テーピング

みなさん、おはようございますいつもお越しいただきありがとうございます手術から一夜明けた昨日11:30、ルークのお迎えにパパと一緒にに行ってきました。先にこれから生活していく上での注意事項や薬の説明などを受け、「ではルークを連れてきますね！」と言われ待つ事数分、なんとのリードを付けて歩いて登場その時の写真はありませんが、リードを外して頑張ったね〜と撫でまわしてみたものの、薬のせいでぼんやりしているのか、はたまたひとりに置いていかれて激オコちゃんなのか、目線を合わせてくれなかったルーク

コスプレを始めたばかりの頃、私が一番苦戦したのが顔のラインを整えるテーピングでした。理想のキャラクターに近づけるために顔を引き上げたいけれど、時間が経つと端からペリペリと浮いてきてしまうんですよね。せっかく綺麗にメイクができたのに、撮影中に「うわまた浮いた…」となりながら、何度も貼り直した記憶が私にもあります。そこで今回は、私が何度か貼り直して覚えていった、テーピングの流れと剥がれにくくするコツをまとめました。いろいろ見比べたうえで、私がつまずきやすかったところと、ここだ

おはようございます🌅昨日、とうとうばね指の治療に行きました。ばね指とは指に発症する腱鞘炎(けんしょうえん)の一種で、指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が現れます。ばね指は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善しますが、病状が進行すると“ばね現象”と呼ばれる指が途中までしか曲がらなくなり、無理に曲げるとバネのようにカクンとはねるようになる。ばね指の症状は、親指、中指、薬指に多く見られます。初期のうちは軽い痛みや違和感だけで、安静にしていれば回復

ゴールしました順位についてですが、知人からは上位は間違いないでしょうとスタート前に冗談で言われていましたが、私本人は全くそんなの論外でとにかく無事に完走したいとそれだけを願って安全走行していましたなので、33kmのエイドで2位女子と大差が無いと聞いて本当にビックリしたそんなに私が速いわけない！もっと抑えて走ったほうが良いのか？とか考えちゃいました２つ目の大きな峠道の40km過ぎくらいで2位の方を抜きました1位の女子は全然見当たらず、さすがトップは速いなぁと感心していたら80km手前で逆

「本ページはプロモーションが含まれています」この記事では、弾性包帯はどこで売ってるのか紹介します。部活やジムでのトレーニング中、足首や手首をサポートしたいときに欠かせないのが「弾性包帯」。でも、いざ買おうと思うと「どこに売ってるの？」ってなる人、多いですよね💦弾性包帯はどこで売ってるのか迷ったら、以下でチェックしてみてください。販売店まとめ（2025年10月時点）✅入手可能性：ウエルシアやスギ薬局などのドラッグストア◎／通販◎／100均△🔍ポイント：しっかり固定

📌この比較の最新・決定版はこちら→2XUvsCW-X【決定版】ランニングを始めたばかりの頃、コンプレッションウェアは“どれも同じ”だと思っていました。しかし、実際に使い込んでいくと、2XUとCW-Xは根本の設計思想がまったく違います。この違いを理解すると、自分に合うウェアは自然と決まってきます。■結論：2XUは「筋肉」、CW-Xは「関節」一言でまとめると、2XU→パフォーマンスを上げるための“筋肉サポート”CW-X→ケガを防ぐための“

現在、自分は「ザイア03」の2.5mmを両面で使用中。このラバーの性能を一度体感してしまうと、他のハイエンドモデルがかすんで見えてしまう……(汗)。ただ、台上のピタ止めや、切れたツッツキを短く出すのは正直楽ではない(汗)。それでも、少ない力で鋭い打球が打てるので、自分の中ではまさに「麻薬ラバー」。そんな感じで今年の2月から半年間、ずっと「ザイア03（2.5mm）」を使い続けている。そういえば、しばらくNEWラバーのチェックをしていなかったなと思い立ち、この半年間に登場

