ツボ

※当記事にはPRが含まれています。最近、足のむくみとだるさがひどくて、なんかいいセルフケアないかな〜と思ってたんですが…いいものを見つけてハマっています🫶🏻ロイヒつぼ膏です。これを足の裏に貼って寝るだけ💆🏻‍♀️✨⬇︎⬇︎⬇︎【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏RT156156枚Amazon（アマゾン）貼る場所はここ！！私が貼ってるのは、足裏にある「湧泉（ゆうせん）」というツボ。◆場所：土踏まずより少し上、足の指をギュッと曲げたときにできるくぼみのところ

私たちがどこにモチベーションを見出すのかによって、人生の選択は大きく変わっていきます。やりたいことに向かっているとき、心は自然と前に進む。逆に、やりたくないことに向かっているとき、どれだけ頑張っても心は重くなるものです。「自分のやりたいことが分からない」という悩みに対しては、その問いを少しだけ反対側から見つめてみると、新しい視点が静かに開けていきます。“自分がやりたくないことは何だろう？”この問いは、意外とすぐには答えが出てこないものです。けれど、ここにこそ大切なヒントがあり

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております毎年UPしている花粉症対策エクササイズ先日もUPしたものがありますが、今日のは、より簡単です。※先日のはこちら↓タオルを使って体をねじります。うちの子は即効性を感じました。『【花粉症筋膜ヨガ】鼻づまりが10秒でおさまった、姿勢も良くなるやり方』こんにちは。美姿勢インストラ

色々と気付きを与えてくれる臨床つい先日、ご夫婦でご来院されている患者さんの内、ご主人が来院されました。眼の周囲が赤くただれていて、ご本人曰く「霰粒腫（さんりゅうしゅ）」が出来たそうです。霰粒腫｜日本眼科学会による病気の解説www.nichigan.or.jp眼科で薬を貰ったそうですが、あまり良くならず様子を見ているということでした。東洋医学ではこうした「ものもらい」に対して、二間穴に対する灸治療をよく行うのですが、今回は鍼で対応をすることにしました。使用し

本日もご訪問いただき、いつもいいねやフォローも有難うございますちょっとちょっとーーーーなにこれーーーーと、私も大興奮だったシルバニアの4月の新商品LTリトルテイルズコレクションですって新ロゴまであるってことはこれからどんどんこのシリーズの商品も出るのかな⁉️ずっとシルバニアファンの方は言わずもがな、よくご存知なのですが、シルバニア全然知らないんだよという方、、私がいろんなジャンルの方のブログを読ませていただくのが好きなので、きっと全然関係ない方も来てくださ

夜中の咳が止まらない…そんなとき「アルミホイル」が救世主になる？夜、布団に入ると急に咳が止まらなくなる…。日中はなんとか我慢できたのに、寝ようとするとゲホゲホ。そんな経験、ありませんか？実は最近、SNSやブログの間で「中指にアルミホイルを巻くと咳が止まる」と話題になっているんです！えっ？アルミホイル！？と驚きますよね。でも意外にも、「これで楽になった！」という声も多く、検索数も急上昇中。この記事では、なぜアルミホイルで咳が止まると言われているのか

お疲れ様です本日の茨木市は晴れときどき曇り最高気温は18°です今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました耳からわかる体の不調「耳ツボのうち43個はWHOが認定」耳を見てほぐして心身の健康をチェック耳で体の不調をチェック！ツボや神経が集まり「全身の縮図」と呼ばれている耳。耳を見れば体のどこが悪いかも一目瞭然だ。自分の体の調子を知るためのお手軽“

弊サロンでは、昨年までネオヒーラーを小売り販売していました。販売の際には、ネオヒーラーとCS60の内部構造の違いや施術方法の机上説明３０分と扱い方実技講習（ショート研修）３０分を無料でお付けしていました。ショート研修のラストには必ず、『本をご購入ください』とお伝えしていました。どんな本かというと、いわゆるツボ（経穴）の本です。経穴の名前や場所が羅列している内容ではなく、【○○の症状に効果のある経穴（ツボ）】という、症状からの逆引きの本です。薬機法の関連で、この症

