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トランジションでウェットスーツ脱ぐのにもたついてたら2人に先行されてしまった。いつものことながら下手くそバイク乗車は道路に出て、マウントラインを超えてから2分超えてしまった。出遅れた上にビンディングペダルがなかなか嵌まらないこんな所でもタイムロス(ノД`)やっぱりエリート乗り練習しよう暫定4位でバイクスタート。天草のバイクコースはいきなり上りから始まるのがくせ者今日は(も?)軽快に登れない。しかも初っぱななのに何故か脚がもうキツいやっとの
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから股関節周りと教えてもらったお腹ほぐしで身体の厚みが減ってきました✨1
健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net天草から帰ってきて月曜日東京の空気が悪いのか旦那が喉痛いって言ってたのがうつったのか水曜朝は声が出なくなってた💦喉に効果のあるオンガードをミネラルが入ったボトル🧴に入れス
月曜日の地元紙に記事が載ってましたアジアカップをやってた頃は国内のトップクラスの選手が来ていたこともあって扱いが大きく、スポーツ面の半分くらい占めてましたが、アジアカップが外れてからは扱いも小さくなってしまってちょっと残念な感じです。まぁそれでもこうやって記事になってくれるだけでも嬉しいですけどね。さて今日はスイム編です。ノーアップの不安からか勢いよくスタートを切れず、早速出遅れの図焦らない焦らない。一斉スタートじゃないんだからスペースは十分ある。落ち着
爽やかな好天に恵まれた土曜日、ラーレーに乗って、久しぶりにフレンド商会善福寺店に行って来ました。初夏の強い日差しを浴びて、自転車もまぶしく輝いています。フレンド商会善福寺店は吉祥寺から近いので、人気の街、吉祥寺へちょっと寄り道しました。おしゃれな店が並ぶエリアには、外国からの旅行客がたくさん歩いていました。フレンド商会善福寺店に到着。この店は、善福寺公園に近い青梅街道沿いにあります。店内に入ると、ショーウィンドウにぎっしりと詰まったヴィンテージパーツが出迎えてくれ
本日はラン編です。トランジションに入ってガーミンのラップボタンをポチッと押してバイクシューズ履いたままバイク置き場まで走るしかしこのランでさえキツくて、バイクをラックにかけたら、シューズの履き替えは座って。バイクシューズ脱いで、靴下履いて、ランシューズ👟履いて、ヘルメット⛑脱いで、サングラス装着。足が汗で濡れてて、靴下履くのに手間取ったここ数年はマメ対策で靴下履くようにしているが、やっぱり靴下要らないかなぁ立ち上がってさぁランスタートガ