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୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧不妊治療の前に🫶自然妊娠しやすい身体づくりの専門家自然妊娠カウンセラー真山あみこです🌿自己紹介はこちらをタップ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧妊活に悩む方向け《自然妊娠に近づく身体づくり講座》では自然妊娠したい、でも、どうすればいいかわからない✔︎何を食べればいいの？✔︎妊活に良い生活習慣とは？✔︎旦那さんに協力してもらうには？病院でも答えをもらえなかった相
ゴールデンウィーク8連休初日、たっぷり朝寝坊してテレビをつけたら「スマホ認知症」の紹介をしてました。スマホを使い過ぎて脳に過剰な量の情報が入ってくることで、脳が取り込んだ情報を適切に処理することができなくなって、認知症に似た症状が現れる状態を「スマホ認知症」と呼ぶらしい。正式病名ではないけど、メディアやインターネットで使われて一般的に知られていて(私は知らなかったけど)主な症状としては、記憶力低下、集中力低下、注意散漫、言語障害など。ネットを検索すると、簡単なチェックリス
ソロ活がブームの2025年現在。ドラマのソロ活女子のすすめに触発され、神保町を訪問してみたよ！書泉グランデ3階には鎧が販売されている
大田区糀谷・蒲田ピアノ教室堀江るみ子です現代社会では、デジタル機器やインターネットが私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、過度なデジタル使用はストレスや健康問題を引き起こすことがあります。特にシニアの方々にとって、デジタルデトックスは心身の健康を維持するために重要です。本記事では、「シニアがデジタルデトックスすることの効果」についてご紹介します。デジタルデトックスがもたらすポジティブな影響と、具体的な実践方法について解説していきます。【目次】ネッ
保育士さんの心の専門家Rieですおはようございます。昨日は雨が降りましたが、今朝は良いお天気みなさんのところはどうですか？本日、「昭和の日」ということでお休みですね。私は先週末、胃痛で体調を崩したので今日はのんびりできてありがたい限り。ただのお休みでも感謝して1日、のんびり過ごしたいと思います。みなさんも年度末からの年度初めでかなり疲労がたまっていることと思います。どうぞご自愛なさってくださいね♪さて、せっかくのお休みなのでゆっくり…
みなさん、こんにちは☀三重県四日市市のプライベートサロン【PrivatesalonandM】です♪待ちに待ったゴールデンウィークがやってきましたね！今年はお天気にも恵まれそうで、お出かけや旅行の予定を立てている方も多いかもしれません🌷でも実は、ゴールデンウィークは、「からだ」と「こころ」のメンテナンスに最適な特別な期間でもあるんです✨せっかくの連休、未来の自分をもっと輝かせるために、ちょっとだけ「体を整えるゴールデンウィーク」を意識してみませんか？💖🛏まずは「生活リズム」
ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。ゴールデンウィークで、いろいろと計画されてみえる方も多いと思います。ただ、あれもこれもと欲張りすぎず、適度に休息も入れて余裕も必要かなと思います。いつどんなときでも静と動のバランスが大切、ちょっとした休憩や空白の時間も必要だと思います。これは、いろいろ詰め込み過ぎる私の反省から書いてますよう〜『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。みんなが『幸せ』を感じることができる世の中
