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こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日食べたごはんの更新です午後1時半お昼ごはん鶏がら醤油らーめんトッピング超半熟ゆで玉子若芽刻みネギ極細麺の茹で時間30秒器をレンジに6分温めておきます。付属のタレと刻みネギを入れ暑い鰹出汁を注ぎます。
こんにちは、自任堂です🍃2024年6月のキャンペーンは…先月の大特価キャンペーンがとても大好評でしたので、感謝の気持ちを込めて6月まで延長する事になりました!6月も引き続き激安価格でとってもお得にお買い物ができるチャンスとなります!皆様ぜひキャンペーンをご利用ください【イベント内容】全商品を激安価格で販売・-・-・-・-・-・-・-(例)空肥丸1か月分290,000ウォン+送料23,200ウォン★レート・手数料込みの
今日の体重:(朝)82kg(165㎝)/40歳=変動なしいやいやいやいや、そこで定着されても・・・平常心・・・・・・・なんかではいられない。激しく動揺と、モチベのがた落ちにひるみそう。うううう。がんばらねば。
こんにちはモデル体型ダイエットインストラクターよしだゆかです。ビフォーアフター今年3月今年9月パンツはあえて食い込みぎみにその方が分かりやすいかと痩せたの分かりますよね肩とお腹周りが一番痩せたと思うんですがビフォーなんて、足が閉じれてないしちょっとした女力士勇気がいりましたがもう過去のことですまだまだ痩せますからねーあなた
こんにちは、自任堂です🍃2024年5月のキャンペーンは…5月は激安価格でとてもお得にお買い物ができるチャンス!皆様ぜひキャンペーンをご利用ください【イベント内容】全商品を激安価格で販売・-・-・-・-・-・-・-(例)空肥丸1か月分290,000ウォン+送料23,200ウォン▼▼激安価格▼▼空肥丸1か月分29,000円+送料2,300円為替レートの差額>>無し❗海外決済手数料>>0円❗・-・-・
出かけたついでに、1人でサクッと外食していこうかな~というシーン、ありますよね。ちょっとした待ち時間や、移動の合間に短時間で食べたいとき。あるいは、予定が終わったあと、家に帰って作るのは面倒だなあというとき。そんなときに私がよく入るお店と、選ぶメニューをご紹介します。ダイエッターの強い味方!回転寿司私は、だいたい回転寿司や立ち食い寿司のお店に入ります。目安は、4~5皿食べて、8~10貫。可能ならシャリ小さめでオーダー。1000円前後で、お
今回3月の渡韓で皮膚管理を行った際に処方依頼したダイエット薬。ほんとはね、もっと軽いお薬を飲んでみたくてカウンセリングの時に相談してみたんですけど、副作用の割に効果が薄いのでオススメしないという事で改めて院長先生に相談。一日の生活を話して先生が決めてくださったお薬がこちらの二種類ディエタミンそしてダイセンというダイエット補助剤。こちらは一般のお薬なので処方箋無しに薬局で買えますが、単独でのダイエット効果は薄いんでしょうね!院長先生が直接書いてくださった飲み方の説明書❤ディエタミンは
こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33%を更新!!このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット!!これを人生ラストダイエットにしてみせる!!とお米ダイエットはじめました。さてお米ダイエットですがお米を1日2合も食べていいよって糖質制限や低糖質ダイエットが世の中の主流になってる中真逆の方針でお米大好きっ子としてはなんて優しいの~なダイエットですが、ただ1日2合いつ
ダイエットといえば・・・体重を気にされますよね‼️ダイエッターなら必ず持っているだろう体重計みなさんはいつ測っていますか??生活の中で測りやすいタイミングを決めて、毎日同じタイミング同じ条件で測るのがおすすめです。ちなみに私の場合、朝起きて排泄後に測っていますちょっとでも軽くしたいから服は脱いでます(笑)ついつい体重測るの忘れるわ・・・という場合には、洗面所の前など毎日必ず目に付くところに出しておくことをおすすめします目につくところに置いておけば忘れにくくなりますよちなみに
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日はですねぇ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.5BMI値19.4体脂肪率28.0内脂肪率4.5基
まちがいない。介護事務の資格の勉強and医療事務の資格の勉強and運転免許を同時に始めた件についてぇぇぇーーーッッッ!要領悪いくせに3つ同時に申し込んだから現状大パニックで頭こんがらがってる件についてぇぇぇーーーッッッ!←で、頭整理させるべく、モダンパスタに来て計画表を作成しだす女。平日だと適度に空いてて実にありがたい。店員さんから明太クリームパスタセットしか頼まない女って噂されてたらどうしようと被害妄想しつつ今日も今日とて他のメニュー一切冒険せず頑なに明太クリームパスタ注文。(
【お友達紹介キャンペーン】お友達たくさん紹介すればするほどポイントが貯まる?!自任堂の商品をお得にお買い求め頂けるキャンペーン内容となっております◆紹介されてご購入される場合、ご紹介者様の・お名前(漢字表記・ローマ字表記)・電話番号の下4ケタまたは【クーポンコード】をお知らせください。◆紹介されたお友達様が空肥丸1か月分以上購入時、ご紹介者様とお友達様にそれぞれ2回目の購入から使える、2000円分のポイントをプレゼントいたします!
