トリガーポイント

みんな大好き劇的Befor&After美ボディメイクプロデューサー歴30年あなたの成りたいを叶える美ボディメイク塾楽美主宰45歳からの年齢肌をー10歳肌に！引き算美容で細胞から目覚める日本セルコントロール協会認定講師いずみせいこです✨今日は私が日本セルコントロール協会のセルコントロールメソッドを取り入れてどんな変化を遂げたのかお披露目します！！まずはBefor&After写真をどうぞ左の写真ねプロ

２０代男性【主訴】右目周辺の引き攣りと違和感顔面部の強い痛み【問診】７年前、当時高校生の時に右上半身の違和感や痛みが出てきた。本人も心当たりがなく、整形外科や脳神経外科に行ったが原因も分からない。しばらく右上半身に原因不明の痛みが続き、そこから数年をかけて徐々に痛みが右の首肩〜肩甲骨周辺へと移動してきた。そして、昨年の１０月頃から現在の主訴である右目周辺の引き攣れと違和感、顔面部の強い痛みが出てくる。症状も強く日常生活にも影響が出てきたため病院へ行ったが、納得のいく説明や診

30代男性【主訴】副鼻腔炎術後にも関わらず、鼻の状態及び頭痛がひどい【問診】昨年冬、5年前から少しずつ悪化傾向にあった副鼻腔炎の手術をする事にした。術後...本人としては術後から症状が楽になると思いきや、、、、なぜかいつまで経っても症状が良くならない。。。その様なタイミングに、お互いの共通の趣味で知り合い治療院へ来院頂きました。【視診・触診】首コリや肩こりの自覚症状は無い…というものの、見た目も頚部浮腫状態。仕事もディーラー業務で朝から晩まで休みなく交感神経緊張MAX。【

今日の最終セッションは名古屋からのクライアントさんでした。美味しいお煎餅をお土産にいただきました。最初に施術したのは、2007年に私がNYでセラピストをしていたときです。それ以来、色々な人生の変化も応援させて頂きながら、今は、名古屋と東京と少し離れてしまいましたが、ずっとご愛顧頂いています。🩷17年なんてあっという間に経っちゃいますね⏱️以前、頂いた口コミをこちらでシェアさせて頂きます。長いお付き合いですが、コロナ禍で

トリガーポイントは少しずつではあるが少なくなっている。骨盤の骨が出ている所の下側と背中の中間あたりである。

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！二の腕は、肩からヒジまでの部位。特に今の時期半袖やノースリーブ、水着になる時たるみが気になる方が多いです！あなたは鏡で二の腕のたるみを見てガッカリしたことないですか？？二の腕はとてもたるみやすいパーツ何もしないと加齢とともにますます

20代女性【主訴】後頭神経痛（後頭部のピリッとした痛み）【問診】1年前からの症状。デスクワークを一日８時間。身体が固まっている。長い時は10時以上机に向かってパソコン作業をしている。今までも身体が凝っている自覚はあったが、頭痛はなかった。疲れが溜まったときはマッサージやエステに行って、なんとか身体をリラックスする様な生活。頭痛は2日に1回程。頭痛が酷い時は仕事ができなくなる。後頭部がズーンと重たくなり、次第に痛みに変化する。最近頭の後ろがガツンと重くなったり、ピリッと

おはようございます！美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。私はアラフォーなので年齢的にも代謝が落ち、太りやすい年代。自分でもこんなに体型変化するものか⁉︎と焦る日々でしたしかし、ほぐし出して1年ちょっとで変わったんです！私はゆる〜くやってたので無理せず参考にあとはこちらでデトックス効果アップ！代謝も上がってます〜⬇︎こちら白湯割がオススメ！ではでは。【お知らせ】1

40代男性【主訴】慢性前立腺炎による頻尿・残尿感【問診】約10年前からの症状である。主に仕事で椅子に座ってデスクワークをしている時に症状が出てくる。仕事中は尿意と常に残尿感がある為、何度もトイレに行くというのを繰り返している。何度も席を空ける為、さすがに社内で気まずい。。。10年も続いている症状なので、半ば諦めていたところもあった。ただ、最近更に症状がひどくなっており、仕事に集中できない時が増えてきた。泌尿器科では『前立腺炎』と診断。色々と薬を処方されて服用しているが

仕事柄、右足に体重を掛けて背中を曲げる姿勢になるのだが以前は背中、腰に痛みが出ていたがここ数ヶ月は出ていない。しかし、今も体を起こしたら右お尻に痛みが出て右足だけその時だけ摺り足になる。その後に普通の立った姿勢になると痛みは出ないのは幸いである。左足の親指の痛みは足を抱え込むようにすると出てくる。靴下を履いたり、爪を切ったり、お風呂で足を洗う時になる。偶に、どういう姿勢で痛みが出てたか解らないある。トリガーポイントが減っているので少しずつであるが回復に向かっていると思う。

