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ダイエット関係の動画をみ始めると色んな動画が出てきますこの話を覚えていらっしゃる方がいるでしょうか？これこそ必要ダイエットのモチベーションのスカートですある日のことです痩せてスカートを履けるように頑張っている時にスカートを広げる方法の動画が流れてきましたこのモデルさん痩せ過ぎーーーーモチベーションのスカートがあるけれどスカートを広げたら履けるようになるじゃん！と一瞬でも思ったのですがこれをやったらま
シルバーウイーク明けの大分は、秋らしい快晴日なたはそれなりに汗ばむ陽気なのですが、日陰や屋内に入るとあっという間に汗が乾く感じです・・・今年もそろそろ、このツートップのシーズン到来かな糖質オフ止めてクソデブになったので、ここ数年程酷くはないと思うのですが。ちなみにMCTオイルは痩せる為よりも抗炎症として役に立ってくれてます（糖質オフ×MCTで頑張っても全然痩せなかったので）
Lotuspositionのブログをお読みいただき、Lotuspositionは、40代後半からの身体を整えるコンディショニングサロンです。その日の身体を見て、ピラティスを中心としたメニューの中から身体に必要なものを選ぶ完全オーダーメイドの個人レッスンです。2026年10月末日まで秋の運動スタートキャンペーン実施中★『秋から運動を始めたい方へ。半年後の私のための4回スタートプラン』Lotuspositionのブログをお読みいただき、Lotuspositi
ここ一週間ほど食べることが増えて確実に体重が戻りそうですこれはダイエット失敗かものギリです82キロまで落としたのに現在86キロまでリバウンド原因ははっきりわかっていますお祝いが続いたのと飲み会の連続ですこれは大問題です今からまた野菜中心に戻して何とか今月中に3キロは落としたいですこのチャンスを逃すともう無理な気がしてここで最終手段のジムも行こうと思いますとにかく体重が戻ったのがショックで何とかしないと病気になる感じがしてとにかく体重を70キロ
まずは薬をもらい、次の日また病院へ。結果を聞きに行きました。やはり、どこも異常はなしでした。今度は1週間分の薬をもらいました😊「この1週間は、激しい運動はしないでくださいね。歩くくらいは大丈夫ですが、走ったり筋トレをするのは、血圧が落ち着くまで、次の通院までお休みしましょう」言われた通り、最初の1週間はただ軽く歩くだけ。食事も和食を意識したくらいで、本格的なダイエットはまだ始めていませんでした💦そして次の通院。血圧を測ると、140台まで下がっていました‼️ここから通院は月1
２０１９年のいつ頃からか私は本業も兼ねてYouTuberをやろうとしてました。その時点でもう出遅れ感も甚だしいとは思ってましたが当時は今より多少”不労所得”でもあればなと考えてました。ただ、ではそのために自分は何を発信したらいいのか？から入るよりもそもそもYouTuberで稼ぐという以前に自分には明確に世間に発信して伝えたいことがありました。そのアイデアは自分の気付きや閃きによるもので”知識”という以外は決して二番煎じではなくむしろ画期的
8月14日（金）【Today】身長：163cm体重：67.3kgスタート：76.1kg▶︎−8.8kgお盆前で仕事がバタバタしていて、さらにお盆に入ってからは娘との用事もいろいろ。「ここで体調崩したらいけない！」と思っていたら、いつの間にやらマンジャロを打つのをすっかり抜かしていました💦最近、「なんか食欲あるな〜。生理近いのかな〜」と思っていたんですが……どうやらマンジャロの効果が切れてきていただけっぽい😂体重も少しずつ戻ってきていて、8/8の66.6kgから今日は67
