ブログ記事15,605件
プロ・ランニングコーチの安藤大です。「富士山クライムランを無事完走できました！」シンスプリント明けの生徒さんから、喜びの大会報告が届きました。無事に完走しただけではありません。目標としていた1時間50分を大きく上回り、来年の富士登山競走・山頂コースへのエントリー権も獲得！今回ご紹介するのは、故障から復帰したばかりの男性ランナーNさんの事例です。■シンスプリントからの復帰途中でレースへNさんは、年に一度の頻度でパーソナルランニングレッスンを定期的に受講してくれています。走力も
おはようございます今日は朝から晴れて良い天気段々暑くなってきて気温もそれなりに高そうです午後は出掛けるのでそのまま寒くならなければ良いですさて、今日はずっとキャロットさんの募集で既存の愛馬のチェックをあまりしてこなかったのでこの辺で一回チェックします✔先ずはキャロットさんからキャロットさんの愛馬は現在11頭グランプレジール騙７(美・堀・1勝クラス)父モーリス母バウンスシャッセ堀厩舎で追い切られています調教は抜け出したところでソラを使い遅れたとのこと。来週の中山開
今日は仕事終わりに、娘のスイム練迎えまでの時間にトレッドミル。昨日のスイムに続き今日もインフロニア草津へ。まだまだ昨日のバイクで脚の疲れも残り、階段登るとすぐ乳酸たまるような感じさてインフロニアのトレーニングルームトレッドミルも6台かな、一時全部埋まったが10分くらい。本気のトレーニング者はいなくてすぐ空いてくる。7時15分スタートビルドアップ6分からスタート6キロで4分50までその後2km走4分40その後1km×2を4分30以下で最後400×2マラソンダッシュ脚のだるさ
この記事では、FITBOXのトレッドミルの口コミや評判について詳しくお伝えします。FITBOXのトレッドミルの口コミや評判をわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い口コミ本体が重くて女性ひとりだと移動が大変折りたたむときにバリバリと音がして不安走るとそれなりに振動や足音が響く良い口コミ折りたためて収納場所に困らないウォーキング速度なら音はほとんど気にならないテレビやスマホを見ながら運動できる見た目がスタイリッシュで部屋になじむジムに行かず自宅で気軽に運動習
NATURALFARMINGNOTESERIESINDEX自然栽培の視座からみる現代農業の「自律遮断・外部依存・囚われ」のトレッドミル負の連鎖スパイラル――7つのエンジン一覧・目次と総括――◈SPECIALNOTE栽培における「良かれと思った介入」が、どのようにトレッドミル現象的に「負の連鎖スパイラル」を回転させ、より深い依存へと導いていくのか。その全7つの依存エンジンについて、構造とメカニズムを基に図式
地道にジムに通い続けてるアラフィフ。かれこれ一年が経過。しかし更年期＆人体のホメオスタシスの反抗が強すぎて全然、本当にびっくりするくらい全っ然痩せない。『ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）』２か月おきにジムで測定していたはずのInBody結果。しかし長引く体調不良により、今回は３か月ぶり。過去の記録はこちらから。なお、測定してもらっているジム…ameblo.jpアラフォーの頃は半年でマイナス８kgの結果が出たのに…まあアラフォーの頃はプロ
ヘアカット9月20日恒例の妻の職場の同僚と相模川河川敷ジョグは明日に行う予定なので、久しぶりにゆっくり起きる土曜日でした。ゆっくり午後から走りたいところでしたが、午後イチに娘弐号機のスマホの買い替えのためショップに行く予定があったので、AMに20㎞走ることにしました。AM20㎞ジョグ夏の20㎞走は、平塚市総合公園の日影の下で執り行ってきたので、20㎞レギュラーコースは3ヶ月ぶりです。スズシクナリマシタネ。平塚カントリーフィールドは間もなく稲刈りがはじまります。装備オー
最近、ジムのスタジオプログラムに参加しなくなりなんだか自主トレばかりなこの頃なので、ちょっとエアロバイクを漕いでみた元々、エアロバイクやトレッドミルは苦手なんだけど有酸素運動をしていないことに気づき挑戦してみた適当に20分設定してスタート漕ぎ始めからもう後悔したこれ・・20分も我慢できるのか？いや、我慢というとらえ方が違うよね？と思いながら頑張ったけどたった5分で挫折なんという短さなん
健康維持やダイエット、体力づくりのために、自宅で手軽に運動をしたいと考える人が増えています。天候に左右されず、時間を気にせず自分のペースで有酸素運動ができるランニングマシン（ルームランナー）は、家庭用フィットネス機器の中でも特に人気が高いアイテムです。しかし、「どこで実物を見られるの？」「大型商品なので購入後の搬入や保証が心配」といった疑問や不安から、購入に踏み切れない方もいるでしょう。【ルームランナーが購入できる主な場所】スポーツ用品店（スポーツデポ、アルペン、ゼビオスポーツ、デ
