ダイエットおやつ

今回のハワイ、クッキー系お菓子の新規開拓してきましたよー『ROYALHAWAIIANCOOKIE（ロイヤルハワイアンクッキー）』このロイヤルハワイアンクッキーのパティシエさんが元カハラホテルのパティシエをされてたそうで、カハラと言えばなあれケピ子も以前買ったことがあるカハラ名物のマカダミアナッツチョコレート（★）を作ってた方なんだとか～～今では別の方が引き継いで？らっしゃるそうですが、私が買った当初はこのシェフ作だったんだろうか、、、？？wそれがいつの話のことなのかは少し調べ

ご訪問ありがとうございますこんにちは！今日はスーパーで牛乳が安売りだったので、材料３つ！で牛乳寒天を作りました。とっても簡単で、あっという間にできます。電子レンジ加熱なので、お鍋を洗う手間もなく、後片付けもラクちんです。のどごしがつるんとしているので、いくらでも食べられてしまう、危険なおやつです牛乳１Lで２回分作っちゃいましたー1つはタッパーで固めて、いつもおすそ分けをくれる、実家の母に持って行こうと思います。（実家の母も牛乳寒天が大好きです）寒

朝食はお菓子！で下半身太りまっしぐらだった私がしっかり食べて産後2か月で【妊娠前より】－3kg！ベルラスダイエットサポーターの宮原まどかです(*^^*)「産後の体型が戻らない…」「お菓子がやめられなくて悩んでます」「バストを落とさず痩せるには？」など、ご質問やメッセージは公式LINE＠へお願いします♡かならずお返事します(*^^*)今ならダイエット冊子プレゼント中♪【LINE@検索は＠124fifdj】9月に入って

この投稿をInstagramで見るやめられない止まらない✳︎タピオカ粉と米粉でコーティングされたピーナッツ✳︎ターメリック、ガーリック、チリペッパー✳︎かなりスパイシー#やめられない止まらない#タピオカ#グルテンフリー#シンガポールスナック#ダイエット#ダイエットヨガ#ダイエットおやつ#ダイエット食材#食べないと痩せないRisaDietSchoolさん(@risa.dietschool)がシェアした投稿-

今日はダイエット中のおやつについて書いていきたいと思います寧ろおやつというより置き換えダイエット的なそんな食べたくないけど、何にも食べないのもちょっと…ってゆう時に最適なのは知ってる人は知っていると思いますがSUNAOシリーズ私の一押しはクリームサンドアーモンド＆バニラクリームはオレオの中身のようなバニラクリームでダイエットおやつとはいえ、ちゃんと甘くビスケットの部分はアーモンドの粉が混じった感じの香ばしいビスケットですおやつとい

この投稿をInstagramで見るRisaDietSchoolさん(@risa.dietschool)がシェアした投稿-2019年Sep月9日am5時28分PDT

先日、紀伊国屋でかわいいお菓子を見つけました。その名も「キャラメルアーモンドプラリネ」。普段、お菓子など甘いものは買わない私なのですが、ナッツとドライフルーツが気になり思わず手に取りました。こちら、日本の伝統的なお菓子『おこし』の製法で作られたプラリネ！おこしといえば、雷おこしが有名ですね。パッケージもかわいい！ナッツやドライフルーツが可愛くキャラメルで固められています。ひとつひとつ個包装で、何だか大切にされているキラキラの宝石

初めましての方へJUKIの自己紹介Instagram👉🏽jukidayoおはようございます🧡ローチョコタルトを作りました🍫💕オリジナルで作ったんですがしっとり濃厚に仕上がりました😋💕と言ってもこれ焼いてませんし、白砂糖や小麦粉、乳製品は一切使ってません✌🏽酵素たっぷりポリフェノールたっぷりな正真正銘のビューティースイーツです😍市販のスイーツも美味しいですが食べたら血糖値がグンっと上がりまたすぐに食べたくなります😅💦だけどロースイーツは少量でお腹も心も満たされ