おはようございますシャクティマットを購入し使う日もサボる日もありながら合計7日ほど使用しましたので感想を書いていこうと思います購入日の感想はこちら『【シャクティマット】買いました！初日感想』こんばんはママ友から教えてもらった、今有名？らしい「シャクティマット」を買いました（上記画像は公式サイトより）なんでも、無数の針が血流を刺激しリラックスで…ameblo.jp・初日、意外と大丈夫な痛みなぜか初回から、針の痛みは大

４月１１日「有吉くんの正直さんぽ」南千住の中山式産業のマッサージ器！＼TVで紹介されました／中山式快癒器magicoμ2球4球セットシルバー日本製首肩背中腰全身腰痛肩こり筋膜ケアツボ押し指圧足裏骨盤姿勢マッサージツボほぐす寝ながら快眠軽量持ち運び中山式快癒器マジコミュー＼TVで紹介されました／中山式快癒器magicoμ2球4球セットシルバー日本製首肩背中腰全身腰痛肩こり筋膜ケアツボ押し指圧

自分で出来る事、手伝って欲しい事を察して欲しいと家族に期待するのは無理というものだと感じています。あなたのご家庭ではいかがですか？わが家ではとーさんがそのツボを外すのが天才的なので、私のスキルが上がることを喜んでいます。今日はその例をひとつ。アップルウォッチのバンドを取り替えたくなりました。理由はたまにはお洒落なのもしてみたくなっただけです。右のメッシュの伸縮バンドが今まで愛用のものです。3色セットでお着替えして使っています。今回新調したのが右。この、バンドの取り替え、一年

夏休みの宿題をギリギリでやりとげる並に毎年恒例の申告仕事や家族のなんやかんやの更新など、夜な夜な&合間をぬってようやく一旦落ち着きました☺️おかげさまで私もより一層バキバキです😂肩こり&バキバキケアの一つワキ下リンパをゆるめると🔴首・肩が軽くなる🔴上半身の詰まりスッキリ🔴デトックスにつながります。手の指をV字にして鎖骨を片方ずつ内側から外側へゆるめる正直、巻き肩になってるしコリでココからイターイですw詰まりまくっとるー!!と感じると思うけどあまり強すぎず

ゴールデンウィークに突入ですね。雨が多そうなのが気になる・・・ワンコとヒトのアーユルヴェーダsvastidog（スヴァスティドッグ）とみかわひろへです。先日、LINE登録している動物病院の先生のYouTubeを見ていて、とても大切だなと感じたお話がありました。「飼い主さん自身が自分を大切にできていないと、どうぶつも不調になりやすい」というお話です。やっぱり、飼い主さんとどうぶつってしっかり“つながっている”んですよね。ストレスが多いと、その人が放つもの

北京中医薬大学の研究で証明された3つの鎮痛メカニズム毎月やってくる生理痛、つらいですよね。鎮痛剤を飲むタイミングに迷ったり、「もう少し薬を減らせたら…」と思うこと、ありませんか？三陰交（さんいんこう）というツボ今回ご紹介するのは「三陰交」というツボです。このツボを押すと、骨盤内の血管が拡張して子宮の血流が一気に回復します。北京中医薬大学の研究では、三陰交に3つの鎮痛メカニズムがあることが証明されています。3つの鎮痛メカニズム1.自律神経のバランス調整交感神経と副

こんにちは。今日は「視力低下」について、東洋医学的な見方からお話ししましょう。●東洋医学で「目」と関係が深い臓腑とは？まず東洋医学では、「目は肝の竅（あな）に開く」と言われています。つまり、「肝（かん）」という臓が目の健康と非常に深く関わっているということです。肝の主な役割は：血を蔵す（けつをぞうす）：血を貯蔵する疏泄（そせつ）をつかさどる：気や血の流れをスムーズにするこの肝の働きが乱れると、目に栄養が届かず、視力が落ちたり、かすんだり、疲れやすくなったりします。●視力低下を引

