テニス肘

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです３ヶ月くらい前からずっと肘が痛かったんだけど、やっと最近、元の状態に戻ってきました。（長かった…）最初の２週間くらい様子を見てたんだけど湿布を貼っても痛みは治まらなくて…。フライパン持つのもツライほど痛くなってきて、整形外科に行ったら「あー、テニス肘だね～」って、あっさり診断されちゃっ

先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪（その９）靭帯断裂Arn.アル二カ＆Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。海外のプロスポーツ選手にも、よく使われているレメディです。Rut

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

7月から月に15回前後シーバス釣りに行っていて毎回ボウズはほぼ無く順調でした今からハイシーズンっていう10月後半から11月頭にかけて天気、風向きが悪くてたまには他の事をやるか！っと久しぶりにエギングやタチウオワインドを2～3回やりましたその際肘の痛みが出始め我慢しながらやっていましたがキャストでも痛みが出始めて辞める事に、、調べるとどうやらテニス肘やフィッシングエルボーなる物なようでしばらく釣り禁する事に😵箸を使ったりボールを投げたりキャストくらいは両利きなので出来るには出来るんです

やり投げは、全身を使ってダイナミックに投げる、見ていてもやっていてもとても魅力的な競技ですよね。助走からリリースまでの流れの中で、槍が美しい放物線を描いて空へ伸びていく瞬間は、本当にたまらないものがあります。でも、その分だけ、腕の振りやブロックの瞬間には、想像以上の負担が肘に集中しています。ちょっとした違和感が、記録への不安や、時には怪我につながってしまうことも少なくありません。この記事では、そんなデリケートなやり投げ選手の肘をどう守るかに焦点を当てて、パフォーマンスを落

皆様、こんにちは。今日も暑いですね～💦これで五月って、ちょっと信じられないんだけど、、、今日は、午後からダイソーに行ってきました。一体、どれだけダイソーが好きなんだ？自分で自分にツッコミを入れそうになりますが(;^^)ﾍ..今日は、さるものを求めに行って参りました。コチラ。🌊ひんやり冷感クッション🍦実は「テニス肘対策」として、最近はパソコン作業の際はアームレスト

本日、シーにインパします！ブロ友さんと途中から一緒の予定。楽しみだなぁと、そんなわけで、昨晩から横浜の実家にいるのですが。宿泊&インパの荷物を送ろうと、クロネコヤマトの営業所に行きまして。お支払もすべて済んで、あとは伝票の控えだけもらって終わりという段になって、翌日届かないことを了承しろと…理由を聞いたら、荷物の引受けが多くて混雑しているのと、高速道路の工事で遅延の可能性があると。そんなこといわれても…中は翌日に届かないと困るものばかりです。もう一度、その場で箱をあけて荷物を確

ザムスト(ZAMST)肘サポーターエルボーバンドテニスゴルフスポーツ全般左右兼用ブラック1個入り374702Mサイズ楽天市場こんにちは！テニス肘に悩まされていませんか？私もその一人で、長年テニス肘に苦しんできました。そこで今回は、巷で話題のザムスト肘サポーター、特に「ザムスト(ZAMST)肘サポーターエルボーバンドテニスゴルフスポーツ全般左右兼用ブラック1個入り374702Mサイズ」を実際に試してみた感想を、徹底的にレビューしていき

ようやく一日が終わり、あとはゆっくり眠るだけ。それなのに、布団に入ってホッとした瞬間、肘がズキズキ、ジンジンと痛み出す…。寝返りを打つたびに激痛で目が覚めてしまったり、どの角度なら楽なのかを探しているうちに朝になってしまったりと、テニス肘の夜の痛みは本当につらいものですよね。日中の活動ならまだしも、心と体を休めるべき睡眠時間まで痛みに悩まされるのは、精神的にもかなり滅入ってしまいます。この記事では、なぜテニス肘が寝る時に特に痛むのか、その理由と、私が実際に試してみて続けや

皆さまこんにちは😊ゴールデンウィークも後半になりましたね。我が家はどこにも行かず、普段と変わりません😅と思っていましたが、お昼ごはんを食べに行くことに。今日は久しぶりに阿知須サンパークに行ってみました。ランチはミスターバークハンバーグとステーキ。そして、何やらイベントがいきものふれあいパークこんな感じ入場料は１００円。いろんないきものがいました。スタッフの方が、それぞれの子の触り方をレクチャーしてくれました。1番人気はグリーンイグアナ🦎木があると動かず、おとなし

テニスでボールを打った瞬間、「ビーン！」という甲高い音と、腕に伝わる不快な振動が気になったことはありませんか。そんな悩みを解決してくれるのが、ガットに取り付ける小さなアクセサリー、「振動止め」です。でも、「あんな小さなもので、本当に効果があるの？」「いつ交換すればいいの？」「たくさん種類があるけど、どれがおすすめ？」といった疑問を持つ方も少なくないですよね。この記事では、私が実際に様々な振動止めを使ってみた正直な感想と、その後の変化を交えながら、あなたの疑問に一つひとつ丁寧にお

大分寒くなってきましたが、我々テニスをする者からしたら、ひとつ気を付けなければならないことがあります。それは「怪我」です。怪我をしてしまうと、何ヶ月もテニスができなくなってしまうので、体が硬くなりやすい寒い季節は特に気を付けてください。プレー中にアキレス腱を断裂した人がいたというお話も聞いたので、いきなり思いっ切り動いたりするのではなく、徐々に体を動かすことが大事ですよ。ただ、どれだけ予防をしても、打ち方が悪いと怪我をしてしまうケースがあります。それは、「打点が後ろのフォアハ

20代女性【主訴】右肘の痛み【問診】一ヶ月前からの症状です。荷物を持ち上げるような手首を反らす動き＆指で摘む動作で痛む。放っておけば徐々に治るだろう…と思い、２週間放置していたが、、、結局痛みは変わらず、ムズムズする感じが出てきて煩わしさがますます増えストレス倍増。。。忘れた時に無意識に何かを持った時に『イテッ！』となるのがイライラする。。。どこに行ったらいいか分からないので、とりあえず整形外科に行くことに。ロキソニンテープ・痛み止め・塗り薬・超音波など色々やったが変わら

5月になりましたね(*^^*)自分は毎年12月から4月までしもやけに悩まされ、特に去年は皮膚が崩れて潰瘍が出来たり、傷から変な汁が出たりして、とても辛かったのです。もちろん痛いし。『悶絶していた２週間。耐え忍ぶ日々(TдT)』皆さんこんにちは。この２週間、花粉症としもやけの悪化で悶絶していた青汁です😱↑仕事は行ってましたけどね…。まずは花粉症です。毎年この時期は耳鼻科で処方してもら…ameblo.jpしかし、今年は正月に右手の小指に出来た以外はどこにも出来ず、無事に暖かい季節を迎えること