最近ちょこちょこ色んな物に初挑戦中~ダイエット中でもオッケー👌な健康おやつブリスボールいぇーーいグルテンフリー砂糖不使用混ぜるだけで簡単に作れちゃうフレーク(Flocken):ナッツの粉:ドライフルーツ=1:1:1だけフードプロセッサーでがーーーーっと混ぜ団子にできる固さまで水を足してがーーーっと混ぜるだけの超簡単で美味しいおやつ1:1:1を守れば失敗なし！らしい~~家にあったプロテインフレーク(賞味期限ギレ)ハーゼルナッツ(元々嫌いな味)デーツ(参鶏湯の

ダイソーでアイスキャンディーを作る容器を買ったよー。前にInstagramでプロテインアイスのレシピを見つけたのを思い出して作ってみたくなりましたプロテイン50g豆乳100ccヨーグルト200gボウルやシェイカーでよく混ぜて型に流し込むだけで完成です。シャーベットみたいなシャクシャクした食感になりましたよー甘さは控えめ、ヨーグルトの酸味が強め。私はけっこう好きな感じ低カロリー高タンパクアイスです。プロテインの量を増やしたり、ヨーグルトを有糖にしたり、ラカントいれたり、そんな風に

妊娠記録なのに全くベビ蔵の様子を書いてませんでしたねベビ蔵さんは本日で7カ月になりました胎動は前から凄かったですが身体が大きくなったベビ蔵さんの胎動は響くなんかものすごくドンドンボコボコ響く〜毎回病院でも手や足をわちゃわちゃしてるのをエコーで見てるのでめちゃんこ元気なのはこれまで通り今までタイミング悪くて触っても胎動がわからなかった夫も、ついさっきタイミングがあって動いた〜と、少年のようになっておりました私の身体が小さいので、今とても腹が出

食事を減らす専門のダイエッターだった私栄養機能食品や低カロリーと書かれているお菓子もよく食べていました。コチラにもなんなら痩せると思ってた、、、でも、食べて痩せるダイエットをしてからは全く違います。たまに考えがあっておやつをさつまいもやパンにすることはあっても、低カロおやつは選ばなくなりました。ケーキもねカロリーで選ばずしっかり食べたい物を選びますなんで？？美味しかったあの味を忘れることはないからどういうことかというと

カロリーを気にせず食べられるポテトチップス。食べてみました。ポテチ、もう何年もまともに食べてません。大好きで、昔はしょっちゅう食べてたんですがカロリーがとても高いと気が付いてから食べるのを辞めました。たまに食べる機会があっても、1〜2枚で我慢。でも、大好きなんです！カロリーを気にしないで食べられるなんて、夢のようじゃないですか？！1袋食べても138キロカロリー！私の、オヤツのカロリー許容範囲内。早速開けてみるとん？なんか、見た目からしてもうポテチとは別物なんですけど…

こんにちはモデル体型ダイエットインストラクター&栄養士の森咲玲です☆痩せて綺麗になりたい貴女を応援！食べて痩せるダイエットでサポートさせていただいてます。初めましての方はこちらから今日のおやつは冷凍パイナップル♩ダイエット中はフルーツは糖質が多いので食べない方もいらっしゃると思いますが私は食べますよ♩綺麗痩せにはフルーツは必要！！昨日コストコで一個大きなパイナップルを購入してきたのでカットして冷凍しておきました♩ザクザ

アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです今日のおやつは優しい甘さのきなこクルミきな粉の優しい甘みとくるみの旨みでお腹も心も満足なおやつでしたブログにご訪問いただき有難うございます。皆様に笑顔とHAPPYが溢れますように自分次第で人は変われます人生も変えれます

おはようございます！本日もご訪問頂きありがとうございます昨日は高速バスに乗りデザフェスに行って参りました。色々と事件が起きましたとりあえずおやつの件、食べたモノを書きまーす😋まず。高速バス車内で…お昼前に尋常ではない空腹が！🤣普段はこの時間にお腹空くことほとんどないのにー😭やっぱり生活リズムが崩れたから？しかーし。こんな事もあろうかと。落ちた血糖を持ちこたえさせるアイテムを持ってきておりまして！マイプロテインプロテインブラウニー【チョコ／ホワイトチョコ】2,999円

