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ごきげんさまですもりおか断捨離®︎会断捨離®︎トレーナーのなっつーこと大坊（だいぼう）奈津子です8月もバタバタと過ぎて行きそうです9月はこちらの仙台リビングさんのカルチャーで1dayセミナーが9月26日にあります【9月26日（土）開催】「家も気持ちもスッキリ！断捨離®1dayレッスン」リビング仙台Webのタウンニュースの一覧ページです。mrs.living.jp募集中です❗️私もサブ講師として参加させていただきます仙台へ行ってみよう
8月、9月日程ですプロ選手、試合情報です。村上陽9月1日(火)ライト級４回戦デビュー戦場所後楽園ホール開始時間18時＊ハルの試合は1試合目ですhttps://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8158&s=1【ボクシング試合日程】DANGANオール4回戦2026年9月1日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】DANGANオール4回戦2026年9月1日(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング
皆さん、こんにちは！野球専門トレーナーの中谷です。今日は腹圧と野球パフォーマンスの関係について解説していきます。腹圧の重要性について腹圧はただ高めればいいのではなく、必要な瞬間に必要なだけ高める能力が重要と考えれています。投手・打者の大切な腹圧のタイミング①吸気・横隔膜の下降②腹壁360°方向への圧③並進中に体幹を安定④前脚接地時に骨盤と胸郭の分離を保つ⑤骨盤の回旋⑥体幹回旋の加速⑦リリースという時間軸です。特に重要
早朝４時間半でもまだ薄暗い！もう秋の気配…手が冷たい🧊長袖のトレーナーとか薄手の上着出しました😢
おはようございます。８月30日…日曜日８月生まれの２人銀座教室、田中トレーナー随分回復しています。10月には参加できるかも…と皆さん待っています➰👋😃6月の研究科を田中トレーナーは描きました…と写真が届きました。シックな弥生ちゃんらしい作品です。弥生ちゃんは｢傘寿｣黄色🟡私も研究科｢季節の花｣を描きました。私は｢喜寿｣を記念して紫🟣のワンピースに描きました。クリスタルアイロンビーズを久しぶりに付けてみました。銀座から着て行きます。朝活ブログは自分の為の…午後か
2クール目の、抗生剤投与が始まりました。大人の罹患は大したこと無い、溶連菌感染なんてWebupされてますけど。大人の中でも、高齢者は別の類の生物と思いますね、トレーナーは。嚥下時の痛さ・苦しさ。それを大したこと無いって表現できる方痛みへの耐性に驚くしか無いです。【病気】と【健康じゃ無いけど程々】の間に、生きてる。それが、今のトレーナーのような気がいたします。待たされるの超苦手。総合受付はギリの時間に、参ります。この関門を👆通り抜け、耳鼻咽喉科へ。そちらで再度
皆様、超！こんばんワンダフルボチボチ、夏も終わりですねー♪昨日、東京に帰ってきましたが、夜はめっきり涼しくてなったね。札幌とあんまり変わらないね。いや、札幌はもう昼間も涼しくてさ。トレーナー買ったりしてたよ。８月の後半で、雨が降ると寒くてトレーナー着用今年の夏は事情があって、７月、８月と札幌に長く滞在してました。故郷の札幌は、前にも書いた通りで…僕が居た頃の思い出深いスポットは、ほぼ全て無くなっていた。とても寂しいね札幌に帰ると、昔からの友達に会えるのが一番の楽しみで。今
ジム後に爆食！！！からの【ひらの湯】さまへよしひろトレーナーもいらっしゃいました^^/ゆったり入れて気持ちよかったです-^^-今週もありがとうございました！陽七太インスタ→InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
明日はいよいよ、やましたひでこ講演会in名古屋「捨てることは、選ぶこと」私も現地で参加します。数日前、この名古屋の会場で、福岡講演会へのご縁もつなげないかと、考えました。檀葉子さんにOKをいただき、わらやゆみさんにご快諾いただき、チラシを当日、名古屋にお届けする運びとなりました。本当にありがとうございます。私は、明日、早朝に横浜から車で移動。家族と一緒に移動して、名古屋講演会に参加します。家族は、友達と遊ぶ予定。そのチラシ、昨日発注して、今日
週末に入った土曜日。今日は朝から不安定な空模様。雨☔が降ったり止んだりを繰り返していました…そんな今日のジムは土曜時間で１３時スタート❗️ベテランさんを中心に今日もスタートから賑やかに…❗️今日もほぼ全員廻しで実戦練習から❗️前半は選手兼任トレーナーのレンが入り実戦練習が終わった方から順番にミットを持ちました♪天気の影響でジム内の湿度が高く、かなり蒸し暑い状況でしたが皆さん大量の汗💦を流しながら頑張っていましたね。しばらくの間、ジム内は満員状態❗️そして後半からはレンとバ
ごきげんさまです。船橋市在住の断捨離®️トレーナーのYOUこと本田ゆうこです明日は、名古屋に行きます！やましたひでこ講演会に行きます！私にとって大切なダンシャリアンさんに会えるとても嬉しい日になりました会場で見かけたらお声をかけてください。続ける断捨離8/31までにお申し込みいただけると早期割引でお得です詳細とお申し込みは続ける断捨離プレミアム｜本田ゆうこ(ほんだゆうこ)続ける断捨離プレミアム｜本田ゆうこ(ほんだゆうこ)｜本田ゆうこ｜断捨離www.
