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セリアで思わず見つけて買ってしまった(笑)柄が何となく自分っぽいかなって。。。爪きりに自分っぽさってあるんだろうか＾ｍ＾カレッジロゴオーバーサイズトレーナー再販しました。薄手なので、これからの季節にぴったり♪

カラーセラピーとサンキャッチャー・ワークショップを融合した『カラーdeサンキャッチャー®』を開発し広めています。カラーdeサンキャッチャー®講師認定講座単なる手作り講座ではなく、心にアプローチするワークショップを行う講師を育成してきました。2013年より始めて、900名の認定講師が誕生いたしました。受講してくださった方には感謝の気持ちでいっぱいです。このたび講師育成に携わってくださる「トレーナー制度」を開始することといたしました。開発者としての私の想いに共感してくださる方とと

３．月美の弱さしばらく待ってみたが、芳崎が戻って来る気配はなかった。芳崎に「終わり。」と一方的に告げられ、部屋から出て行ってしまったという現実を受けとめるのに時間を要したが、月美はふと我に返った。こういった場合、謝りに行くべきなのか、そのまま何も言わずに帰るべきなのか・・・。それとも、となりの部屋で誰かのお尻を叩いているであろう眞木野に、助けを求めに行くべきなのか？時間はどんどん過ぎていく。すでにトレーニングの時間は終了し、ヒーリングルームに入る時間になっていた。芳崎はいったい

週末に入った土曜日。天気が下り坂の今日は朝からどんよりした曇り空…。しかし、気温は高めでしたね。そんな中、スタートした今日のジムはオープンからベテラン高木トレーナーが入りました。さっそく今日もオヤジファイターズは実戦練習‼️今日から大型連休のゴールデンウィーク‼️の影響もあってか静かなスタートになりました。特に集中することなく皆さん来ジム‼️後半に入っても静かな流れ…。そして後半からは高木トレーナーとバトンタッチで久保田トレーナーが入りました。試合まで残すところ１週間の

近所のリサイクルショップで長男用の服を買いましたCAMP7のトレーナーで、メンズのMサイズお値段は税込1760円キッズのトレーナーなら状態がいいものが1000円以下で買えますが、メンズとなるとそうはいきませんね・・・さて、ぼし子リサイクルショップで古着を買ったら必ずすることがありますそれは、単体での洗濯です色んな人が触っているかもしれませんからねちなみに、なぜ他の洗濯物と一緒ではなく単体なのかと言うと、

2024年パリオリンピックのマスコットキャラクターが発表され、オリンピックオフィシャルショップがパリにオープンしたというので、見てきました。ショップは、パリ１区のレ・アールフォーラムの一画にあり、マスコットキャラクター「フリージュ」のぬいぐるみをはじめ、Tシャツ、トレーナー、キャップ、キーホルダー、マグカップ、ピンバッチなど、様々な商品が陳列されています。レ・アール、シャトレの駅からすぐのところにあるので、雨に濡れることもなく、迷うこともなく容易に行くことができ

〜『こうでなきゃ！』から『それもいい♬』へ〜東京府中断捨離会代表柳井尚子です。blogにお越しくださりありがとうございます。ランキングに参加しています。こちらをポチッとして下さると嬉しいです。にほんブログ村講座のご案内■柳井尚子のご自宅サポート：詳細・お申し込みはこちらから⇒★★★■ようこそ断捨離へ初心者の方へ向けた講座です。毎月開催しています。お気軽にご参加ください。5月～６月のお申し込み受付中です。こちらからご覧ください本日の記事昨日は美奈

本日ジムは不定期の休館日となります。お間違えのないように宜しくお願い致します。今後のGW日程です。4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時＊5/4(土)の営業時間は10時〜14時となります＊デイ会員の方は通常営業日に関しましてはジム利用可能です、それ以外の日に関しましては1回

年度が変わって、診療所の近くに引っ越して来られる方もたくさんおられます。その中でエピペンを前医から処方されていて、引き続きこちらでの処方を希望される親御さんも複数人診療所に来られました。そんな方にエピペンを渡す時、私が必ずしてもらうことがあります。それはエピペンのパッケージに同梱してあるトレーナーを渡し「はい、これを使って実際と同じようにやってみてください」と言って、目の前でエピペンを使う模擬訓練を見せてもらうのです。今まで何人もの方にやってもらいましたが、ちゃんとできた人は一人もいませ

本日はちょっと、愚痴を書き出したい。ダイエット開始1週間はスルスル体重が落ちた。53,4キロから止まって停滞している。自力でやった時も同じくらいの体重で止まったのだ。トレーナーへ、食事の写真を撮る&摂取量を毎日報告していたが、アプリを使ってカロリー計算をするように言われた。そのアプリが使いにくく3日坊主でやらなくなったのだ。私的には、タンパク質1回100g.ご飯100g守っているし、摂取量伝えてるんだから、そっちで計算すればよくないか？と思ったんだがトレーナーに、なぜアプリを使ってや

