ダイエット再開

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.4kg（-1750g）カロリー：1400kcal位＜食べたもの＞鶏胸玉葱ニラ葱…で炒め物カット野菜アイス本日は食べ放題の翌日なので大幅戻り1日でほぼ戻ったので満足満足今週こそ食べ放題前に70kg切りたい本日の食事は安売りしてた鶏胸と野菜たちを炒めて頂きました久しぶりに晴れたので何となく気分も爽快でわでわ～

どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70kg（-550g）カロリー：2000kcal位＜食べたもの＞白菜牛スネ葱…で炒め物塩昆布チーズパンアイス×3本日は減少、一気に食べ放題前の体重にもどりましたこれで心置きなく次の食べ放題に行ける…いやいや、戻っただけなので減らさないと！今日の食事は色々お安かったので食べ過ぎない様に注意したつもりが小腹減りすぎてアイスを3個も食