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こんにちは、自任堂です🍃2024年5月のキャンペーンは…5月は激安価格でとてもお得にお買い物ができるチャンス！皆様ぜひキャンペーンをご利用ください【イベント内容】全商品を激安価格で販売・－・－・－・－・－・－・－(例)空肥丸1か月分290,000ウォン＋送料23,200ウォン▼▼激安価格▼▼空肥丸1か月分29,000円＋送料2,300円為替レートの差額>>無し❗海外決済手数料>>0円❗・－・－・
こんばんは25℃の東京西部春を通り越してうん夏でしたねブルMondayはいつもながら慌ただしい程よく切りをつけて諦めて^_^お仕事終わりましたよ4月6日(土)お姉ちゃん【小学五年生】のお友達姉妹が遊びに来てました土曜日はいつもミニバスケの練習があるんだけど体育館が使用できないのでお休みでした。とりあえずドトールのラテ飲みながら仕込みます今日のメインだよハンバーグ800gをコネコネ混ぜ混ぜ〜最近は600gで作ってたけどどーにも足らなくて子ども達パパのに手つ
おはようございますMartyです「本気で痩せたことがない」「本気で痩せたいと思っている」「これで最後のダイエットにしたい」「だから、参考までにMartyさんが痩せようと思ったきっかけを教えてください」といったDMがこれまで沢山届いたのですが、私にはその真意がわからなくてなかなかお返事が書けませんでした「なかなか痩せれない」「本気で頑張れない」と言っているのに、他人のダイエットのきっかけを聞いて役に立つのか？がずっと引っかかってたんですでも、私のエピソードが「本気でやってみよう」「
おはようございます昨日の体重はうっすら70kg台が見えてきてワクワクしましたけども夜にからあげ食べてしまいましたそれも相当な数を…からあげ好きすぎる自分を殴りたいそんな本日の体重はまぁ、そりゃあそうだろう昼だって冷麺からのすし太郎とか炭水化物からの炭水化物じゃねーかちょっと考えたらわかりそうなものなのに目の前にあるもの頭の中で食べたいものが全然我慢できない困った脳みそだ→他人事のように言うなはい！今日は仕事デイ今週は2回しか働かないのでますます体重管
こんばんは昨日なショックな事があり中々寝付けず〜朝も早くに目が覚めて久々にステッパー20分出来ましたいいんだか悪いんだか寝不足なカヨウビ〜お仕事は終わりました4月14日(日)パパの月一の日曜日お休みDAYいつも土日祝はお仕事で貴重な日曜日休み⭐︎お姉ちゃん【小学五年生】のミニバスケのお当番入れていましたママ達でスケジュール組んでサポートするんです私はお当番調整する係なのです〜(・∇・)自転車で15分ほどの小学校まで遠征でした1日お当番かと思ったら午前で終わり
おはようございます！ダイエット検定1級取得（ダイエットプロフェッショナルアドバイザー）はちこです今朝の体重47.60kg(12.7%)前日比＋0.10ｋｇ昨日の夜は寝る1時間前に食べてしまったので反省。でもまたジワリジワリ増えているのでここが踏ん張りどころです最近気づいたこと。「太もも裏が暖かい！！」いくら気温が高くても、運動後の暑い体でも、太もも裏だけはヒンヤリと冷たかったんです。こいつのせいでしたセルライト！！！この画像は一番ラストのバ
こんにちは、自任堂です🍃ダイエットをしなきゃと思っているけど、いつも食べ物の誘惑に負けて"明日から始めればいいや"とダイエットを後回しにしちゃっていませんか？そんな方にお勧めしたいのが.....自任堂オリジナルダイエット韓方の空肥丸(コンビファン)「空肥丸」とは?自任堂韓医院の代表でもあるジョン･ヒョンジェ院長が開発した、自任堂オリジナルのダイエット韓方薬です！※妊娠中・授乳中の方は服用不可となります。空肥丸には食欲抑制効果や新陳代謝を上げる
