デジタルデトックス

お転婆娘のラムちゃんが家にいるので家でゆっくりお茶を飲む時間を取るのが難しいそれは嫌なことではなくて可愛いなぁと撫でまわしてますでもたまにはのんびり1人で何も考えずボーっとしたい行ってみたかったカフェへムレスナティーが好きなだけおかわりできますスマホも開かずただボーっと時間を過ごします以前は本が大好きで日に何冊も読んだこともありました老眼というのもあるけど1人で電車に乗って出かけることも出来なかったころは自分では経験できないことを本の中の

私は昨年転職したら、新しい職場の年始休みが1月１日から８日と長い事を知りました。ほぼ息子の冬休みと同じ期間！そんな訳で、テレビと動画に依存しがちな息子や主人をデジタルデトックスするべく、ゆるーいアウトドアを体験を思いつき、お値段の底値の１月４日～５日に１泊２日で、御殿場の「時之栖」のトレーラーハウスに宿泊してきました。往復は列車利用でしたが、特急券等を手配せず、普通の在来便で２時間前後で行けるので、いわゆるマイクロツーリズムと言ったところでしょうか…。トレーラーハウスは我が家御用達

崎のだかさんから、コメントをいただいていましたのにデジタルデトックスの土日を挟んだおかげですっかりお返事が遅くなりました。スミマセン。自分の感性を磨くレッスン←この記事に対してのコメントです。杏さーん、こんばんは～これめっちゃわかります～雑然としてる感じ…モヤァとするする～！子どもたちの身長ではクローゼットの開け閉めをまだスムーズにできないので、「着替えの部屋」を作ったんですが…引き出しの扱いも難ありなので、棚が、中身が、もう丸見え状態…ハンガーの服も常に丸見え状

家族なんかは、一日の終わりに全ての受信ボックスを空にしていてたまに必要なメールまで削除して迷惑を被るのですが基本、既読メールは全捨てにしておいた方がいいでしょう。きょうはその理由と方法をお話したいと思います。１．読んだら記録する予定だったらスケジュール帳にパスワードなどだったらエバーノートなどにもらった写真はドロップボックスに目にした瞬間に振り分けを行えば、メールの受信ボックスを整理するという未来の時間を確保できますよね。２．スマホを変え

新緑が美しい季節雑踏から離れ、自然の中に身を置くと日頃の疲れやストレスが解消される綺麗な湧水何か生物が居るかなと覗き込んだら、タニシを発見小さい頃、自然の中で遊ぶのが大好きだった私にとってこんな些細なことにも、心がワクワクする最近は、SNS(政治やワクチン問題)を見すぎなのか心がくさくさするんだよなぁ。時には、デジタルデトックスも必要かも。

今年に入ってから特にかな。デジタル・デトックスしたいなぁ…ってちょこっと思ってた。ブログを始める前から、いや、始めてからは特にだけど携帯を見る時間がめちゃくちゃ増えた別に誰かに強要されてブログをやってる訳ではないんだけど、たまーに、「目が疲れたな」「腕や首が痛いな」って思うくらいブログを書いたり読んだり携帯で別のことしたり…本当に１日何回もブログ更新されているブロガーさんってめっちゃ凄くない！？と思います。今回、フランス旅行がすごい良いきっかけだなと思って。たった１週間ぽっちなんだけど

ソロキャンプへ行って来ます(^_^)/2024年4月第4週今回は深坂自然の森の森のサイトです上記画像とは向きが真逆（上下方向）ですが今回は、前回と同様、風はそれほど強そうではないので、宿泊は問題ないと思います。※夕方15：00～17：00の間は７ｍ/ｓとちょっと強めこの３番のサイトは年明けに、雪が残っている際に利用したサイトです。今回は、桜は終わりましたが、もしかしたらツバメが抱卵または雛がいるかな？と思いつつ、ＢＥ-ＰＡＬ５月号やＳｍａｒｔＬＯＧＯＳの最新のアウトドア

本日は、いつもより多いご来客ありがとうございます😊ご商談なども、ありがとうございます🎵コーヒーやラテもアイスの季節になりこれから、大好きな夏が来るのかと思うと気分が上がりますね‼️もうじきGWという事で皆様は予定などありますか❓僕は、トライアルバイクが無いのでなんだか少し寂しいな〜と感じています早く乗りたいな、、、新型、、、今朝も筋トレ頑張ってきました今日は危なかったです。本当にトレーニングしたくなくて本能が、トレーニングやりたく無いと訴えていたのであと少しで「出来

