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危ない外食より転載2020年10月12日シュークリーム危険性真っ白なクリームはトランス脂肪酸https://life-ddefense.com/eating-out/archives/39ーーー転載開始ーーーシュークリーム危険性真っ白なクリームはトランス脂肪酸です。最近は、姿かたちだけは高級店のケーキとさして遜色のない安いケーキがあります。ところが、そういうケーキに使われている原材料は、雲泥の差と言ってもいいぐらい高級品とはまったく違います。まず何が一番違
プロフィールはこちらから公式LINE限定!不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてね雨の大阪です。今日は、7番目の孫っちの兜を買うため人形の街まっちゃまち(松屋町)へ。カッコ良かったぁ~昔の人は凄い格好して戦に出てたんやね~!ホンマかいな!?よぅ動けたなぁ!ってな話しをしながら息子夫婦と時間が合わず、遅すぎたかと思っていたけれど祖父母連れも多かった~人生50
危ない外食より転載2021年1月13日揚げ物トランス脂肪酸危険サックサックの揚げ物は要注意https://life-ddefense.com/eating-out/archives/119ーーー転載開始ーーー揚げ物トランス脂肪酸危険サックサックの揚げ物は要注意です。本当に新しい状態の油で揚げ物をした場合、サクッと揚がるのは最初のうちだけです。2つ、3つと揚げていくうちにだんだん油が劣化してきて、サクッと揚がらなくなります。サクッと揚げるために危険な
糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂
こんばんはいつもご訪問ありがとうございますセリアでこちら購入しました「貼る取手」洗面台の左上の引き出しは、引き出しの下部分に手を入れて、引き出す仕様なので、立って開けるとなると、けっこう屈まないといけないんですそこで、以前使っていた、スマホの裏に貼る「スマホリングホルダー」を、貼ってつまんで、引き出していました。しかし、リングがパタンと下向いてしまう時があり、引き出せない本日購入してきた、「貼る取手」なら、いつでもサッとつまんで、屈まずに引き出せる目立たないところもGOO
何日か前にマクドナルドに行きました。息子は、週に1、2度マクドナルドを所望します。息子が買うのは決まっていて、ハッピーセット(ナゲット)420円(クーポン)∟ポテト∟ファンタメロン∟マスタードと、ツイスト120円の合計540円です。YouTubeを見て、トランス脂肪酸に恐怖を覚える私は、息子のMac通いをやめさせたいけど、強くいえないハッピーセットと言えばおもちゃ。息子は頑なに、『オモチャナシ』を選択する。でも、母は今話題の星のナンタラさんが気になる。いらっしゃらな
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓こちらは先日のつぶやき。かずのすけ@kazunosuke13なんか知らないけど吹き出物がめっちゃできた!っていう時には【プチ断食】をすると治りが早くなるかも☝🏻大人になってスキンケアとかは何も変えてないのに肌が荒れるのは大抵「食べ物」に原因があり、消化が上手くできなくて肌に出てる可能性が高い。しばらく食事を減らして内臓を休めることが大切😌2019年07月20日19:11昔から特に裏付けがしっかり
ラルフローレン。早々とツリーが飾られています。ニューヨークではサンクスギビングまではクリスマスデコレーションはお預けという公然の秘密的協定があると思っていました。みなさま、「スーパーエイジャー」という言葉を聞いたことはございますか?アメリカ人も造語が好きですよね〜。特に、スーパーマン、スーパーモデル、スーパースター、スーパーヒーローなどスーパーのつく言葉が目立ちます。そしてこのスーパーエイジャーです。。。スーパーエイジャーとは80代や90代になっても
【前回のあらすじ】果糖ぶどう糖液糖に気をつけるようになり、成分表示を見るクセがついたら、他の添加物やトランス脂肪酸にも目がいくようになった私…ダイエット効果あり◎無添加生活でマイナス7kg達成した話⑥『ダイエット効果あり◎無添加生活でマイナス7kg達成した話⑥』【前回のあらすじ】甘いものを完全に排除するのはやめて、たまにはOKにすることにした私◎人工甘味料は摂らないようにしていたが、果糖ぶどう糖液糖にも気をつけるよう…ameblo.jp添加物…特に人工甘味料、ハムやウインナーに使われる亜
発達障害の8割はお菓子をやめれば治る!こんにちは、ひろあ、です。発達障害のお子さんの成績アップのサポートをしています。昨日、NHKで「脳」について番組をしていて、それを見ていると、インスリンが記憶を強化するらしいです。食べ物を食べたときに、インスリンは出ますが、そのインスリンが記憶を強化する。という話です。インスリンといえば、血糖値を調整する物質というイメージがあると思いますが、インスリンは記憶の強化につながっていきます。じゃあ、お菓子やジュースで血糖値をあげ
