ツボ

一人で悩む人ほど仲間が必要土曜日は、立ち止まって考える日。鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っているQVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者是永裕次郎です今日は土曜日。毎週恒例のプランニング朝会から一日が始まりました。会員さんだけではなく、今日は非会員の方にもご参加いただき、それぞれの現在地を確認しながら、これからどこを目指していくのか、方向性を話し合いました。目標を立てることも大切ですが、「今、自分はどこにいるのか。」それを知ることも同じくらい

前回は足首より下をほぐし足元から血行をよくする、という動きをしたので、今回は足首より上の運動をご案内。他にも足首より下の動きで案内したいものはあるけど、それはまた今度。以前、私はツボの勉強を独学でしてる、って話をちらりと書いたことがあるけど、まさにそれを活用する。１．足の外側の筋膝より下をほぐす方法にもなるので、足が疲れた時とかにも自然とやってることが多いマッサージ。下のシュールな足の絵をみてほしい。膝より下の真ん中にある骨の外側。小指側のほう。自

近所にカフェがオープンしました！外にテーブルとイスもあるし、なんたって一番絞りがあるので通っちゃいそうです～ワンコとヒトのアーユルヴェーダsvastidog（スヴァスティドッグ）とみかわひろへです。7月31日はジェーンちゃんの1さいのお誕生日でした我が家に来て8か月、身体は小さめだけど、態度はグレート・デン並の大きさのじゃじゃ馬女子にスクスクと成長しました。お迎えのとき眉間のシワがチャームポイント？エルキュールくんもすっかりおにいちゃんが板についてます

暑中お見舞申し上げます。暑すぎて、暑いかどうか、分からないくらい、暑いですね。私は、先週、先々週、酷暑の中、遺産相続の手続きで銀行回り。熱中症のため、さらに、親の死という心痛のため、私の胃腸は悲鳴を上げ。昨日、母の預金が私の口座に着金したと確認して安堵し。今朝、カリスマ鍼灸師に診ていただきまして。お昼は、豆腐入りのお粥をおいしくいただきました。何かを食して、「おいしい！」と感じたのは、久しぶり。おいしく食べられるありがたさを、改めて知りました。しかし、身体の不調は、何かを知らせ

こちらの空き時間からお選びください。広尾治療室での開始時間です。出張ご希望の方は、空きのあるお日にちにてご希望のお時間をご相談ください。こちらの時間は入室・ご訪問・施術開始のお時間の目安となります。8月のスケジュール8/1(土)10:008/3(月)10:008/4(火)17:008/5(水)11:308/6(木)16:30〜18:308/7(金)15:00〜16:008/8(土)10:00〜11:308/12(水)17:00〜18:308/13(木)12

腕が痛い。筋肉痛になっているのがよくわかる。昨日の筋トレがきいたのだとよくわかった。でも、他の事をする時がすごく痛い。まあ、仕方ない。ダンボールを持ち上げたり、お米を運ぶのにすごく辛かった。筋トレの疲れがあって眠かった。眠さを覚ますために、目の疲れをとるような、手のツボをたくさん押した。一瞬効果が起こるのにすぐに元に戻ってしまった。継続できるようなツボや動きがあったらいいなと思う。久々にパックした。少しでも、顔の乾燥や肌の白さを維持する為に、よくなるといいな。

7/31(金)7/28に続いて。。『【お知らせ】fufuCD制作開始♪』7/28(火)少しずつ、心と体のバランスがととのいはじめてきた模様おとといのブログにも書きましたが『【希美日記】我が足で、我が心で』7/26(日)6月、7月と…ameblo.jp昨日もみっちーさんのスタジオにfufuCDのレコーディングに行きました前回4曲そして昨日は5曲。。ボーナストラックとしてなんと、即興演奏も入れています一発録りでうまくいかなかったらお蔵入り…の予定でした、が。。…うまくいっ