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日はですねぇ~はぁ～い結果はこちらですﾄﾞｰﾝ数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.7ＢＭＩ値19.4体脂肪率30.1内脂肪率4.5
こんばんはGW後半戦もあっという間に終わりましたねカレンダー通りなので3〜6日の4日間🗓️その間3.4.6日はお姉ちゃんミニバスケの練習試合3日は私がお当番だったのもあり終日で付き添いママ達でお当番組んで子ども達のサポートするんです！4.6日は通ってる学校での練習試合だったのでお手伝い行ったりなんなりでほぼバスケで終わりました6年生達が怪我や用事でほぼいなかったけど我が子頑張ってました面倒だったけどいつも以上にたくさん試合出れたしその姿見れたからまぁいいっか
こんばんは18℃の東京西部上着も着てるのにめっちゃ寒いんですけどーーーアラフォー気温差についていけませんそんなこんなで木曜日お仕事終わりましたよっ酒ちゃん♡出たっ！！世界一辛そうな顔‼︎w平熱と0.3℃しか変わらないなんて〜36.9℃なんて私、平熱ですが(ﾟ∀ﾟ)酒ちゃん優しく看病してあげて偉いなぁ〜🙌お返しに期待だね✨義両親とのお食事会お疲れ様🤟あやのん♡長生きの秘訣ありがとう💋かつてはやっていたような〜🫠wガストのクーポンも♡これで暫くは安泰だっ♪
こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。みなさんダイエット難民じゃないですか？？わたしはもうずっとダイエット難民になりまくり！！漂流しまくり島に流されまくりしまいには遭難してました遭難してダイエットしない方がやせるのでは。。と三途
こんにちは25℃の東京朝から大雨ですーーー最寄駅に着くまでにびしょびしょそしてジメジメはMAX昼間は雨弱くなってるけど今夜台風上陸なんだもんね🌀帰宅命令出ないかしら早く帰らせて下さーい9月6日(水)仕事終わって一度帰宅お姉ちゃん【小学四年生】と一緒に弟くん【5歳】の保育園にお迎えにお風呂にジャポンプティモンテリアロゼスパークリングワインロゼでかんぱーいセブンで買える甘くて美味しいスパークリングワイン飲みたくなっちゃうんだよね〜缶ワインロゼモンデ
こんばんは〜(*^_^*)アラフォーがダイエットに挑戦してます長男（小６）・長女（小４）と夫（５０歳）の４人暮らし万年ダイエッターから抜け出したいアラフォーのりょうこです子育て、ダイエット、美容のことや夫婦のこといろいろ書いてますフォロー・いいね嬉しいですInstagramhttps://www.instagram.com/enjoy_handmade_rk/早速、5日ぶりの測定報告です♡スタート時56㎏身長1
コロナが世間を騒がしていた頃気づけば身長153センチで体重が45〜47キロだった体重が53キロになっていましたコロナ太りではなくその前からじわりじわりと増えていたのですねある日の夕方愛犬を連れて散歩をしていて何気なく振り返ると近所に住むママ友が後ろを歩いていました私を見たママ友は開口1番「ちょい地味さん太った❓」私「（内心むかつきながら）う、うんコロナ太りでさ〜」ママ友「後ろから見たら誰かわからなかったわよ！犬を見てやっとわかった
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日のごはんは、ダラダラ食いお昼の12時頃から食べ始め30分～1時間置きに食べました。そして、午後6時に食べたごはんですが辛子明太子のおにぎりはお腹いっぱいで食べれませんでしたダラダラ食いはお腹いっぱいになりました
