テラヨガ

2026年5月10日昨年10月から始まった薬膳の勉強月に2回のオンラインでの講座試験対策も2回そして5回の東京での実習今日で3回目会場の麻布十番にもだいぶ慣れました今日は夏の薬膳料理でした四物湯きっと1人では活用する事のなかった生薬たちこの1年でたくさんの生薬について学んでます生薬のそれぞれの個性やどんな人、どんな季節に使用するのか？奥が深く一生かけても学び終わらないと思います私の尊敬する先生なんと同い年で同じ10月生まれでも先生はいつもパワフルででも私は、先

2026年4月29にち昨日は本陸でレッスンこの時期の本陸の木々のエネルギーを感じる光景がとても好きですそしてうちバラたちもどんどん開花しています葵都くんもつかまり立ちをし始めたようです自然界も孫も・・・成長のエネルギーをとても感じますそんな中・・・私はなんと昨日、股関節の筋肉を傷めてしまいました2週間前も腰を痛め・・・『痛み』2026年4月14日どうやら日曜日に、カラダを動かしている中で変な捻じり方をしたのか、日曜日の夜から激痛が・・・寝返りもできな

2026年3月8日今日は朝6時50分にお家を出て、福岡でのお仕事でした1年ぶりのヨガインストラクター養成講座私は最初に面談からスタートしますそこで、だいたいの方向性がみえてくるので・・・話しの中で、今後の展開について私のフィードバック本人も目から鱗だったようで、でもそれが漠然としていたビジョンから一番腑に落ちたと・・・そこで、それをどう具体的にしていくか、さらにレッスンが担当できるところまで仕上げていく私は自分がレッスンすることも好きですが、こうやって裏方で人

嬉しいことに！！！【テラヨガ】が！今朝「王様のブランチ」で紹介されました✨体験されている方の感想"贅沢で素敵な時間"まさに！ヨガの後、アクティブに過ごせる✨そのテラヨガが愛媛県松山&今治&西条&新居浜でも受けられます！！／効能あるヨガを地域に届けたい＼そんな想いで全国230以上のお寺で【テラヨガ】開講中👍下半身の違和感がとれた膝に水が溜まらなくなった子どもが学校に行くようになった花粉症やアトピー、アレルギーが改善した便秘肩こり眼精疲労が改善した腰痛が改