おはようございますブログ見て頂き、ありがとうございます大阪府箕面市で、身体にやさしいお菓子パン教室をしています、ゆかです☆自己紹介☆☆自己紹介２☆☆自己紹介３☆昨日は、わらびもちを作りました✨わらびもちの材料っていろいろありますねわらびもちの粉も売ってますし、片栗粉で作れたり。ちなみに、私のおうちにあったわらびもち粉は、片栗粉と、葛澱粉と、わらび粉の混合されたものでした。昨日つくったのは、サイリウムを使用したわらびもち✨サイリウムは、オオバコ科の植物種子の皮殻から

韓国のお菓子の中の好きランキングでも常に上位にあってリピ率も高いクリスピーロール！穀物系素材で作られた身体にイイスナックなのですが、これがめちゃくちゃ美味しくってずっとハマってて昔からブログを愛読してくださってる方ならご存知ですよね？wwこれはスイートロール（★）って商品名ですけど、私的呼び名は全てクリスピーロールです（笑）過去色んなところの食べてるから、全部リンク貼るとなるととんでもないことになるので（それぞれリンクされてもないから）辞めときますがww「クリスピーロール」

こんにちは。ブログの更新が途絶えてしまい反省しております。暑すぎて力が出ないのでパワースポットへ小旅行しまして、今は元気です。パワスポ記事もできれば上げたいですが、ダイエットについて更新したいです。ダイエットは継続中ですが、未だに結果を出せていないので、今月から作戦変更しようと思っています。通っているスポーツジムを月4プランから別プランへ変更して、時間が出来たら短時間でもこまめに行こうかなという感じです。ところで結果といえば、「結果にコミットする」で有名なライザップを思い出すのですが

おこんにちはーーーゆきりち。ですいつも見てくださってありがとうございますはじめましての方はコチラ前回のレンチン椎茸ミートローフ作っていただけたでしょうかー簡単だったでしょーインスタにね、よくPRとかアンバサダーの依頼が来るんだけど、フツーは、企業さんの宣伝目的なので無償で使ってくださいだったり、多少のお礼の提示があったりするのね。それで載っけたりしてるんだけど。先日、びっくり依頼がありまして。ウチのサイトのクーポン1000円分あげるから商品買って載っけろと。は？

アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいですダイエット中でもおやつを我慢したくないからダイエットに嬉しいおやつを見つけるのが大好きっセブンイレブンのこのドーナツお味も三種類糖質50%オフ&食物繊維入りで、ダイエット中罪悪感無しの幸せを感じるドーナツです豆乳ドーナツは、糖質11.1g食物繊維5.7gエネルギー200kcalココアドーナツは糖質9.7g食物繊維4.6gエネルギー181kcalメープル

50歳お腹引き締めダイエット継続中♪もう何年ぶりだろう、、、？かれこれ思い出せないくらいかなり、笑今日は娘との出先でいただくことになりました。わたし娘店先はいつも行列人気ですねわたしはすごく久しぶり過ぎて、、小さく見えた。笑もっと大きなイメージ味も、感触も、久しぶりで「粉感」満載わりと小さいのね、、と思う反面食べても食べても粉で胸がいっぱいになってしまいました。笑頻繁に食べる人あまり食べない人なれてないからかしばらくぶりで体

おはようございます東大阪エステエステスクール講座手相手相スクールピンポンパールのSAORIです昨日もたくさんのお客様ご来店小顔矯正スクールご受講ありがとうございましたフォトフェイシャルが大、大人気な1日上半身リンパマッサージもさせていただきましたラストのお客様がメニューを追加して下さっていつもより長く営業させていただきましたメニューはご相談下さいねー来週健康診断の予定やったからプチダイエット中おやつにオススメこれセブンイレブンで買ったけどパリパリでおいしいからすぐ1

