ダイエッター

こんばんは雨の水曜日肌寒くてセーター洗ったけどまた出してきたのに明日は27℃だってさアラフォー気温差に付いていけないよお仕事終わりましたよあんちゃん♡そーなの。近いのはいいんだけど本当に一からって作るって大変だったし異動の通知の仕方が全くもってなってなくてイラついたよね弟くんはお腹は見せてます♡たくさん食べるけどお腹に肉は全くつかず羨ましい〜✨楽しい飲み会になって良かったね♪その前の段取りがめっちゃ凄いやっ（・∇・)w楽しい時間はエンドレス〜❤️あやのん♡

2歳10ヶ月の息子遊んでたところこけたみたいで足を引きずって歩いていたので整形外科に連れて行った時のはなし元々人がたくさんくる病院ではあるけどGWってのもあいまってものすごい人でした二人でじゃんけんしたり(たまたまカバンに入ってた)アンパンマンのカードで遊んだりケラケラしてたらあっという間に(体感の話。実際１時間)呼ばれて先生にみてもらえることに。ベットに寝たり触られたら私から離れたら泣くんだろうなーって思ってたら全然そんなこともなくむしろちゃんっと痛い

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますさてさて・今夜から明日のお天気は、どうでしょうか【LIVE】最新気象ニュース・地震情報2024年5月3日(金)→5月4日(土)〈ウェザーニュースLiVE〉【最新の天気に関する情報】お天気アプリ「ウェザーニュース」からも随時最新情報をお伝えしていますhttps://weathern

運動。。。フェイスエクササイズWORKOUTNATION引き締まったウエストとスリムなボディを手に入れるための1分間の立ち体操嫌々の運動スタートこれは痩せた気分になれる幸せホルモンが出る運動だったけど軽いスクワット系でも巨漢の膝小僧が時々悲鳴をあげましたそして巨漢の太ももが逆に鍛えられてもっとマッスルにならないか心配になるのなーぜなーぜ今日さドンキで買った驚安ネクストプロテイン水で飲んだんだけどさプレーンだから罰ゲーム的だった息止めて飲

運動。。。なしフェイスエクササイズ

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました！！おおどーしたどーした～～またまた、減ってるよーｶﾞﾊﾊ数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.8ＢＭＩ値19.5体脂肪率30.4

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました！！数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9ＢＭＩ値19.5体脂肪率30.7内脂肪率4.5基礎代謝940アクティブ度82

こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。作りたい漬け物明日は仕事がお休みのはず…😵帰りにもうひとりの人が明日は休むと言っていた😱3人で回してるから、私が休みなのは変😰帰ってシフト表をみないと…😵さて、電車に乗りました。まぁまぁ、混んでる…😐

〈瓊玉膏〉の服用方法”瓊玉膏”を購入希望の場合はLINEにて直接お問い合わせ下さいお手数をお掛け致しますが以下の情報も合わせてお送り下さい①名前（ローマ字/漢字）②電話番号③メールアドレス④ご希望商品（箱数）※画像をクリックしますと自任堂モールのサイトに移動します＜瓊玉膏（ギョンオクゴ）の飲み方＞1日2~3回、１スプーン(10-20g)を空腹時に服用することをおすすめいたします。ぬるま湯や清酒に混ぜて

こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。ダイエット中の大敵といえば！！お酒だぁーーーー(個人差あり)わたしはお酒が大好きなんですしかも飲み始めたらとことんのんじゃう派！！このお酒大好きのせいで太ったといっても過言ではな

こんばんは〜(*^_^*)アラフォーがダイエットに挑戦してます長男（小６）・長女（小４）と夫（５０歳）の４人暮らし万年ダイエッターから抜け出したいアラフォーのりょうこです子育て、ダイエット、美容のことや夫婦のこといろいろ書いてますフォロー・いいね嬉しいですInstagramhttps://www.instagram.com/enjoy_handmade_rk/早速、5日ぶりの測定報告です♡スタート時56㎏身長1

こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます■2013年5月53.2kg11年前の自分はダイエットに頑張っておりました。『【ダイエット記録＜まとめ＞】2013年5月～2023年12月までの体重記録』【ダイエット記録＜まとめ＞】2013年5月～2023年12月までの体重記録2023.03.2

こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。昨日久々に小麦粉を食べました😅久々のよい天気なんで、洗濯はよく乾いています☺️でも、風邪は相変わらずで、鼻と咳が少し酷くなりました😵寝る子は育つといいますが、早く寝ると体重が落ちるんです😁寝ている間に成長ホルモンが出るためかな

大正製薬が、8日から販売を始めたのは肥満症になる前に服用し、内臓脂肪や腹囲の減少が期待される薬、「アライ」です。でもこれって、すでにダイエッター界隈では海外からの輸入代行によって手に入っていたもので今更感が否めないのよ。有効成分のオルリスタットを６０ｍｇ配合で国内の薬局で買えるようになった。しかし、すでに通販で買えるものはオルリスタット120ｍｇ配合と大正製薬の2倍の成分量が入っている。BBXダイエットサプリメント通販｜脂肪吸収抑制・便秘解消|オオサカ堂ダイエットの

はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、過去最高の54キロに（身長150センチ）血圧も上がり、めまいやだるさなどの体調不良もあり、ダイエットを決意。2022年春から本格的に始め、約1年で➖10kgのダイエットに成功しましたそこから1年ほど経ちますが、多少の増減はあるものの（減はないかな、笑）体重と体脂肪（34%→21〜22%）をキープしています。痩せ方です

昨日は旦那ちゃんとお花見してきた～🌸近年は新宿御苑にお花見行くのが恒例になってて写真見返したら2014年～(20,21,22年のコロナ禍除く)だったでプルプルは2022年の3月に急性膵炎になって一生禁酒の身体になってしまったのだけど、、、本当お酒止めて良かったのが痩せたこと写真見返しても本当以前はヤバいドデブ❗❗自分で言うのもなんだけど痩せて可愛くなったわ～本当は見せるのもお見苦しいし恥ずかしいのだけれど世のアル中の方やダイエッターの方にお酒止めると良いことあるよ🤗ってことで禁酒Be

おはようございまーす今週も無事月曜日がやってきましたね今週も無事始められてあんがちょ〜ところで昨日は暑かったみたいですね私が住む地域はまだ真夏日？とかまででは全然いかへんくって窓を開けたら充分快適に過ごせましたこれぞ田舎あるあるですなありがてー都会の方はきっと真夏とかは大変やろうなぁなんて思ったりするけど旦那さんの実家も大阪やからたまに帰省したりすると…って滅多に帰省せーへんけどwほんまに大変やろうなぁなんて思うわ多分前行ったんって

こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。さてお米ダイエットですがお米を１日２合も食べていいよって糖質制限や低糖質ダイエットが世の中の主流になってる中真逆の方針でお米大好きっ子としてはなんて優しいの～なダイエットですが、ただ１日２合いつ

こんばんはMartyです✨最近、雑誌やウェブの記事を読んだり、ブログで初めてわたしを知ってくださった方たちから、痩せようと思ったきっかけと、痩せてよかったと思うことを教えてというDMが沢山届くようになったので、今日は先に痩せて変わったことを書こうと思います-40kg痩せるのは簡単では無かったのですが、途中からダイエットがもはや趣味になってしまって物凄く楽しかった【体調の変化】まずは、89.9kgから-40kg痩せたことで起きた私の体の変化をざっくり書いてみました◼︎味覚が変わった

こんばんはっ今日はお買い物の日！雨予報だったのに天気、結構もってくれたー♡！制限中に人と遊ぶ時の1日の過ごし方を紹介〜まずは消費カロリーから！歩数計つきのアプリで測定してますっ↓すごい消費笑明日は確実にかなり痩せるはず！！！ちなみにまだお買い物中です笑笑なのでまだ1日終わってなくて、消費カロリーもっと増えます！！痩せたら明日の夜比較写真が上がると思っていてください笑それでは過ごし方、たべたものまとめ〜朝〜パイナップルと青汁で元気付け！朝はこれだけで、あとは

こんにちは、自任堂です🍃いつも当院をご利用下さるお客様への日頃のご愛顧に感謝し、送料一律キャンペーンを実施中です。当院の商品ご購入時、商品数に関わらず一律料金にてお送りさせて頂きます！✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈海外送料平均4000円～7000円前後を...【送料一律2300円】でご案内いたします！✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈※日本への配送のみ対象となります。※日本以外の配送は送料20％OFFとなります。この機会に是非、お得

