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娘がたまに思いたって色々と作ってくれるのですが今回は、韓国風🇰🇷おにぎり🍙をキムチとツナ缶とマヨネーズと韓国海苔で🥺もちろん買い出しは、私ですがむちゃくちゃ美味しかったです😋❤️ありがとう🥺❤️
きてくださってありがとうございます!------------------------------------syunkonカフェごはん6(e-MOOK)Amazonsyunkonカフェごはん(6)[山本ゆり]価格:799円(税込、送料無料)(2017/4/9時点)このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ1杯の生クリーム、卵黄5個分などの気がひける使い方◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ
ねば〜る君ネバ〜納豆お兄さーん、うどんでなにか納豆レシピないネバかじゃあこれいきましょ【ツナ納豆のサラダうどん】⭐️材料⭐️冷凍うどん1人前ひきわり納豆1/2パックツナ缶1/2缶サニーレタス2枚オクラ2本プチトマト2個マヨネーズおこのみめんつゆ2倍濃縮50cc水50cc1.冷凍うどんを袋に書いてある通りレンジで温め、冷水にさらして皿にもりつける。2.うどんの上にレタスとプチトマトとサッと湯通ししたオクラを食べやすい大きさに切りのせる。
みなさんおはようございます!ぐっち夫婦です*^^*ブログを見にきてくれてありがとうございます\【NEW】料理教室第2期生募集中/ぐっち夫婦の毎日が助かる献立料理教室ぐっち夫婦のインスタ料理教室はInstagramを用いた月額制のオンライン料理教室です。ご入会いただいている間、会員専用のInstagramコミュニティへご参加いただくことができます。online-gucci-fuufu.com★大好評★YouTube平日をラクにする一週間献立企画
今日は雨なので室内干しにしました朝昼ごはんはガストの人気メニューのサラダうどんにしましたガスト風サラダうどんの作り方レタス1/5プチトマト5〜6個うどん2玉ツナ缶1個コーンお好みで刻み海苔適量鰹節適量めんつゆ大さじ2くらいマヨネーズ適量洗ったプチトマトとレタスを食べやすく切ってレンジで3分くらいチンした冷凍うどんを氷水で冷やしておきます前にイトーヨーカドーのシールをためてゲットしたミッキーミニーのお皿に盛り付けました盛り付けたら柄が見えなくなるのが
春は食欲の春です〜!太る〜!!ダイエットごはん第4弾です!!腹持ちいいし、カルシウムたっぷりだから全然イライラしないし、食べたら元気になれるグラタンです!!作り方はね、木綿豆腐1丁(300g)を600wの電子レンジで3分ほどチンして温めてから水気を切って、ツナ缶(1缶)、マヨネーズ(斜めにピー)、キムチ(ひとつかみ分)、モッツアレラチーズ(ひとつかみ分)をふりかけて、1000wのトースターで3分ほどチーズが溶けるまで焼いたらできあがり〜!!トースターは焼き色がつくまで焼いちゃうと豆腐になじ
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m6月以降のお料理に関してのご質問は、それぞれの記事のコメント欄にお返事させて頂いています♪※※※※※今日は午前中仕事を終えた後、長男の練習試合の応援に(*´˘`*)♡木陰で風もあったので思ったより暑くなくて良かった~走ってる
きてくださってありがとうございます!このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ1杯の生クリーム、卵黄5個分などの気がひける使い方◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・などオシャレな調味料や農具は使いません。どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。目くじらをもて遊んで。見た目がちょっと悪いですが、これめっちゃ美味しいです。今日買い物行ってない・・・・!って時に常備されて
今回は誰でも簡単にフライパンだけで作れる激うま『和風パスタ』の作り方を紹介していきたいと思います!!【材料】(1人前)・ツナ缶1個・パスタ100g・しめじ1/4パック・水300cc・めんつゆ(3倍濃縮)50ml・醤油大さじ1・みりん大さじ1・にんにく適量・大葉適量こちらはフライパン1つだけで作れるワンパンメニューとなっています!!作り方を紹介!!動画の続きはTikTokにて公開!!【こちら】作り方①フライパンに火を掛け中火でスタート!!