こんにちは。以前こんなことを書きましたが。『暴食ウィーク！』こんにちは。はい、先週の日曜から今日（土曜）まで暴食の限りを尽くしております。体重は57.7kg→58.5kg（0.8kg増）ダイエットはどこに行った？という…ameblo.jp8月に入って突如始まった暴食は1週間では終わらず、月末までつづきました。というかまだ続いています。いい加減ジャンクフードにも少し飽きてきました。ポテチ大袋をいくつ食べたのかも分かりません。「ダイエット失敗」「リバウンド」というより、これはもう「崩壊」で
ダイエット日記記録Restart+プラス何度ものダイエット挑戦…何度もの失敗…何度ものリバウンド…そして今も毎日…毎日…走って…歩いている…。これがもっと早く…1晩はじめのダイエットで成功してリバウンドも1度もしてなかったら…きっと幸せな人生だったんだろうなぁ…。1番はじめのダイエットは…1人でやった自己流断食道場だった…それが1番の失敗だった…だから自己流断食で40キロ痩せても…すぐリバウンド…そしてその後は食欲をコントロール出来なくなり…もとより太ってまた
こんばんは朝ダイエット宣言したのに…………『さいきんちょっと太った話』おはようございます🌞タイトルとおりなのですが、最近ちょっと太りました🐖１ヶ月推移⤵️ずっと目標を下振れていたのに〜〜というわけで今週末はダイエット頑張ります今…ameblo.jp食べてしまいました〜あるでん亭あるでん亭銀座ファイブ店(日比谷/パスタ)★★★☆☆3.48■★ソニービル店閉店から銀座ファイブB1に復活しました！★■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.comそして今日はね
ダイエット日記記録Restart希望痩せた自分になりたい…毎日走って…毎日歩く…毎日…毎日…繰り返す………暑い日も…毎日…毎日…走って…歩く…毎日…毎日…繰り返す………繰り返し………少しづつ…何回も…何回も…ダイエット失敗してすぐ…リバウンド何回も…何回も…だから痩せにくいのかな…痩せるのが遅いのかな…毎日…毎日…繰り返す………毎日…毎日…走って…歩く…少しでも早く痩せた自分になるために！！
「〇〇だけダイエット」は本当に痩せるのか？体重が減ることと、健康的に痩せることはまったく違う「りんごだけ食べれば痩せる」「卵だけなら太らない」「○○だけ食べて短期間で−5kg！」SNSでは、こうした「〇〇だけダイエット」が繰り返し登場します。確かに、体重計の数字だけを見ると、短期間で大きく減ることはあります。では、それは本当に「痩せた」のでしょうか？結論から言えば、「〇〇だけ」という極端な食事法を、自己流で長期間続けることはおすすめできません。ただし、ここは科学的に少し修正が
偏頭痛なぅ今日の偏頭痛はツキンツキンと鋭く強い痛みが断続的に発生中…明日の出張準備、なんもしてない…痛み止め、飲むか、このままダウンして、早起きして用意するか…ファスティングの好転反応って言いたいけど、普通にどんぶり食べてる…晩ご飯はスイカ🍉でした〜（そろそろスイカも終わりかな♪）スイカの次に好きなのは和梨！【ふるさと納税】＜ひるおびで紹介＞梨荒尾梨約1kg約4kg約4.5kg〜5kgお試し定期便品種なしフルーツ果物旬《2026年8月下旬‐11月中旬頃
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんですブログのタイトル変えましたダイエット全然出来てないから、またまたリバウンド日記にしましたどうしたら食べずにいられるか考えていきますまずはそこからですね