《私の情報源》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマはテレビを見なくても情報は勝手に入ってくる私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています数年前、テレビのアンテナが故障したことがきっかけで私は、テレビ番組を見ない生活をおくるようになりました。(YouTubeや映画は見てます)当初は不便さも感じましたがスピリチュアルなことに触れるにつれてテレビへの関心が自然と薄れていったんですね。テレビをつけ
こんばんはご訪問ありがとうございます昨日のブログを書いた時はモヤモヤしていたのに。。。コメントをいただきスッキリした気持ちになりました！！その気持ちのまま新しい美容院に行こうと思いますありがとうございました↓↓↓『悩む〜自分の選択で崩した人間関係の正しい引き際は？(美容院編)』こんばんはご訪問ありがとうございます突然ですがどうにも吹っ切れずに悩んでいます聞いていただけますか？美容院のはなしなのです妹と私は同じ美容院同じ美容師(オー…ameblo.jp今日は月イチの整体(たっ
デジタルデトックスは、現代社会において必要不可欠な手段です。スマートフォンやパソコンに囲まれた日常から少し離れ、自分自身を見つめ直す時間を持つことが大切です。本記事では、初心者でも実践しやすいデジタルデトックスの方法やその効果について詳しく解説します。1.デジタルデトックスとは何かデジタルデトックスとは、デジタルデバイスから一定期間離れることを指します。スマートフォンやパソコンを使わない時間を設けることで、心身のリフレッシュを図ることができます。現代人はデジタル機器に依存しがちですが、これ
長男も無事高校生になったので色々我慢させてきた娘へのご褒美旅行になればいいなと久しぶりに里帰りしてきました(^-^)今回、初めての母娘二人旅です(^-^)✈️スーツケース（私の）がすっかり気に入ってお姉さんになったつもりです(^-^)「生まれ〜ては〜じめ〜て〜🎵」の、飛行機にずっとワクワクが止まらん様子の娘w福岡ー宮崎のフライト時間は約40分です✈️陸路は遠いけど、空路は近い宮崎w宮崎空港ーホテルまではバス移動。待ち時間に日向夏ソフトクリームを食べました(^.
こんにちは、ありさです『3歳娘と冒険に行った話④母の成長…？』こんにちは、ありさです冒険シリーズも今回で最後の予定『3歳娘と冒険に行った話①』こんばんは、ありさです慣らし保育3日目にして「もうちょっと遊んでたかった」と、…ameblo.jpこれまで何回かに分けて冒険について綴ってきましたが、いよいよこれで最終回！のはず笑豊島ファミリトリートでは施設に到着してから就寝までスマホを預けてデジタルデトックスをしていました。前回のリトリートでも行ったのですが、それがものすごい良かった
こんにちは。まーるです今日もテニスネタなので興味のない方はスルーしてください🙏昨日はテニス観戦最終日〜🎾結局4日連続で行ってしまい💦さすがに家が荒れてます開始30分前に行き良席で観ることができました私の前は通路を挟んでVIP席みなさんスパークリングワインやビール片手に優雅です✨️ジャケット着てたり、ピンヒール履いてる美女もちらほら。一般席はおにぎり率が高いです🍙(笑)日曜の決勝は静かな戦いでした。ちょっと盛り上がりには欠けたようにも感じました長いラリーが少なか
今日出社したら、、明日からゴールデンウィークです。今年は私と子供のデジタルデトックスも兼ねて実家方面に。「方面」と書いたのは、実家も良い感じの田舎でありながらまだまだデジタルデトックスできるほどの山奥ではありません。なので、長いゴールデンウィークを利用して今回は祖父母の住んでいた地域にまで足を運ぼうと決めました。もう祖父母はいないけれど、その地域は私の記憶に何重にも包んでしまいこむほど大切な想い出です。雨が降った時に地面から湧き立つ匂いを嗅ぐと、これが生きている香りだと感じていました。
