女問わず、若いトレーニーが集う。私も渋谷店はアクセスが良く、月に何度かは通う。（特に、ハンマーストレングスのショルダープレスが渋谷店にしかないタイプのもので、三角筋前部にガッツリ入るので、肩の日なんかに利用することが多い）渋谷店はこちらの記事（《ゴールドジムスタンプラリー》戸塚神奈川8/114|ゴールドジム全店舗めぐり（他トレーニングネタ、サウナ紹介））でも言及した通り、入り口が分かりづらい店舗

【過去記事】※この記事は、当時の状況・価値観のもとで書かれた記録です。今日はBMSG所属の高校3年生メンバーの卒業記念配信がありました。メンバーは、RYUHEI(BE:FIRST),edhiiiboi,KANON・KEI・GOICHI(トレーニー)の5人。そして保護者（？）のSKY-HIさん。仕事があったので途中からになりましたが、リアルタイムで視聴しました。アーカイブ配信は期間限定で2025年4月26日(土)23:59まで公開されます。とっても素敵な卒業