関西から東の方がたは良いお天気でしょうか？こちら広島はまだ警報が出ています。もう夏休みなのに。さて、今日はダイエットおやつ孫のおやつおからのチーズナゲットを紹介。可愛いダイソーのクマさんのお皿に入れると、まぁ可愛い❤️生のおからに塩をし、片栗粉とピザチーズを混ぜ、まとめて多目の油で焼きます。めっちゃ美味しい！娘の感想ポテトみたい。マックよりいいね。とのこと。カロリー少なく繊維質たっぷり、大豆タンパクもたっぷり‼️糖質は北海道のジャガイモからの片栗粉。簡単、

今日はクッキー屋さんです朝からいっぱい焼いてます三色クッキーとノンシュガークッキーはまとめ買いをする方がほとんどです。しかも両方買うって人が多いのです。ノンシュガークッキーは「ダイエットだから」じゃなく「美味しいから」という理由で選ばれているのが嬉しい。サクサクほろほろの三色クッキーとじっくり咀嚼して味わうノンシュガークッキー。全く違うおいしさできっと、クッキーモンスターも止まらないんだね！●はがゆうおやつネットショップオープンしました！はがゆうおやつ工房

この1週間、忙しくて、動き回っているせいかお腹がすいてすいて・・・・しかもそんな時に限って大好きなドーナツやケーキが差し入れでやってきて、嬉しいけどツライダイエット中ですし、カロリーが高くて中毒性のある小麦製品を食べていったん「ちょっとだけ」、と言って食べてしまうとちょっとだけじゃ止まらなくなるのは目に見えています（今までの経験上何度もそれで失敗してます）なので、マイクロダイエットのシリアルでお腹を満たしました。そりゃ正直、ドーナツやケーキが食べたい

こんにちは、宮原まどかです(*^^*)バストを残してダイエット成功♡アラフォーから理想の体型になる♡をテーマに食事改善やセルフケアについて発信しています♪現在、産後ダイエットレポート真っ最中(^｡^)♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢私の場合、だいたい10時と14時くらいにやってくる「なんか食べたいな〜(^ω^)」の波。もちろん、食べながらも、ダイエットは続けたい！そこで、今日はダイエットにもバッチリなおやつを勝手に（笑）ランキング形式でご紹介♪よ

東京バナナいただきました！ありがとうございます。(^^♪服部彩香＠魅せ方プロデューサーです。お土産ものって袋開けて、ポイポイっと食べれるのだけど・・・そうすると・・・もう1個食べちゃおうかな！と思うので東京バナナんを楽しく食べることにしました♪真ん中に鎮座しているのが、「東京バナナ」様わかる？？まわりを、リアルバナナ様で囲みます。あっ！なんかお花見たいでかわいい！明日葉パウダーを振りかけチョコレートをさっと振ってみました。ホイップ

大雨が降ると言われる西日本最近はドバッと降りますよね。この辺り広島は去年の豪雨災害で大きな被害を受けているため、備える気持ちはしっかりあります。皆さまもお気をつけて。さて今日は、双子を出産後体重が減らないでも母乳をあげるからお腹はすくという娘ため、おからパウダーとビターココアを使いガトーショコラ作ってみました。覚え書き材料Aおからパウダー30g豆乳180ccココアパウダー20gはちみつ大さじ2ブランデーがなかったので砂糖なし梅酒大さじ1/2

食が未来の自分を作る食で未来の自分に出逢うベルラスダイエット認定サポーター勉強中アラフィフダイエット－15キロ達成こんにちは。あーちゃんですっ❗梅雨のじめじめ…嫌ですねぇ😅お庭の草も伸び放題。見てみぬふりをしてましたが…昨日頑張って草取りしました防草シートをここに張って、可愛い庭石をゴロゴロ敷き詰めようと企んでおりますっ！5~6年は草が生えてこないらしいです🎵久しぶりにお花も植えて見ました🌼いやぁ～気分がいいっ❗途中雨に当たりながらでしたがあまりにもスッキリして気