ツナ缶

旦那ちんが夜勤の日。晩ご飯は最近ハマってるコールスローコレ買いました。ダイエットすっきりコレステロール１０８円コレステロール「０」てキャベツ１００円ツナ缶・コーン・ハム大葉ちらして出来上がり～ツナやらハムでダイエットとは程遠くなる気もする魚あんまり食べてないのでコチラを毎日食べてるが棚に並んでる時から何かすでに茶色いんよね～ずっと買ってるけどそこまで茶色でなかってん３袋前からこんな感じなん買ったし食べてるけども～

今日は外気温度１３，６℃今季最低温度とりあえず散歩テクテク歩き始めは少し冷える！歩いているうちに温まってちょうどいい感じの気温だった帰ったら外気温度１５，８℃２℃気温上昇してた下着！長袖ヒートテックに変えるかヤッパリ来週まで待ってみよう🌀🌀🌀🌀🌀🌀ヤッパリ寒い！部屋の温度２２，６℃湿度４３％ヒートテックとトランクスを冬服用ブリーフに着替えたチョット温くなった今日は目覚ましタイムアウトしなかった

こんな悩みありませんか？「疲れて、包丁を出すのも面倒…」「家にあるもので晩ごはんを済ませたい」そんな日は、ツナ缶と卵で作るツナたま丼。温かいご飯があれば約10分。切る作業なし、フライパンひとつで具が完成します。材料｜2人分・温かいご飯：茶碗2杯分・ツナ缶：1缶（70g程度）・卵：3個・サラダ油：小さじ1調味料・しょうゆ：小さじ2・みりん：小さじ1・水：大さじ1ツナは油漬け・水煮どちらでもOK。汁気を軽く切って使います。作り方①ボウルで卵を溶き、調味料とツナを加え

いつもありがとうございます😊フォロー、いいねありがとうございます😊いつもそうめんが余るとチャンプルーにする我が家ところが‼️今年は寒いからそうめんを食べないつまり余らないからチャンプルーが食べられないなので…もうチャンプルーを目的として茹でましたもちろん麺は【揖保乃糸特約店直営】揖保乃糸そうめん上級品赤帯手延素麺300g×1包/上300g/ハッピーチョイス【揖保乃糸一次特約店ギフト工場直送】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳

ちくわのやさしい旨みにツナを合わせ、梅のさっぱりとした酸味と、しその爽やかな香りをアクセントにした和えもの！マヨネーズのまろやかなコクが具材を包み、ほどよく酸味のきいた味わいに仕上がります！材料を切って和えるだけのお手軽レシピ♪あと一品ほしいときや、箸休め、おつまみにもぴったりの一品です！↓完成した【ちくわとツナの梅しそマヨ和え】です↓↓動画です↓↓レシピサイトにも投稿してます↓ちくわとツナの梅しそマヨ和え★動画あり★byおっちゃんの台所奮闘記「ちくわとツナ

おはようございます。本日も定休日となります。宜しくお願い致します。●生ピーマンとツナの醤和え(しょうゆ醤)材料(2人分)ピーマン…3個ツナ缶(オイル漬け)…オイルをきって50gしょうゆ醤…大さじ１作り方(下ごしらえする)➀ピーマンは種とわたを取って細切りにし氷水に10分以上浸けておく。(和える)②ボウルにツナ、しょうゆ醤を入れてよく混ぜ水気をきった➀を加えて和える。ボウルに氷水を入れそこに細切りにしたピーマンを浸けるだけこれだけでシャキシャキ食感の生のピーマ

おはようございます公式ジャンル2位フレンチトースト記事の思い出フレンチトーストは永遠見に来てくれた皆様ありがとうございますでは、いつもの晩ごはん記録へヘルシー系ツナと蕪を塩だけで炒めました✨かぶは表面こんがり独特の食感を楽しみたい作り置き軍団やっとお椀が新しくなりましたやはり、この形が大好き銀杏だと秋だけかもですが、安心してください私は一年中使い倒します今日も感謝してご馳走さまでした🍀

朝ごはん玉子とちりめんじゃこかけごはん435kcal味噌汁33kcal納豆95kcal昼ごはんごはん342kcal生姜焼き350kcalどん兵衛429kcal晩ご飯生ビール🍺147kcalハイボール1,110kcal唐揚げ300kcalつくね110kcalこころ60kcalせせり90kcalとりみ90kcalいか天150kcalきゅうり20kcalチュロス120kcalごはん342kcalツナ缶51kcalちりめんじゃこ11kcal合計4,285kca

おでんをなぜか無性に食べたくなって、温めるだけのおでんをスーパーで買って来ました。この前までは暑い暑いと言ってたのに、朝晩涼しくなって、ついに長袖になってきたし、やっぱりおでんの季節でしょ!?と。おでんは夫が好きで付き合っていた頃からよく作っていたなぁ、簡単だしね(;^_^。夫の影響でおでん好きになったかも。やっぱりおでんはいいなぁ。副菜は無限ピーマン。冷蔵庫のピーマンを使い切りたくて、ストックのツナ缶と、鶏がらスープの素、ごま油、黒胡椒でチャ

