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昨夜の体重測る前に撃沈昨日の朝と今朝の体重差±0kg便通なし朝昼兼用ごはん間食市販のぜんざい+お餅夕ごはん
昨夜の体重69.6kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.4kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり間食北海道フェアで買ったチロルチョコお昼ごはん学校のお昼ご飯に食べたお菓子夕ごはん湯気もくもくフォー味付けは辛ラーメンのスープを使用不健康な食事…食生活の改善を本気で考えなければならない！
昨夜の体重69.5kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差−0.8kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり朝ごはん納豆は食べませんでした間食夕ごはん
昨夜の体重70.2kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.2kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり朝・昼ごはんパンのお供：バナナキャラメリゼ風クリーム夕ごはんたまご以外具が無いラーメンが好みです
昨夜の体重70.0kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.2kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通なし朝ごはんお昼ごはん夕ごはん味噌スープ・ゆでたまご・豚ひき肉・ネギ
昨夜の体重69.7kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差±0kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通あり朝ごはん写真が消えた…・親子丼・ヨーグルトお昼ごはん間食夕ごはん・青ネギ・ほうれん草・豚ひき肉を入れたラーメンもどきを作りました
昨夜の体重69.7kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差±0kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通なし朝ごはんプロテイン＆豆乳お昼ごはん夕ごはん親子丼はんぺん明太チーズ焼き
昨夜の体重68.9kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.3kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通なし朝ごはんお昼ごはん夕ごはん残業、人に対して苛々してしまい辛ラーメンで発散です辛くて口の中はヒーヒーで美味しく食べられる人が羨ましいです
昨夜の体重68.8kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差-0.3kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通あり朝ごはんお昼ごはん学校で食べたご飯＝お菓子夕ごはん
１２月４日の休みの日本当なら畝刈でクロ釣りの予定でしたが寒波到来海は荒れそーなので中止になのでチョイ隣りの波佐見町にランチ食べに行って来ましたhttps://hasamilife.com/blogs/blog/midouya波佐見町・MIDOUエリアにブッフェレストラン『御堂舎』がOPEN！2024年11月27日、波佐見町内に新たな飲食店舗「御堂舎（みどうや）」がオープンしました。エリア開発の先駆けとしてこのたびオープンした御堂舎のようすを、HasamiLife編集部がさっそく取材し
昨夜の体重68.8kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差寝巻きの重さを引いた結果−0.6kg便通あり朝・昼ごはん１枚は、マーガリン２枚は、ピーナッツクリーム間食のど飴インスタントコーヒー・豆乳・ガムシロ夕ごはん
水木金土で睡眠時間は3.5h.3h.3.の4日間で合計9時間半です。常に怠くて常に眠たくて昼間でも運転中に居眠りしてしまいクラクションで鳴らされます。生き地獄です、もちろん土曜日の今日も仕事です。意識朦朧として何処か内臓が痛いです。でも運び続けなれば。食べ続けないと、運転中に寝落ちしてしまうのでひたすら詰めて吐いてを繰り返します。止まらない食欲、寝たいのに寝る時間が無い仕事量。万歳社畜です、死んで楽になりたいです。運転中にひたすら詰めて詰めて、ゆっくり吐く時間は無いので3分程で濯ぎ水が濁っ
昨夜の体重69.2kg昨日の朝と今朝の体重差−0.1kg便通ありお昼ごはん中身：ハムチーズ間食ハイチュウ3粒インスタントコーヒー＆クリーミーシュガー夕ごはん炊き込みビビンバ・目玉焼き乗せ水分量少な過ぎたので次回は少し多めに！
昨夜の体重69.6kg昨日の朝と今朝の体重差+0.2kg便通なし朝ごはんお昼ごはん間食夕ごはん残業したのでご飯を作る気がない！食べたいものを食べました。
前々回ぐらいのブログで「Mさんと揉めて連絡が途絶えました」と書きました。↑早朝3時に食べた横綱ラーメンです。沢山ネギを追加していって、とても美味しかったです。チャーシューメンにしてお肉沢山、見た目も美味しさも幸せ増し増しです！横綱ラーメンでは鉄板炒飯も好きで絶対に注文します！Mさんと揉めたキッカケは電話で「私はいつも1〜2年ぐらいその地域で働いて、またフラッと何処かに消えていきます」という発言でした。私はトレーラー運転手、しかも独身です。これまで東北地方、北陸、北関東や東海…西日本、四国、
今日は仕事相棒のトレーラーの車検が上がってくるのでディーラーまで元彼の乗用車で送っていってもらいました。元彼が昼御飯はお寿司が食べたいというので道中にある名古屋市中央卸売市場を案内しました。（↑こちらの画像はお借りしました）市場内には数店舗、海鮮丼や海鮮フライ等が食べられるお店がありますが鮨処秀宏へ。水曜日（市場休み）という事もありネタが少ないと大将が仰ってみえました。お客様もおらず私達2人と数分後に常連様1人。ランチメニューは本日ランチというのが1700円だったかな？私達は秀宏ランチ
