テニス肘

9月〜つい最近までテニス肘に悩まされていました。無論テニスはしていません😂学校の先生がたや頑張る主婦の方も結構なっちゃうみたいですね。フライパンも持てなくなるそうです。私の場合、真夏の筋肉疲労も一挙に来たのかな〜って感じ。寒さが本番になる寸前に治りかけでしたがたろうの学年閉鎖で家に閉じこもったり血眼で家の外周の雑草掃除したり冷えもあり、再燃。前回記しましたが、平常の塾の宿題や復習などの丸付けや日頃の対応に加えて漢検対策やらもあり、利き手をいつもより使っていたこと

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです３ヶ月くらい前からずっと肘が痛かったんだけど、やっと最近、元の状態に戻ってきました。（長かった…）最初の２週間くらい様子を見てたんだけど湿布を貼っても痛みは治まらなくて…。フライパン持つのもツライほど痛くなってきて、整形外科に行ったら「あー、テニス肘だね～」って、あっさり診断されちゃっ

こんにちはもはや関西は小春日和です。めちゃくちゃ気持ちいいーーー♪ですが私実はこのお正月あたりからひじを痛めておりまして・・筋違いかなと思っていたんですが、テニス肘といういやスマホ肘と言われるものでした（テニスなんてしたことないわ）ちょうど新田さんの姿勢ブログ『【現代病】スマホ肘って知ってる？二の腕シェイプにも大事な手の意識』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…

11/14～15のインパの後から、なーんか肘が痛くてですね。最初は筋肉痛かな？と思ってて、しばらくしたら治るだろうと思ってたのに、ちっとも治らないから昨日、整形外科に行ってきました。心当たりは？と聞かれて、お、重い荷物を2日間、ずっと腕にぶらさげてもってました…って言うのが精一杯。まさかそれがディズニー行ってのこととは、医師も思うまい。ちなみにコイツが原因です。(黄色の矢印)今回、地蔵時間が長いのがわかってたので、簡易椅子をこのトートにいれて、2日間、持ってあるいてたんです。こ

PR引用元：楽天市場テニス肘サポーター(エルボーバンド)は、・ウェルシアなどのドラッグストア・スポーツ用品店・楽天やAmazonなどインターネット通販などで購入することができます！テニスを続けていくと、「肘の外側がズキッとする」「ラケットを振ると痛みを感じる」なんて症状が出てくること、ありますよね。そんな、テニス肘をケアするための肘サポーターの販売店を徹底調査しました。同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめています

保育士実技試験（造形）過去問は平成30年後期分から令和6年後期分まで描きました。色塗りしてると腕が痛いです。なんかテニス肘じゃないなにかになった気がする。だってなんか肘はそんなに痛くないもん肘の下あたりが痛くて湿布1枚じゃ足りない。でも、あと2週間なんとか頑張るしかない。試験終わったら治ったりして。過去問は過去問で次の試験には全然違うものが出る可能性がある。というか、過去問と同じお題は出ないよね?似たようなのは出るかもだけれど。というわけで予想問題

先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪（その９）靭帯断裂Arn.アル二カ＆Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。海外のプロスポーツ選手にも、よく使われているレメディです。Rut

タイガーバームってご存知でしょうか？昔は、一家に一瓶って感じでありませんでした⁉️私は香港で🇭🇰お土産に買って来たりしてましたけど。ジゾが時々悪化するテニス肘になって、肘にパテックス貼ってましたけど一向に治らないので、何かいいモノ無いかと思ってネット検索してたらタイガーバーム効くと出てたので、購入。こんな可愛いパケ💕横も。瓶は、金色の蓋でもサイズは可愛い💕こんなにオレンジ色だったっけ⁉️やっぱり赤と白があったんだ❗️でもどっちも筋肉痛とかに効くみたい匂いは、あ

テニス肘＝上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）最近、ブログ記事でこのワードを知り、私がこの病気と同じ症状であることがわかりましたあまり楽しい話題でもなく、長文になってしまったので、興味ない方はスルーしてくださいね。ここ数か月、原因不明の右腕の痛みに悩まされていました。痛みがあるのは、ある一定の動作をしたとき重いものを持つときタオルを絞るときちょっと強めのクリップや洗濯ばさみを開くとき食器やコップをとるのに腕をのばしたとき掃除機かけているときに腕

経穴（ツボ）シリーズ身体に点在する「ツボ」は、古来より心身のバランスを整える鍵とされてきました。本シリーズでは、そんな経穴一つひとつの意味や働きをわかりやすく解説していきます。🌿経穴「肘髎（ちゅうりょう）」とは①基本情報肘髎（LI12）は手の陽明大腸経（てのようめい・だいちょうけい）に属する経穴です。主に肘関節周囲の痛みやこわばりに対して用いられるツボで、局所の血行を促進し、炎症を鎮める作用があります。肘を使うスポーツや長時間のパソコン作業などで起こる肘の疲労や炎症にも効果的で

11月16日から、また抗がん剤を服用しているので、体調は低空飛行です。夜中に腹痛で目が覚めて、トイレに籠ったり、朝起きて「あと1時間寝られそう」と思って二度寝したら、次に起きたのが14:30だったり。低空飛行ながらも、寝込むほどではないので、土日はいつもの公園に行ってワンズと遊んでいたし、月曜はテニスに行ってきました。この日も朝からイマイチだった。駅の改札でICカードでピッとしたとき、家の鍵を落とした（泣）。これは後ろを歩いていたオジサマが拾って「これ、あなたのじゃないですか？」と声

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「スマホを操作しすぎた日、手が重だるい…」これを積み重ねたある日、私は以前、テニスもしていないのに「テニス肘」になったことがあります。肘が痛くて、物を持てなかった病院で聞いてびっくり。「パソコンやスマホの使いすぎ」も原因にな

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事↓で【実感した柔らかすぎる身体は危険！整体だけで体を整える危険性とか】私が肘を痛めたことをお伝えしました。気持ち悪い方向へ曲がってしまう私の肘。今まで、コントロールしながら生きてきたのですが、ふとしたことで痛めちゃった…ただ、実は、スマートフォン・