テニス肘

「ペットボトルのフタを開けると肘が痛い」「フライパンを持つだけでズキッとする」「肘の外側を押すとピンポイントで痛む」そんな肘の痛みで、日常生活に不便を感じていませんか？こんにちは。山形市あこや町の荒井接骨院です。最初は「そのうち治るかな」「使いすぎただけだろう」と我慢してしまいがちですが、肘の痛みは放っておくと長引きやすい症状の一つです。特に、家事・仕事・育児・デスクワークなどで手首をよく使う方に多く見られるのが、いわゆるテニス肘・ゴルフ肘と呼ばれる状態です。今回は、✔

前略：酒田より発信前回のキウイの剪定から樹木の枝の伐採に、ブラックベリーの剪定とチョッキン、チョッキンの連発。。剪定枝もだいぶ溜まってきたで・・その剪定作業の影響だと思うのだが。。完治したと思ってた・・テニス肘痛が再発まあ軽い程度ですが。。まさか・・剪定作業でぶり返すとは。。神経が繋がっているんだろうな。。散髪。。にほんブログ村

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

保育士という仕事をしています。0～2歳児と関わることが多かったので、過去、腰痛や腱鞘炎は、職業病でした。３歳児を受け持った時はテニス肘にもなりました。テニスなんてしてないのに・・・。ずっと月1で整体の先生にお世話にもなり、それ以外にも美容院やマッサージに行けば「鉄板入ってるみたい」といわれるくらい、身体はガチガチ。それから、テニス肘を患ったころ、とあるエクササイズに出会い、気が付いたら、テニス肘は病院や整体にかかることなく治り、腰痛も腱鞘炎もほぼで

みなさんこんばんは三連休あっという間に終わってしまったお休みと仕事の割合が反転してって思うよー三連休最終日はカレーを作りました今夜のデザートはセブンイレブンの新作たっぷりホイップＷシューほろにがコーヒー三連休はこんな感じで過ごしていました昨日は遅く寝たのに起きるのは４時前朝パンはＭＩＹＡＢＩデニッシュ食パンで２種類のサンドイッチを作りました８時前に買い出しへ行き、常備菜を作ったので高齢者２人におすそ分け実家へ届けに行ったら母がちょうどスーパーへ行くところだったので私も母

いつもいいねやコメント、読書登録ありがとうございます励みになってます今日で連休は終わり。明日から4連勤です久しぶりの4連勤…腕が4日も持つのか不安ですが…。頑張ります💪今日は涼くんは友達のところに朝から遊びに行って、次女は昼から仕事。駿くんと2人だったのでお昼ごはんどうする？って話になり…ラーメン屋さんへ。もちろん、こんなに食べれないから駿くんにプレゼント(笑)で、支払いの時に｢母さん、俺が払うから｣って…。えっ？マジでいいんですか？✨ホントにご馳走になりました

最近、本当についていなくて私が引き寄せてる？と思うくらい対人とのトラブルが多発前記事も然り、その後も色々、ホント色々あって、、なので、どうかつきもの？ん？なに？わからん神様にお願いしたく旦那さんとドライブも兼ねて行ってきましたたくさんの方が来られていました本堂までは、かなりの階段を登らないといけなくて。途中小さいお子さんが、はぁはぁはぁはぁと言いながら登り、、、まま抱っこちてーと可愛い場面に遭遇。ほっこりさせてもらいました（懐かしぃなぁー可愛かったなぁ我が子）色々とお願いをし

伊東道子です。希望の色を聞いて取り掛かったスヌードです。予定時期より遅れて完成です。２月とは言え春の様な暖かさ。来年用になりました〜。直ぐ送らなくちゃ。棒針なら大丈夫と思ったのですが、そんなに甘くありませんでした。テニス肘？で中断する事数日。でも編み物、作品の模様，やり方を覚えれば大抵の場所でできることはすごいですね。ミス・マープルの様に💞相棒の体調不調で夜間、救急病院に付き添った待ちの8時間あまり、この編み物でしんどさも紛れました。と言うわけで完成ばんざーい

☆コチラは執筆時に書いたものになります☆あとがき今年は秋が無いと言われる方もいるようですが、確かに言い得て妙ですね。本当に温かいです。夏がいつまでも終わらないと思っていたら、十一月下旬の今になって漸く少し気温が下がって冬らしくなった感じです。さて、私、一度は落ち着いていた持病の腰痛がここに来てまた出てしまい、ちょっと辛い日々を過ごしています。その前には夏の初めから続く右腕の痛みで悩まされ、医師からは使いすぎのテニス肘と言われておりますが、それを

昨年から左手の親指がものすごく痛くて整形外科を受診したトコロ、母指CM間接症と診断されました。本来ある骨が脱臼しているような状態らしく痛みが強くなったら注射、それでもダメならオペらしく、、、塗り薬とサポーターで何とか生き延びているワタクシ（;;）画像お借りしました最近右手も同様の症状が出てきたため再診したトコロ、左手よりは軽症ながらも同じく母指CM間接症と診断されました。注射は一時的には効果があるものの2-3回が限度なので、オペ前の最終手段にとっておいた方が良さそう…

