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材料としての砂糖は、間違い?って位少ないけど(笑)コク深い甘さがクセになるオートミールクッキーを作りました♪デーツを使っているので、コク深いまったりとした甘さなのです。生地に、ほんの少し砂糖。ほんの少しだけど、微かな甘さがアルとナイとでは大違い5グラムの砂糖。もちろん増やしてしっかり甘さを出しても大丈夫ですよ。ピーナッツ使いますが、クルミやアーモンドなどでも代用可ですヘルシーさや健康的に!と思い、素焼きピーナッツにしましたがバタピー等でも。ほんのり塩気やバターの風
こんにちは!大学生料理研究家の夢です。今日は米粉とココナッツのザクザクオートミールクッキーのレシピを紹介します。これは、、、、手が止まらなくなる危険なやつです。。。!最近作ったお菓子の中で1番好きかも!ザックザクで永遠に食べられます(笑)でもでもバター不使用!オートミールたっぷり!グルテンフリー!で普通のクッキーに比べて罪悪感なく食べられちゃいます😍(でも食べ過ぎは注意、、、笑)今回はオーブンで焼いた場合とトースターで焼いた場合で比べてみました!↓↓↓オーブンの良い点
ダイエッター宣言をしたばかりで本日通勤電車でSNSを見ておりましたらタイムリーにエンプティーカロリー食材というものがあるという投稿を発見カロリーが高いにもかかわらず栄養がほぼナシという食品のことだそうです。エンプティーカロリー代表作ポテチ・グミ・ラクトアイスやだ、大好きグミがコラーゲンで美容に良いって言ったの誰~アイスは冷たいから太らないって言ったの誰~あ、ポテチはいもだから野菜って言ったのはどこかのアメリカ人ですね笑というわけで仕事中小腹が空いたらちょ
こんにちは久しぶりに雨の大阪です。今日は残っていたバナナを使って、オートミールのパウンドケーキ作りました。今は部屋中いい匂いが漂っています🥰とても簡単に作ることのできるレシピです。オートミール100gベーキングパウダー小さじ1卵1個バナナ2本きび砂糖30gバター30gバニラエッセンス2〜3滴生くるみ適量※私はきび砂糖をラカントに、バターを米油で作りました。1・オートミールはミキサーなどで粉末にし、ベーキングパウダーを混ぜ合わせておく。オーブンは180
ご覧いただきありがとうございます!3/111:59まで楽天スーパーSALE開催中先日載せたスーパーSALE購入品ですが…☟『楽天スーパーSALE購入品♪スタートダッシュクーポン撃沈…ですが完走しましたー!』ご覧いただきありがとうございます!\楽天スーパーSALE開催中/本日5日はポイントアップデーです昨日から始まった楽天スーパーSALE頑張…ameblo.jpその中で1番に届いたのがこちらの豆乳おからクッキーこれが期待以上
お砂糖が入っていないのにふんわり甘くて大好きなシナモンティー❤️神崎恵さんも夜にどうしても甘いものが欲しくなったときに愛飲されているそうです。公式の半額近くで買えるので楽天で購入していたのですがしばらく入手困難だったのは神崎恵さん効果だったんですね!!送料を入れて現在(2024年1月31日執筆時)の最安値店をご案内しておきますね。オフクーポンも出ていました❤️【ホッと一息タイムに】ティーブレンドホットシナモンサンセットティーバッグタ
韓国ってマジで美容大国でダイエットフードもまじでたくさんある!プロテインやプロテインバーなんかは、みんなも食べたことがあると思うんだけど。なんでこれが人気にならないのか?もっと日本でバズってもよいのでは?と思うダイエットおやつがある。韓国ダイエットおやつオススメチョンドゥギ見た目は、日本で言う駄菓子の「蒲焼きくん」みたいw韓国での立ち位置も昔から食べられてる国民的駄菓子らしい。その原料に「こんにゃく」を使うことでダイエットおやつ化してるもの。Qoo10の商品ペー
おはようございます😊昨年シンガポールにオープンしてから、娘が行きたがっていたNY発のアイスクリーム屋さん「VANLEEUWENヴァン・ルーウェン」。ヴィーガンの方でも安心していただくことができる、材料にこだわったヴィーガンアイスクリームもあるということで、私もいただいてみたいと思っていました。※私はベジタリアンではありませんけど太りやすく体型維持を常に気にしているだけです普段、アイスクリームやジェラートにほとんど興味がない私でしたが(ソフトクリームは大好き)約1ヶ月、
オフ会で来てくださった方にもらったプレゼント🎁お手紙もついてて♡もう嬉しすぎました!そして、どれもこだわりの詰まったもの。私のこと見てる?くらい好き系がいっぱい小腹が空いた時に美意識高めおやつドライフルーツナツメスーパーフードベジキッチンビューティースナッキングドライなつめ20g3個セット送料無料楽天市場カリカリと硬めの食感が美味しい♡カロリーもめっちゃ低いしナツメは女性に嬉しい作用が!世界三大美女の楊貴妃が好んで食べナツメ。「1日3個のナツメを
おはようございます☀️本日もさゆたんブログをご覧頂きありがとうございます。さゆたんって誰だよ?って人は▷コチラから。久しぶりに、ダイエットを再開したのでまた昔のように大豆粉おやつを色々と作りたいと思います。なぜ大豆粉なのか?というと■大豆粉は小麦に比べて糖質1/6■代謝に深くかかわるアミノ酸スコア100(これはプロテインと同じ最高スコア。)■食物繊維が豊富でお通じにも良い■グルテンフリーなどなど、たくさん理由はありますが…米粉や小麦粉に比べて糖質がかなり少ないというのと、
ブログご訪問ありがとうございます😊😊みなさまこんにちは☺️コロナのおかげで運動不足が続き現在双子ちゃんを妊娠しているちょい悪くないオヤジ(わたしの旦那様)もともと炭水化物大好きマン+食後にデザートがないと軽く人格が変わってしまう食べることをこよなく愛する方なのですがさすがに臨月を迎えたお腹をさすりながらオヤジ「お水飲みすぎたせいかな⁇」と現実を受け入れようとしないのでちょい悪くないオヤ
夫の傘を借りて家を出て雨が降り出し…傘を開くと…《東京ディズニーリゾート》と書かれた傘でちょっぴり恥ずかしかった美緒ですさて、本日のタイトルは…『ダイエット中のおやつにこれ食べて!』です♪過去の私は洋菓子和菓子あらゆるお菓子が大好きで(今も大好きです♡)ダイエット中だからおやつの時間は禁止!!と我慢の毎日でした。ところが我慢なんてできたもんじゃ
ご訪問ありがとうございますはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→今日も美味しく楽しくラクにやせる方法をお届けしていきますね☆彡今回はオーサーズの連載記事、「ナッツのはちみつ漬け」をご紹介しますナッツ類といえば、良質な脂肪を含み、ダイエット食として有名ですが、ナッツを甘いはちみつに漬けておくと、素焼きのナッツ類をそのまま食べるより満足感がアップ!食べ過ぎやイライラ防止にも役