〈空美茶〉の服用方法”空美茶”は自任堂の公式モールからご購入いただけます※瓊玉膏を購入希望の場合はLINEにて別途でお問い合わせください※画像をクリックしますと自任堂モールのサイトに移動します<空美茶の飲み方>空美茶は1日に1~2包をお好きな時間にお客様のお好きな濃さでお湯、お水、氷水、炭酸水などに溶かしてお飲みください。500mlのペットボトルにスティックを1本溶かしていただき、喉が渇いたら、水の代わりに飲ん
令和5年11月19日(日)稽古終了後に向かうはこちら自家製麺まさき@東京都昭島市福島町1011-13“まさきアン”(まさきに鬼のように通う人の勝手な総称w)のお友だちと待ち合わせて最後尾に接続「先頭から7番目までが食券を購入する」のがまさきの掟分からなくても店内から店長さんが「食券を購入してください」と指示が出るので安心してくださいw先にお友だちが入店して食券を購入しお次は私の番です券売機はこちらダイエッターなのでミニらーめんを購入しようと思っていましたが
コロナが世間を騒がしていた頃気づけば身長153センチで体重が45〜47キロだった体重が53キロになっていましたコロナ太りではなくその前からじわりじわりと増えていたのですねある日の夕方愛犬を連れて散歩をしていて何気なく振り返ると近所に住むママ友が後ろを歩いていました私を見たママ友は開口1番「ちょい地味さん太った❓」私「(内心むかつきながら)う、うんコロナ太りでさ〜」ママ友「後ろから見たら誰かわからなかったわよ!犬を見てやっとわかった
ラーメン屋さんのチャーシュー丼いつも肩ロースで作る豚チャーシュー。ラーメン屋さんで食べる、豚バラチャーシューに憧れて、作りました❤️うまし。ぐるぐる巻きで。豚バラ厚切りのあれです。巻いて縛るだけなのでめちゃ楽でしたし、今もセールなのでおすすめ!コツはしっかり巻く!今日は一日、☔️ですね。雨でも楽しく心晴れやかな一日になりますように。90%Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、2歳ヒメ3人育児主婦で元教員。2022年Costco額200万Over
本日の体重本日のごはんスムージー×5以上、本日の記録先月の月一ファスティング当日は、49.3でした(´;ω;`)ウッ…置いてかないで〜、先月の私〜ファスティング明けのお楽しみ、採れ採れ野菜スティック用のお野菜が欲しかったので、栄のファーマーズマーケットにお出かけしました残念ながらセロリや紫人参とかの、私の好物のお野菜は無かったので、我が家のかわい子ちゃんにたんまり買ってきました早速食べてるそして少しファスティングカレンダーを自己流に改造しようと思います。グリーンブラザー
こんばんは今日はガッツリと2時間残業子どもたちの事は8連休中のパパに丸っと任せてやったのに仕事が全然終わらない〜こんなに忙しかったっけ〜(゚∀゚)もう諦めてとりあえず帰ることにしましたー‼︎頑張れ!来週の自分!!GW後半戦やっとスタートですあやのん♡ガストの➕ジョナサンの紙クーポンありがとう♡私もすぐスクショした‼︎w秋田にいるのねー!何とも最高な朝ごはんGW楽しんでねー♪4月22日(月)いきなり異動通告言われた日まぁ、受けることにしましたが…この