こんにちは岩手県奥州市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー佐々木みきです。用事があり家に知人が寄りました久しぶりです桃いただきましたありがとうございますいろいろ話をして事情があって今は野菜作りをしていないとのことでした。ピーマン農家だったその方に以前は野菜を頂いたり作り方を教えてもらったりしていた私ですがとても参考になりました私の家で収穫したピーマン🫑等の野菜を貰
USEDUSNAVYACADEMYSTOREReverseWeaveTypeTrainerMadeInUSA🇺🇸SizeXLPrice¥9900Taxin#川崎#川崎駅#京急川崎#南武線#京急線#古着#川崎古着#神奈川古着#川崎アメカジ#usnavy#usnavyacademystore#スウェット#ミリタリースウェット#川崎ミリタリー#アメリカ製#アメカジ『OUTSIDE』★★★★★★★★★★★★★★★★2018年4月1日
こんにちは！朝からの、記録的豪雨のニュース。天気は思うようには行かず仕方ない現象ですが、被害のあった地方の方々には、一日も早く復旧出来ますように心より願っています。昨日の朝のこと。急ぎ足でバス停に向かう私の足音に驚いたのか？道の側溝から何かがヒョイと出てきました。良く見るとそれは、ヤマガラと言う小鳥でした。しかも、口に何かくわえてます。えっ！何！なぁんだヤマガラさんか！ビックリさせてゴメン！朝食の最中でしたか！？出会いがあまりにも急過ぎて、すぐに逃げて行ってしまい
皆さん、こんにちは！野球専門トレーナーの中谷です。今日はプライオメトリックトレーニングについて発信していきたいと思います。プライオメトリックトレーニングとは筋肉と腱の「伸張―短縮サイクル」を利用する方法です。着地直後に跳ぶ動作など、筋肉が素早く伸ばされた後に短縮する運動によって、短時間で大きな力を発揮する能力を高めます。プライオメトリックトレーニングの効果は、下肢筋力の向上、垂直飛び、動的バランス、球速アップなどの改善が見られます。これらが改
先週はミニ仲間の４人で夏合宿を楽しみましたが、この度は４人で揃いのウェアを作ることになりました。仲間の一人がＡＩを利用してデザインしたのがこちらの画像です。この画像をＴシャツにはフロントプリントで、トレーナーはバックプリントにする予定です。今年５月にはミニの祭典「ミニジャック」へ参加するにあたり、４人のステッカーをＡＩで作製しました。私たちのミニのフロントガラス左上には、このステッカーを貼ってミニジャックに参加したのでした。ちょっとしたお遊び・洒落の世界ですね。じつはそのステ
新(しん)先生のInstagram、いっぱいあるなか特に来院したバレエ関係のが面白過ぎる（笑）30台バレエ女子？について思うこと10選新(しん)先生onInstagram:"他の10選はこちら👇@shin_sensei_30代バレエ女子？について思うこと（あくまで偏見です。）ーーーーーーーーーーーーーーーー新(しん)先生吉本興業専任トレーナー全日本ski選手権トレーナーバレエコンディショニングトレーナー整体のご予約・ご相談はDMへ📩ーーーーーーーーーーーーーーーー#新先生#バ
午後からは薄っすらと晴れ間も広がり概ね良い天気☀️が続いた今日も日暮れの時刻になりました。しかし、天気の影響を受けて蒸し暑くなっています…そんな今日もジムは後半戦に突入❗️今日もこの後２１時３０分まで営業致します。華キンの夜はハンマータクがトレーナーで入り、引き続き皆さまのお越しをお待ちしております♪
忘れないうちに、笑水曜日例のリハビリ（体操）の日でした。やっぱりこの日はワッツアップグループに欠席メッセージが入ります。トレーナーは先週と今週お休みで代理のシルビアが２週続けてきます。で、不思議に思ったのよ「シルビアはこの欠席のこと知ってるのかな？」ってこと。でもって、ワタシが行くと「今日はあなた一人？」って毎回聞くんだけど。笑ワタシは時間前に行きますからね、なので、今回行ったときにおおよそわかっていたけど「ワッツアップグループに入ってます？」
ごきげんさまですもりおか断捨離®︎会断捨離®︎トレーナーのなっつーこと大坊（だいぼう）奈津子です昨日の夜に奥州リトリートへ夏限定のちびっこ住人は関東に帰りシーンとした家は広く感じます今朝は陽が昇ったらいきなり暑くなり収穫は陽がかげってからにしようということで久しぶりにドライブハウスでの作業は大変ですが外は爽やかな風もうすすきの穂が色づき始めてました気持ちのいいドライブコース平日の焼け石ラインは車も少ない一ノ関方面へジェラート屋さんポラーノでダブルを頂