月一の検診レントゲンからの診察です。徐々に馴染みつつあり先月より手(指)の痺れは緩和されて来ています。完全に痺れがないか？というとまだ残っています。また腰のヘルニアも長年あたためているので両肩にトリガーブロック💉腰には硬膜外ブロック💉これがピンポイントでお薬入ると痛いけどきたー！という感じになるんです。15分休憩して終了お薬はトラムセットのジェネリックトアラセット朝昼晩一錠ずつに減らしてもらいました。他の薬副作用キツイので服用できるのがコレ！💦服用しないよりした

代表の新部です。一番酷い状況は過ぎ去り、日常は殆ど気にならないが、ある一定の動作をすると100%再現するという事に気づきました。それは、フラットベンチで行うベンチプレスです。以前はギターを弾くような🎸動きでしたが、変遷してきているようです。結果、フラットではなく、インクライン(台を斜め)にしてみたらゼロではありませんが、大分軽減するという事がわかりました。恐らく、ダイレクトに棘下筋に負荷が来るところ、角度をつける事によって小円筋、大円筋に分散されるのだと思います。但し、

『ストレッチは痛いんです！』(バレエの先生談)ストレッチって痛いものだったのか痛気持ちいいものなのかと思ってた痛いをキープするストレッチは、バレエでの柔軟性を高めるためということだと思います、、、一般的なストレッチは痛気持ち良い程度に留めておいた方がいいかとただ、効果的なストレッチというのは、同じ姿勢を少なくても20秒は続けた方が良いとのこと。すぐに解放したら意味ないってことですねバレエの先生の『毎日やることで必ず身体は変わります』という言葉を信じてコツコツやっていますが(最近です)

皆さんは、肩こりを経験した事がありますか？ひとえに肩こりと言っても原因は様々です。オーソドックスな肩こりは、肩の血流が滞って疲労物質が溜まって凝るというものですが、他の理由で起こる事があります。ストレス性のもの。首や背中の筋膜が固まっていて、肩の筋肉を引っ張っているもの。まれに、別の場所の重大な疾患による筋肉の緊張を、肩こりだと勘違いしている場合さえあります。こういった痛みと原因の因果関係を、整体などではトリガーポイントと称しています。痛みを感じる場所にはその原因がなく、他の場所に痛み

30代女性【主訴】２週間続く尾骨の痛み【問診】２週間前からの症状。自転車に乗ってる時に尾骨の辺りに違和感が出てきた。元々慢性的に腰痛があるが、今回はいつもより更に下部に痛みが出ている。当初は痛みではなく違和感ぐらいだったので、そこまで気に留めていなかった。しかし、日が経つにつれて徐々に痛みへ変わってきた。整形外科で診てもらったが、骨などには特に異常なし。現在は椅子によって多少痛みの増減はあるものの、基本的に座る動作では常に痛みがある状態。

歯にうずくような痛みがあって歯医者に行っても異常なし(虫歯もなくエナメル質が削れているわけでもなかったそうです)側頭部に頭痛がある↑青いバツ印のところを押さえると圧痛があって痛みが広がる鍼治療をすると筋肉がヒクヒクと動いたりヒビキ感が強かったりします(得気、鍼響)側頭筋という筋肉にトリガーポイント(発痛点・痛みの引き金点)があると図の赤い部分に痛みが広がる可能性があります側頭筋はこんな筋肉です頭蓋骨にくっついていて顎をもち上げます

【症例報告】40代女性主訴：後頭部の違和感【問診】数年前から首肩こりが気になっている。最近になって首から後頭部にかけての違和感。就寝時には枕に当たる後頭部の圧迫感が気になり、起床時の朝は毎日気持ち悪さを感じている。酷い日は吐いてしまうほどである。一カ月間仕事も休んでしまいこのままでは悪くなる一方だと不安を抱え当院にご来院頂きました。【視診・触診】問診時は姿勢もよく首肩こりからくる身体の歪みはみられない。治療ベットにうつ伏せになって

今日は朝から晴れた気持ちのいい朝になりました。本日、通常通り営業しています。明日から４連休に入りますので、お時間のある方は早めのご連絡を。先日、立杭焼の窯元めぐりをしてきました。患者様おすすめの窯元も行ってきました。一つ一つの窯元には個性があり、とても興味深い作品が並んでいます。丹波伝統工芸公園「陶の郷」（すえのさと）には、窯元横丁というコーナーがあり、約５０軒の窯元の焼き物が展示販売されています。ここでいろいろな作品を見てから

四つん這いになり、フォームローラーに手を乗せてコロコロ。肩こりや猫背などの不良姿勢に👍バストアップにも〜繋がる✨️お腹のチカラ、抜けないようにね！#フォームローラー#トリガーポイント#筋膜リリース#トリガーポイントフォームローラー#ヨガインストラクター#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#プライベートレッスン#出張専門#心と体#健康力#セルフケア#不調改善