こんにちは。未来です。よく眠れていますか？私は、この1か月くらい睡眠障害が出現して3時間で目覚めたり、そもそも入眠ができなかったり。トータルすると4時間から６時間くらいの睡眠時間。日中に眠気が気になることは、ほとんどありません。短い睡眠時間でも、その間は熟睡できているのかも。でも、睡眠障害と体調の悪化はリンクするのでなんとか一晩続けて眠れるようにはなりたいものです。睡眠薬の出番？「睡眠導入剤」とか「眠れるお薬出しておきましょうね」なんて

コンプリメントで不登校は治り、子育ての悩みは解決する子どもの心を育て自信の水で満たす、愛情と承認の言葉がけ[森田直樹]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}不登校・ひきこもりの9割は治せる1万人を立ち直らせてきた3つのステップ（光文社新書）[杉浦孝宣]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}不登校で検索すると3週間で不登校は解決する！とよく広告を見かけます。本当？？娘の不登校難易度はなんと！半信半疑で無料相談を受けてみました。ズ

週末だけデジタルデトックス生活も早２か月目です。週末、Wi－Fiやめてみた／ドコモの最低料金わたしがWi－Fiを手放すことで、家族の携帯料金も安くなり現在１人４，５００円をキープできています。挑戦は少しずつ、でも絶対続ける何事もやり続けないと効果がわかりません。週末のデジタルデトックスも２か月目になって、やっと家族分の携帯料金にまで反映できてきました。先日、家族が旅行へ行くので平日でしたがWi－Fiを持つのをやめてみました。会社にはWi－Fiが

『41th①〜かやのキャンプグランド〜』おはこんパンダさなりんです行きたくないとゴネてましたが.行ったら行ったで楽しかったです今回のキャンプ場は263.093やハユミさんが平日に行ってとっても良かっ…ameblo.jp続きです今回のキャンプはいつもより更になにもしないキャンプですつきそいとして同行してるさなりんのことは気にせずダーリンもソロキャンプのつもりでねってことでさなりん用の夕飯キャンプ飯は作らなくていいよ〜川越の成城石井で購入したケーキとポテトチップ甘いのとしょっぱい

歯医者と美容院の間の時間、本当は家に戻ってお昼を食べようと思っていたのですが…義母がまたいるかもしれないので、家には戻らないことにそんなに傷口も大きくないので、抜糸後1時間くらいすれば食事をしても大丈夫とのことだったのでずっと気になっていたカフェ？喫茶店？に入ってふわっふわで、大好きなチョコレートがたっぷりかかったパンケーキと、大好きなカフェモカを注文しましたさすがに歯が気になって、片方で噛むように注意しながらでしたが…プチ贅沢で好きなものを食べて、喫茶店でゆったりと2時間を過ごし

連日の大谷翔平さんのお金使い込み事件。当事者でないわたしが、驚愕し、落胆しと気持ちが大忙しな１か月を過ごしました。情報過多って疲れます。正確ではない情報に一喜一憂しない世のお金持ちや経営者がやたらとしている瞑想。どうしてここまで注目されるかというと、それだけ脳みそが常にフル回転で精神が不安定なことを、潜在意識でみんなわかっているからでしょう。２０代の頃は、辞めた会社の人や別れた人のSNSを見て「はっは～ん。不幸になっている。」とにんまりすることもあ

情報、やたらと多い時代です。スマホやパソコンを毎日、四六時中手にしているわたしたちは、浅く広く色んなことを知っています。基本的に思っておいて欲しいのは、ニュースと題していても知らなくてもいい情報が山のようにあるということです。マスコミは不安を煽るのが大好きかなり心配性のわたしは、全ての事を明日は我が身として捉えるタイプです。それはそれで、用心できるし備えもできるのでいいのですが、心配のあまり今がままならないなんてことになると本末転倒です。ニュースを