こんばんはっ今日は前にコメントで質問いただいた肉割れについて。たくさん考えたけど、同じように困ってる方がいたらと思って書いていこうとおもいます。まず、結構前に書いた、ダイエットのきっかけにもなった肉割れはじめてお腹に肉割れができて、もう一生このまま...とショックで。それがきっかけのうちの1つとなりダイエットをはじめました。ブログには全然のせてなかったけど、今日は写真も一緒に。それではどうぞっ↓Beforeがダイエット前。なので下っ腹がすごいことに...これは

こんばんは昨日なショックな事があり中々寝付けず〜朝も早くに目が覚めて久々にステッパー20分出来ましたいいんだか悪いんだか寝不足なカヨウビ〜お仕事は終わりました4月14日(日)パパの月一の日曜日お休みDAYいつも土日祝はお仕事で貴重な日曜日休み⭐︎お姉ちゃん【小学五年生】のミニバスケのお当番入れていましたママ達でスケジュール組んでサポートするんです私はお当番調整する係なのです〜(・∇・)自転車で15分ほどの小学校まで遠征でした1日お当番かと思ったら午前で終わり

こんにちは。大食いダイエッター美々子（びびこ）です読んでくださり、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフプロフィール画像変えたよー顔出ししたよーんでダイエット前と比べてみましたダイエット前はすっぴんとは言え目の大きさが違うよねえ。あと、頬の肉←ちがう思うんだけど顔ってメンタルが出

近所のカット専門店・燈（あかり）が移転しましたと言っても元の場所が自宅から徒歩5分だったのに対し新しいお店は徒歩3分、近かったお店が益々近くなりました。笑シャンプーなしの千円カット店ですゲームとアニメ好きな若いオニーチャン店主、６・７月と2ヶ月空いたブランク期間は安倍川方面の散髪屋に出稼ぎアルバイトに出ていたそうな若いのに一国の主、年齢はかなり下ですが会社員の私としてはリスペクトに値するなと思っているし、自然な振る舞いに気遣いが感じられる気持ちの良い青年なのですそんな千円

こんにちは19℃の東京ですちょっぴり暖かいかな水曜日でも明日はお休み〜なんとかなりそうですっ早く夜にならないかなぁ〜かなさん♡11月22日✨いよいよなんですね！？おめでとうございます😍手続きとか色々大変ですよね💦ご報告楽しみに待ってまーす♡​Kaoriさん五連勤お疲れ様ですっ🫡いやいや〜手抜いてますから〜にしても尾骶骨大丈夫？地味にめっちゃ痛そう〜😱鬼嫁→かおちゃん(・∇・)www♡あんちゃんぷしゅっでバタバタ乗り切ったよ〜そーなの、、お姉ちゃんの隣のク

体重：48.6kg(前回比-0.4kg)目標：47.5kg（あと-1.1kg）身長：151cm最高体重：64.0kg最低体重：47.9kg微減。長らくとっていた育児休暇も終わり、4月から仕事復帰した私なのだけどライフスタイルの変化があるとなかなか体重が減らないわねえ。1ヶ月半ほど前に1回だけ47キロ台をつけたけどそれっきり今日まで47キロ台に戻ってないわ。仕事や育児が忙しいのはあるけどなんとか調整していかないと目標達成は遠いわね・・・。ちなみに4月から6月の体

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が美味すぎる。これにソースとマヨネーズ。サクサクパリパリ。たまにのどにささりそうになるから気をつけて…レシピは⬇外カリ中ふわっっっ！ライスペーパーのお好み焼き🤤youtu.beめちゃくちゃ美味いので、試してみて〜グルテンフリーとかいいながら、ソースには小麦粉入ってるみたいやけどね。笑ソースはいいかな〜ドレッシングとかも入ってるの多いよね。なんかオリーブオイルに塩でダイエッターにはいいみたいですが。オリーブオイルさ、今全国的なのか在庫薄いみたいよ…今日イオン行ったらめっち

このところ、結婚式の記事を見かけて心がキュンキュン(死語)しているので久々にリブライダルの記事を…笑なんでリブライダルしたいのかはこちらから→♡ダイエッターのドレスの選び方編この記事では2年ほど前、ダイエッターだった当時に試着したおデブぽっちゃりさん的成功＆失敗ドレスを自分の記録も兼ねてご紹介しますこれを踏まえて、現在のダイエット成功後のリブライダルで着たいドレスを絞っていきますよ♡まずね、2年前の結婚式で実際に着たのはタカミブライダルのクインスというウェディ