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！冬は脚がむくみやすく太くなりやすい時期！脚やせしたくてもアラフォーに差し掛かる35歳以上になると膝や股関節など痛みが出てくる方が非常に多いです。そんな中無理して負担が大きいスクワットやジャンプをやるとダイエット以前の問題！健康を崩す

※偏頭痛や脳梗塞により起こる頭痛など記事の内容が当てはまらない場合もあります随伴症状(頭痛の他にめまい、吐き気、ろれつが回らないなど)危険な徴候がある場合は病院を×受信×○受診○してくださいパソコンやスマホを長時間見たりメガネがあってなかったりして耳の後ろの当たりがズンズン痛い首の後を揉んだら少し楽になるけどなかなか良くならないこういう時、首の前をチェックしてみましょう！↑水色の印のところ押さえると痛いところがありませんか

お気に入りのノースフェイスのバッグがあるのですがいつもそちらでお散歩に行っています。しかしなぜかショルダー紐が信じられないくらい細いのです。それを承知で購入したのですが、本当に信じられない位細いんです。なのでずっとショルダー肩パッドが欲しくて悩んでいたのですが、こちら購入してみました。ソロツーリストというタグがついていました。こちらを選んだ理由は、コーデュラナイロンを使っていると言うこと、（ノースフェイス、グレゴリー、ダントンなど幅広いメーカーでも使われています。頑丈なナイロンです）フ

整形外科9時45分MRI時間どおりに終わり整形へ診察1時間で呼ばれどぉ？とあちこち痛いですと訴えた💦(肩腰膝)腰のヘルニアは大丈夫だよとよかった😊特に肩甲骨痛いですと💦先生もあらー硬いねーと今回は肩に注射💉しょうかとしてもらった。明細みたらノイロトロピン注3mlリンデロン注4mgネオビタカイン注5ml肩甲骨に3か所トリガーポイントしてもらった。よくなるといいな身体ぼろぼろです💦いつまで働けるかな？次回6/11

世の中ゴールデンウィークだけど、我が家は通常どおり😆義母さんは祝日もやってくれているデイサービスへ行っています。土曜、祝日もやってくれて、昨年末は12/30まであり、施設の方々には本当感謝です。今日は久しぶりに食パン焼いてます。仙台に住んでいた時は友人とパン教室通って、色々なパン作って楽しかったなぁ。また習ってもいいな🥐----------------------------本題→通っているジムには色々な運動器具がありますが、私は運動後にこのストレッチポールを使っています。（画

こんにちわ名古屋栄テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのte-onておんです。いつもお読みいただきありがとうございます雨がやむと気温が下がり寒くなるインフルエンザの猛威がやってきますね。お客さまにお話しを聞いてみると予防注射打つ派と打たない派に分かれているようです。「打ってもインフルエンザになったし」「打ってないけど1回もかかっていない」などなど。わたしは打つ派です。何年か前に打たなくてインフルエンザにかかりました。

クライアントさんから、施術後にお礼のメールを頂きました。こちらにもシェアさせて頂きます。先日は施術ありがとうございました。その日は身体が軽すぎて、というか、何となく自分の身体でないみたいな感じだったのですが、昨日くらいから落ち着いてきて、凄く楽になりました😊と共に、悪いところがいくつか意識されてきて、、、やっと自分らしい身体の感覚になってきたのかもしれません。身体って正直というか、不思議ですね。筋肉痛がおさまる頃から、またジムワークを

ただ今、私の部屋に転がっているグッズ達全部使っていますまとめて綺麗にする事もあるけれど部屋にいる時によく使うので再び転がる夜の教えを辞めたので昔より部屋にいる時間が長い因みに壊れたらリピート購入しているボールだったりするくらいのアイテムです😊【日本正規品】TRIGGERPOINT(トリガーポイント)マッサージボールMB1筋膜リリースストレッチボール直径6.5cmグリーン04420Amazon（アマゾン）La-VIE(ラヴィ)ストレッチボールMAXかたおマッ

手首をどう曲げるか？手の甲側に曲げることを、背屈。テニスではよく聞きますね。手のひら側に曲げることを、掌屈。自分も一時期、これを意識しましたが、やはり背屈なのかなぁと感じてやめました。前腕には2本の骨があり、小指側が尺骨、親指側が橈骨です。テニスでは小指側に手首を曲げる尺屈はまずないですね。そして、親指側に曲げる橈屈。グリップの握りの厚さ加減によりますけど、薄めのフォアハンドストロークのグリップには橈屈！という動画があり、それを試してみました。すると、自分にドンピシャ！実は昨日負

おはようございます。GWは農作業も本格的になってきて急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）の方が増えてきています。本日は通常の診療時間となっています。ご希望の方はお電話ください。＃筋痛＃治療院＃徒手療法＃スポーツ傷害＃むちうち＃訪問治療＃交通事故＃労災＃捻挫＃肉離れ＃ぎっくり腰＃首＃肩＃腰＃膝の痛み＃筋膜＃坐骨神経痛＃痺れ＃県外＃仙台市＃訪問＃トリガーポイ