好酸球性副鼻腔炎の改善。「メガビタミン健康法」カスタマーレビューより好酸球性副鼻腔炎を罹患しています。好酸球性副鼻腔炎は、国指定の難病に指定されており、鼻茸の多発、篩骨洞への病変集中、嗅覚障害、難治性であることが知られ、手術を繰り返すケースも多い。また、好酸球性中耳炎やその他の好酸球増多症へ移行するケースもある。成人性喘息に合併することが多く、自覚症状のない喘息患者にも高頻度で好酸球性副鼻腔炎が観察される。近年、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の代謝異常が好酸球に見られることが報告され
はじめましての方はこちらを見てくれたら嬉しいです。私が無添加を始めた理由①~③こんにちは8:2の無添加生活を心がけている、さあやと申します。皆さん完母、混合、完ミどちらで育ててましたか私はあっさり1ヶ月半で完ミになってしまいましたが、もうちょっと頑張れば良かったなぁ。。と後悔もあります。というか記事を書いていて激しく後悔。。。私も粉ミルクで育ち、旦那さんの男兄弟3人も全員粉ミルクで育ったそうです。おかげさまで実母にも義理のお母さんにも、『私もね
前回の続きです。お菓子食べない人にお菓子選ぶんだもの。「喜んでくれるといいな」なんて気持ち、あんまりないよね?そもそも『私ら夫婦にお土産』ではなく『弟にお土産』『息子にお土産』というつもりなのかもねだったらそれでいいけどでもね、オットは『お菓子食べない宣言』してるわけではないからあれば食べるんですが、あまりお菓子好きなわけではないって人です。だったら、好きじゃないものより「珍味」とか「ご当地ビール」とか好きそうな物選んでくれればいいのにいや、分かってます!分
今回はかなり独断と偏見です。朝食パンを焼いてマーガリンをつけて毎朝食べる方多いと思います。ちょっとこれにケチをつけます。AGEという物質をご存じでしょうか。糖質が豊富なものをこんがり焼いた時にできます。焼いたパン、フライドポテトパンケーキなどです。AGEは厄介です。老化物質です。動脈硬化促進します。癌の危険が増します。これが毎日となると。。うーん。。マーガリンはトランス脂肪酸という有害なものが入っているとかそうでないとか。。印象としてはこの2つの組み
こんにちは。今日は暖かいです。桜を見て来ました。桜は明日にでもブログに書きます。砂糖(白砂糖、アスパルテームなど)は体に悪い、オメガ3,6も実は体に悪い。人間の体は微生物で出来ています。その微生物腐敗してホルムアルデヒドが体から出て来る。細胞が炎症を起こし病気になる。悪い植物油(機械油です)はとらない方がいいんです。TV,健康にいいと言われているのは、体に悪いから辞めた方がいいんです。加工食品には添加物が沢山。フライパンでも有機オリーブオイルで目玉焼き位とさつま揚げ、野菜揚
初心者向け栄養療法の始め方1.タンパク質を増やし、糖質を減らす。・ホエイプロテイン2回、男性は20g*2。消化能力の低い女性は5~10g*2。・卵、肉を増やす。目標は卵3個+肉200~300g。・砂糖が入っているものは止める。スポーツドリンク、コーラ、市販の野菜果物ジュース、お菓子類。甘味料はラカントを使う。・米、小麦は半分にする。鉄タンパク不足の女性は、いきなり断糖してはいけない。2.良い油を増やし、悪い油を止める。・卵、肉にはタンパク質とほぼ同等量の良い油を含んでい
がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると、亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと、加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います。今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて、サラダ油やマーガリンは手放しました。亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し、αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり、がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです。
ネット記事より。太るタイプの2型糖尿病は薬で“治る”時代へ…専門医に聞いた太るタイプの2型糖尿病は薬で“治る”時代へ…専門医に聞いた|日刊ゲンダイヘルスケア「一度発症すると治らない病気」。それが糖尿病の常識だった。し...hc.nikkan-gendai.com東邦大学の弘世貴久教授の記事。よくまとまっていて、分かりやすい記事だった。しかし、こういう記事(GLP-1製剤、特にマンジャロは体重減効果がすごい!と紹介する内容)が出ると、ますますダイエット勢が殺到しそうだ
産後約2週間と少し。授乳は母乳とミルクの混合で行ってます。今の悩み‥…息子はとにかく良くミルクを飲む🍼お腹が空いているときは、ギャン泣きで、何をしても泣きやまない。そして、自分のグーの手を口に持っていったり、大きく口を開けてアピール。3時間置きに母乳の後にミルク40cc〜60ccの間をあげるように意識しているのですが、タイミング通りには中々いきません。※ミルクだけのときは80cc。母乳を、あげるとかなりの確率で片乳5分でウトウト‥あまり、飲めていない気がします。