「足首をサポートしたいけど、どのモデルを選べばいいか分からない…」「FILMISTAANKLEとA1ショートとA1、どれが自分に合ってる？」そんな方に選ばれているのが、スポーツ医学に基づいて設計されたザムストの足首サポーターです。医療器具開発のノウハウを持つ日本シグマックスが手掛けるブランドで、部活・スポーツ・リハビリと幅広い場面で支持されています。今回は、「固定力の強さ・動きやすさ・用途」のバランスで選んだ4つをピックアップしました。テーピングテープ（ファイテンパワーテー

コスプレを始めたばかりの頃、一番苦労したのが胸元のシルエット作りでした。前日になってから、どうやってボリュームを出そうか急に焦り始めるのって、レイヤーさんなら一度は通る道かもしれません。憧れのキャラクターに近づきたいけれど、自分の体型ではどうしても理想のボリュームが出なくて、鏡の前でため息をつくことも多かったです。あとから写真を見返して、「なんでここ気づかなかったんだろう」と一人で落ち込んだことも何度かありました。特に露出の多い衣装や、体のラインが出るキャラクターだと、胸

こんにちは、STTメソッド創始者晄尚徳（ひかりひさのり）です。前回、現在の僕の仕事の原点となった、「言葉だけで施術する方法」が生まれたところまで書きました。実は、この方法が生まれたとき、僕は30年ほど前の、ある出来事を思い出しました。僕が22歳で、整骨院に勤め始めた頃のことです。当時の僕にとって、治療家は、「手が命」でした。マッサージをする。包帯を巻く。湿布を貼る。テーピングをする。すべて、手が使えなければできません。もし、

ザムストの指サポーターは、スポーツ時の指や親指のサポートを目的に開発された製品で、フィンガーラップ1本指・2本指タイプ、サムガードソフト、サムガードの4種類が揃っています。本記事では、実際に使用した方の口コミや評判を基に、装着感や使い勝手、特徴を詳しく紹介します。また、メリットやデメリット、使用時の注意点も整理しているので、購入を検討されている方にとって参考になる内容です。スポーツでの突き指や親指の軽い負荷に悩む方に、どのタイプが自分に合うのかを判断する材料としてご活用く

いつもブログをお読み頂きありがとうございます昨日から風が強くて台風みたいな音がするから、自宅（2階）黒ネコさま🐈‍⬛が落ち着かない(TдT)ちょっと睨んでるけど、私のせいではないのです💦（黒ネコさまは風の音と地震が嫌いです。雷と雪は好き💕）実家（1階）の父は、昨日からドライブに行きたい✨って言ってますが、風が強すぎて危ないので今日も無理だね〜って話をしてたら、「お店の中は建物だから大丈夫👍️」って謎理論出してきたwその、お店に行くまでが危ないのですよ🚘️明日は、風が止むことをお祈り

「走ってる途中で脚がブレて疲れやすい」「後半になるほどフォームが崩れて失速してしまう」——そんな悩みを、着るだけでサポートしてくれるのがランニング用のサポートタイツです。とはいえ、CW-Xやアシックス、SKINS、C3fitなど有名ブランドが揃ううえに、コンプレッション系・テーピング系・段階着圧系と種類も分かれていて、「結局どれを選べば自分に合うのか分からない」と迷いやすいジャンルです。先に結論をお伝えすると、迷ったらアシックスの「MOTIONMUSCLESUPPORTタイツ」が

こんにちはかえる整骨院の中村ですいつもブログを見ていただいてありがとうございます今日は久しぶりに暑い一日ですね朝昼の寒暖差による体調不良やギックリ腰にご注意ください！！！！腰の痛みはめちゃ増えてます9月10月は運動会シーズンですね今日は、廿日市高校の体育祭最近は、グランドではなくグリーンアリーナなどの空調の効いた体育館でおこなわれる学校が増えています暑さ対策+天気に左右されないようにだそうです去年は、体育祭

登山靴を履くたびに、かかとや小指が擦れて痛くなると、歩き続けられるか不安になりますよね。テーピングは、靴擦れが起きてから慌てて貼るより、違和感が出やすい場所へ登山前に貼っておくほうが使いやすい対策です。この記事では、かかと・小指・くるぶしへの貼り方と、楽天市場で選びやすい3種類のテープを比較します。迷った場合は、手軽さ重視ならネクスケア、汗や動きへの対応と貼る手間を減らしたいならOKTAPE、価格と汎用性を重視するならバトルウィンが候補です。登山の靴擦れ対策と貼り方結論は予防貼