とある1日のモーニングルーティンです☀✨🌱追記🌱→日によって変動ありです👍🌱今日の1枚🌱【ひと言】→こういう格好好きです✨🌱(自宅カラオケ🎤)歌ってみた🌱【ひと言】→この曲は歌ってると楽しい🤩🌱(シンプリスト愛用‪🫶🏻)オススメ商品🌱タイムロッキングコンテナ脱スマホ依存デジタルデトックス禁欲ボックスゲーム中毒対策フィットネスセルフコントロール健康管理iDiskkUSB充電式長い連続使用時間時間を自由に設定携帯便利禁煙スマホやゲームのやりすぎに最適

毒親育ち。そのせいで私には難儀な部分があるのかーそう気付いたのは５年前。やっと自分の弱点に納得なんでこんな性格なんだろ。ずっとそう思っていました。私はLINEが苦手です。自分発信のメッセージで終わるのが嫌それが会話を終わらせるありがとうはまたねーってスタンプでも相手から返してもらって終わりたい既読スルーなんて大嫌い。多分相手【家族でも】は『了解👌』って気持ちで開いて終わる。なんだろうとは思うけどすごく嫌。長時間の未読スルーも多忙で見れないんだなって察するけ

2023.11.3シンガポール航空A380ビジネスクラス搭乗記✈️今日は仕事・・・休日出勤はダルいなぁ🌀と言う事で記事は昨年の１１月になりました。この頃は冬ダイヤがスタートし、増便や諸々話題が！そして待望のあの子も成田へ帰ってきました🥰てなわけで、復活早々のあの子へ乗るため成田へＧＯいつものグリーンカーで成田へこの日はスムーズでした！第１ターミナルへ到着搭乗手続きは始まっているようなので表示のあるＧカウンターへお隣の茶色のコーナーも気になりますがこの日は紺色のコー

実家敷地内同居アラサー夫婦小学生の娘と3歳の息子地元工務店にて12月上旬上棟7月1日引き渡し＼内覧会はこちらです／『【入居前WEB内覧会まとめ】』私の実家敷地内同居アラサー夫婦小学生の娘と3歳の息子地元工務店にて12月上旬上棟7月1日引き渡し実家敷地内にマイホーム完成しましただっちと申します！…ameblo.jpマイホーム計画時系列はこちら→★マイホームの仕様はこちら→★実家敷地内にマイホーム完成しましただっちと申します！我が

2023年7月5日（水）にきらめき病院で腹腔鏡下大腸ガン切除手術を受けました。同年6月にS状結腸ガンが発見された時点でStageIVでした。きらめき病院に入院中、3回もお見舞いに来てくれた後輩秘書のリサ。リサには入院中のいろんなできごとを話していましたが、退院前に私が自分の担当医を決めたことをメールで伝えました。＊＊＊リサ、入院中はいろいろ手伝ってくれてどうもありがとう。心から感謝しています。今回入院して何年ぶりかで心を遊ばせることができました。これまで親の介護が生

難病（筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群）と闘う2児ママayaです低気圧が続いているからか日々体から力を振り絞っている感じずっと引きこもり生活ハートが負けないようにハートは強く保てるようにそう唱えて過ごしてる今の私は・常に微熱・光過敏で太陽や眩しいのが辛い・音過敏で特に複数音重なると辛い・化学物質に過敏・睡眠障害で毎日細切れ睡眠＆悪夢・寝ても回復ゼロ・関節痛筋肉痛で体中痛い・倦怠感と脱力感で体が常に重い一般的にこの病気は高熱の状態でフルマラソンを走っている状態と

こんばんは！めまいは迎え撃つ作戦にて本日は治ってましたとにかく運動不足がイケナイのでお仕事パス！！パソコン触らない！！今日は歩け歩け作戦です！休日の娘に付き合ってもらい、灘の酒蔵巡り呑むんかーい！だって楽しみがないと頑張れないもん阪神電車に乗りました！普段、乗らない電車は新鮮関西にはJRはもちろん、京阪、近鉄、南海、阪急、阪神、北大阪急行、山陽、神戸高速、能勢、阪堺などなど電車はたくさん走ってますが、乗客の雰囲気も沿線の景色もそれぞれ個性がありますねー。

