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今日はひし形業務。今日は日中は晴れてましたが、夕方から雨が降ったり止んだり仕事後はディスポートへ。体操と、ストレッチをしてからトレッドミルでラン今日は12.0km/hで速度を固定して6kmを30＇29(キロ平均5＇05)で走って終了！ターサーRP3使用ゆっくりペースだからというのもありますが、今日は走ってて突っ張る感じが大分少なかった
現在日経平均7万円台です株は買いたいものは上がり売りたいものは下がるよくあるパターンですず～っとデイトレでお世話になってたフジクラは最近高くて手を出しません持ち株はすこぶる調子が悪く下がってるのでこんな時は指して見ないのが一番かな？さて、今日もチョコザップに行って来ました挨拶をしたり少し話をする人が出来ました室内ではあまり話せないのでドアを出てから少しだけ他地域のチョコザップの良い所等の情報交換しましたトレッドミルの使い方がわから
「家で走っているのに、なかなか体重が落ちない」──そんなもどかしさを感じたことはないですか？実は、平坦なベルトをただ歩くだけでは、消費カロリーに限界があります。傾斜をつけることで同じ速度・同じ時間でも、より多くのカロリーを消費でき、太ももやふくらはぎへの負荷も格段に上がります。それを知ってはいるけれど、「どのモデルを買えばいいかわからない」「電動と手動で何が違うの？」という悩みを抱えている人も多いはずです。先に結論を言うと、傾斜機能で最もコストパフォーマンスが高いのは、電動10段
Zwiftランで室内ランニングをもっと楽しくしたい、トレーニングのモチベーションを上げたい——そう思ってトレッドミルを探し始めた人は多いはずです。でも実際に調べてみると「Bluetooth対応」「FTMS対応」「RunPod別売り」など、見慣れない言葉が飛び交って「どれを選べばZwiftに繋がるの？」という疑問が残ることも多い。結局どれを選べばいいか分からず、決めきれていないのではないでしょうか。先に結論を言うと、予算と接続方法で選ぶ機種が明確に変わります。¥10万前後なら「Horizon
健康維持やダイエット、体力づくりのために、自宅で手軽に運動をしたいと考える人が増えています。天候に左右されず、時間を気にせず自分のペースで有酸素運動ができるランニングマシン（ルームランナー）は、家庭用フィットネス機器の中でも特に人気が高いアイテムです。しかし、「どこで実物を見られるの？」「大型商品なので購入後の搬入や保証が心配」といった疑問や不安から、購入に踏み切れない方もいるでしょう。【ルームランナーが購入できる主な場所】スポーツ用品店（スポーツデポ、アルペン、ゼビオスポーツ、デ
ブログ見にきてくださりありがとうございます。2男児（小1・小4）ママのniconaです約1年前、自宅用のランニングマシンを購入しました「本当に続くかな？」「結局、物置になってしまうかな？」そんな不安もありましたが…気づけば、あっという間に1年。GarminConnectでランニングマシン（トレッドミル）のデータを振り返ってみたら、自分でも驚く結果になりました購入当時の記事はこちら👇『【ランニングマシー
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、YouTenの口コミや評判をまとめて紹介します。YouTenは、家庭用として扱いやすいサイズ感や操作性を意識した電動タイプのルームランナーなどの健康機器を販売するショップとして知られています。購入を検討している時は、実際の評判や注意点について整理された情報があると助かりますよね。この記事では、YouTenの評判の傾向をはじめ、メリットとデメリット、向いている人の特徴についてまでまとめました。悪い評判「かなり大きく、女
地道にジムに通い続けてるアラフィフ。かれこれ一年が経過。しかし更年期＆人体のホメオスタシスの反抗が強すぎて全然、本当にびっくりするくらい全っ然痩せない。『ダイエット記録【34】３か月ぶりInBody測定結果（2026/6）』２か月おきにジムで測定していたはずのInBody結果。しかし長引く体調不良により、今回は３か月ぶり。過去の記録はこちらから。なお、測定してもらっているジム…ameblo.jpアラフォーの頃は半年でマイナス８kgの結果が出たのに…まあアラフォーの頃はプロ
