ダイエット食

今日は火曜なのでチートな朝食のはずでしたが．．．マルシンサンドを作ろうとおもったら．．．🍞食パンが見当たらない．．．という事で今朝も蕎麦になりました「ワカメとキャベツの蕎麦」ロクに乗せる物も無かったのでワカメと千切りキャベツを乗せてみました蕎麦にキャベツって．．．合いませんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー年末にガットが切れたサブラケットにガットを張りました張ったのは・・・HEAD「ソニックプロ」ソニックプロを張ったのは久

今朝のダイエット食は・・・カンエツ「山形風玉こんにゃく」略して“タマコン”レジにて10％の割引食品ロス削減にも協力しておりまあす・・・フライパンで付属の“和風醤油たれ”をじっくり絡めながら炒めたら完成味が濃くてかなり美味い・・・しばらく前に同じカンエツ社の「こんにゃくステーキ」も美味かったのですがこちらは形が丸い分、熱々を食べると噛まずに飲み混んでしまうのが玉に瑕カンエツ社さんイイ仕事してますグッジョブ【味付玉こんにゃくしょうゆ

今朝のダイエット食は・・・「カレーラーメン風こんにゃく麺」残り物のカレーをリメイク？カレーのカロリーっていかほどなのだろう？そんな事を考えながら食べましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝は晴れていたものの段々と雲が広がって来た午前中・・・レッスンは気持ち良く出来ました暑さを感じないもののレッスン後は案外と汗をかきましたこれぐらいの気候が最高ですね・・・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーシルバーウイークで帰省

【和歌山県立医科大学附属病】和歌山市紀三井寺811番地12026.02.01(日)朝・昼・晩ごはん2026.02.02(月)朝・昼・晩ごはん2026.02.03(火)朝・昼・晩ごはん2026.02.04(水)2月3日の早朝に抜糸をしてもらって、4日のお昼に無事退院いたしました病室からはファミリーマートのジムしか反応しなくて、送れるギフトも“ファミマ”ばっかりでした8～11階なので、時々アバターが走って行

【和歌山県立医科大学附属病】和歌山市紀三井寺811番地12026.01.26(月)晩ごはん2026.01.27(火)晩ごはん2026.01.28(水)朝・昼・晩ごはん2026.01.29(木)朝・昼・晩ごはん2026.01.30(金)朝・昼・晩ごはん2026.01.31(土)朝・昼・晩ごはん2026年1月26日(月)より約１週間の予定で、和歌山県立医科大学付属病院に入院しました今回は