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は『ツナじゃがガレット』の作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆じゃがいもとツナで手軽に作れる、簡単ガレットレシピです。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（2~3人分）じゃがいも300gツナ缶1個とろけるチーズ60

出来上がりました😄。こんな感じのファスナーをまつり縫いで、後付けしています。ポーチには、昔買ったレースファスナーを付けました🤭。何人かの生徒さんには、完成間近の時に見て頂いたのですが、小ぶりで横長の形も好評でした☺️。最近、朝は毎日ツナトーストです😅。生協で買うこのツナ缶は、ブルーとピンクがあるのですが、ブルーの方は塩分カットされています。私は魚が苦手で殆ど食べないので、飽きるまでツナトースト生活を続けるぞ😤！と思っています。

『日用品の買い物リスト（保存版）』備蓄・先買い用の買い物リスト1、食料品・米、小麦粉、パン、麺類・缶詰（魚・野菜・果物）・レトルト食品、インスタント食品・調味料（醤油、味噌、砂糖、…ameblo.jpいつものスーパーで、備蓄向きのものを買い足していますツナ缶ローリングストック用途が多いので、セール時には毎回買うようにしています新作と書いてあったので買ってみたサクサクコパンの濃厚クラムチャウダー食べてみて美味しければ、また買い足します

おはようございます。今朝は晴天☀️やや風が強いですが､気持ちが良い朝を迎えました♪沖縄からパインアップルが届きました。この時期のパインは初めて。箱を開けると甘い香り🍍しかも4個も！友達に感謝だわぁ〜(*´ω｀*)立派なパインは完熟凄く甘いの〜(o^^o)早速､子供達に分けました。久々にラ・パンの生食パンを購入しました。そのまま食べたら美味し過ぎました)^o^(夕飯は味噌焼きお握りツナワカメサラダもずく納豆コーンバター私のお膳いなばのバターカレー昨夜はストッ

給料日まであと数日。冷蔵庫は寂しいけど、ちゃんとしたごはんが食べたい。そんな日の僕の味方が、このスパゲッティです。使うのはキャベツ、ちくわ、スパゲッティだけ。洗い物はフライパン1つ。茹でこぼしもしません。1人分で100円前後が目安です。■材料(1人分)・スパゲッティ(1.6mm)100g・キャベツ100g・ちくわ2本・サラダ油大さじ1・にんにくチューブ小さじ1・鷹の爪(なくてもOK)少々・水250ml・顆粒コンソメ小

朝の江戸川沿いを徘徊して帰るとベランダの金木犀が今年２度目の満開でいい香りところでセブンイレブンに行くと、いつもなんでシーチキン2種類売ってんの？って思ってて買ってみた！なんと！カツオとマグロか！知らなかったわー子どものころからシーチキンの味の違いに気づいたことなかった！いつものジェミニに聞いてみた「シーチキンL」と「シーチキンマイルド」の最大の違いは原材料の魚の種類です。•シーチキンL：原材料はキハダマグロ（ライトミート）

驚くほど美味しい！【貧乏人のカレー】の作り方-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be魚肉ソーセージ……2本ナルト……適量シーチキン（水煮）１缶（７０g）野菜くず……適量A-----------------------------------カレー粉……大さじ１水……５００cc醤油……大さじ２砂糖……大さじ１/２ソース……大さじ１ケ

玄関のチャイムがなったので出たら近所のお婆さんだった。周りをキョロキョロ気にして巾着袋から紙袋を出した。紙袋からツナ缶を出した。いつもいろいろと貰っているから。はーい、いらないです。あのツナ缶いらないです。自分達が食べる為に買って来た物。3缶しかないツナなんていらない。自分達が食べる為買って来た物なんていらない

cookkafemaru2026/10/05いつもご視聴ありがとうございます!🍳今日のレシピ：切り干し大根とツナで、簡単に作れるごま酢和えです。ぽりぽりとした切り干し大根の食感に、ツナの旨みとごまの香ばしさがよく合います＾＾📌材料はこちら↓----------------------------【材料】切干大根30gツナ缶1缶（70g）貝割れ大根1/2～1パック白ごま適量A:鶏ガラスープの素小さじ1醤油小さ

なんなんだ！このレタスの高騰っぶりは！昔1玉１４０円くらいだったよね？業務スーパーで２玉３００円後半先週業務スーパー行ったら１玉３９９円？？ほんまやめて！今週は小ぶりなレタスが１玉１９９円え…と、お得なのか？？でもレタスがないと死んじゃう系なので仕方なく買ったもっと、も～っと、も～っと小ぶりなレタスも２玉１９９円でもあれはレタスじゃない！草だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそんな訳でレタスを食べるみんなドレッシング何使ってる？うちは買わないレタスを１口サ