昨日は横河武蔵野FCU15関東リーグ帯同でした第6節アウエイでのゲーム消化数が少ない横河は今週は土曜日開催10:30キックオフでRKUフットボールフィールド朝6:30三鷹駅に集合してバス移動です土曜日の早朝、車の混雑もあり、休憩なしで現地まで到着も予定より遅く、全員で準備ですなかなかハードなスケジュールの中、全員の身体を起こしますいつもよりも、たくさん声をかけて動きも大きくさらに気温も高い中、水分摂取もこまめに他チームよりもアドバンテージをなるべく作れるような、習慣を選

チームダイアリーをご覧の皆様、こんにちは。3年FW大塚丞さんよりご紹介に預かりました、2年TRの中前彩奈と申します。丞さんのダイアリーのテーマであった通り、彼は先輩ですが、去年まで同期でした。そのため、丞さんはとても頼もしい存在です。困っている時にすぐ助けてくれたり、過去問や学業のアドバイスをくれる先輩としての一面と同時に、積極的に私たちの代と関わってくれるかまちょな一面もあり、年齢差を感じさせない優しさと親しみやすさがあります。そんな優しくて心強い丞さんですが、彼は色々な意味で

オンラインダイエット指導移植まで更に健康的に痩せたいと思い、先月下旬からオンライン(LINE)ダイエット指導を受けています内容は1ヶ月間、食事指導と運動メニューの作成をしてくれます。先生は、宮城県でパーソナルジムのトレーナーをしている高橋和先生です。先生は、看護師資格を所持されてますので、医療にも詳しいです毎食の食事指導をしてもらい、おかげで食生活が改善されてきましたそして、自分に合った運動メニューを作成してもらい、実行しています前は苦しかったのですが、今はダイエットが楽しいですま

世間は今日からゴールデンウイークですね。初日ジムに向かう道路は結構な渋滞……おかげで、ジムに着く時間も少し遅くなりました。こんな連休はジムもまったり。のはずが意外と忙しく😁助っ人のジャコモトレーナー😁楽しくやってます。会員さん、まだまだ営業してますので動きに来て下さいねぇ😁明後日は昭和の日のためお休みです。お間違えのないようにして下さいね。

おじゃったもんせ♫2024かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。おっ💦危ない🐍会いたくありませんね。ポチッと❗️応援嬉しいです。ありがとうございます。チケットを預かってくださるところが、こんなにもあるなんてびっくりまだまだ現れる予感。今まで講演会の主催（葉子トップトレーナー）幾度となく実現してきた。新しい出逢いを求めて‥できることをコツコツとやってきた。ポスターを貼ってくださるところは、まずない。大型スーパー等、何軒も回ったけれど参加費

前回の続き。自分でATFの交換をする方は､自己責任で行ってください。私のブログを読んで車が壊れても責任は一切とれません。オイルパンを綺麗に洗浄したら、次はストレーナーのフィルターを徹底的に洗浄。画像中央にあるのがストレーナー。外すと汚れています。裏返すと目の細かい網(フィルター)があります。ネットでは、フィルターに金属の細かい破片のようなものが詰まっているとかありましたが､少しだけでした。私の車は状態の良い車だったようです。パーツクリーナーで汚れを落として、フィルター部分も徹底的に

6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。プロ選手試合情報です。皆様の応援宜しくお願い致します。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時＊5/4(土)の営業時間は10時

こんにちは！本日は青柳が担当しますだいぶ日中は暑くなってきましたが皆様体調はいかがでしょうか？自分は先々週ぐらいに夜中お腹を冷やしてしまいトイレに駆け込みました。当分寝巻は冬仕様でいきます。今日は地元の友達に仕事終わりに会いに行きます！定期的に会っている友達ではありますが毎回話は尽きないぐらい楽しい時間を過ごせてます。自分にもこんな友達がいたのかという驚きです。友人関係は浅く狭くなのでこれからも大事にしていきます！<本日の出勤トレーナー＞田中トレーナー10:00～21：

リピートも多い半袖スウェットです☆Tシャツのように1枚でサラッと着るもよし。長袖Tシャツと重ねるもよし。季節に合わせて幅広いコーディネートを楽しめる【TWOMOON/トゥームーン】の半袖スウェット。定番色の杢グレー、準定番色のインディアンホワイトに加えて、2024SSカラーとなるパープルが届きました！生地には丁寧に編まれた丸胴の吊り編み生地を使用。裏糸を起毛させずパイル状に仕上げてあるので、Tシャツの様にライトであ

２．カウント再びヒーリングルームに戻って来た眞木野のうしろには、嬉しそうに微笑んでいる月美の姿があった。「えっ？何で？」突然のできごとに星は戸惑い、眞木野が悪魔に見えた。これから自分の身に起こるであろうことを想像すると、とてつもない危機感を覚えた。“今すぐここから逃げ出さなきゃ！”という思いとは裏腹に、足がすくんで、いや勇気がなくて一歩も動くことができなかった。たとえこの部屋から飛び出すことに成功しても、そのあとの最悪の光景をはっきりと思い描くことができたから。一方、月美