お盆が終わりました。と言っても、大変な事はなく。義実家に行って、子供たちはくつろぎ、義母が沢山料理を作ってくれ次から次から何か出てきて食べても次々と。冷蔵庫からはお中元で頂いたゼリーやジュースやフルーツが沢山あって2日で全て食べてほしいと、子供達に指令が下りせっせと嬉しそうに食べておりました。私も。え？半食は？義実家で胃袋が元に戻りました焼き魚食べたらご飯たべたくなって白米食べたのに卓上の寿司に手を伸ばし寿司食べてたら肉が焼かれて出てきて結局子供達も全員いるから
この前さ、久しぶりにピザが食べたいねって事で近所のピザ屋さんに電話するも本日はもうお客さんいっぱいでと断られ…それならばと久しぶりにピザとパスタの食べ放題に行ってみたダイエット中の僕にはこちらのお店は危険すぎるとわかってるので近寄らないようにしてたのに来ちゃったこの日は祝日だったのでランチといえどお値段3,000円弱…元を取らなきゃと闘志が湧き出す先ずはピザを２枚とパスタを注文し、待ってる間に色んなお惣菜を頂きました最初はウーロン茶を飲んでましたが…ピザが来ると飲みたくなるのはや
ダイエット失敗。2キロ近く増えてしまって自己嫌悪。夏休み早く終わらないかなぁ。退屈だ。私の人生、退屈だ。もうレスの毎日もうんざりね。既婚者アプリに興味がわくよ。
最近ダイエット目的で酒を絶っていたそしたら、2キロほど落ちたのだが……2日間飲んだら元に戻った母は世間より一足早めにお盆連休を取ったわが社はこの時期、全社で納涼祭を行う母は、この暑い時期に外の設置テントで飲む気がしないし、バイク通勤も出来ないので合法的に休みとしたと、言う事情で明日は休みだし、母は飲み再開長期休みが始まったしゆっくし寝ようぜぇ！………朝起きたら朝にも拘わらずリビングが暗かったので身体をおこし、息子君の部屋を覗いた息子君が、説明出来ないけど首がヤバい格好でゲーム画面の
こんばんは😃🌃今日は仕事頑張ってきましたしかし最近本当に体調が悪い背中が痛い一体何なんだろう…昨日は買い物👜ではっちゃけた私でも、ちゃんと自炊もしてるんですよ昨日はアボカド🥑のワサビ醤油和えなすび🍆とピーマン🫑を炒めるそしてお肉🐮と合体させたらこんな感じ味付けはシンプルに塩コショウでバンガシウス🐟をバターでソテーして仕上げに醤油で味付けきゅうりを塩揉みじゃがいも🥔をレンチンしてゆで卵と合わせて辛子マヨネーズで味付けきゅうりも入れてポテトサラダ🥗の完成卵
ダイエットに成功しない人ってどんな人だと思いますか？甘い物が止められない人お酒が止められない人食べ放題が大好きな人外食ばかりの人……いえいえ、違うんです😌甘い物を食べてもお酒を飲んでも食べ放題に行っても外食続きでもダイエットに成功する人は、ちゃんと成功します。では、何が違うのか。ダイエットに失敗する人に共通しているのは「考え方」なんです。■「私が痩せるわけがない」この言葉が口ぐせになっている方。悲しいくらいに、痩せません。「どうせ私、痩せないんですよね
食事制限で今年に入ってから４kgちょっと痩せたのに、麺類ばかり食べているのでデブ返り咲き。怖くて体重計には乗ってないけど、わかる、この太り具合。悲しいかな食欲は戻らず。まだ麺類生活です。(昨日はうなぎ食べてたけど)眠りもいまいちだし、トリンテリックス(抗うつ薬)効いてないのかな。わたしは前より元気そうに見えるようで、誰にも調子の悪さをわかってもらえないし、心配もしてくれなくなりました。(いや、それはいい事)なんだかな〜。いつ調子が戻ってくれるのか。ヘルパーさんは夏バテじゃない？ってお
今日、韓国の友人が、訪ねてくれます。約4年、この地で宣教師として働き私たちは、とても親しい友人になりました。わけあって、今年の３月で帰国したのですが、先週から、中国地方での短期宣教に参加した帰りにこちらに寄ってくれるのです。とっても嬉しいのですが、ひとつ憂うつなのが、私の太り過ぎ。彼女が帰国する前より、3キロ増えてます。体重を気にしない人なら、たかが3キロなのでしょうが、体重を気にしている私にとって、3キロは大きいです。
