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本日もレッスンご参加ありがとうございましたまず、先週金曜日に追加したサルセーション新曲です。Butterfly/SALSATION®︎ChoreographybySEIKONCHISong/ButterflyArtist/REIKOChoreographybySEIKONCHIInstagram:@salsation.mayu.tcgLocation:埼玉県さいたま市大宮区レイボックホール2024.3.30CameraKOICHI(SALSATION®︎J
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.7曲2024年3月~5月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★<ティップネスのページにある一言説明>「賑やか」「パワフル」「軽快」など、色々なジャンルの選曲をして動作とシンクロさせました。きっとカラダとココロが弾むはずです。スパートSTEPでしっかり動くことが出来れば、レッスン後も脂肪燃焼効果が期待できます。夏に向かってボディメイクを始めましょう。今回もトッティーさんのTwitterにお世話にな
ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ39.TroyeSivan/Rush(EXTENDED)38.FLO/FlyGirl37.NOTD/AM:PM36.SabrinaCarpenter/Nonsense35.CarlyRaeJepsen/ShootingStar34.JohnLegend-AllSheWannaDo(feat.Saweetie)33.TheWeeknd/Sacrifice(Remi
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関西/中京/東海」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。本ページはリニューアルしました。新しいページは「ここ」をご覧ください。「関東」はこちら。<更新履歴>・2021/5/13KEIKOさんを追加・2020/5/6東園昭子さんを追加・2020/5/2黒厚子智子さんを追加・2020/4/29ブログが消滅したので以下の人達を削除岩下宏之さん
ゴールデンウィークの祝日レッスン★4/29(月)☆ティップネス田無14:45~15:30BAILABAILA4515:45~16:15姿勢改善エクササイズ30★5/3(金)☆ティップネス横浜11:05~11:35普段の姿勢と歩き方改革!11:50~12:35【MOVEBODY】DANCE45★5/6(月)☆ティップネス三軒茶屋11:10~11:55BAILABAILA45ティップネスにいらっしゃる皆様は祝日レッスンを、他の方々も楽しい連休をお過ご
ShootingStar更新履歴2023/5/28通しの動画を公開3ブロックの動画を公開2023/5/243ブロック暫定版動画2を公開アウトロの振付を記載2023/5/213ブロック暫定版動画1を公開ブリッジとDメロの振付を記載2023/5/71&2ブロックの動画を公開2023/5/42ブロックの正式版動画を公開2023/4/302ブロック暫定版1の動画を公開振付を記載2023/4/101ブロックの正式版動画を公開2023/4/61ブロック暫定版動
みなさま、こんにちは☀晴れて気持ち良いですね~気分は今日からGWよかったら遊びにいらしてくださいませ♫4/25(木)ティップネス瑞江店さま20:25〜21:15(50)ステップ24/26(金)セントラル久喜店さま19:10〜19:50(40)シンプルエアロ20:05〜20:45(40)コンビネーションステップこの日は🈶マルチステップセッションは無い週です。5月分はクラブさまのHPアップされましたらこちらでもご案内させて頂きます。4/27(土)ゴールド
ちょっと残業をこなしてからティップネスへ。DANCEはまだ無理なのでお休み。ユニバーサルミュージックワールドダンス/TroyeSivan/Rush(EXTENDED)2ブロックの1回目。ダメだこりゃ。最初の4カウントしか踊れない全く分からない。ものすごい絶望感の初日になってしまった。。。。。。大変すぎるぞ、これはまだアキレス腱をかばいたいからあまり動けないんだけど、そんな考慮をする必要は一切なく、どう頑張っても動けないのでとても安全しょうがない。
【ふるさと納税】宝塚歌劇月組公演ブルーレイ『フリューゲル-君がくれた翼-』『万華鏡百景色(ばんかきょうひゃくげしき)』TCAB-226楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちはご依頼あればどこまでもグローバルでマルチなフィットネスインストラクター高田巖です月に一度関西でフィットネス活動しております1️⃣川西市障害者共働作業所あかねの皆さんと体操教室2️⃣ティップネス宝塚エアロパーティー603️⃣エアロサークル川西カーディオフィーバー今回もよ
TIPNESS/ティップネスUNIVERSALMUSICWORLDDANCE(UMWD)/ユニバーサルミュージックワールドダンスTaylorSwift/MessageInABottle(FatMaxGRemix)/テイラー・スウィフト/メッセージ・イン・ア・ボトル2022年7月~9月コリオ/振り付け<更新履歴>・2022/9/1通しの動画を公開・2022/8/253ブロックの正式版動画を公開アウトロの振付を記載