今日(2/21(土))から三連休だぁ。別に、休みたければ年休で休めば良いのに、どうして祝日とか長期休暇のお休みって、こんなに嬉しいのかなぁ。でも、来週からの雨天が恐ろしいけど、でも、行かねば。昨日(2/20(金))、裁断紙袋を縛るのを、たまたまシュレッダー室の出入り口付近にいたにお願いして、テニス肘で力が入らないことを言ったら、「PDF化業務の方をすれば良いのに」って言われたけど、だって、本当はPDF化業務をして、まったりテレワーク三昧したいけど、今はシュレッダー業務の仕分

いつもいいねやコメント、読者登録ありがとうございます励みになってます今週は連勤終わって腕の痛みが増したので飲み薬を飲んだら、痛みが軽減されたので行こうと思ってた病院に行かず(笑)で、今朝起きたら痛みが増してて(笑)やっぱり病院に行こうかなと悩み中ですホントめちゃくちゃ飲み薬が効くんですよねそれ飲むと2日くらいは腕が楽になるので…。なんか危険なものでも入ってるのかな？と不安になるくらいです(笑)昨日の晩ごはん昨日はお休みだったのでちょっくら頑張りましたよ💪そうそう次女が休み

先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪（その９）靭帯断裂Arn.アル二カ＆Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。海外のプロスポーツ選手にも、よく使われているレメディです。Rut

ザムスト(ZAMST)肘サポーターエルボーバンドテニスゴルフスポーツ全般左右兼用ブラック1個入り374702Mサイズ楽天市場こんにちは！テニス肘に悩まされていませんか？私もその一人で、長年テニス肘に苦しんできました。そこで今回は、巷で話題のザムスト肘サポーター、特に「ザムスト(ZAMST)肘サポーターエルボーバンドテニスゴルフスポーツ全般左右兼用ブラック1個入り374702Mサイズ」を実際に試してみた感想を、徹底的にレビューしていき

こんばんはあっという間に2月も半ばなんとなく暖かくなったかなぁと思ったらまた雪☃️降ってますね〜！もうやめてほしい🫸先月から右前腕が痛くて物を掴んだり持ち上げたりが辛くて受診したところ「テニス肘」でした！テニスしないけど左肩は50肩(60すぎだけど)ついに整形にリハビリの為通う事になりました💦そしてリハビリのためにも(肥満解消の為にも)新たにジムに申し込み今日初めてパーソナルトレーニングを受けてきましたトレーニングが終わりトレーニングルームからロッカー室に戻

しばらくご無沙汰だった手外科2月17日火曜日行ってきました。1ヶ月ずーっと痛くて痛くてでも注射が痛いし怖くて行けなかった。ようやく予約日が来たのでしかも両手、ステロイドを打つ右肘痛い場所に打つけど痛みは我慢可能左手のひらは、思わず「痛い！」と声が出る左手は今回で3回目だから最後次は手術。右肘は、テニス肘手が痛みで伸ばせないこれもいずれは手術命がけの手術あーもう、苦しいのは嫌だな。

リラックスして眠る方法は？教えて欲しいです朝起きると身体中痛いしとにかく疲れてるので！テニス肘になってから寝返りうつたびに痛みで目が覚めるし最悪です😂▼本日限定！ブログスタンプ今朝の車窓からの富士山今夜は家族ではま寿司へ炙りのどぐろはまい😄この後もう一皿注文しました！いちごのパルフェ美味しかった🍓今日も6皿食べました！

テニスラケット、新しいストリングに変えました。ポリの硬い感覚からナイロン（マルチフィラメント）の柔らかい打感となり手首と腕の負担を感じなくなりました。こんなに違いがあるのね………と正直ビックリしています。テニス肘はもうコリゴリなので早めにストリング変えて良かったです。新しいラケットのCLASHはポリエステルのストリングでもパワーがありボールに伸びを感じていましたがストリング変えたことで格段に打ちやすくなりました更に自由度増した感覚です。次のレッスンもがんばりま

ライフ鍼・吸玉サロン宮本です。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状でご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。当方HP吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市のはりと吸玉カッピング

いつもいいねやコメント、読者登録ありがとうございます励みになってます昨日から絶賛連勤中っても明日まで頑張ったらまたお休みなんですけどね😅2月は暇なのでシフトも少し減らされてますが、テニス肘の私からすれば少し有難いかな。腕は相変わらず良くなくて昨日は玉ねぎを10kg切り、今日は焼きネギを焼いてたので腕は改善されそうにないです😢なので、更新は相変わらず遅れ気味になりますが…🙏月曜日は仕事が休みだったのと駿くんはもう自由登校なので一緒にお昼ごはん。ずっと気になってたデミグラスチーズ牛

おはようございますっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護3・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★​(2025.08更新)主な登場人物🌱🌱🌱私実妹旦那実母長男義父次男ケアマネさんアメンバー承認はブログで交流のある方のみとさせて頂いてい

