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こんにちは、ペドロですもうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）８歳と４歳の男の子60歳で９千万円目標、2024年７月末資産自己紹介（2022年9月）マネカテ三丁目に住んでいます私の記事が気に入らないあなたへ見かけるとつい買ってしまうキャロットケーキシティーベーカリーのもの、けっこう好きですさて、忘年会シーズンですが並みいるカロリーを受け流しBMIが夢の20を割って、そこそこ安定化しました（161㎝51㎏）やったーーーー『食べてないのに太った（飲んだ）』こんにちは、ペドロ
こんにちは本日、朝から数えると２回目の投稿です〜↓『旅行まであと少しだけど、本気で戻してみるの巻☆』おはようございます↓昨日の夜……日付変わって今日なので、本日２本目のブログです『M-1グランプリでカロリー消費＼(^o^)／☆』…………こんばんはっっっまた…ameblo.jpさっき書いていた通り、午前中に末っ子と出掛けようと思ったら………”お家で遊んでいたい”との事でそ、そっか………ママとのお出掛けって、(パパがいる時の車と違って)歩きか自転車で……冬は寒いもんね………じゃあバルコ
ステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)で激太り２度の大幅減量成功４０歳から第２の人生スタート理想体型2020年５月〜2024年１０月ファスティングとケトジェニックダイエットは卒業しました(旧ダイエット)2024年11/25〜現在の新ダイエット方法ボディメイクダイエット体型メイン体重４９kg±２kg最終目標４８.０kg・ＢＭＩ１７.３水ダイエット飲み物に生姜粉末豆乳生活(乳製品除去)雑炊&お粥生活乳酸菌腸活(カルピス·キムチ)腎臓食で食事管理たんぱく質４０g摂取カロ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。みそ汁の栄養価は栄養ドリンクを超えている！しかもダイエット効果も半端ないくらいあるんです。ところが！普通にみそ汁を飲んでも痩せない・・・。みそ汁ダイエットをしたけど効果なし・・・。むしろ塩分が多いので控えている。作るのが面倒だし味噌も高いので飲んでいない。そんな感じの方も多いでしょうね。私はここ数十年の食材に関する常識の中で、日本人の健康を大きく損ねた原因の
昨日は主人の誕生日でしたプレゼントは子どもたちが考えたチケットドラゴンクエストIIIそして伝説へ…Switch版楽天市場6,910円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私の繁忙期中に買って、息子とやるってことだったのに、実質ひとりじめ私はさっぱりわかりません寝言で👨ベホイミとか言ってます呪文なんですってね☆ドラゴンクエスト文具屋ぽち袋新品スライムかわいいスクウェア・エニックス2枚入り楽天市場500円${EVENT_LABEL_01_TEX
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。リウマチ橋本病膠原病バセドウ病潰瘍性大腸炎クローン病へバーデン結節乾癬・・など。聞いたことありますよね？どれも病院に行っても基本的に治らない病気です。これらをまとめて自己免疫疾患と言います。そして自己免疫疾患は圧倒的に女性が発症するのです。自己免疫疾患とは、免疫機能が自分自身を攻撃してしまう病気です。免疫機能がウイルスや細菌など異物に対して攻撃するのが正常です。ところ
今年のクリスマスはどう過ごす？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは(^^♪忙しい女性のパートナー保健師加治木みちです。今日はクリスマスイブ街のイルミネーションを見るだけで気持ちもワクワクしちゃいます♡今日は３日間限定でクリスマスプレゼントをお届けしますお届けは公式ラインから。https://lin.ee/edHiLoQ↑こちらに登録して「クリスマス」とカタカナ５文字を返信してください。どんな時も応援していま
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨毎朝8：00更新✨（←時間、変わりましたー）---------------------------------能登半島地震救済支援活動↓↓↓『微力ながら、月耀も応援します‼️』来てくださってありがとうございます😄
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。食欲を減らす調味料があります。あと痩せる調味料もあるんですよ。何だと思います？べつにダイエットサプリを使わなくても、特殊なスーパーフードを買わなくてもダイエット出来るのですね。日常的につかう調味料が、じつはダイエットの役に立つのです。それが「天然の塩」と「酢」です。まあ厳密に言えば醤油や味噌もダイエットに役立ちます。味噌と醤油は大豆が原料なので、アミノ酸が豊富だし発酵食品
こんにちは今年は、ずっと前髪を伸ばして、横に流した髪型にしていましたが。冬は、乾燥して髪の毛がまとまらなくなってしまうので。数日前に、前髪を目の上まで切りました冬場は、前髪重めの方がまとまるし、小顔に見えて良い事が判明前回の美容院で、トップをかなり短くしたウルフカットにしてもらったので。ようやく、そのトップ部分の髪の毛が首まで伸びてきて、重みのある髪型になったこれを踏まえて。夏は、大人っぽく、前髪は横に流して。冬は、厚みのある眉上にしようかなとそして、来年１月は縮毛矯正をや
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。本日〆切ります↓甘いモノが止められない時に足りない栄養とその食べ方は？｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット『【ダイエット】暴食の原因は栄養失調説にモノ申す！』※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『ameblo.jp…とは言え！問題が起こった時は確率が高い、又は簡単に解決出来る方法から手を着けるのが
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ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆現在は大好きな夫と5歳の娘と暮らすアラサーパート主婦医薬品登録販売者としてドラスト勤務中日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪詳しい自己紹介は→コチラの記事をご覧ください前回の記事はコチラ『水とワセリンで美肌になる！【肌断食歴1年7ヶ月】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆現在は大好きな夫と5歳の娘と暮らすアラサーパート主婦医薬品登録販売者としてドラスト勤務中日々のあれこれ、美容…ameblo.