まだよそう、まだ続いてるのよ陶器を見て回ってます『アリタセラってなん？』とことん陶器を満喫。昨日はご心配のコメントをいただきましてありがとうございました。福岡は揺れにびっくりはしたものの被害もありませんでした。熊本の方は今も大変だ…ameblo.jp次に来たのは長崎県波佐見町の以前にも来たことがある西の原。もともとやきものの製陶所だったところを建物をリノベーションしておしゃれなカフェや雑貨店など、昔ながらの雰囲気を残したお店が集まったところなのもう建物がツボでね何処

人生は環境で変わる、自分を責める前に環境を変えてみる忙しいからこそ、立ち止まる時間をつくる。鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っているQVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者是永裕次郎です今日は金曜日。気が付けば、もう週末です。そして、7月も今日で終わり。「もう一か月経ったの？」そんな言葉が自然と出てしまうくらい、あっという間の一か月でした。毎日やることがたくさんあって、一日が本当に早く過ぎていきます。「今日はこれもやった。」「これも終わった

足裏にイボイボが付いた健康サンダル皆さん、一度は見たことがありますよね「健康」って名前がついているくらいだから、履くだけで体に良さそうそう思うのも無理はありません実際に履いてみると、足裏が刺激されて気持ちいい脱いだ後はスッキリした感じがする何より、履くだけという手軽さも魅力ですでも、少し気になることもあります足裏は、繰り返し刺激を受けると、自分を守ろうとして角質を厚くしますそのため、人によっては、かかとや特定の箇所が硬くなることもせっかく「健康のため」と思っていること

Kis-My-Ft2・玉森裕太、「もう本当に勘弁してくれって」ツボに入って何度も撮り直しに共演者からツッコまれる！Kis-My-Ft2・玉森裕太が話題になってますね^^「もう本当に勘弁してくれって」ツボに入って何度も撮り直しに共演者からツッコまれる！それは7月30日に都内でおこなわれたドラマ『マイ・フィクション』ファンイベント～今日だけはノンフィクション！～でのこと共演する森川葵らとともに全員が涼しげな浴衣姿で登場第4話まで放送されドラマが折り返し地点にきており「ネタバレ

陰陽五行セッションは東洋医学にアロマテラピーを合体したオリジナルメニューですストレスなどの負荷がかかった時呼吸器が弱い人は風邪を引き、胃腸が弱い人はおなかを壊します自分の傾向や体質を知ると健康作りに役立ちます👌セッションでは五行のバランスと心や身体への影響をお伝えし、バランスを整える方法として食養生アロマテラピーお守りの天然石ラッキーカラー体調に合うツボなどをお伝えしますお好みの精油を選んでいただきマッサージオイル、又はアロマスプレーを作成しお持ち帰

口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。猛暑です。お水が中々行き届かずに本当に大変で歯磨きどころではないかもしれませんが口もと、口内は歯だけでなく体全ての健康を維持するための大切な場所。汚れていると感染症や余病を併発する引き金になりかねないのでどうか、口内をなるべく良い状態にする事を忘れないで欲しいと思います。お水がない時、歯ブラシがなくても指で歯磨きできます。指歯磨きシートがなくても柔らかなガーゼやハンカチを指に巻き付けてできます。もし、爪が長くないなら清潔な☝️で

毎日深く愛し合ってる国際恋愛中の私とダビちゃんまだ付き合ってすらないけど本当に毎日17時間は連絡しあってる話せば話すほど大好きが強まってくる新たに彼の秘密ビックりするとにゃあという物音がするとシャー！というは？可愛すぎだろ猫かよしかも、私が妄想していたまんまなのヤバくない？わたし、本当にそういうのにマジで弱いしかも私は基本Mで甘ちゃんだからにゃあにゃあしたらこれもまた彼のツボでさあ（Sも好き）私エスの気質もあるしさあ何これ意味わからんでね、も

今日も暑い一日おつかれ様です恵理です夏バテ、疲労回復のツボのご紹介暑い毎日ですが元気に過ごしせますように注夏ちゅうか場所は手のひら側、親指の根本のふくらみ、中央辺りにあります反対側の親指でゆっくり、痛気持ちなくらいの圧で押しましょう夏の暑さで普段よりも疲れがたまりやすいです疲れをため込まない事が大切です7月もたくさんのご来店ありがとうございます8月もご来店心よりお待ちしておりますご予約が取りにくくご不便をおかけしておりますネット予約でバツの所でも、お電話、メー