コアベルトを購入して1年経った今、どうなったかというと…体重は減るどころか増えてるし、お腹周りもちっとも改善されない。毎日続けてきてこれは酷すぎる、マジで金返せよシックスパッド。購入を検討している人に警告する、シックスパッド製は絶対買うな！断言する、後悔するぞ！
大瀬戸釣行〜ガキ大将狙い第二弾またまた渡船Ryuseiさんで行って来たのは前回も上がったコー瀬でしたそのコー瀬で釣れたガキ大将釣りの翌日、仕事から急いで帰りキッチンに晩酌用にお刺身だけ作りました今回の焼酎はこの前義兄から頂いた三岳だよ切っただけですが…脂が乗ってて旨味いっぱいのガキ大将毎日食べても飽きませんね旨すぎるそして翌日釣りの２日後にまた仕事お休みとは言え婆さんの退院やら何やらで大忙し疲れを癒してくれるのは勿論大瀬戸産のガキ大将と森伊蔵最近の晩ごはんは魚ばっか
大人になってからね特性というものが私にもあることがわかったんよそれで今薬飲んでるんだけど飲むと結構いい感じなの平日はリズムできてて朝ごはんの後に薬飲んでそれから仕事〜ってするんだけど土日はうまくリズム掴めないから飲み忘れたりしてそしたら今日も忘れててさ結果。めちゃくちゃ過食してしまった(；；)ゆるダイエットそれなりに意識してたのに泣けるーどーして過食しちゃうの衝動性のある行動？みたい過食は前々からあってほんとに悩んでるたまにガバッとたくさん食べてしまって後悔しかも
減量ちょっとできたのにかかりつけの美人女医テンテーに華麗にスルーされてイラッとしてケンタッキーをキメキメしました。まあいいですよ。分類したらどうせデブ。痩せたところで誤差の範囲。なら食っても誤差の範囲ですねそうですね（ヤケクソ）。グリーンなんとかいうハラペーニョはさほどでした。完全にさほど。ケンタッキーのあのチキンだと思ったら、サイドメニューのちっさいヤツで、とてもちっさかったです。アレだったら自信なくなるくらいちっせぇ。シュレディンガーのもっちゅりん。見たことない。そういうこと
Lotuspositionのブログをお読みいただき、ありがとうございます！HPはコチラLotuspositionは、40代後半からの身体を整えるコンディショニングサロンです。いくつになっても青春時代。自分の夢を叶え続ける身体づくりを楽しみましょう！▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼恵比寿｜コンディショニングサロン40代からの姿勢と身体を整える隠れ家サロン初回カウンセリング6,000円初回限定★お得な3回チケットあります。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
メンタル2026.07.08札幌市中央区（西18丁目駅徒歩2分）でトレーナー歴35年。延べ5,000名以上のダイエットを成功させてきた専門家が、医学的根拠に基づいた『大人の痩せ方』をお伝えします(^^ゞ目次本当の原因は「メンタルブロック」にあります1.完璧主義の罠「100点じゃなければ0点」という危険な考え方2.過去の失敗が未来を邪魔している「どうせ私には無理」という思い込み3.毎日の体重に振り回される100g増えただけで落ち込んでいませんか？4.「甘いものは禁止
こんばんは。判決が出た日の夜、非通知から着信がありました。とっさに、元夫か？と思った。非通知拒否されてたので、一体誰だったのかは不明。元夫なのか、元友達なのか。さて、今日の小話を。私は太っている。ダイエットをしたことは何度もある。成功して痩せたことも。しかし絶対リバウンドする。原因はストレスでの過食や、薬の影響、遺伝。胃バイパス手術を考えたこともある。禁煙ができず諦めたけど…そういうことを彼は知っていたはずだ。しかし「なんで
