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昭和生まれの令和婚!kaykayですさて、タイトルからも察していただけるかと思いますが、この記事、正直、書くのがめちゃくちゃ恥ずかしいのですでも、このブログは等身大の花嫁記録として残しているので、自分への戒めもこめて書きます!!少し長くなりますが、これを反面教師として、『絶対こうはなりたくない!』と思っていただき花嫁ダイエット中の方の励みに少しでもなれれば嬉しいです実は、昨年、結婚式に向けて糖質制限ダイエットを開始し、3kgぐらい減量したところで、コロナが流行り出し、結婚式を延期する
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご
昨日一日中食べ続け爆食い今日は可能な限りクリーンな食事を焼き芋は食べましたが私にしてはお菓子は少な目にキットカット抹茶抹茶のキットカット以前のパケより濃くなってる抹茶が濃くて美味しかったです糖質依存なので甘いモノは食べたい量を調整しなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてる
娘が買ってきてくれましたまるせいゆ東京牛乳パン1ケが食べきりサイズミルク、コーヒー、チョコを食べましたパンが超ふわふわ~~ミルクが一番美味しかったですチョコもコーヒーも美味しい~いつもありがとう昨日はまた過食してしまい今朝はカラダが重いですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳か
低糖質ダイエット、軽く失敗中のアラフィフです冷蔵庫の中がすっからかんなのよね〜とポロっと漏らしてしまい、旦那ちゃんにスーパーに連行されましたまぁ、いい加減買い出しに行かないと飢えるところだったので荷物持ちがいて良かったです新鮮な人参がありました葉っぱも美味しそうサラダ決定ですお昼前から雨が降り出した九州地方週末の予定がない日はゆっくりできます高校生双子くん達が時間差でやっっっと起きてきました次男くん、せっかくの週末なのに発熱進級後のクラス替えで緊張してたのかな37.8℃
妊活をキッカケに禁煙して1年半。。無残にも6キロ肥えです運動とともに食事制限も始めてみるものの結果が出る前に妊娠が発覚したりして経過が良くなく絶対安静になって。。筋肉がみるみる減り代謝は落ちる一方でその矢先の流産でホルモンも精神も不安定そんなこんななサイクルを半年の間に3度連続も経験したためそれはもう立派なオバサン体系に。。大好きなお洋服達が入らなくなってる。。凹んだ。。まぢ凹みましたよ。。はい。。よーーーーしっ!と腹をくくり筋トレ10分、踏み台昇降50分
ダイエット失敗の余波でしょうか…何事にも意欲が湧きません大酒飲みの低糖質ダイエッター、アラフィフです今週(平日)は一歩も外に出ませんでしたアラフィフ、元々社会性がないのでこんなもんですブログを始めてハイになってました4月病(前倒し5月病の事を言うらしい)をこじらせてます買い出しにも出かけてないので冷蔵庫がただの棚になりかけてますそんな日の夕食アラフィフの低糖質食材しか残ってなかったのできのこのオイスター焼き、鶏むねハム、サラダ、ご飯&お味噌汁食後しばらくして、アラフィフ以
12月中旬に、自分史上最高の体重を記録しました。私は背が低い方なのに、49キロになってしまいました。もともと、痩せの大食いで、40才になった頃までは40キロでした。風邪は引きやすいし、体力がありません。40代の痩せすぎは老けて見えるともきいて、40代になったら、少しづつでも適正体重にしていこうと、一年に一キロ程度を増やしていき、46キロくらいを目指していましたが、気づくと49キロになっていました。ちょっとびっくり。途中で一度ボトムスを全部買い換えましたが、それがまたきつくなってき
お詫び申し上げます。。前回挑戦した痩せすぎ注意ダンスダイエットですが、、痩せすぎ注意ダンス簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。現在の姿は本当の貴方ではない。それはあなたが1番分かっているはず。このエクササイズとの巡り合わ...www.youtube.com体調不
今日はヲタ友ちゃんとランチビュッフェの予定でしたプラスカフェの予定もダイエット失敗続きでも友人との約束を自分からキャンセルことは無いです自業自得なのでヲタ友ちゃんから一昨日体調が悪く仕事も休んでるのでランチ延期のラインがありました。会う予定もランチ予定も延期になってザンネンですが、これはダイエットチャンスと捉えて私得キャンセルありがとうね今日も瘦せよう今朝は減量出来てたので冷凍保存してた不二家のショートケーキ冷蔵庫でゆっくり解凍したのでスポ
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです!はじめての方は私のプロフィールもどうぞ長年の黒歴史は私のデブ歴史に綴っています------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございますいや~、暑いですね・・・・完全に薄着の季節になったせいか、本屋さんに並んでいる雑誌もダイエット特集が多いですし、テレビでもダイエット番組をよく見かけます。