#テーピング

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テーピングとは、テープなどを用いることにより関節を補強することです。テーピングは、スポーツなどをした時のケガの応急処置だけではなく、予めテーピングをすることでケガの予防も目的としていまう。さらに、一度ケガした箇所は何度も怪我してしまう癖がつくため、再発を予防するためにすることもあります。テーピングをすることは、脱臼など関節の可動域が通常よりも動いてしまうようなケガの際は適度に動きを制限することができたり、心理的に安心感を与えることができたりします。テーピングに用いるテープには色々な種類があり、それぞれ手^ピングを行う目的や箇所によって使い分けることができます。テーピングに関するブログには、テーピングを上手く巻く方法が紹介されているブロクが多くあります。

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