ダイエット再開

ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ少しご無沙汰しましたその少しの間にガッツリ太りました年末の宣言通り約４キロ増やして戻ってきましたお休みしている間体重も記録してなかったので上昇記録がありませんが毎日のようにぐんぐん上がっていきましたダイエット再開しますこれからのダイエットが楽しみですなんてわたしにしては珍しく前向きな発言をしましたがやはり今

ご無沙汰しております。2025年🐍を無事に迎える事が出来とても嬉しく思います健康に歳を重ねるのが普通ではなくなる年齢昨年7月より仕事をしていない為ストレスフリーな環境でのーんびり少しずつ🤏亀🐢さんペースでダイエットしてます新たなダイエットスタートは2024年9月2日67.55キロでしたグラフにするとこんな感じのんびりダイエットの最小値は62.4キロ年末年始旅行三昧し年始は本日からダイエット再開ですが以前のmimiと違くないですか減り幅

バルセロナは良い天気です。こちらは１月７日から通常運転という事でアタクシも初ウォーキングしてきました。点灯終了したイルミネーションはまだ撤去されてなかったけどバーゲン開始日で凄い人だったけど2時間ほど歩き回って良い運動になりました。今年もよろしくね、サグラダファミリアさん。例年1月は今年の抱負を書いていましたが、いつも忘れて達成できたためしが無いので今年は抱負を敢えて掲げず1ヶ月毎に目標を定めることにしました。というわけで、１月の抱負（目標）はダイエット再開とブログ再開

年末年始は爆食した。ラーメンも2回食べに行った。明らかに服がきつい本日体重を測ったら53.3kg→54.9kgになってたやっぱり炭水化物って太るんだなぁ。食べても太らないって人は代謝がいいか運動してる人だと思ううらやま、、、今日から仕事なんで純ココアもプロテインも復活させてダイエット再開だーお昼も野菜とタンパク質メインサラダチキンのバジル風味のめっちゃうまい電子レンジであっためて食べるのが好き蒸しかぼちゃも好きでハマってるんですがかぼちゃの皮が亀の甲羅にしか見えなく

朝は、いつものように4時半に起きてお弁当と朝ごはんバーッとして主人は自転車通勤なのに仕事始めで、いきなり雨で、なんだか。。。なので「送ってこか？」と言うと「えっいいのー？」つて満面の笑顔なので5時30分に家を出て送っていきました帰りにラムー(激安スーパー24営業)に寄って買い物してきました🛒｡･*･:´-帰ってきて子供たちを送り出して洗濯して朝からバタバタでした😅がその後は天国コタツに入ってYouTube見ながら2時間くらい知らない間に

なんてこった全く自炊しないと、こうなるよねパン、サラダ、明太子パスタ、納豆、カツサンド、白ワイン炭水化物オンパレード。引っ越し終わって落ち着くまではムリかな今日は、お友達と3ヵ月振りにランチ多分、飲むから酒豪伝説必須琉球酒豪伝説6包入り×5袋ウコングァバサプリ飲み方効果肝臓サプリメントおすすめお酒予防沖縄対策サプリメント飲む前飲み終わりどっち沖縄産送料無料お酒が好き飲み会沖縄ウコンウコンの力飲み過ぎukonギフト楽天市場${EV

マンジャロダイエット再開4日目計69日目マンジャロ2.5mg6本マンジャロ5.0mg3本目体重81.1キロ前日比:＋0.4キロ最低値79.7キロ開始時86.1キロ(クリニックでの測定値)開始時から-5.0キロマンジャロダイエット再開4日目計70日目マンジャロ2.5mg6本マンジャロ5.0mg3本目体重80.7キロ前日比:-0.4最低値79.7キロ開始時86.1キロ(クリニックでの測定値)開始時から-5.4キロ体重変動あるなー笑

毎年、新年の目標を立てています。今年の目標を書く前に、簡単に2024年の目標の振り返りをします。①クレジットカードの分割払いの支払いを終える⇒達成率は60％程度分割支払いは減ったけど０ではない。②年間100万円貯める⇒達成率は100％頑張りました『2024年の貯金額#貯金のコツ』年末年始の連休がスタートしていますね。長い連休はどのように過ごしですかー？海外に行く方も多いのでは～？（うらやましいっ）今年後半からブログのテーマに「MO…ameblo.jp

こんばんは眠れません。。。今月はダイエット記録が書けていません。なぜなら、10kg痩せて4kgリバウンドしたからなぜ、リバウンドしたかお酒が復活したからですお酒が復活して、食費を圧迫していますヘソクリが貯められませんリバウンドもしましたお酒をやめる（減らす）にはどうすればいいか。考えました我慢だけでは限界です。アドラーを意識して息子が変わったように、気持ちの持ち方を変えようと思いました。そして、夫に宣言しました。「頂いている生活費はお酒ではなく、家族の笑顔のために

おはようございます！仕事が始まったところです。今日からスーパーストイックのはずでしたが、なかなかうまくいかないものですね。アラーム一発起きができず、遅刻スレスレでした。危なかったです。明日からはアラーム一発でガバッと起きます！遅刻スレスレにより、ジムの準備もできませんでした。なので今日は帰りのジムなしです。残念無念です。アラーム一発起きがいかに大事かですね。今日からカロリー計算再スタートします。ダイエット再開です。遅刻スレスレにより、今朝の体重計測もできませんでした。残

夏ぶりに会った人に『肌がきれいになってる〜！！』って言われました。すごく親身にしてくれてた人なので、嬉しかった。最近は、秋は肌が良くなる。を実感してます。確かに荒れない。食べたらNG食品も控えてるけど。段々と肌寒くなってきて、私の好きな季節になります。ハロウィン終わってクリスマスだ！！できたら残り2ヶ月で少し痩せたい。

妊活をキッカケに禁煙して1年半。。無残にも6キロ肥えです運動とともに食事制限も始めてみるものの結果が出る前に妊娠が発覚したりして経過が良くなく絶対安静になって。。筋肉がみるみる減り代謝は落ちる一方でその矢先の流産でホルモンも精神も不安定そんなこんななサイクルを半年の間に3度連続も経験したためそれはもう立派なオバサン体系に。。大好きなお洋服達が入らなくなってる。。凹んだ。。まぢ凹みましたよ。。はい。。よーーーーしっ！と腹をくくり筋トレ10分、踏み台昇降50分

数ある中から、当ブログを訪問して頂きありがとうございます子供が欲しいアラサー主婦の妊活日記です他にも、主婦生活や旦那さん、仕事のこともマイペースに更新しております。宜しくお願い致します自己紹介アミイ(私)：アラサー主婦。旦那：ワンコと子供に好かれるアラサー男子。治療歴2017.3～自然妊娠法×１年2018.4～タイミング法×6周期2018.10～人工受精×7周期2019.9体外受精1回目陰性2020.2体外受精２回目化学

ブログ再開です。今は還暦を迎え再雇用で働いてます。好きなように飲み食いしてたら、年のせいかすっかり老人体型。ダイエット再開します。2025/1/7身長160センチスタート体重55.0体脂肪34目標体重50キロ6:00起床6:25みんなの体操8:00リモートワーク開始12:00チーズトースト、ゆで卵半分、野菜カレー味スープ、無調整豆乳、みかん12:30散歩17:00業務終了18:00餃子鍋、菜の花辛子和え、磯辺餅、レモン炭酸水20:30ブルーベリー