2025年4月28日（月）今日の気分は？→お天気はイマイチすっきりせず。。。(´･ω･`)お空は雲が厚く、どんよりとしておる。まるでワシ🦅のココロのようじゃ〜。。。今日かなしかったこと→チャットGPTちゃんの「チャット」が重い_:(´ཀ`」∠):。。。切ないねぇ⬇️いつぞやのチャットGPTちゃん作⬇️今日のチャットGPTちゃん、ノリが悪いなんか勝手にチャットが消えるマジック🪄が、発動しちゃう昨日くらいから『チャットが長くなりすぎです❗️新しいチャットへ行きますか？』っ
おはようございます|*･ω･)ﾁﾗｯ昨日はブログ…しっかりサボりました💦仕事がお休みゴミ出しがなく病院の予約もなく届く荷物もないぞ～とゆー奇跡的(←大袈裟🤣)で貴重な日は目覚ましナシDAYですから(*^艸^)デジタルデトックスまではいきませんでしたがそんな時間も増やしていこうと思います♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡*´︶`*♡♡♡♡♡昨日の晩ごはんが…唐揚げでしたそこからのォ～スライドよ！天才！はい手抜きでございます28日のお弁当は28…ニワトリ…ニワ…28…
【5分でできる】心が元気になる「小さなご褒美リスト」🌸最近なんとなくモヤモヤしてる？そんなときは、大きなことじゃなくていい。「5分でできるご褒美」を、自分にプレゼントしよう。▷たとえばこんなこと・コンビニで気になってたスイーツを買ってみる・ベランダや公園で空をぼーっと眺める・スマホを置いて5分だけ深呼吸してみるタイムロッキングコンテナ脱スマホ依存デジタルデトックス禁欲ボックスゲーム中毒対策フィットネスセルフコントロ
今回も見ていただきありがとうございます😊本日、私夜勤明けでした！一緒に仕事してくれたのは仕事が出来すぎる大先輩でした！帰る時にラングドシャくれました♪嬉しい☺️ルンルン🎶で帰りましたが、元々朝方人間であり、自律神経乱れまくり。体のだるさがえげつない、ドラゲナイ笑家に向かおうと車走らせていたら、帰り道、軽トラ市がやっておりました！自律神経の乱れと旦那さんとイケメン（ワンコ）を引き連れ出陣！直送の野菜や、たこ焼き、唐揚げ、焼きそばに甘味や手作りバッグ👜本当に色々ありました。迷
仕事復帰して最初の1週間がなんとか終わりました！めちゃくちゃバタバタだったなぁ次男の熱は結局丸々1週間下がらず、私は復帰初週・夫はシフト制で基本平日休みなのにたまたま会議などで月〜金出勤という超絶なタイミングの悪さだったので、ずっと片道1時間半以上かけて義母が来てくれていましたマジで感謝次男は結局病院は2回連れて行って、2回目は血液検査までしたらしいんですが長引いた熱に対してこれといった病気は当てはまらずだったみたい…なんだったんだこの土日は平熱だったので月曜は保育園行けそうですそん
こんばんは！今日もお疲れ様でした！今日は休みでしたので、家中の部屋という部屋本棚服冷蔵庫の中など断捨離をしまくりました！久しぶりの掃除とデジタルデトックス！心も次第に整いました。ふと箱をあけて出てきた紙切れは写真の言葉。とても精神性の高い言葉になる。で、これ、実はいつかの新聞でビリビリに破って、まさかまさかのここだけが残るという不思議。数年経って多分1.2年の話、残しておいたのがまた出てきた。感動の再会です。そしてまた思うのです。
子宮内膜症のため32歳から不妊治療し、5回目の体外受精・顕微授精で息子ちゃんを。翌年、奇跡の自然妊娠で娘ちゃんを授かりました現在、保育士として働くアラフォーママです気分を害される方はUターンお願いします。なんだかアメブロの調子が悪く、こんな時間におはようございますしかもですね。普段は1日ちょこちょこわけてブログ書いたりするのに、昨日は☀️9時〜帰ってきた18時半まで、家に携帯忘れてしまい予想外にデジタルデトックスデーでした何とかなるもんです。旦那さまも一緒だった
初心者でもわかる完全解説として、noteを使ったノートの整理術について詳しく解説します。この記事では、簡単に実践できるテクニックを紹介し、あなたのノートライフをより快適にする方法をお伝えします。1.ノートの目的を明確にするノートを整理する第一歩は、そのノートの目的をはっきりさせることです。何のためにそのノートを作成したのか、どのような情報を収集したいのかを考えましょう。例えば、勉強用のノート、アイデアをまとめるためのノート、日記として使うノートなど、目的によって整理の仕方が変わります。目的