施術が終わった後の意識、心構えを聞かれる事があります。下記の事を教えて頂いたその方に、許可を得て貼らせて頂きました。心、精神性のエネルギーは肉体に大きく作用します。メンタル面、考え方がネガティブな場合は強酸性に自分自身でしてしまう。自然体で恐怖心や不安を自分の中に作らない人は、中性もしくはアルカリ性寄りになっています。アルカリ性に体を保っている人には、体調に作用しません。自分自身で不安を作り出す人はダメージを作り出す。ネガティブな思い込みから離れられない人は、中に入ってる余
プロテインとサプリメントの意義「若さを保つ栄養メソッド」よりサプリメント大国のアメリカにおいて、実践的な指導をしてきた医師、マイケル・ジャンソン博士は、「なぜサプリメントが必要なのか」ということについて、著書(『今日からあなたもビタミン革命』中央アート出版社)で再三にわたって言及しています。20世紀末に出された本ですが、当時から問題視されていた現代農業の有害性、フリーラジカル(活性酸素)の危険性、トランス脂肪酸の注意喚起を訴え、そして「多くのアメリカ人は栄養素を過剰どころか、最小限度
暑くなってきて冷たい物を口にしたくなりますがアイスを買われる時の注意⚠️アイスには4種類あってアイスクリームアイスミルクラクトアイス氷菓子乳固形分と乳脂肪分の量によって分けられますアイスクリームは乳固形分と乳脂肪分が多いため、コクが深くミルクの風味を感じられるのが特徴ですアイスミルクはアイスクリームより乳脂肪分がすないので割とさっぱりとした味わいになりますラクトアイスは乳脂肪分が少ない為に味があっさりしてしまい味わい
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です!▶エビデンスに基づく【ニキビを悪化させる食べ物】5選!海外の研究で解明されつつある食べ物によるニキビ発生メカニズムも解説!〈目次〉0:00はじめに0:07エビデンスに基づく【ニキビを悪化させる食品5選】2:18ニキビを悪化させる食品①「高血糖の炭水化物(砂糖)」3:54甘いものを控えると皮脂量が減る!?6:16ニキビを悪化させる食品②「牛乳」7:02牛乳がニキビを悪化させるメ
知らずに食べ続けると老化が進む?薬剤師が教える「できれば食べないほうがいい〈老化食〉」5選1日2024.4.21できれば食べないほうがいい食べ物①ファストフードハンバーガー、フライドチキン、牛丼など、ファストフードで具材として使われる食肉のほとんどは、アメリカやオーストラリアなど海外で飼育された家畜の肉を加工したものが使われています。これらの食肉は、動物を早く成長させるための「成長ホルモン」という化学物質や、動物の病気を防ぐ「抗生物質」(細菌を殺す薬)、海外で生産された食肉を日本ま
シンガポールのスーパーにある油コーナー安価なものから、"質の良い"とされるお高い油まで、幅広く陳列されています!シンガポールで手に入る油には、一体どんなものがあるのでしょうか?今回は、(油の質や良し悪しの話は一旦置いときまして•••)シンガポールで手に入る油について見ていきたいと思います!まずは、"マレーシアブランド"のNaturel値段も手頃でどこのスーパーにも置いてあります!種類も豊富で、○NaturelCanolaOil2L
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今朝更新したばかりのこちらのツイートですが、かずのすけ@美容を教える化学の先生@kazunosuke13かずのすけが思う【肌荒れし易い食べ物ランキング】1.低価格ファストフード2.コンビニのホットスナック3.デリバリーピザ4.唐揚げやポテトフライ5.市販ルーのカレー等6.ポテトチップス類7.カップラーメン8.ドーナツ9.市販ドレッシング10.マーガリン等2017年07月05日08:11気
内海聡FBより転載2024年03月01日良質の油を摂るhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid02Fw2L7xKyc855f8MWD3s9nTHCQ1pyv59AtA1Pv7it8AT93XKKPzBLHZ2VYTKDGsQSlーーー転載開始ーーートランス脂肪酸は摂ってはいけないとお伝えしました。悪い油を止めて、良質の油を摂る理由を、がんに対応する体の働きから紐解いてみましょう。すべての細胞は、細胞膜に「糖鎖
こんにちは五感を癒す身体の中を整体するレディースオステオパシー楽鎮の山岸です。前々回のブログで悪い脂と良い脂な事について書きました。悪い脂を避けて良い脂を摂ることは健康な身体を維持するためにとても必要なことです。60兆個の細胞は細胞膜という膜に囲まれています。健康な細胞膜は弾力性に富み、酸素や栄養素をスムーズに細胞内に取り込み老廃物毒素を排出して細胞は元気な状態を保ちます。細胞膜を構成する中心成分は脂質です。食事の脂質が炎症を起こしやすい脂質であれば細胞膜で炎症がおこ
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。日本人だけがなぜか食べ続ける信じられないほど身体に悪い最悪と言われる飲食物5つをご紹介します。これらの飲食物は、政府やメディアがあまり話さないので、知らない人も多いと思います。しかし
こんばんは💫💫💫いつも織姫の日々彼是にお越し下さりありがとうございます🙇♀️最近は情報も落ち着いてきましたよね探しても同じ内容のものばかりですアメリカ大統領選挙までブログを辞めるつもりはありませんが特に何も無いのに無意味な情報を載せても…と思います今後は投稿数を減らしたりブログをお休みしたりも良いかな❓って思っています今日はタイ料理