ダイエッターの柏崎真由美【青森県八戸市出身滋賀医大部屋】が8日、かかりつけの医院で「切れ痔」との診断を受け、近日入院、手術を受けることが分かった。柏崎は、2023年の年末に、持病の切れ痔が悪化し、投薬による治療を続けてきた。これにより、一時、症状は落ち着いたものの、今年の4月頃から再び症状が悪化していた。8日夜に開かれた記者会見において柏崎は、「本日、かかりつけの医院の院長から、『どうする？やる？』と、スナック感覚で手術を提案されたので、勢いで了承してしまった。しかし、投薬治療では根治的
こんばんは週の真ん中水曜日お仕事終わりましたよ4月1日(月)年度末初め支店長が変わったのでいつも以上にやる事増えてバダバタ旦那が子ども達連れて実家に帰っていたのでおひとり様ターイムだけど仕事終わらず残業して雨もパラパラと〜ちょっぴり寄り道したけどテイクアウトして家でゆっくりすることにーいざっ！1人タイムってなると中々オープンに行けないアラフォー女です！wお風呂で温まり飲み出しまーすしゅわしゅわとビールでかんぱーいどっちも飲みたいから一緒に飲んじゃうスタイ
こんばんは〜唐突だけれど……ダイエットもうダメかもしんないというのもコレやらかしちゃってるよやらかしちまってるよなんで私って0か100かの思考しか持ってないんだろう自分が嫌んなる今日はもうやらかしてしまったしあとは寝るだけ肥えるの一途だよ😂こんな現状受け入れたくないのに……酒と相性悪いのかな酒のCM流れると途端に呑みたくなります🍻これは…どういう………明日こそはちゃんとして💩も出して(汚いよ😇)明日からダイエット再開したいと思って
このところ、結婚式の記事を見かけて心がキュンキュン(死語)しているので久々にリブライダルの記事を…笑なんでリブライダルしたいのかはこちらから→♡ダイエッターのドレスの選び方編この記事では2年ほど前、ダイエッターだった当時に試着したおデブぽっちゃりさん的成功＆失敗ドレスを自分の記録も兼ねてご紹介しますこれを踏まえて、現在のダイエット成功後のリブライダルで着たいドレスを絞っていきますよ♡まずね、2年前の結婚式で実際に着たのはタカミブライダルのクインスというウェディ
こんにちは日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？我が家はといいますとパパはお仕事お姉ちゃん【小学五年生】は朝7時集合でバスケの試合へ車で1時間かけて遠征試合です結果は残念ながら✖︎ただいま帰宅中弟くん【小学一年生】午前中はプールからの午後は私はエステ徒歩5分の距離でママ友がやってるんです♡1時間半くらいかな弟くんにはタブレット渡してお留守番自分時間大事雨がパラパラと降ってきました飲み出してまーすKaoriさん♡まだぎこちないランドセル姿が何とも可愛くて❤️
はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、過去最高の54キロに（身長150センチ）血圧も上がり、めまいやだるさなどの体調不良もあり、ダイエットを決意。2022年春から本格的に始め、約1年で➖10kgのダイエットに成功しましたそこから1年ほど経ちますが、多少の増減はあるものの（減はないかな、笑）体重と体脂肪（34%→21〜22%）をキープしています。痩せ方です
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日はいい天気でしたお洗濯物もカラッと乾いて気持ちイイね～お買い物もできたし充実した一日でした今日は、小さな畑に肥料を混ぜ込んだので、明日は野菜の種を撒く予定ですさて。明日のお天気はどうでしょうか【LIVE】最新気象ニュース・地震情報2024年5月1
こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますなんか今日は肌寒かったかな～夕方になって、厚手もパーカーを着て丁度良かったです今夜は、ザっと降る所がありそうですが明日のお天気は、どうでしょーこちらからみてね～【LIVE】最新気象ニュース・地震情報2024年5月15日(水)→5月16日(木)〈ウェザーニュースLiVE〉【最
