#ダイエットアドバイザー

当ブログにお立ち寄り下さいましてありがとうございます！ 『この世で一番美しく痩せるダイエット』を提唱している ダイエットアドバイザーのAkiと申します。 1961年生まれの57歳で、ダイエット研究歴は今年(2018年)で34年目。 アメブロの初代公

当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！ 「はじめまして」の方は是非こちらからご覧ください⇒★ 2018年11月9日放送の「中居正広のキンスマスペシャル」はゼロトレ特集でした。 ゼロトレとは？ 1日たった5分、寝ながら行う簡単なストレッチ

これは私が夫の家を飛び出して実家に戻り 離婚の裁判を控えていた時のお話です。 家庭裁判所での離婚調停が不成立となったため いよいよ離婚裁判へと移行することになり 第１回、口頭弁論の日がくるのを実家で待っていた私。 そんなある日のこと。 舅(

当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！ 「はじめまして」の方は是非こちらからご覧ください⇒★ 痩せてた頃モテていたデブは太った今でもそこそこモテる？ 7月18日にアップしたコチラの記事の中で 100キロ超えのおデブになった時、酔っ払いのサラリー

これは私の娘が２歳だった時のお話です。 皆さんは 『超お金持ちの家だけに届くダイレクトメール』 というものがあるのをご存じでしょうか。 DMの中身は、その時によってカードタイプだったり チラシタイプだったり、カタログタイプだったりと様々

ダイエットアドバイザーのshunです。無理なく行うダイエットのためにはサプリメントも重要です。今回はサプリメントの選定についてご紹介します。 そもそもサプリメントを飲む理由とは？ ダイエットは中はある程度食事内容を変更する事になります。 その際に起こるのが五大栄養素の偏りです。五大栄養素とは ・タン

ダイエットアドバイザーshunです！ 今日の朝の感覚的には浮腫はバッチリ抜けています！毎日体重を測っていると自分の感覚と数字のズレがなくなってきます。この感覚のズレが無くなってこれば体重を計らなくても食事の調整がしやすくなってきます。私は元々この感覚に非常に敏感なのであまり体重を計らないのですがブロ

ダイエットアドバイザーshunです！昨日は久しぶりに減量食とはほど遠い食事をした為、なかなかの浮腫っぷりです！摂取カロリーは恐らく3500kcal近くいってると思われますが、3500kcalくらいなら私の場合はほぼオーバーカロリーになりません。これは基礎代謝と活動量が多いためです。基礎代謝を上げるた

こんにちは 愛され♡健康美BODY ~食べるダイエット~ のakikoですダイエットアドバイザーをしていますが、サプリメント管理士の資格も持っています。サプリメント管理士とはなぜ私がサプリメント管理士の資格を取ろうと思ったのかはこちらです。

こんにちは 愛され♡健康美BODY ~食べるダイエット~ のakikoですダイエットアドバイザーをしていますが、サプリメント管理士の資格も持っています。サプリメント管理士とはなぜ私がサプリメント管理士の資格を取ろう

クリスマスに、 バニーガールパーティーやりますよ💃 参加者募集中! ぽっこりお腹が3日で－６㎝!話題の『腹ペタ体操』のやり方 |･･･