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ダイエットアドバイザーの資格を2種類持っている主婦です初めてダイエットアドバイザーの資格を取ったときに、講師に真のダイエットはダイエットが終わってからと言われて当時は衝撃が走りましたどういうことかというと、第1段階のダイエットは、体重を減らすこと(ここも細かく分けると、①体重を減らす②目標値の体重にもっていくことがある)第2段階のダイエットは、その体重を維持することがあるということですせっかく痩せても戻ってしまうと意味がないですものね維持することもダイエットこれ
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます今日で東日本大震災から6年。普通に生活出来る事に感謝します。まだまだ復