旦那に内緒で借金返済する母ちゃんですこんばんは今日も安定に眠気が来ないので夜な夜な明日の夕飯作り明日は夜勤なので、旦那と子供の分です明日はハヤシライス美味しくできたかなぁ😋ルゥまかせ🎶実家から沢山新玉ねぎを頂いていたので絶賛玉ねぎ消費中ぅ甘くて美味しいよねぇもともと玉ねぎは大好きですが新玉ねぎはもっと好きです😘そして私はやっとゆで卵を作りましたσ(♡∞♡)💕お稽古の付き添いから帰ってきてお腹減ってなかったので無理に食べなくていっかななんて思ってたらちょっと小腹がす
[冷蔵]アサヒコ豆腐バー3種全12本セットAmazon（アマゾン）[冷蔵]アサヒコ豆腐バー旨み昆布1本×12個Amazon（アマゾン）一週間の豆腐バーダイエットの結果発表です！ちなみに始める前の体重が56.8kgでした。かなり好き勝手食べていたのですごく太っていました。一週間ダイエット後・・・・55.6kgでした！一週間夜だけ豆腐バーに置き換えて−1.2kg痩せる事がでしましたただ、朝、朝食前に測ったので、一日の中で1番痩せてる時かもしれません。でも少しでも痩せ
コストコ行ってきましたコストコ、実は月に１〜２回は行ってるんだけど、ブログには載せていなかったですね今回はこんなお買い物でしたたまご牛乳さくらどり（もも）国産豚バラ（薄切り）アメリカ産の焼肉用のお肉←詳細忘れたwエリンギ舞茸しめじバリバリ職人（海苔）味ぽんチョコクレープパンオショコラ（写真ではつまみ食い済み←）ハイローラー（同じくつまみ食い済み←）パスタソース（ボロネーゼ）鶏肉と豚バラは必ず買っています何回リピしたか…もうわからない「COSTCOはお肉屋
こんばんは強い雨が降ってる東京西部〜めっちゃ寒いんですけどあと1日頑張ればGW後半戦お仕事の方達一緒に頑張りましょう水曜日お仕事終わりましたよKaoriさん♡AdoのLIVEだったのね〜♪サクッとドレスコードの青い薔薇作っちゃうなんて流石だなっ長男くん＆次男くんとの写真素敵だね♡お金出してくれる父にも感謝🙌偉い‼︎B'zの松本さんいたら興奮しちゃうけどな🤟新しい職場！頑張って♪4月21日(日)7時出発で遠征試合のお姉ちゃん車で1時間弱の小学校まで行き公式
ダイエットといえば･･･体重を気にされますよね‼️ダイエッターなら必ず持っているだろう体重計みなさんはいつ測っていますか？？生活の中で測りやすいタイミングを決めて、毎日同じタイミング同じ条件で測るのがおすすめです。ちなみに私の場合、朝起きて排泄後に測っていますちょっとでも軽くしたいから服は脱いでます(笑)ついつい体重測るの忘れるわ･･･という場合には、洗面所の前など毎日必ず目に付くところに出しておくことをおすすめします目につくところに置いておけば忘れにくくなりますよちなみに
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍こんばんは！chanri-です🖤私といえば....毎日ダイエット頑張ってるように見せかけてお酒が好きなんですよ。(知ってる人いたら、さすがです👏✨笑)ってことで今日の夜ご飯を公開しますね。お酒好きにはたまらんレシピなので皆見て！笑🤣あ、ちなみに先に言っておくと....
7歳と4歳の男の子ママのちーこです次男出産後、一向に産後太りが解消される様子なし...このままじゃヤバい!!!と、産後3年経ってようやくダイエット決意週7ビールで5ヶ月で-7Kg1年経つ今もキープ中インスタフォロワー13万人こちらでも毎日何かしら発信中→こちらから★ご訪問いただきありがとうございます週7ビールで-7kgダイエッターちーこですダイエット中はお水を1日2Lは飲むべしなーんてよく聞くけれど...うん。私は早