38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています!\ストーリーズでダイエットライフ毎日更新/天気が荒れすぎてて買い出しに行けない…もう冷蔵庫はこんななのに。冷蔵庫のHPは0なのに。ばかばか!「今日買い出しに行くし、余ってるハンパな野菜ぜんぶ使っちゃお〜」つって昼ごはんにキムチ雑炊にしたわたしのばか!
Hello健康美人ともみですダイエット(›´ω`‹)しようキャベツの千切りとツナをまぜまぜぶはははは(●´ω`●)あはははキャベツありがとう。ツナ缶ノンオイル一缶50円くらいキャベツ千切り50円くらい【デコホーム商品】キャベツピーラー(キャベピィMAX)ニトリ【玄関先迄納品】【1年保証】楽天市場1,290円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】射手矢さんちの泉州キャベツ10kg先行予約楽天市
昼は午後から撮影なのでツナのサラダに美味しいなあ
今夜は寒そうですよねだから、出るのはやめて、、、あるものでお夕飯は済ませましたこちらのツナ缶を使って、、オジヤにしましたなかなか、、、グッとでしたよあったまって、、、美味しかったです今日もありがとうございました😊
お疲れ様です💕夕飯はこれだけなんだか食欲がなきて…玉ねぎ🧅スライスしてみじん切りにツナ缶、ガーリック入りだった🧄レモン汁🍋とマヨネーズと胡椒を入れてよくかき混ぜて、フランスパン🥖🇫🇷にのせただけほんとにこれだけで、じゅうぶんまっ、こんな日もありますね〜っみなさまは食欲ない日なんてありますか〜っそんな時、どうしますか〜っ京都・元離宮二条城個展会期:3月20日(水・祝)〜3月31日(日)時間:昼の部10:00〜17:00(最終入場16:30)夜の部
きてくださってありがとうございます!最初に個人的な連絡すみません!さりあっちさん、ぴにゃこさん、ミユピィさん、ちかまゆさん、ぷーこちゃんさん、misa63号さんアメブロからメッセージお送りしてるんで、見て頂けたらありがたいです><------------------------------------syunkonカフェごはん6(e-MOOK)Amazonsyunkonカフェごはん(6)[山本ゆり]価格:799円(税込、送料無料)(2017/4/9時点
こんにちは今日は、シンプルだけど旨味もたっぷり簡単に作れて美味し〜い副菜メニューを1品ご紹介させて頂きます電子レンジであっという間にできちゃうので、お忙しい時にもオススメですよ〜とってもヘルシーですし、栄養たっぷりで美味しいんです🥢❤️玉ねぎとツナのレンジ蒸し(柚子胡椒風味)❤️(No.652)あっという間に作れるので、何か1品追加したい時にもピッタリですよ柚子胡椒の風味も良く、ピリッとした辛さと爽やかさがたまりません🥢玉ねぎやツナとの相性もとっても良いんです材料(2人分)❤
こんにちは今日は、ホンッッットにめちゃくちゃカンタンに作れて超美味しい、スピードメニューを一品ご紹介させて頂きますあっという間に作れちゃうので、すっごく助かりますし、栄養も摂れて満足できるメニューなんですお忙しい方や、トレーニング前後であまり時間のない方にもオススメですっ(…本当にラクチンなので)私は大好きなメニューです。。。控えめに言って激ウマです…🙇♀️ww❤️ツナとカニカマのゆかり和えうどん❤️少〜しだけ🤏バター🧈を効かせているのがポイントですコクが増してとっても美味しい