こんばんは〜ウィンタですなんか最近、心と気持ちに余裕が出てきたよなので、睡眠さえ取ってればやってけそう…無理はしないけどさモーニング娘。の「すっごいFEVER！」って曲にハマってて今ブログ書きながら曲をエンドレスでリピして聴いてますモー娘。のらいりーが好きなのさ6月辺りから推しメンになったんだよね気づいたらハマって好きになってました！YouTube観る度にらいりー好き度が上がる⤴︎この前グッズ購入で神引きしたからね自分✨1番欲しいらいりー缶バッジ2回目でGET！1回目

一人で悩む人ほど仲間が必要「私の話より、会員さんの話でした」鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っているQVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者是永裕次郎です今日はこれから鍼灸マッサージ師を目指そうと考えている視覚障害のある方とお会いしました。盲学校のこと。国家資格のこと。鍼灸マッサージ師という仕事のこと。私自身の経験も交えながら、少しお話をさせていただきました。もし今日の時間が、その方の未来を考えるきっかけになっていたら嬉しいなと思います。午後

今日は娘と娘のお友達を市民プールに連れて行きました。夏休みということもあり、朝から駐車場はいっぱい。受付もいつも以上に賑わっていました。見学室からのぞくと、みんな楽しそうに泳いでいて、その笑顔を見ているだけで嬉しくなりました。プールの後は、お昼ご飯を買って、我が家で遊ぶことに。朝からリビングや床を拭き掃除して家を整えていたので、気持ちよく迎えることができました。子どもたちの楽しそうな話し声や笑い声が部屋に響き、その空気に私まで自然と笑顔になります。先

ボディケアサロンリグレの現役マッサージ師です血海けっかい膝のお皿の内側から、指3本分ほど上にあるくぼみに位置する。生理痛や月経不順、更年期に伴う不調など、血の流れと関わる症状に効果が期待できる。また、冷えやむくみが気になる時にもオススメなツボです◎格安もみほぐしと足つぼマッサージ★ボディケアサロンリグレ名古屋|ボディケアサロンリグレ|もみほぐし・足つぼ・リンパ・ソフト整体のマッサージこちらは、愛知県名古屋市・岐阜市のマッサージ店【リグレ】です。当店No.1の人気メ

おはようございます（‐＾▽＾‐）ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ厳しい暑さを予感させる朝でありますそして本日も検温チェックＯＫでありますほうしゅんどうイメージキャラクター「どうさん」７月も今日明日で終わりという中、先日幾分暑さ和らいだ感があったものの、昨日から再び猛暑復活ということで、８月はまた猛暑酷暑とのお付き合いとなりそうでありますねではでは、今日もお灸を据えていきましょう今回据える

vol.81こんばんは、まなみです。​私は週に一度、『目のトレーニング』に通っている。​その指導をしてくださる先生は６０代の師匠実はヨガや能力開発のスペシャリスト！​書籍も何冊も出版されている、本当にすごい方なんだよね。​そして何より、ご自身の奥様も『高齢妊娠出産』を経験されていて、私の妊活のことも心から応援してくれている。​その先生が、先日笑顔でこう言ったんだ。​「まなみさん、妊娠なんてね、本当はとっても簡単なのよ！」​って。笑​◇​そして、

一人で悩む人ほど仲間が必要「説明する前に伝わっていた」水曜日でした。鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っているQVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者是永裕次郎です今日は水曜日。週の真ん中です。朝から相変わらず暑い一日でした。途中で雨も降りましたが、「少し涼しくなったかな？」と思う間もなく、やっぱり暑かったですね。（笑）今日は整形外科での運動器リハビリからスタート。ありがたいことに予約もいっぱいで、満員御礼の一日でした。その後は訪問施術へ向かい

管楽器って、吹き手の音をおぼえると思われますか。吹き込んでいるうちに変化してくるものなのでしょうか。もしそうだとするならやっぱり楽器って、そういう意味でも世界に２つとない唯一無二のものだと思うのです。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。吹き込むほどにたとえば新品の楽器って、なかなか思うように鳴ってくれなかったりした経験って、誰でもあるのではないでしょうか。真新しい楽器って、最初はなんだか硬さがありますよね。高音のツボがとても狭くて、