こんにちは岩手県奥州市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー佐々木みきです。やましたひでこ著「金運が上がる断捨離」が昨日販売開始となりました。やましたひでこのブログはこちらからやましたひでこ『お金が逃げる家、お金が貯まる家』◆今日の断捨離━━━━━━━━━━━━ごきげんさまです。断捨離やましたひでこです。八月も、終わりに近づいて。恨めしいまでの暑さも、終わりに近づくと、有りが…ameblo.jp8/27~8/31ワケあり価格詳細はこちらから
ごきげんさまです。船橋市在住の断捨離®️トレーナーのYOUこと本田ゆうこです4日前に、猫のトイレを1つにしたいとブログを書きました。『減らすのは大変』ごきげんさまです。船橋市在住の断捨離®️トレーナーのYOUこと本田ゆうこです我が家には猫のトイレが２個有ります。大型猫の為、猫のトイレも大きいのです…ameblo.jpそして、昨日待ちに待った日がやって来ました猫が、小便用のトイレに大便をしたのですチャンスです早速、大便用のトイレを断捨離すると空間
皆さん、こんにちは！野球専門トレーナーの中谷です。今回は近年増加している前方肩姿勢（巻き肩）が及ぼす怪我のリスクについての内容を発信していきます。結論から、・肩が前方に出ている投手ほど、投球腕を上げていく際に必要な肩甲骨の上方回旋が不足する傾向にある・投球後半の肩甲骨後傾が小さくなる・肩甲骨を効率的に動かせない分、肩や上腕周辺の筋肉を強く働かせて投球を成立させている可能性があるつまり、投球中のエネルギー効率の低下や肩や肘の負担が増加すると考えられます。
2026年6月27日（土）。トレーナーさんにとよを預かってもらいました。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*ひみママの手作りご飯とカリカリフードを食べて、トレーナーさんの車に乗って出かけて行きました。今回のお預かりは、テピ君を含む3匹のみだったようです。テピ君と一緒にお散歩に連れてってもらい、一緒に歩いたり、一緒に走ったりして、楽しくお散歩できたようでした。その頃、ひみパパ＆ママ
こんにちは岩手県奥州市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー佐々木みきです。収穫期の短いとうもろこしや枝豆をすべて収穫してそろそろ秋まき野菜の準備です。＜畑のメンテナンス＞①収穫後の残渣の処理②草取り③土作りの予定で天候と相談しながら行動ですねそして白菜と大根から種まきです断捨離®は断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。お読みいただきありがとうございます。見たよ～とど
BDESIGN新作のご紹介２０２６年８月２８日（金）PM８：００新作発売予定です!!「2026BDESIGN×kiyoc(きよし)」今年もkiyoc(きよし)さんとのコラボ商品を発売いたします！！フレブルの絵描きとして有名な「きよし（kiyoc）」さんとのコラボウエアです☆今年もとても可愛いデザインを描いていただきました♪タンクトップ、Tシャツ、トレーナー、オーナー用のTシャツとパーカーの５種類をご用意いたしました。★STタンク４４８０円★「BDE
少し涼しい時間もあり、夕方日が暮れるのも、少し早くなりましたまたまた、少しずつ断捨離、フランス旅行に買った無印のバッグやドリフターのバッグに、アバクロのシャツやフェイラーのバッグやポーチやら、UNIQLOのワイドパンツに、GUのデニム、XSのサイズは、売り切れになるので、綺麗なうちに、売っちゃいました5万ごえにラルフのポロ型、XS、高島屋のオンラインで😍😍オニヅカタイガーのメキシコ66、阪急で、22.5はいてみて、色がなかったので、オニヅカタイガーの公式で、買
ごきげんさまですもりおか断捨離®︎会断捨離®︎トレーナーのなっつーこと大坊奈津子です静かだったうちの前の道も気がつけばいつもの賑やかな登校路に子供は朝から元気！なぜに？走るのだ？圧倒されるエネルギーに眩しさを感じる走ろうと思わなくなって何年？ジョギングしてみようか？なんて全く思わないせいぜいちょっと歩いてこようかとたまに思い出す程度いかんいかんもっと運動しなくちゃ体力は落ちていく一方ですね携帯の万歩計は家の中では機能しない
ジムのトレーナーMが７月に日本に３週間行っていました。ジムの廊下で彼を見かけた日彼も私に気がついて手を振ってくれます。日本どうだった？と遠くから声をかけると僕たち、熊本地震の時熊本にいったんだよえ。。。。話を聞きたいのは、山々ですが、クラス開始の時間が迫っていたので後でねといって別れました。後でねは、それから１週間とちょっとジムに行くと彼がいました。忙しそうだったので挨拶しただけでトレーニングを開始その