こんにちは今日はおかずの一品として、またはおつまみとして、あっという間に作れちゃう簡単美味しいメニューをご紹介させて頂きます❤️はんぺんのツナキムチーズ焼き❤️材料(1人分)❤️はんぺん(大判1枚)❤️キムチ(30g)❤️ツナ缶(大さじ1強)❤️マヨネーズ(大さじ1/2)❤️とろけるチーズ🧀(お好みの量)❤️刻みネギや小ネギ(お好みの量)作り方1容器にキムチ、油や水をよく切ったツナ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせる2はんぺんを4等分に切って🔪、先ほど作ったものを乗せる。
こんにちは今日は、とってもカンタンに作れて栄養た〜っぷりな美味しい和え物を一品ご紹介させて頂きますすぐ作れるのでお食事の一品としてすごく助かるメニューですし、クセになる美味しさですよ〜❤️パプリカ・アボカド・ツナのマスタードマヨ和え❤️コクのあるアボカド🥑とツナは、甘みのあるパプリカとの相性もとっても良いんですそして、マスタードとマヨネーズを合わせたタレの酸味とまろやかさが最高に合うんです〜赤色のパプリカでも黄色のパプリカでも、どちらでも美味しく作れますよ材料(2人分)❤️パプリ
こんにちは今日はとっても簡単に全てレンチンで出来ちゃう、美味しくヘルシーな一品をご紹介させて頂きます栄養も摂れて、ほっこり落ち着く優しいお味ですよー❤️かぼちゃと豆腐のツナあんかけ❤️材料(2人分)❤️絹ごし豆腐(1丁)※350g程度❤️かぼちゃ(150g)❤️ツナ缶(1/2缶)※40g程度❤️水(100ml)❤️鶏がらスープの素(小さじ2)❤️しょうゆ(小さじ1)❤️みりん(小さじ1)❤️オリゴ糖(小さじ1)❤️水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1・水大さじ2)❤️刻みネギ
こんにちは今日は、サッと炒めてパッと食べられる簡単・ヘルシー・激ウマメニューを一品ご紹介させて頂きますすごく簡単なので、すぐ作れちゃいますヘルシーなおかずとして、おつまみとしても最高ですよ〜お箸が止まらなくなる美味しさです🥢❤️トマト・えのき・ツナのガーリックオイル炒め🧄🍅❤️ガーリック風味のオリーブオイルで炒めたトマト🍅とえのきに、ツナがしっかり絡んでと〜っても美味しいんです🥢シンプルな味付けなのに、すごくコクがあるので、いくらでも食べれてしまいそうです…🥢材料(2人分)❤️
こんにちは今日は栄養たっぷりでとっても美味しく、そしてすごく簡単に作れるメニューを一品ご紹介させて頂きます❤️ひきわり納豆・ツナ・ひじき・アボカドの卵黄とろ〜り和え❤️ツナの風味がよく合い、ネバネバ〜っと食べやすく、ご飯にかけてガーッ🍚と食べたくなる美味しさです笑笑卵黄絡めたら栄養価&美味しさアップ材料(1〜2人分)❤️ひきわり納豆(1パック)※タレ付き❤️アボカド🥑(中1/2個)❤️湯通ししたひじき(20g)❤️ツナ缶(大さじ2)❤️卵黄🥚(1個分)❤️昆布つゆ(大さじ1
こんばんは今日は、旨みたっっっぷりシンプルで簡単美味しい炊き込みご飯レシピをご紹介させて頂きます🍚🥢めちゃくちゃ簡単なのに、ついついおかわりしたくなってしまうほど美味しいんです。。。🥢しかも栄養たっぷり炊飯の時間だけはかかりますが、パパッと食事の準備をしたい時にオススメですよ〜❤️椎茸・ツナ・塩昆布の炊き込みご飯🍚❤️(昨日、大きくて肉厚な椎茸をもらったので使わせて頂きました〜)椎茸・ツナ・塩昆布…全ての旨みがギュッと詰まっていますっ🥢※アスリートの方はご飯🍚がたくさん食べられる
こんにちは今日は、ヘルシーでクセになる美味しさっ簡単副菜レシピを1品ご紹介させて頂きますエスニック風でさっぱり食べられ、いくらでもイケちゃうくらい美味しいんです栄養たっぷりですし、簡単・時短メニューなのでとってもオススメですよ〜❤️ツナ・えのき・キュウリのナンプラー和え❤️タイ料理🇹🇭などで使われる"ナンプラー"はツナ🐟との相性もバッチリなんですさっぱりしているのにコクがあり、やみつきになる美味しさですっ材料(2人分)❤️えのき(100g程度)❤️ツナ缶🐟(1缶)※70g❤️
