トゥタッチ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチのクオリティを決定づける「着地」がテーマ尻餅・しゃがみ込み卒業！空中で完成させる「消音着地」の準備をする「跳んだ後、深くしゃがみ込んでしまう…」「勢いが余って、後ろに尻餅をつきそうになる…」高くできるようになったのにあとひとつ課題に悔しい思いをしていませんか？着地が崩れてしまう理由は何？「空中にいる間に、着地の準備が終わっていないから」かも最高到達点てっぺんか

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート新学期2週目のドタバタ疲れをリセット！夏休みより長〜い「学校の椅子」からカチコチお尻を救おう！🍑✨と今週のまとめ🔗学校の授業も本格的になりスタジオのレッスンも秋冬の大会に向けてガツガツ進みだした……「どーーーっ」と重い疲れが溜まっていませんか？「なんだか今、足が上がりにくいな……股関節がちょっと硬い気がする」って、お風呂上がりに股関節をグイグイ引っ張ってストレッチしようとしてい