幼稚園で相談した小児科医にも、発達支援センターの医師にも身体を動かす習い事(スイミングや体操)を勧められる。(身体の動かし方が分かると内面も落ち着くとか…)習い事させたいけど、他害行為するかもしれないから怖い。と話したら、身体動かしてるからする暇も無いだろうし、パーッとみんなと違うところに行ったら先生が注意するから大丈夫だと思うよ…だって。(もちろん入会するなら発達障害の疑いがあることは話すけど…)家の近所にグンゼがあるんだけど、ホームページを見ても見学や体験について載ってない。問い合
FlyGirl更新履歴2024/3/4通しの動画を公開3ブロックの動画を公開2024/3/13ブロックの暫定版動画2を公開3ブロックの振付を記載2024/2/253ブロックの暫定版動画1を公開3ブロックの振付を記載(Chorus4(サビ4)の3エイト目まで)2024/2/122ブロックの動画を公開2024/2/42ブロックの暫定版動画2を公開2ブロックの振付を記載2024/2/32ブロックの暫定版動画1を公開(Pre-Chorus2(Bメロ2)の途中まで)
日曜にコンテスト参加!41歳なんで、オーバー40に出場するのが普通なんですが、20代のモデルさんたちが参加するオープンクラスに出場(笑)隣の女性が21歳とか綺麗な女性の横でビキニになるという罰ゲーム全てのクラスを若者と同じ部で出場するという頑張るおばさんは、全クラスで3位入賞しました。ボディデザイナーティップクロス新宿の大岸頑張りましたとさ
ティップネス/TIPNESSFASTWALKVer.1曲2024年4月~6月★FASTWALKの曲一覧はこちら★<ティップネスのページにある一言説明>Ver1はアップデートのページが存在しないので一言説明はなし。代わりにレッスンの説明文。アップテンポなリズムにのって、多彩なステップが体感できるカーディオ(有酸素)トレーニングです。『速歩き』が出来るカラダをつくり、持久力・下半身の筋力・バランス力を向上させながら、脂肪燃焼効果と全身のシェイプアップを目指します。
先日偶然マーシャルアーツパフォーマーの小田洋輔さんに会えました🚋10年以上振り?以前はティップネス下北沢で毎週お会いしていたので懐かしいっっ😆電車で隣の隣に座る瞬間「小田さん?」と思いましたが、マスクしているし、10年以上経っているので確信持てず、メッセージを送っても見てくれないし笑大荷物を見て「きっとそうだよなぁ」と思っていたら、私が乗り換える駅で彼も下りたので声を掛けてみたのでしたずっと会えなかった方にこんな風に会えるなんて、が2週連続『私の
HULAHULAの37曲目【見上げてごらん夜の星を】のコリオをまとめます4番がちょっと長めでしたが振り付けは1番とほぼ同じ。順番が少し変わるトコに気を付ければ大丈夫今回は2か月で仕上げた振り付けでしたが日本語の歌詞がほとんどだったので皆さん気持ちよく歌って踊っていましたねさて今週末はもう6月。次の曲が始まります。どんなんかな~
ティップネスの今月がアップデートのレッスンの曲ページを色々と作成ファイトとダンスの曲一覧は毎度お馴染みトッティーさんにお世話になっていますMOVEBODYDANCEVer.1『MOVEBODYDANCEVer.1曲』ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.1曲2024年4月~6月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★<ティップネ…ameblo.jpまだ1度も参加してないんだけど、1曲目はジャスティンのWhat's
ユニバーサルミュージックワールドダンス【Nonsense】のコリオ表をアップします1週目がメンテナンス休館日だったので描き始めるのに出遅れてしまい3ブロック目のアップするタイミングを無くしてしまったのでもうまとめてしまいます短めな曲だけど2回あるサビが同じ振り付けじゃないので通しになると大変そうですね。来週からの通しまでに思い出しておかねば8月はブログをほとんどアップしなかったんですが結構忙しく過ごしておりました。(仕事で忙しかったんではないです)今後その辺の事も
郵便局家の片付けをしていたら、使っていない年賀状が!で、調べたら切手シートも当たっていたので、郵便局へ久しぶりに切手シート当たったな〜で、使わない年賀状は通常のハガキと切手に交換したま、ほぼ使う事はないけど、封書などでは切手は使う可能性はあるからねTIPNESSonThursdayMOVEBODYFIGHT45予約ではかなり少ない感じだったけど、開始時間にはそれなりの人の入りう〜ん、よく分からないいつも通りのイントラ劇場も楽しいでも、少しずつ移動する距離も広
MOVEBODYPOWERの曲MOVEBODYPOWERVer.10(2024年2月MOVEBODYPOWERVer.9(2023年11月)MOVEBODYPOWERVer.8(2023年8月)MOVEBODYPOWERVer7(2023年5月)MOVEBODYPOWERVer.6(2023年1月)(アップデート月変更のためVer6は4か月実施)MOVEBODYPOWERVOL.5(2022年10月)MOVEBODYPOWERVOL.