ブログ見にきてくださりありがとうございます。2男児（小1・小4）ママのniconaです約1年前、自宅用のランニングマシンを購入しました「本当に続くかな？」「結局、物置になってしまうかな？」そんな不安もありましたが…気づけば、あっという間に1年。GarminConnectでランニングマシン（トレッドミル）のデータを振り返ってみたら、自分でも驚く結果になりました購入当時の記事はこちら👇『【ランニングマシー
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～いつも私のブログを見ていただいている皆様ありがとうございます。いいね、コメントなどは本当に励みになります。コメントにお返事はできないこともあります。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～最近ダイエットのモチベが続かないのと、運動記録がFitbitだと取りづらいので、ガーミンのスマートウォッチを買った。もちろん嫁の承認はもらってのこと。体調いい日はランニングをするので、フォーランナー570にしようかと考えたが、少々ゴツイのと、体調管
フィットネスやランニング用として、Ankerの完全ワイヤレスイヤホン「SoundcoreSportX20」を愛用していました。AnkerSoundcoreSportX20（Bluetooth5.3）【完全ワイヤレスイヤホン/耳掛け/カナル型/フック型/アクティブノイズキャンセリング/外音取り込み/音声通話/IP68防塵防水規格/完全防塵・防水/最大48時間音楽再生/専用アプリ対応/PSE技術基準適合】ミントグリーンAmazon（アマゾン）ところが
こんにちは、チョコザップで“ガチザップ”なランランウォーカーです！今日は私のトレーニングの中でも欠かせない、ジムでの活動について書いていきます🏋️年齢を重ねるにつれて「今までの練習だけではケガのリスクが高いのでは？」と考えるようになり、新しい取り組みとしてジム通いを始めました。周りでもジムに通い始める人が増えているのを耳にし、色々検討した結果チョコザップに決めました。選んだ理由はシンプルです。24時間営業で早朝から使える乾燥機がある月3,000円ちょっとで通える人が少なそうガチ
・7月振り返り膝治らん！と、悲観しててもマイナスにしかならないので、気持ち的に敢えて少し離れる＆代替の模索スピンバイク・トレッドミル・トレラン・旅先お楽しみラン・テニス※中旬のバイクは会社のエアロバイクで、ペース(距離)表示が異常に高いw正確なところも分からんし取り敢えずそのままでデータ入力してるけど、6掛けぐらいかと。末の2回は新たに購入したスピンバイク🚴コレも正しい数値かは分からんけど、たぶんこのくらいかな？と思いながらそのままデータ入力。7月のイベント挙げる
BW-WKM01-Aを見ていて、いちばん気になったのが、「薄いけど、実際は扱いやすいの？」というところでした調べてみると、このランニングパットは、折りたたみ・静音設計・アプリ連携など、型番だけでは分からない購入判断ポイントが多めでした。結論からいうと、「家で歩きたいけれど、大きなルームランナーは困る」という人には候補にしやすい一台です。ただし、重さは約20kgあり、販売ページによって最高速度や収納時サイズの表記差もあります。このあたり、買ってから
ハワイも冬雨季に入りましたKIKIがクルマに乗る度に、「メッシー」仰る通りでこのところ雨の中を走っているクルマは、舞い上がった水煙で、すっかりくすんでいます。この日は日本からの知人が同乗します。見るからに、きったなーいクルマに乗っていただくのは失礼なので、せっせと朝から洗車。ぴっかぴかのメルセデス号でお迎えできたから、よしよし、なのですが、翌朝のKIKIのドロップオフに向かうと、またぱらぱら。ぴっかぴかの命は儚く、まだメッシー。
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、静かで折りたたみ可能なルームランナーを紹介します。複数の静かで折りたたみ可能なルームランナーを比較した結果、以下のモデルがイチオシです。■イチオシ：WalkingPadR1Pro独自の180度折りたたみ構造：ソファの下や壁の隙間に薄く収納。静音性に優れたブラシレスモーター：低速時ならテレビの音もクリアに聞こえる。移動もスムーズなキャスター付き：33kgと重めですが、転がして運べる。マンションでの併用を推奨：静音モデ
ルームランナーって、気になり始めると沼ですね。最初は「家でちょっと歩けたらいいな」くらいだったのに、気づいたら商品ページを行ったり来たり。価格を見る。サイズを見る。レビューを見る。そしてまた価格を見る。もう完全に、買う前から脳内ウォーキングしてます。歩数だけ増えてほしい。現実の。前に折りたたみルームランナーの収納について調べたんですが、今回はその続きです。気になっているのは、WalkingPadZ1とYouTen