★★★お知らせ★★★★5月のご案内★にじカフェ出張セッション⇒5/12(火)≪募集中の講座≫★生活に取り入れる東洋医学講座＠にじカフェ～大人の学び時間4/23(木)★夏至の音浴会⇒6/21(日)★吸い玉・カッピング講座⇒リクエスト受付中♪★ディエンチャンセルフケアセミナー⇒リクエスト受付中♪★シンギングボウルレッスン・ビギナークラス⇒リクエスト受付中♪「わたしを、すこしずつ」fucoの自己紹介「fucoMethodのなかみ」セ

国立障害者リハビリテーションセンターの研究から足裏を刺激することで脳内の血流量が２３％増加し記憶を司る限【海馬】の活性が確認されたほんとに家族がボケると困るうちの母親の祖父母がそうだった年齢が９０歳を過ぎてから誰が来てくれたのかが解らない自分の子供もわからない・・・それは只々悲しかったそんな思いをしたくない！から足裏温め強烈に温めて刺激する製品をいまテストしてるけっこうイケてると思ってるそれが役立つ日はちかい！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

経絡（けいらく）って一体何？https://ameblo.jp/toyama19580706/entry-12953381079.html『早く治る症状と時間を要する症状の違い理由は❔️』緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。寒空フロントアンドリアの症例を通して感じていることがあります。症状の改善に時間を要するものには、あ…ameblo.jp経絡とは、東洋医学で考えられている身体の中を巡る「働きの通り道」のことです。血管や神経のように、レントゲンやMRIで直接

足の疲れを癒したいときに便利な「休足時間ツボ刺激」私は旅行に行くときは絶対に持っていきます泊数＋一緒に行く人の分を用意していくから、一度の旅行で大量に消費…歩いた日や運動した日にも、翌日の足の疲れが全然ちがうから貼っちゃうんですよね。SNSでも「むくみが取れる」「夜貼って寝ると翌朝すっきり」と話題になっていますが、いざ探すと「売ってない！」という声もちらほら。普通の休息時間はドラッグストアに売ってるんだけど、ツボ刺激の方は売ってないことも今回は実

みなさんおはよーございますこのところ腰の上部が痛くて病院から出されているボルタレン37.5mgを続けて飲んでました昨日は2度目の鍼灸をしてもらいに接骨院に行きましたよ今回は消化器系のツボ胃腸が弱ってる自律神経のツボ血流のツボ等々楽になり夜の教室にも行けましたわ

ボディケアサロンリグレの現役マッサージ師です解谿かいけい足首を曲げた時にできるシワの真ん中のくぼむ部分。足やお尻のむくみをとってくれるので、余分な贅肉がつくのを防ぎ、水分代謝を高め足首まで細くする効果がある。また、胃腸の働きを整える効果もあるとされ、消化不良や食欲不振の改善にも役立つツボです◎格安もみほぐしと足つぼマッサージ★ボディケアサロンリグレ名古屋|ボディケアサロンリグレ|もみほぐし・足つぼ・リンパ・ソフト整体のマッサージこちらは、愛知県名古屋市・岐阜市のマ

経穴（ツボ）シリーズ身体に点在する『ツボ』は、古来より心身のバランスを整える鍵とされてきました。本シリーズでは、そんな経穴一つひとつの意味や働きをわかりやすく解説していきます。①基本情報経絡名：足の太陽膀胱経経穴名：玉枕（ぎょくちん）国際表記：BL9部位：後頭部②名前の由来「玉」は尊く大切なもの、「枕」は頭を支えるものを意味します。玉枕とは、後頭部を大切に支える場所、すなわち脳や感覚機能に関わる重要部位を象徴した名称と考えられています。頭部の中枢を守り整える役割を表した

私の通うヨガの先生と鍼灸師さんのコラボセミナーが開催されます。テーマは、、、自分でできるツボ押し今から始める膝ケア●場所朝日カルチャーセンター新宿教室●開催日2026年4月30日(木)13:00～15:00●講師美根大介鍼灸師ロペス涼子(社)BeyondAll代表理事多くの方が抱える「ひざ」の悩み。年齢とともに、ひざ関節は軟骨のすり減りや筋力低下、血流の滞りなど、さまざまな変化が起こりやすくなります。「歩き始めが痛い」「階段の昇り降りがつらい