2024@01~週間スケジュール情報私が主宰しているパーソナルトレーニングフィットネスsalon美的改革フィットネスsalon美的改革自称グローバルインストラクターでスタジオレッスンやスイミング、そしてパーソナルとマルチインストラクターの高田巖がプロデュース&サポートするパーソナルスタジオ美的改革。biteki-kaikaku.amebaownd.comこちらからご予約できますパーソナルトレーニングスタジオ美的改革|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】パ
さてさてさて。ゴールデンウィークに突入しました。私は、カレンダー通りの日程です。先週は、藤野さんのエアロ&ZUMBAサークルに参加してきたので、2週間ぶりのホーム日曜日のレッスンに参加しました🚲吉岡IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…ロンデ・パドブレから始まる①ブロック目。先週コリオチェンジ。②&③は変わらずです。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと展開するダイナミックな内容。①ブロック目の足技が細かくて、チョット大変😣そして個人的には予約の場所
ティップネスキッズのスイミングスクール、短期体験教室2/2回目に行ってきました見学が前回と違う…1日目は、体験の子供達の保護者全員(といっても数名)が一緒にプールサイドに行って、ほぼフルで見ることができたのですが、今回はなぜか前後半二組ずつの見学に。スイミングスクール生が泳いでいる場所からはかなり離れていたし、密を避けるためならスクール生のところのほうが断然子供も保護者も人数が多いので、何でなんだろう?と思ってしまいましたまあ、今回も時間が半分にはなってしまったとはいえ撮影はできたので
金子賢さんのポージングセミナーに参加してきましたNPCJとサマスタは協会をまたいで大会に出ても良いらしく他はダメらしく…身長別、年齢くくり別が細かい団体もあるようです。あんまり細かいくくりになると、参加人数が少なくなって面白くないし、東京開催のデッカい大会の方が人が沢山いて自分も頑張る気持ちが上がりそうサマスタのセミナーは分かりやすくて、とても勉強になりました。トレーニングのインターバルやトレーニング後にポージング練習しよっと周りに何やってんだと思われるんだろうなセミナーあとは
トルティーヤをモグモグしながらティップネスへ。23時過ぎに帰宅してから満腹になるほどの夕食を食べるのは健康に悪いだろうということで、退社後にスーパーに寄ってちょっとだけ買物して、歩きながら食べた。レッスン中にお腹は空かないし、この方がいいね。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは7週目の2回目。苦手だった箇所がかなりスムーズに動けるようになってきた。いいぞそうすると心にゆとりが出てくる。そして別のところを間違えるようになるうん、それが自分のクオリティー。でもまぁ、
さてさてさて。ゴールデンウィークも残り後2日。こどもの日の祝日ですが、日曜日という事もあり、レギュラーレッスンになります。ホーム川崎に行ってきました🚲吉岡IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…①&③ブロック目は、変わらずボックス・キック、キック・チャチャビハインドから始まる②ブロック目。先週、告知はしてなかった、おNEWです😉アッ、私は事前にヨッシーの追っかけさんから…『来週、②ブロック目が変わるよ😄』と、聞いてました👂ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃①
こんにちは自称グローバルインストラクター高田巖です実は…ワタシ…泳げますっ❗️そして泳ぎ教えれますと言うわけでティップネスマンツーマンスイミング情報自称グローバルインストラクターでマルチプレイヤーインストラクター高田巖ティップネスでスイミングパーソナルの活動しております夏シーズン目前新しい事に挑戦泳げなくても大丈夫泳げないからこそやりがいがある泳ぎはいくつになってもチャレンジできますマンツーマンなので周りの目を気にせずに自分のペースで
せっかくの連休開始なのにやや早起きしてしてしまってからティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは9週目。全部で16週だそうなので今日が後半戦開始ね。今日も足を考慮してかなり控えめに動いたけど、ただでさえもの覚え悪いのに、体をちゃんと動かさないとさらに覚えが悪くなるように思う。難しい動きではないのに身体がスムーズに動いてくれない。シャッセは不安なのでやらないようにしたけど、それでもなんとか今週の分は動けるようになり、曲の最初から踊ると、、、、、あれ、、、、
桜が終ったら、こいのぼり毎年この時期になると、飾りつけが子どもの日くらいまであります。水曜の振り返りやっとこ空調が直りましたねェ(一週間以上暑い中で運動させるとは)なにはともあれ、よかったです。あ、シャワーは相変わらず水になったり、途中からぬるくなってまた水に戻る設定、どーにかならんのか。。。他店や、別のフィットネスクラブでこんなことないのにw★ZUMBA新曲ありでした。先週は抑え目に動きましたが、今週は空調も直ったので、がんばって動きました。珍しく、後半
TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILAだいぶダンス出来る様にはなって来て楽しいけど、やはり一曲うまく踊れない・・・Mundo(世界平和?)という曲最初のシャムロックのあたりはいいけど、サビあたりのニーアップと手の動きがイントラを見ても動けないんだよな・・・頑張らねば!世界平和のために!MOVEBODYDANCE45ほぼ問題無しあ、ちょっとハウスの時に手を抜いてしまって、タイミングが遅れたかももう次回のバージョンの研修が始まっているら