先日の府中郷土の森公園での操り人形のパフォーマンスお人形が2体あってこれは酔っ払いのおじさんがフラフラしている場面ですテニス肘のようなものと言われた、肘の痛みが突然やってきて、こまります。なかなか治る方向に進んでいないのよね。先日会った友人は腱鞘炎で驚くほど手首が腫れていたんだけどいろいろ不都合が起きる年齢なのねと思うと気が滅入る。。今日も午後はリハビリに行きます。どこが痛いですか？と聞かれると「今日は○○が痛くて。。。」とその時々

お早うございます☀️先日この様な記事がまぁ〰️全てが値上がりしているので仕方ない（年金の上げ幅は到底追いつかないヮ）少しでも働いている人の賃金値上げに繋がればの話ですが！確定申告の時期でもあり大まかに昨年１年に掛かった医療費を計算してみる最も多いのが１）整形外科編リハビリ・変形性膝関節症術後の左脚・右足底腱膜炎・右テニス肘3カ所もあるので2単位の40分週２回1340✕8￥10720/月￥128640/年更に2カ月おきの再診

前回のゴルフ⛳️ブログこちら『ゴルフの背中の痛み』ゴルフ⛳️で肩甲骨が痛い時6月からゴルフを始めた浅野です😊そして、7月に左肩甲骨を痛めました😆笑初めは、筋肉痛かな〜なんて思っていました。それでも打ちっぱなし…ameblo.jpを見て、症状が一緒！！と来てくださいました。月に一度ゴルフをされる方⛳️以前もラウンド後に背中の痛みを感じて接骨院や鍼など行っていた。12月のゴルフのあと、大掃除などで痛みがあり、現在は痺れが残る。という状況痛みの範囲は肩から腕、親指にかけて。手の

足底筋膜炎は、インソールで痛みがまったくないほど改善しましたなのに…テニス肘が痛くて物を持つ時ふとした向きで痛むし、ドアノブ回す時痛むし…。何より今は、夜中痛みで目が覚めます先月、整形外科で１か月分消炎鎮痛剤（セレコックス）をもらっていたのですが飲み切ってしまったのですよね〜。来週の火曜日に、内分泌内科の受診があるので処方してもらうかな。それまでは、痛む時だけカロナールを使うか…。ただ、肝機能が上がるんですよねー…カロナール使うと。テニス肘用のサポーターは、日中は使いますが寝て

イケてる男子だわ〜ヨンジェくんちゃーんとバレンタインデーに合わせて配信してくれるところがまったくーほんとにーもーーーーイケメン2月の甘い甘〜いご挨拶ですYOUNGJAE'sSweetestFebruary🍫https://t.co/xMZErWyqmT#영재#YOUNGJAEpic.twitter.com/H5nY5yihHO—영재YOUNGJAE(@YOUNGJAExArs)2026年2月14日シーグリにもあるビハインド映像にもあるあのシーンもこの

おはようございました…何週間前に…石膏ボードを配達して…左手が凄く痛かったのですが…先週末にフローリングを配達してから…再発し…骨逝ってるんじゃないのかと思う位でしたが…クリニック行ってみたら…腕の外側の筋肉痛の酷い奴は…テニス肘と云うらしいです…取り敢えずシッフと痛み止めの薬を…処方していただきました…因みに内側は…ゴルフ肘だそうです…宅ラジは…依頼品のミニッツ改を…AliExpressからの…着弾待ちなので…リヤ廻りを少し組み立てを…と…ポルシェターボ

水曜だったか木曜だったか朝起きたら右手が握れない親指の付け根が痛いなんだこりゃ！また腕の疲労からきてるのにちがいないとせっせと右腕をもんだなんとか動くようになったしやっぱりパソコンばっかりしてるから姿勢も悪くて指にきたなと湿布を貼って仕事に行った金曜日になっても親指の付け根の痛みはなくならないなんか変と思って整形外科に行ってみたそうしたらドクターCM関節症ですねとんんんなんじゃそりゃレントゲンも撮ったがやっぱり

一日の終わりを告げるレイ🐕との散歩の時、曇り空を打ち破るかのように夕陽が差し込んできた。その時の目前に現れた景色(雪面のウネリ)は何故か、わたしの心を揺さぶる。怒涛の忙しさから解放され、その忙しさのツケでもある右腕のダルさ(おそらく上腕骨外側上顆炎)を抱えつつも、脳裏では次なる風の存在を求めていた…矢先のことである。＊＊潮のうねりは風がもたらすが、雪面の場合はどうなのだろう！？今回のは田んぼ、かつ寒暖差によって出来たものと想像したが、同時に海におけるうねりの光景も浮かぶ。そんな思考を

happy～Valentine～そして今日はママンの月命日！しかも盆ダンスのレッスン日とあってまず盆活に行って、その後にお墓参り！でもって弟君のお嫁ちゃんから預かったチョコを我が家の男共に配らなきゃだし、あ～忙しい！そんな土曜日を迎えておりますが昨日はね～！ここ1か月くらい、どうも左腕が痛くて激痛では無いんだけど地味ぃ～に重だるいってんですか？例えばコーヒーを飲もうとしてカップを持ち上げるとズキッとしたり、ちょっと重い物を持つとイテテ…(-"-；)そこで、よう