＼通販はポイント還元でオトク✨／👉楽天でキネシオテープの価格を見てみるキネシオテープはどこで売ってる？と探している方へ。キネシオテープは、ドラッグストアやマツキヨ、スギ薬局などで販売されています。一方で、ウエルシアは店舗によって違い、コンビニや100均では見つけにくいですそこで今回は、「近くのお店で買いたい！」という方のために、どこで売ってるのか詳しく調べてみました😊販売店取扱いドラッグストア◎ウエルシア△マツキヨ◎スギ薬局○コンビニ

ファイテンのパワーテープ、気になっているけれど「なぜ効くと感じる人がいるの？」「普通の丸いタイプとX30やメタックスは何が違うの？」と迷いますよね。ただ、この商品は体に貼って使うボディケアテープなので、「貼れば必ずラクになる」「肩や腰の悩みが治る」と断定して選ぶものではありません。むしろ、最初に見るべきなのは、効能の断定ではなく、種類・形状・枚数・貼りやすさ・販売元・口コミの確認です。結論から言うと、初めて選ぶならまず見たいのは「ファイテンパワーテープ70枚入」です。丸シールタイプで使

最終日を最初から読む『クマ社長と関西旅行−最終日①』さて。クマ社長との関西旅行もいよいよ最終日です。最終日は私がどうしてもお初天神(露天神社…ameblo.jpさて。神社ときたらおみくじでしょう！お初天神の恋みくじは、箱に入ったストーンを引いてその番号のおみくじをもらうというパターンで要は10種類くらいしか多分ないです。笑私はラッキー７をひきました。そのままでは何も見えません。恋みくじ専用の水かけ場があってそこで水をかけると文字が浮き出てきます。小学生の頃こういうやつはやっ

妻です。今日は息子の週1回の受診日。先週、5/31の義足の図書館に向けて、左肩の固定バンドを貸し出すと言ってくれていたので、どうなるかなぁと思いつつ診察。持ってきてくれたバンドが、新商品のバンドで、もう少しで保険対象になるんだけど、まだなってなくて2万円もかかるんですよ…と。えっ！！ビックリ！！先生も急にこれを勧めるわけにもいかないと思ったのか、肩のテーピング法の指導をするから、これで少しずつ動かしながら、5/31を迎えるようにしようと提案してくれました。肩が前に出ないように固定

ランニングタイツでよく比較されるブランドがあります。2XUとCW-Xです。どちらも有名ですが、海外レビューを見ると評価の方向はかなり違います。結論から言うと、2XUは「筋肉コンプレッション」、CW-Xは「テーピングサポート」という違いがあります。今回はRunner’sWorldBelieveintheRunRunningShoesGuruこの海外三媒体のレビューをもとに整理します。まずブランドの思想が違います。2XUはオースト

左手の親指にばね指の症状から出だして10日ほどかな？今日は午後3時ごろに以前からお世話になっていた蛍池ルシオーレ４階にあるたくみ鍼灸整骨院に行ってきた。院長とは引っ越す前から親しくしていただいてたので自ら症状を聞いてくれて治療にあたってくれる。1回目は超音波をあて、今回は親指の付け根の痛い部分に干渉波をあてて貰った。干渉波とは、異なる電気の周波数を混ぜ合わせる事で様々な症状に有効で、最大5センチ近くまで電気を通し筋肉の弛緩・疼痛緩和などが見込

Gemini君も同意見で、私のアキレス腱炎の原因はこれだと思います。グニャリこりゃー酷いですよねぇ～こんな着地で320kmも走りやーそりゃー炎症でも何でも起こりまっせ。インソール入れて、テーピングしてと対処はしてますが、そもそも論で真っ直ぐ着きなさいっちゅーのでもねー意識し始めて２週間は経ってますが、治りません若い時はごまかせていましたが、還暦はぁ～モロにペナルティとなって現れます週の中日のジョグは、もう走らなくて良いから、陸上競技場トラックの白線を