小松直人です！今日は、朝のエアロからトレーナー🥊少人数でしたが、いっぱいお話して動けました😁お昼ご飯は、カレー🍛美味しかったです😋いつもありがとうございます！いつも応援して下さる小野さんから人生で1回はやってみたかったお菓子の掴み取り🤭スタバチケットも☕️✨凄く楽しかったです！ありがとうございます！😆練習は、技術をもっと上げれるようにイメージして🔥練習もトレーナーも楽しかったです！カッコイイポスターと📸翔大くんの試合楽しみです🤭𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦Login•I

皆さんこんにちは♪コミュニティ福祉学部福祉学科新2年のかのんです！この時期はなにかとソワソワしちゃいますよね😶私は知り合い0の状態でのスタートで毎日緊張していました笑人見知りな私でも、女ラクに入ってからは毎日賑やかで楽しい生活を送ることができてます💜今回は「マネトレライフ♡」の紹介をしていこうと思います😆主に「活動内容」「1年次の思い出」「1年間MGをやって感じたこと」の３つについて述べていこうと思います❣️写真:新2年生マネトレ💖「活動内容」🍀📚まず練習が始まる前に、選手たち

ブログで何人かトレーナーが出てきていて、さらっと書いているため、一応今の状況をまとめておきますね。←なぜ？もし全て完璧に把握している方がいたら、表彰します。←ありがた迷惑①土曜日専門ボクサーになったトレーナーくんが卒業し、錦織圭似トレーナーくんにチェンジ『トレーナーくんとのお別れ』ボクサーになったトレーナーくんの方の話です。『初代トレーナーくんの今』最近ブログには書いてませんでしたが、もう1人のトレーナーくんにまたしても新展開がありまし…ameblo.jp『新トレーナーくん』新しいトレ

本ページはプロモーションが含まれています​専業主婦になり収入が300万円ほど減りましたが、できる範囲で資産運用にもチャレンジしていますスキンケアとおしゃれが大好きなのでお金をかけずに楽しんでいます節約してても家族で楽しく暮らせたらいいなと思っています。ブログには日々の出来事や節約になったこと、買ってよかったもの、資産運用結果、家計簿、貯蓄額など色んなことを書いています。暇つぶしに読んでもらえたら嬉しいです写真は加工なしです（iPhoneでそのままのモードで撮った写真です）

こんにちは。大津ジム木曜日お届けのYです。久しぶりの気持ちいいお天気。そんな晴れた空の下にキラリと光る見慣れない赤い原付‼︎原付壊れてしばらく徒歩通勤してた橋井トレーナーの新しい車両でした‼︎痛めた肋骨も完治してないのに毎日ミットを受けてくれるトレーナーに改めてありがとうーーです‼︎今日もバシバシ受けてくれました‼︎早く完治すること願ってますー

今日から大型連休のゴールデンウィークに突入‼️最長で１０連休の方もいらっしゃるのでは…。そんなゴールデンウィークとは関係ないですが、昨日は月末の金曜日ということでジムが終わった後に食事会を兼ねたスタッフミーティングを行いました。高木、久保田両トレーナーに自分の鉄板スタッフメンバーで。昨晩も技術論などボクシング談義であっという間に時間が経ちましたね…。まもなく新緑の５月に突入‼️運動するには抜群の季節になります。我々スタッフ一同皆さまが気持ち良く練習が出来るようサポート致し

おじゃったもんせ♫2024かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。いも〜れひでこさん♡奄美講演会決定致しました。人生が輝き出す断捨離®︎〜ごきげんは、南の風に乗って〜2024/10/12（土）龍郷町体育文化センターりゅうゆう館（大島郡龍郷町浦1837）開場12:30オープニングアクト奄美ムケムンキャ（vo.藤明美）開演13:30終演15:30（質問Time含む）募集600名参加費2000円ポチッと❗️応援嬉しいです。ありがとうございます

どうも、53kgの壁を越えられない女です。カロリー計算してみたら、目標が1日1461Kcalだが、1605Kcalと約200オーバーしている。体重が減らない理由はこれかもしれない。カロリー計算アプリ使いにくいけど、数値として視覚化できるのは、分かりやすい。イヤイヤながらも、人の言うことを素直に受け入れる私って最高だと我ながら自画自賛👏とりあえず消費カロリー増やそうと思い5㎞のランニング&3㎞ウォーキングをした。案の定、右膝を痛めた。何事も急にするのはよくないよね。明日朝イチパーソ

≪新作早割15%OFF≫SONYUNARA(ソニョナラ)配色クロップ半袖ニット【5/11p_ka】韓国韓国ファッショントップスカットソーニットブラックホワイト配色クロップショート丈【5】楽天市場2,108円おはようございます。男性のトレーナーさんが良い理由はあるんですか？完全個室の理由は？とご質問頂いたので簡単にお答えします。完全個室にこだわったのはコロナが理由です。少しでも人がいない方が良いなと思いました。トレーナーさんに関しては性別のリクエストは出し