こんにちは今日は、お腹も心も満たされる、美味しくてボリュームたっぷりなメニューを一品ご紹介させて頂きます朝ご飯やブランチ、軽食にピッタリですし、栄養補給・エネルギー補給にオススメなメニューです❤️アボカドとツナタマチーズトースト🥑🧀🥚❤️卵🥚を卵黄と卵白に分けて、卵白はレンチンしてツナマヨにプラスして食感を楽しめますし、卵黄はアボカド🥑の穴に入れてトロ〜リ食感が楽しめるんですチーズのコク🧀もしっかりと感じられ、とーーっても美味しいオススメトーストレシピです材料(1人分)❤️食パン🍞
こんにちは今日は、ピリ辛で美味し〜い栄養たっぷり簡単やみつきおかずを1品ご紹介させて頂きますパパッと簡単に作れますし、お箸が止まらなくなる美味しさです🥢そして栄養もたっぷり摂取することができますよ暑い時にも食べたくなるピリ辛メニューです〜❤️ブロッコリーとアボカドのスパイシーツナ和え🥦🥑🐟❤️(No.661)ラー油でピリ辛に仕上げていますブロッコリー🥦・アボカド🥑はツナ🐟ととっても相性が良く、めっちゃ美味しいんですよ〜🥢材料(2人分)❤️ブロッコリー🥦(100g)※1/2房
こんにちは今日は、お忙しい時でもとってもカンタンで助かる、激ウマレンチン副菜を一品ご紹介させて頂きます本当にあっという間にできちゃうので、お食事の副菜として、また、何か一品追加したい時にもピッタリですよ〜🥢栄養も摂れますし、超美味しいのでお箸が止まらなくなります。。。🥢💨w❤️白菜とツナのバター醤油和え❤️バター醤油🧈とツナのコクと、かつお節の風味がたまりません🥢おかずとしても、お酒のおつまみにも合いますよレンチンでササッと作れちゃう嬉しい時短メニューです材料(2人分)❤️白菜
こんばんは今日は、栄養たっぷりおつまみにもピッタリな超美味しい簡単おかずを1品ご紹介させて頂きます🥢少し前に"里芋レシピ"を投稿させて頂いたのですが、今回も"里芋を使った美味し〜いメニュー"です時短でパパッと作れちゃうくらい簡単なので、とってもオススメです❤️里芋とツナのゴマ和え❤️ゴマの風味とツナのコクがたまりません🥢里芋との相性もバッチリなんです〜栄養もしっかり摂れる副菜ですよ材料(2人分)❤️里芋(200g)❤️ツナ缶🐟(1缶)※70g❤️黒すりごま(小さじ2)❤️
こんにちは今日はレンチンで出来ちゃう栄養たっぷり、コクうまメニューを一品ご紹介させて頂きます…いや、いつもの流れで一品と書いちゃいましたが、正確には二品ですわ笑笑ホンットに簡単に作れて、めちゃくちゃ美味しいのでとってもオススメなメニューですっこれ、どちらかというと女性の方が好まれそう〜❤️和風ベーコンアボカドクリームまぜうどん🥓🥑❤️&❤️和風ツナアボカドクリームまぜうどん🐟🥑❤️濃厚でクリーミーなアボカド🥑クリームを和風に仕上げていますベーコンタイプとツナタイプは、材料がベー
こんにちは今日は、お子様のおやつにも軽食にもピッタリ簡単やみつきメニューを1品ご紹介させて頂きます美味しく栄養も摂れるので、おやつにも軽食にもとってもオススメなメニューなんです簡単に作れますし、やみつきになる美味しさです❤️ツナマヨちくわのアメリカンドッグ❤️ツナマヨを入れた焼きちくわに、ホットケーキミックスを付けて揚げ焼きするだけ意外にもすっごく合うんですよ〜甘じょっぱさがクセになりますし、小さめのサイズでとっても食べやすいんです材料は、ホットケーキミックス・卵🥚・牛乳🥛・焼き