呼吸が浅い人は、実は息を吸いすぎている先日来られた方に、ベッドの上で深呼吸をしてもらいました。すると、肩が上がって、胸はあまり広がらず、首と肩に力が集まっていました。ああ、またこのパターンか、と思いました。「深く息を吸ってください」と言われると、多くの人はこうなります。世の中の呼吸法は、どうも「吸うこと」に意識が向きがちです。ヨガでも、瞑想アプリでも、健康本でも、「もっと吸って」と教えられることが多い気がします。でも、実際に問題なのは、吸えないことではなく、吐けていないことなのかもしれま

耳ツボとは、耳には120個以上のツボがあると言われています。耳ツボを刺激する事で身体の不調の改善が期待できます。シールの表面にはジュエリー風のスワロフスキーやパールなどが付いていて、ピアスのように可愛く身につけられます。また、裏にはチタンの粒がついており、そのチタンによって耳のツボを刺激していきます。なので金属アレルギーをお持ちの方にも可能です♪夏にピッタリな新しいのも入荷しましたので、ぜひご予約お待ちしておりますね。6粒¥398010粒¥4980シールな

こんにちは恵理です暑邪とは、夏の暑さが原因となる邪気のこと熱が体内にこもって、熱中症や夏バテ、だるさや食欲不振、たちくらみなどを起こします今日は体にこもった熱を冷ますツボのお話です陽谷ようこく場所は、、手の甲側、小指のラインと手首が交差するところのくぼみにありますボコっと出ている骨の小指側の際あたりになります暑さで動悸がするときにも有効なツボですお試しくださいとんすけで遊んでみました本日も暑い中ご来店ありがとうございます▼ご予約お問い合わせはこちらより▼ア

最近夏にかけて特に忙しくなってきたのですが、息抜きは一日一話ずつ漫画を読むことというのも、最近漫画雑誌が売れないこともあり、週間漫画雑誌を出している各社がネットで過去の作品を無料公開しています。ただ大体一日に一話ずつ限定、あるいはもっと細かく分けられていたり「ここから先は有料」というような感じになっています。X(旧Twitter)を使っていると広告で入ってきたのがきっかけで、一番私を捕らえて解放してくれないのが、小学館の「ビッコミ」。もう私のツボの漫画が山のようにあって、一日一話ずつとはいえ、

こんにちは。【AMERI】宿命鑑定/まつ毛パーマ/耳つぼジュエリーアメリです★【耳ツボジュエリー】耳にはたくさんのツボがります★お悩みに対してツボにアプローチし、症状を緩和しながら可愛いジュエリーで耳元のオシャレも楽しめます(*^^*)可愛いジュエリーを多数取り揃えておりますのでPayPayでお得になるこの機会にぜひお試しください♪ご縁ある方との出会いを楽しみにしております★Haveaniceday🌈

一人で悩む人ほど仲間が必要火曜日の夜、ツボ×ラボで思ったこと鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の挑戦を支える活動と情報発信を行っているQVファクトリー代表／ツボ×ラボ運営者是永裕次郎です今日は少し遅い時間まで、ツボ×ラボをご利用されている先生がいました。施術が終わって帰る先生。そして、今年入会された先生は施術の予約は入っていませんでしたが、「今後の戦略を考えたい」とツボ×ラボへ来られていました。その姿を見ていると、とても印象的な光景がありました。施術を終えたベテランの先生に、

熊本の皆様どうぞどうぞ、いのちを守ってください揺れが一日も一刻も早く鎮まりますように祈っています不安な時は、大きく深呼吸を一回するだけでも心が落ち着きます息を吐く時に「フゥ～～～ッ」と少し声を出すともっと落ち着きますまた、のイラストにあるように2本の指もしくは手のひらで、・眉がしら・目の下・鎖骨のすぐ下・脇(順番問わず)を、リズミカルにトントン叩きながら息を吐く、もしくは低い声で「ん～～～～っ」とハミングすると心が落ち着きます※タッピングという手法をアレン