こんにちは。エルメス買付専門店OrangeBox2020店主の藍衣です。【2023年海外出張まとめ！】世界中のエルメスブティック今年は13店舗回ることができました！牡牛座木星期は「触れるもの」にこだわると金運が上がります！！エルメスの逸品に触れましょう！12月23日午前中までのご注文で12月25日にお届け予定です！！今年(2023年)は漸く海外旅行が自由に行けるようになった年という気がします。2月には香港エルパト、うんお勧めしません

子どもたち発案の「デジタルデトックスキャンプ」行ってきました～♡ともくんは仕事の電話に限り使用可能パソコンも仕事対応は可能私のスマホはカメラ機能のしてだけ使用可能子どもたちは電源切って車内に放置。キャンプに行く前に弟と話してたら「デジタルデトックスって家に帰ったら１週間以内に100％元に戻るらしいで」なんて話を聞いて確かに…習慣やから１か月くらいかけないとすぐに元に戻るんやろな～でもまぁ一回やってみよ！ってことでやってみた感想は…「これ、いつもの旅行

２週間前に我が家にやってきた新しい家族です。パル(Pal)という名前です。子犬を飼うのは初めてなのですが、こんなに手がかかるとは・・ずっと走り回っています（汗）PCもスマホも見る暇もなく、自動的にデジタルデトックス状態になっています。メールの返信もスケジュール表の変更もできないまま、時間が過ぎていてご迷惑をおかけして申し訳ありません。やっとパルとの生活にも慣れてきましたので順にお返事を書いています。ブログの発信も今後のご案内もしていきま

前回記事にも書きましたが、6週2日で心拍確認はできましたが2mmだったことについて、胎芽が小さいのが心配で心配でその日は検索魔になってしまっていましたBT7の判定日のhcg35しかなかったしな〜本当に心配な毎日でした！なので、1週間、デジタルデトックスをし、21時には就寝し、朝までたっぷり睡眠を取るように過ごしていましたたくさん寝ると育ちそうだからネットから離れることで心もからだもはリラックス目の前のことに集中することが心地良いそん

娘の睡眠時間がおかしいのは生まれてからずっとで大人が倒れるんじゃないかというぐらい睡眠が浅かった…いや私睡眠不足で倒れたわ…０歳児も連続して寝てくれる時間が長くて2時間でしたしかも背中スイッチが凄すぎて授乳クッションと私の間じゃないと寝れないお買い物マラソン★最大P41倍ランキング1位！高評価★4.53【正規品】MOGU（モグ）授乳クッションへたらない高品質【あす楽】マママルチウエスト洗えるカバー付き妊婦パウダービーズクッション出産祝いサポートクッション日

こんにちは。エルメス買付専門店OrangeBox2020店主の藍衣です。【世界一の感動を！】世界一美しいビーチエルニドの初旅でシュノーケリングは得意でないならツアーA牡牛座木星期は「触れるもの」にこだわると金運が上がります！！エルメスの逸品に触れましょう！12月23日午前中までのご注文で12月25日にお届け予定です！！世界中のいろいろな場所に行ってきましたが、過去1と言えるくらいエルニド旅行に感動したので旅記事ご興味ある方はお付き合いくださ

いつどこで何があろうと時は流れていきます。色々と振り返りながらこの10年を考えてみると凄まじく色んな事がありましたね。生きてればこそ。感謝を忘れずに。昨日は誕生日前夜でお刺身とお寿司をいただきました。久々にお寿司食べたな。美味しかったです。最近はデジタルデトックスを心掛けて、SNSの更新はブログのみにしています。もちろんSNSを覗く事はありますが、干渉しないようにしてます。ありがたいことにFacebookやLINEなどで沢山の誕生日メッセージをいただき感謝しております。とにかく

おはようございます！今日は今にも雨が降り出しそうな嫌な天気。本当は隔週の段ボールゴミの日だったけど、雨がふりそうなので断念しました。うーん。梅雨に入るまでに段ボールゴミを出してスッキリしたいMillyです。ちなみに、転勤前はダンボールの回収をしているスーパーがあったんだけど、今の土地ではまだ発見出来てないんだよねー。古紙の回収はしていても、段ボールはNGな場所が多いのよ。ネット通販ラブな引きこもりにはキツイわ。気持ちの良い新緑の季節はもう終わりなのかな？もう少し、新緑の