今日の夜御飯・簡単ガパオライスご飯、豚挽き肉、玉ねぎ、人参、ナスブロッコリー、おろしニンニク、麺つゆ味噌、目玉焼き・ホーレン草とキノコのスープホーレン草、３種キノコの塩炒め中華スープの素、麺つゆ、黒胡椒掛けて・大根ツナマヨサラダ大根、ツナ缶、マヨネーズ、レモン果汁黒胡椒掛けて・赤ワイン今日は大根ツナマヨサラダを作り置き〰〰＼(^o^)／勿論、マヨネーズだからレモン果汁を使いま〰〰す（笑）ガパオライスの味付けは本当は違うんだろうけど麺つゆと味噌

昨日美容院で髪を染めてもらった間に、タンパク質特集の雑誌を読んだ。本で紹介されていた簡単メニューがなかなか斬新だったので、本屋で買おうかなー？って思ったのに、雑誌名を見なかった〜💦なんか、黄色っぽい本だったと思うんだけど、みつからない。とりあえず、「クロワッサン朝のたんぱく質」を買ってみた。クロワッサン特別編集朝のたんぱく質。楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タンパク質を摂る為のメニューの本は色々あるのだけど、手間がかかったり、田舎では手に入れにくいラム肉とか

楽天スーパーセールです今日は5のつく楽天ポイント最強の日です今回も買うもの備忘録今日買うもの【エントリーでP13倍★SALEで1111円★＆クーポンでさらに300円OFF！】小玉みかん送料無料訳あり小粒1.5kg【5kg以下(5キロ・5k)家庭用サイズ箱買い】果物熊本極早生柑橘訳アリ甘い蜜柑熊本食いしんぼう祭《9月中旬-10月中旬頃より発送予定》楽天市場1,111円${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎年頼んでるみかん🍊安定して美

ワシントンのホテルから朝の散歩少し湿度を感じる暖かさキレイな街並み気持ちいい近くのお店でモーニングむ？む？映え系かな？いい感じですアボカドと迷いましたがタンパク質ファーストでツナトースト１３＄にしました。もう一つは口コミで良かったアサイーボウル１３＄（他はもう内容を解読するのが面倒くさい・・・）スムージーやドリンクのメニュードリップコーヒー３＄カプチーノ４＄ラテ４.５＄テラス席

始発で六本木へ行きがけ北品川のファミマ🏪で腹ごしらえ肉まんもあいみょん、きゃりーぱみゅぱみゅ🎤ジューダス・プリースト、パティ・スミス🎤ドンキホーテでジッポライター🔥とツナ缶と焼き芋🍠を買う次は渋谷へ乗り換えの目黒で京菓子を買う渋谷に着くと宇田川町でランチ焼きそばと餃子🥟イシバシ楽器で弦を買い1Fでクレープを買う夕飯🍽️ラブ❤️ピース✌️&ボールゲーム🪀謙一郎🎰

午後は曇っててやっぱり作業日和。外に出る前に昨日買った、加熱用のビンチョウマグロの切れ端で、オイル漬けを作ってみた！オリーブオイルとこめ油使って、塩胡椒とローリエ（もちろんうちの）で煮ました。夕飯で食べます！その後、ボイラー周りを手で草むしりしました。どこにこんなに生えてたんだっていうくらいあった。お次は駐車場を芝刈り機で草刈り。伸びすぎると刈れないのでこまめにやらないとね。雑草なのにまるで芝のよう？でもないか。終

おかーちゃんです🤗嬉しいなぁ💕嬉しいなぁ💕今日釣り🎣をする人から鰤を半身貰ったキャー💕魚🐟高くて先日、新さんま2匹買って1匹はお造りに‼️脂ののりは今ひとつやったけど鮮度が良かったのか身がしまって美味しかった💕アニサキスが怖いから切ってから軽く冷凍したアニサキス以前はそんな当たらんでしょうと思ってたけど肝っ玉んが2回当たってるのと最近は海水の温度が以前と違うから前より繁殖しやすいねんて山葵醤油で食べたけど酢橘搾って、塩とオリーブオイルの方が断然美味しかった💕そして

昨日も娘は飲み会だったけど、昨日はちゃんと食事を作った。(レンコンと豚バラの甘酢炒め、人参しりしり、ナスの煮びたし、もずくのスープ)ツナがね…価格が高くなっちゃったから、数ヶ月前にシーチキンとかイナバじゃない安いツナを買ってサラダで食べたら味が全然違って美味しくなかった火を通せば美味しく食べれるかも？と思って、昨日は人参しりしりに使ってみたら、生で食べるよりは味の互いが分からない。まだその美味しくないツナ缶、残ってるから、人参しりしりで消費しよう。(その後、Amazonブランドのツナ缶が安く

ツナ缶クォーツ、分解掃除分解しながら思ったのはそこら中、ベチョベチョで油だらけだなとこのへんもこのへんもその分、サビや汚れが見あたりませんでしたね

2026/8までの賞味期限亡くなった娘のキッチンにあったもの。なぜだか持ち出して来た。この前、サラダに乗せて一缶🥗今日、玉ねぎと塩コショウで炒めて🧅卵焼きと食べた🥚缶を洗って保管しようとする私…止めたほうが良いと頭では判っているんだけどね…