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳\フォロー嬉しいです♡/みなさまメリークリスマス今年はダイエットに成功し、目標体重まで減量できた1年でした私がこの1年続けたダイエットで来年も続けたいと思っているのは①あすけん入力＆ブログ公開毎日摂取カロリーを記録し公開することで「今日はちゃんとカロリー抑えよう」って自制心が芽生えてる気がするあすけんとブログなかったらすぐに自分を甘やかして「ダイエットは明日から
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから年末になると外食の機会が増えますよねダイエット中、外食が何日も続く予定が入ると不安になったりしませんか焦らなくても大丈夫少し意識してメニューを選びましょうダイエッ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今日はダイエットの奥義というか、一般的にはほとんど知られていない秘密を書いてみます。女性の悩みはいろいろですが、やはり外見のコンプレックスが多いのかもしれません。ある調査によると、女性の悩みは以下の項目。1位、太っている2位、身長が低い3位、肌質（地黒・汚い等）4位、童顔5位、貧乳6位、お尻が大きい7位、一重まぶた8位、眉毛が薄い他にも、O脚、体毛、ひげ、歯、大顔、ガリガリ等の悩み
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから私のおすすめダイエット食品であるバナナ冬はぜひ温めて食べて欲しい①便秘解消ホットバナナは内臓を温めてくれるので腸の働きが良くなって便秘解消に②美肌効果ホットバナ
今日はクリスマスだけどもう、私の中では、年末年始に実家へ行けるーって事で、頭がいっぱいネイルを、クリスマスカラーから。お正月versionに変えました気分変えて、2025年を楽しむぞーーーたった今。実母から連絡あって実母はブログを見てくれています。昨日、ブログが更新されなかったり、今日も不調だよって内容を書いていたので、心配で連絡をくれました。そしてなんと12/28は、スシロー予約したとの事以前、両親と子供達と、食べたくて行ったら、たまたまやっておらず。リベンジで連れ
かーっまたやっちまった・・・ひとつ前のブログを間違って消してしまいましたこの右手が恨めしい・・・気をつけます・・・（すみません。泣）さて。（切り替えっ！）クリスマスも終わり体の状態はいかがでしょうか？？わたしは２５日にクリスマスパーティーをして思ったより飲んで食べたので（笑）朝むくみで目が開かないかと思いました←太らないためにも今日から大晦日くらいの数日間は体のケアをちょっとだけ強化してあげたいところ年末年始のダイエットに関しては宝田阿弓さんとの
12月24日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。12月25日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。年もおしつまってまいりました。今年もあとひとけたの日々で終わりますね。新しい年を迎える前に、クリスマスがあります。クリスマスについて「本来はキリスト教の祭礼なのに、何の関係もない者たちが騒ぐものではない」などと本気で言っているのかネタなのかわからない、そんなことを言う方がたまに
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】クリスマス
関節痛が昨日からあるんですが。ボディメイクしているからかなって思ったら。どうやら、風邪による関節痛みたいです筋肉痛っぽく、背中と肩辺りも張っていて、だる重感も出てきた。胃もやっぱりまだ痛い明日は、計画的に・・・。１日中、何もしないで寝ることにします。決めておかないと。また、気分が高まってしまい、朝早くに目が覚めそう朝活やって、午前中も動いちゃいそうなので。明日は。ドラマを見る。気晴らしにミシンをやる。くらいにして、体は動かさないで過ごそう。さて今日から、自分の嫌だと
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。超大事なことなので再投稿。ぜひ今後の健康生活に役立ててくださいね。これからの時代、健康に注意して生きるには何に気を付けるべきか？全てのワクチンを拒否するのはもちろん、食材に関しても注意するべきことがいろいろあります。コロリ禍の現代までは加工食品に注意することが大事でした。しかし今後は生鮮食品も注意する必要があります。そして、現代的な食生活はどうなってしまうのか？？核心の話に入る前に、コロリ
冬になると、コートを着る季節になるので。毎度、太っている(ぽっちゃりとか)だと、洋服を着た上にコートを着ると。ぶくぶくと着膨れして、大きく見えるし、動きにくかったのが。痩せた事で。ヒートテック、長袖、厚手セーターとか３枚重ねで着ても。コートは余裕を持って着れるようになりました例年、着膨れが嫌だったので、その悩みは消滅あとは、子持ちだと。幼稚園の入園式、卒園式。小学校の入学式、卒業式。中学校の入学式、卒業式。この時にはスーツ着れないとなぁって、お正月明けると焦る感じがありま
こんにちは！Onbody韓医院です体の不調が続いたり、疲れやすい方はただの体調不良や疲労ではないかも！？😨体の根本的な体温が低いと免疫が低下したり、消化不良や女性の場合は生理不順や生理痛、不妊の原因になります⚡️一般的に平熱が35℃台の方は“低体温”に該当します！健康面はもちろん、ダイエット中の方は知っておくべき弊害も🌀体温が低いと体は熱を蓄えようと皮下脂肪を増やして太りやすくなります😱————————————現在、ダイエット韓方<減退丸>の無
