ダイエット再開

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は69.2kg（+150kg）摂取カロリー：1200kcal位＜食べたもの＞お好み焼きカット野菜昨日より若干増加、まさか増えるとは思ってなかった流石に今日はパン食べるの控えました…でわでわ～

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は72.4kg（+2600g）摂取カロリー：3000kcal位＜食べたもの＞北海道知夢仁銀座店でカニ食べ放題食べ放題の日でした先週の食べ放題に行った時より食事前も後も体重下回ってるので取り合えず今週の目標はクリアーちなみに食事前の体重は68.95kgなので3kg位飲み食いしてますでわでわ～

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は69.6kg（+450kg）摂取カロリー：1400kcal位＜食べたもの＞お好み焼きミニドーナツカット野菜予想通り普段よりは食べ放題の影響が小さいただ、昨日満足できなかったせいかついつい食材に手が伸びがち…カロリー抑えるためにカット野菜を沢山食べてお腹を膨らませましたでわでわ～

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は71.65kg（+2600kg）摂取カロリー：5000kcal位＜食べたもの＞BONWORLDBUFFETでランチビュッフェ週に一度の食べ放題の日でした久々に時間を気にせずゆったり満腹になるまで食事出来ましたただ体重も相応に増えたので次回迄にはきっちり落とさないと…でわでわ～