昨夜の体重69.6kg昨日の朝と今朝の体重差-0.3kg！便通なし！朝ごはんお昼ごはん夕ごはん食べ終わりました。
昨夜の体重69.7kg昨日の朝と今朝の体重差±0kg便通なし朝ごはん間食お昼ごはん夕ごはん少し食べました
トラクタもトレーラーも（頭も台車も）車検の為、1日(月)2日(火)も休みです。三連休なんて今年初めてで、こんなに休んでも良いのか怖くなります。引きこもっていたら、またいつも通り鬱っぽい考え方が出てきてしまうので無理矢理、朝シャワーをして通常運転に戻って眉毛とアイライナーとマスカラだけの3分クッキングだけして髪の毛はドライヤーで乾かしたっきり、いざ出発です。（眉毛が太すぎたかもしれませんが、描く事に意気がある。）高速道路を走らせて1時間半、三重県のこの中華料理店が好き過ぎて元気のある日は行きた
とろろ丁子屋、焼津さかなセンターで大満喫の美味しいグルメを食べられて、帰る際にまだ閉店まで時間があったのでお土産コーナーをぶらりしてきました。蟹や鮪など、どれも肉厚でテラテラ光っていて美味しそうです！良いな良いな〜と見ていたら、鮪の目玉というものが売っていました。（怖）渋い顔で手に取ってあまりハッキリ見ないように、それでも気になるからチラッと見ていたら店主が「こっちの目玉よりあっちの方が出来立てだから、あっちにしな！」と。いや買うつもりは…ってMさんがスタスタ歩いていって「じゃあこれで！」と！
起床４時４０分、外気温－３．２℃、ルーティンで野菜ジュースを飲みました。月曜日が終わりました。やっぱり仕事はストレスです。会社帰りに大盛りラーメンを食べて、朝からカロリーを考えて食べていたのに後悔です。昨日の食事朝72kcal糖質も大事かなといつもよりカロリーの多いカフェラテを選択サラダチキン118.8kcal（タンパク質25.96g）カフェオレ180kcal（糖質31.5～47.5g）通勤中にエナジードリンク一応0kcal飲む頻度が増えてるので
こんにちは!一生錆びない身体へ変化するプラチナエステ美姿勢マイスターのラ・ナチュールヤマダです「またダイエットに失敗しちゃった…」こんな経験、あなたにもありませんか？実は私も、何度も挑戦しては挫折を繰り返してきました。【食べることが大好きでダイエットが続かない笑】正直に言うと、私は食べることが大好き。でも運動は苦手で、ダイエットがなかなか続かないタイプでした。無理な食事制限や運動だけに頼ったダイエットをしても、最初はやる気に満ちていても、あきっぽい
↓こちらをクリック↓新潟市で耳つぼダイエットを受けるなら井ノ川漢方整体リバウンドせずに痩せて行きます新潟のダイエットの先生井ノ川秀樹さんのブログです。最近の記事は「ネット情報を鵜呑みにして、ダイエット失敗した人からの相談（画像あり）」です。ameblo.jp耳つぼダイエットで痩せることが出来る整体院が、新潟市江南区横越にありますよ♪
はーい。きゃめ子です。今年1番驚いこと！！なんか体重いなぁーっておもって体重測ってみたら54,9キロだったー！過去1番おデブ🐷かなりショックでした。どんどん太っていくですけど。確かに食べすぎていた自覚はある！明日から食べる量の調整が必要ですね💦💦
11/1〜11/30BMI24.5→24.6ウエスト+1.3cm増えとるがな今月の目標はコチラ↓『【目標(11月)】冬に向けて』今月の目標BMI22ウエスト−15毎日ストレッチ毎日ラジオ体操冬に向けてのしなやかな身体づくりameblo.jp結果は、・気力がわかない・毎日ラジオ体操、ストレッチができなかった・PMSでダウン・一睡もできない日が体調不良自分にボロ負け年末が来るというのに体重増えてショックです無気力、PMS、不眠を改善するために勉強します
こんばんはママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます『ワーママの至福の時間』おはようございますママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます…ameblo.jp今日はお休みドーナツビュッフェに誘われましたこれは絶対元取れるやつだねでもダイエット中はいかがなものかなこんな感じで食べ放題飲み物も飲み放題たくさん食べると名前載るよあら？１番左下のお名前は？ベイマックスいるねこんにちはまぁ私が行ったかどうかは置いておいて【山崎ハ
40代からのピラティスサロンLotusposition(ロータスポジション)恵比寿駅/代官山駅より徒歩8分完全予約制/不定休☆2025年10月15日～11月30日☆初回の方限定キャンペーン実施中！☆ピラティス☆食生活管理☆ボイジャータロットこの３つのツールを使って、穏やかで健やかな、心地よい日々を送るお手伝いをしています。★メニューはコチラ★初めての方はコチラをご覧ください★空き状況(毎週金曜更新)↓人気記事はコチラ↓☆おにぎり2個は食べ過ぎですか？
こんばんは『頑張らないお休みの日』こんにちはママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます🩷…ameblo.jp２回目のブログです落ち葉🍂拾ってお腹すいたのでゆで卵そしてヨーグルトにりんご🍎みかん🍊マヌカハニーさてここまではヘルシーオヤツが呼び水になりアルフォート柿の種いちごポッキーでん六のお豆一気食いバカ〜バカ〜だからやせないんだよ！ちょっと昼寝いや夕方寝します疲れちゃって満腹だし皆さんはマネしないでねデイジーのブログにお付
脂肪育てようとしなくても勝手に育ちますの育たない訳が無い【焼き調理済み！温めるだけ】大きいイセエビテルミドール2食セット送料無料えび伊勢海老グラタンベシャメルディナーセット誕生日お祝い内祝いお取り寄せギフトお中元お歳暮包装母の日父の日贅沢特別お礼伊勢えび伊勢エビプレゼント贈答品結婚記念日楽天市場6,630円${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料活〆冷凍超特大三重県産伊勢海老(2尾で約1.5k
昨夜の体重67.9kg昨日の朝と今朝の体重差-0.3kg便通あり朝ごはん市販のおしるこ+お餅4個お昼ごはん間食写真なし豆乳＋インスタントコーヒー夕ごはん