烈力は役に立つ？■北側エリアでルーシーから話を聞き、火山西側の水辺でマハンと話をする■そばの光る場所の本『烈泉道』「『敗北とは何なのか？』かつて、あの男はそう思っていた…しかしある日、烈泉の道を歩む挑戦者が現れる！」「『最強』の名を賭けた争奪戦！『烈力』をもって『氷冷』を倒す！彼の烈泉の道は、この大山を溶かし、沸かすだろう！」「八重堂が誇る最新作！『烈泉道』、連載開始！」■ユルフと会話後、吹き出し口をライノ竜の能力で叩き壊す。■ちびの指し示す場所を順番に壊していく

私は、大人になってしばらくしてから花粉症の症状が出てきました。それまでは、職場の先輩が、春になるといつも辛そうに、目を真っ赤にして、「目がかゆい！」「目玉を取り出してバリバリ掻きたいくらい！」と言って、大きなマスクをして、くしゃみをしていたのを大変そうだな～と横目で、見ているだけでした。しかし、いつしか、自分の身体にも毒がたまり、バケツいっぱいになり溢れだした頃だったのでしょう、ある時突然、「花粉症」の症状が出てしまいました。風邪をひいた時と違う種

血糖値が高い！簡単に下げられるツボってないの！？血糖値が高くてお困りの方へ。そのお気持ち、とってもよくわかります。けれども、結論から言うと、ツボを押すだけで血糖値が劇的に下がるわけではありません。血糖値は、日々の食事や運動、内服薬など、様々な要因によって変動します。そもそも、糖尿病に関する捉え方が西洋医学と東洋医学では異なっています。まずは、西洋医学の医師に相談して診断治療を受けることが最優先です。ただ、補助的な手段として、体調を整える目的で行うことのできるツボの

乳がんになり、大学病院を紹介され乳房切除を言われ次回の予約をとりました。『健康診断、マンモに引っかかる。〜乳がんと診断されるまで〜』2020年9月、ちょうど会社の健康診断があったので、初めてマンモグラフィを受けました。私の右側の乳房はしこりがいくつもあって、硬くなっていましたから、やはり後…ameblo.jp私は手術に決心がつかず、どうしたもんか途方に暮れていました。以前に足もみの本を買って、自分で足もみをやったことを思い出して、久しぶりに本を引っ張り出して読みました。ttps://ww

尺沢（しゃくたく）というツボの話。肘の内側、少し押すと強いコリや圧痛が出やすい場所。そこが尺沢です。「尺」は前腕、「沢」は低くくぼんだ水の集まる場所。古い医学書では、経絡の気が流れ込む重要な要所とされています。実際、尺沢の周囲には、神経と血管が集中して走っています。このエリアは、首や肩、胸の上部と同じ神経レベル（C5〜C6）とつながり、首肩のこりが、肘にそのまま現れる代表的なポイントです。臨床では、ほとんどの人が、ここに硬いコリを持っています。尺沢がよく使われるのは、

昨日はお風呂に浸かりたかったけどそんな元気もなく久しぶりにゆるーくすることに意識を向けていたそしたら、お灸をしようと思い立った代田さんの本には以前色々救われた西洋医学の薬じゃなくて、自分の自然治癒力を上げる事で毎日生活できると本に書いてあった毎日お灸をすることで、毎日を過ごせるおばあちゃんの話しそれで痛みや苦しみが減って生活できるならいいよね完璧じゃなくても寝る前に、足三里、三陰交、照海、上脘、中脘をテキトーにお灸してみ

こんにちは少し前にポチったティファールアイロン届いたよー前のアイロンよりコンパクト片手でラクラク！！！スチームもしっかり出るよ！！保育園のハンカチアイロンするからこれは買い替えて良かったハンガーに掛けたままアイロンも出来るからめっちゃいいよーポチしたのはこれティファールT-falトゥイニージェットスチーム除菌ウイルス除去ノワールDV9001J0衣類スチーマースチームアイロンギフト・のし可楽天市場4,191円あと昨日紹介したこれもポチミックス