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連日のグロい画像で読者の皆様には不愉快な思いをさせて申し訳ございません。m(__)mさて丸々1週間「完全休養」しましたがまだまだ走れそうにありませんので(って言うか靴に足が入りません。。。)休養は続きそうですがそうなってくると気になるのが「走力」がどの位落ちてしまうのか?です。身体的に落ちると考えられるのは「筋力」「心肺機能」が主なものですがネットで検索するとどちらも1週間程度ではそんなに低下しない様です。今までのトレーニング期間であったりトレーニン
しばらく間があきましたが懲りずにレビューしていきますよっ♪ではいきましょう!ジャズ界のレジェンドであるエディ・ダニエルズ監修エクスプレッションズリガチャー…見た目がゴツくてリード固定する部分がやたら存在感あるのが「エア・チャンネル」というものですよ、これが見た目に反して反応よくしているという話を前回しました。で、マウスピースとリードを巻いている黒い皮のような合成素材、これは正直ロブナーが採用しているものと一緒でしょうね。こちらです。昔、ロブナーでエディ・ダニエルズのシグニチャーモデルの
アメリカの研究機関のレポートによれば、歩くのが遅い人はIQが低いらしい😱「歩くのが遅い人は脳が小さくIQが低い」──歩行速度と脳の構造に相関あり?米国チームの実験結果米デューク大学などに所属する研究者らは2019年に、45歳の時点での歩行速度と身体機能、加齢の速度、脳の構造、神経認知機能との関連を調べた研究報告を発表した。www.itmedia.co.jp分析結果は、いずれの条件でも、歩行速度の遅い人は、身体機能の低下や加齢の兆候が顕著であることを示した。歩行速
冬はトレッドミルの利用が多いです。傾斜をつけたときの走行速度が、傾斜なしの場合のどの位の速さに該当するか調べてみました。ちょっと前までルームランナーとかランニングマシーンと言ってましたが、トレッドミルとかトレミと言う人が多いようですね。ダニエルズさんの一覧表負荷の計算にも参考にしたダニエルズさんのランニングフォーミュラ(第3版)。この中にトレッドミルの角度と速度の一覧表がありました。6マイル/h(9.7km/h)から0.5マイル/h(0.8km/h)ごとに表になっています。
出典:gooニュース今回は芸人さんの紹介。特に女装とネタもうまい4組をピックアップしてみました。もくじ●女装してネタを披露する芸人について●女装がうまくて面白い芸人はこの4組!・空気階段・ダニエルズ・レインボー・シソンヌ●世代に関係ない女装という芸人の武器女装してネタを披露する芸人について第7世代が一世を風靡し、キャラの個性が強い芸人さんが増えてきましたね。小道具などそこまで使わなくてもそもそものキャラ立ちで笑いがとれているように思います
ジャック・ダニエルズさんの著作「ランニング・フォーミュラ」より、走力の把握とVDOT値に見合った練習ペースを考えてみましょう。ダニエルズの表Part1「自分の過去や直近のレース結果から走力を把握するためのVDOT値の表」VDOTとは、V-dot-O2maxを略したもので、「VO2max(最大酸素摂取量)」を基に計算された数式です。「VO2max」とは、体重1kgあたりの1分間の酸素消費量を意味します。一定時間でいかに酸素を多く取り込めるかということになります。