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こんにちはサボリータKANAMEです♪アライ服用を始めて１００日過ぎました。「ん？痩せた気はするけど体重そうでもない？？？」と、疑心暗鬼でも間違いなく見た目は変化してるってことはかなり締まったのかしら・・・７月に入ってからウォーキング毎日１３キロ。。。。。って頑張ってたのに昨日はどうしても用があって運動できずまぁコストコに寄れたからいいかぁ～～～と思いきや大好きなコーンブレッドを迷わずカートイン！！！昨日から主食はコーンブレッドです。。。ﾊｲ・・・先月の終わり
ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイムな事も書いてあります。↓前回の記事です↓『マイルの有効期限が迫り期待してしまった旅行』ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイ…ameblo.jpチョコザップを退会して
バンコクのホテル2つ目のグランドハイアットバンコクのジムとプール。ジムは大きめです。トレッドミル5台。ellipticaltrainer2台、アップライトのバイク2台、リカンベントバイク2台、ステアマスターだか種類の違うellipticaltrainerさらに4台。この謎なマシンウエイト系はマシンで全身トレーニング出来る感じです。ローイングマシンとレッグプレスダンベルとケトルベル1kgから1kgごとにあります。重いのは2kgごと。ベンチプレスもあります。スミスマシンも
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、YouTenの口コミや評判をまとめて紹介します。YouTenは、家庭用として扱いやすいサイズ感や操作性を意識した電動タイプのルームランナーなどの健康機器を販売するショップとして知られています。購入を検討している時は、実際の評判や注意点について整理された情報があると助かりますよね。この記事では、YouTenの評判の傾向をはじめ、メリットとデメリット、向いている人の特徴についてまでまとめました。悪い評判「かなり大きく、女
6月24日(火)の練習記録12.8km1:00:094:42/km昨日は仕事帰りにトレッドミルで中強度ランをしてきました。雨が降りそうだったので、トレッドミルで60分。4:42/kmと維持はできるけどなかなかしんどいペースで走りました。中強度ランとか言ってるけど、感覚は長めの閾値走みたいでまあまあしんどかったwwwんで、昨日の中強度ランで履いたシューズはこちら！マジックスピード4もう発売から1年近く経っていて、値引きしていた上にクーポンとポイント利用で8,000円くらいで
こんにちは、kanameです。長い事更新ができなくて失礼しました。アライを続ける、続けない・・・・っていう悩みが思いのほか深くブログを書くというよりまずはどうするか？考える時間が必要でした。『大げさ・・・』と思われても仕方ないけど安い薬では無いし、じっくり考えてから。。。なんですが！実はやめれなかった見た目が変化してきたとこだったし、もう少しもう少しと続けていました。そして昨日、おっきな病院の第三内科受診してきましたよ。先生にはアライを使っていることを話
ととのう習慣のひとつとしてジョギングは欠かせない。基本的にはロードを走るのだけれど真夏は朝も夜も暑すぎるし関節をいたわる目的もあって週に何度かはジムのトレッドミルを使う。（接地時にクッション性があるため、ロードよりも膝への負担が少ない気がする）わたしはパーソナルスペースに過敏で他人との距離が近い状態がものすごく苦手なので、ジムに行くときはできる限り早朝または深夜の絶対に混んでない時間帯を狙う。先日、早朝4時すぎにジムへ。わたしが通う
今日は仕事後Re・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re・ファインフィットネスは「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションを整えるジムです。キツくないトレーニングで継続しやすく、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消など身体の状態を整えたい方におすすめ。東京・横浜・大阪・福岡など全国に店舗を拡大中です。refine-fitness.com最近残業続きで、22時までやっているR
去年の秋に会員になって半年以上経ちますが、チョコザップ通いはまだ続いています。さすがに最初の頃のような週5はもう無いけれど、週3は行っている感じです。会社が超繁忙期の時は1週間くらいお休みしましたが、その後復活しました！『コンビニジムチョコザップな毎日（chokoZAP）』チョコザップに興味を持つようになったのは、去年の春頃に会社の最寄り駅でチラシを貰った時です。でも場所を聞いたら会社とは駅を挟んで反対方向だったので、わざわざ行…ameblo.jpいつも行っている店舗が自宅そばで、しかも最