こんにちは、元気ですか(・・?日本の裁判官はステルス中国人だらけです日本の裁判官はステルス中国人だらけですhttps://t.co/GIEVuUjFqN—深田萌絵MoeFukada(@MoeFukada)April27,2025なぜ私たちは本当の意味でデジタルデトックスできないのか？それは単に便利だからではない。⁰私たちは、意図的に「精神を家畜化するための檻」に誘導された。⁰その檻を設計したのはGAFAM、そしてその背後にいる支配者層だ。⁰彼らの本当の狙いは、
デジタルデトックスその後読書とガーデニングの時間が増えた良き良き🌿でも強制終了のチカラが、、、ちょっとこわいブログに書いてからワイヤレス洗濯して終了これは許容範囲いざとなれば繋ぐイヤホン持ってるし問題なし💡でも数日前からテレビの電源を入れると何かメッセージが？？私のテレビはネトフリのためにあるのでchromecastへ直行それと長年消せずにいる珠玉の録画たちをたまに見るくらいだから異変をスルー📺昨日久しぶりに別の部屋のテレビをつけた？やっぱり
週末体調悪かったのもあってDDDデジタルデトックスデーにしてみましたと言ってもそんなにストイックにではなくSNS見るの控えよ〜くらいな感じでついつい手が無意識に無駄にSNS開いて見てしまうことが多くて、なんだか不毛な情報をたくさんいれてる気がしてたので副鼻腔炎で目もなんかしょぼしょぼしてるしと思って休める意味で開くのを控えてみましたDDD案外簡単にいけました一番良かったなって感じたのが充電が減らなかったこと←夜までほぼ満タンでしたSNS開いてても特に見るものってあんまなくて
散歩してたら、なんだか降りてきた言葉の話こんばんは今日は、夕方散歩していました。一眼レフで写真も撮影しつつ。いつも散歩のときは大好きな音楽を聴くのですがなんだか聞くのをやめた瞬間がありました。遠くで何人かの人たちが話しているのを聞きました。【キャンピングカー】このワードがつよく聞こえてきてその瞬間。涙がぶわっと溢れてきました。私、いろんなところにいきたい。眼球上転に悩まされる人生なんてやだよ。病気じゃなかったら、エビリファイの
子供とパパがお出かけしたので久しぶりのひとり時間を満喫しましたメンテナンスといっても美容ではなくもっぱら病院巡りまずは眼科へ産後に緑内障の症状がで始め断乳後から点眼治療をしています。（20代から検診で引っかかっていた）昨年は少し症状が進行してしまい不安で眠れなくなることも今回、ほとんど症状が進行しておらずほっとしました。わたしの場合、眼圧は低いのでおそらく血流の問題だと思うのです漢方内科でも血の道（更年期）と診断されています（去年から意識したこと）長時間のデ
最近、夜はセリアで買ったパズルをやるのにハマっています（デジタルデトックス中）寝る前にポチポチと1時間くらいで組み立てられてちょうどよいのです。柄も幻想的でカワイイこれは300ピース。200ピースのものもあって、ピースが少なくなれば、当然つくるのも簡単に。これって、片付けもパズルも同じことだよなぁ、と。1000ピースのパズルをやるのと、30ピースのパズルをやるのでは、かかる時間と手間が全然ちがう。つまり物が多い人は、疲れて帰宅してから1000ピースのパズルをやっているようなもの。だから
こんにちは♪ねんねこですまたまたお久しぶりの投稿最近のことをつらつらと…書いていきますつい3週間くらい前のことかな？なんか、ある会社の対応にに対してものすごくイライラしてて、なんだかもう抑えられなくて、普段なら考えられないほどの怒りを電話でぶつけてしまったの自分でもその時びっくりしたし、帰ってからもっと言い方があったんじゃないかって反省してましたでもなんで私こんなにイライラしてて、不安なのかなって思ったとき、すごくSNS見てて情報過多で、寝不足もあって、仕事も忙しくて、お風呂ま