階段の昇り降りで一気に下半身を追い込みたい、あるいは家で気軽にウォーキングやランニングを続けたい。そんな理想を思い浮かべながら、クライムミル（クライミングマシン）とトレッドミル（ルームランナー）のどちらを買うべきか迷っていませんか。どちらも家庭用の有酸素マシンで人気ですが、動きの性質も、効かせやすい部位も、続けやすさもまるで違います。せっかく数万円を投じるなら、自分の運動習慣にはまる方を選びたいところです。先に結論を言うと、短時間で下半身に集中して負荷をかけたいならクライムミル、
こんにちは！Kayoです！今日もいい天気ーーー！👋🌞ちょっと暑いくらいですね！🌞最近、目覚ましが鳴る前に自然と起きれるようになってきましたぞーーー！身体のリズム整ってきてて良き！ということで、今朝も元気にジムへ！ジムに到着してドアを開けて中に入ったらなんと、誰もいない！！！うわーーーい！！貸切だーーー！！ひゃっほーーい！！と大歓喜したのも束の間直後に別の方が来られました貸切、秒で終了しましたぁ！残念！でもオープンから通ってて誰もいない瞬間に遭遇したのは初めてだったので
この記事では、FITBOXのトレッドミルの口コミや評判について詳しくお伝えします。FITBOXのトレッドミルの口コミや評判をわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い口コミ本体が重くて女性ひとりだと移動が大変折りたたむときにバリバリと音がして不安走るとそれなりに振動や足音が響く良い口コミ折りたためて収納場所に困らないウォーキング速度なら音はほとんど気にならないテレビやスマホを見ながら運動できる見た目がスタイリッシュで部屋になじむジムに行かず自宅で気軽に運動習
こんにちは就労移行支援事業所あらんじぇですあらんじぇでは本格的なフィットネスセンターがあり、皆さんこちらで就労に必要な体力を身に付けていただくためにトレーニングをしていただいていますトレーニングは皆さん一日約1時間トレーニングの様子「トレッドミル（Treadmill）」屋内で歩行やランニングができる運動器具で、「ランニングマシン」や「ルームランナー」とも呼ばれる。回転するベルト上を走るため、天候や時間帯に左右されず、速度や傾斜を調節して安全に
フィットネスやランニング用として、Ankerの完全ワイヤレスイヤホン「SoundcoreSportX20」を愛用していました。AnkerSoundcoreSportX20（Bluetooth5.3）【完全ワイヤレスイヤホン/耳掛け/カナル型/フック型/アクティブノイズキャンセリング/外音取り込み/音声通話/IP68防塵防水規格/完全防塵・防水/最大48時間音楽再生/専用アプリ対応/PSE技術基準適合】ミントグリーンAmazon（アマゾン）ところが
日曜日。４時半過ぎに起きて６時ちょっと前にコンドミニアムのジムに行った。日曜日だからいつものスタッフじゃないから開いてない（笑）あれ⁉️ドアの奥に灯りが⁉️スタッフが来て灯りがつくと自販機が見えた。昨日は無かった‼️コンドミニアムの１階にも置いてある自販機だ。ジム内という事で、１階の自販機とは違う内容で、ドリンク類ばかりだ。私は、自宅からミネラルウォーターを持参するから必要ない。だいたいジムに来る人は水筒持参の人ばかりだから果たして売れるかな⁉️トレッドミルをやっていると朝日🌅が見
ハワイも冬雨季に入りましたKIKIがクルマに乗る度に、「メッシー」仰る通りでこのところ雨の中を走っているクルマは、舞い上がった水煙で、すっかりくすんでいます。この日は日本からの知人が同乗します。見るからに、きったなーいクルマに乗っていただくのは失礼なので、せっせと朝から洗車。ぴっかぴかのメルセデス号でお迎えできたから、よしよし、なのですが、翌朝のKIKIのドロップオフに向かうと、またぱらぱら。ぴっかぴかの命は儚く、まだメッシー。
今日は時間があったから朝少しだけ歩いてお昼休みもチョコザップでウォーキングしてきました頑張った