〈洗腹丸〉の服用方法”空肥丸または洗腹丸”は医師の処方が必要なお薬(医薬品)となりますそのため空肥丸・洗腹丸をご購入希望の方は自任堂の公式LINEに直接お問い合わせいただき問診票のご提出➡医者の処方後、ご購入可能となります。自任堂の公式モールからは空肥丸・洗腹丸のご購入はできませんのでご了承ください。日本からのオンライン処方も可能ですので空肥丸・洗腹丸を購入希望の方はお手数をお掛け致しますが以下の情報を直接LINEまでお送り下さい
*はじめまして*#1はじめてのブログ、何から書けばいいのかとキーボードを打つ手が迷子。。自己満&記録として、自由気ままに投稿していこ~っと食べることが大好きで、大好きな言葉は「明日からダイエット頑張る!」この言葉を言い訳にかれこれ15年ダイエッター(笑)結婚してまだ1年ちょい・・新米主婦頑張っておりますお弁当や日々のごはんを手際よく効率よく、美味しく作れるように日々奮闘中検索履歴にはいつも「簡単○○料理」「簡単スイーツ」と日々簡単を探し求めて楽をしようとしてます。
〈空美酵素〉の服用方法”空美酵素”は自任堂の公式モールからご購入いただけます※瓊玉膏を購入希望の場合はLINEにて別途でお問い合わせください※画像をクリックしますと自任堂モールのサイトに移動します<空美酵素五豆・空美酵素梅生姜の摂取方法>空美酵素五豆・梅生姜は基本的には1日1~2包ですが便秘がひどい場合は1回2包を摂っていただいても構いません。ご体調に合わせてご調節ください。お好きな時間帯に牛乳、豆乳、スムージ
サポート酵素ドリンクお試しさせていただきました。今日のランチは油っこく、胃もたれして夜食べる気がしなかったので、こちらをいただきました。余分なものを吸着してくれそうだし、食物繊維やビタミンたっぷり。栄養は控えたくないので、こういったドリンクは、胃の負担も和らげ、私をサポートしてくれるので常備したいですね。ほんのり甘いので飲みやすい。私はお水で割ってシェイカーでサッと使っています。植物性のヨーグルトや、豆乳と混ぜても美味しそうです。外食が重なった日などの週末に
ラーメン、美味いよね♪ここんとこラーメンを食べてなくて無性に食べたい!!ってことでデブな頃、ダンナと週1ぐらいで飲みに行ってたラーメン屋さんに。↑あ、ラーメンがほとんど写ってない!ダイエット中にラーメン!有り?無し?ダイエッター・ダンナともこの話題はよくしてるんだけど皆さんは有り?無し?↑コレにもやしをトッピングして食べたよダンナと私の結論は、ラーメンも有り!食べる時のひと工夫夫婦2
ダイエッター三日目終了です!内腿の筋肉痛が結構きてて明日の仕事に支障なければいいのだけど…ダイエットのモチベーションって難しいですよね。極論、「私が太ろうが痩せようが誰にも関係ないし私が太ろうが痩せようが世の中何も変わらない」と心折れそうな時や甘いものの誘惑がある時はそう思いますが(心が貧弱w)一番は「好きな服やメイクが一番似合う自分になれること」かなと思います。要は今の自分が好きかどうかって話で。別に嫌
最近、男性の同僚に痩せましたよねと言われました。どストレートで笑っちゃいました一応、レディなんですが確かに、痩せたかもしれませんが、あまり実感してませんでした。停滞期だったし。『体重、、、停滞期』🫤🫤🫤体重、、、なかなか落ちませんねぇかといって、そんな増えもしないなかなかの停滞期入ってますね原因は明白。ストレスによるカロリー摂取増これしか考えられないん…ameblo.jpストレッチ効果でしょうか体重そのものより、見た目が痩せたように見えた可能性もありますねもっとガリガリなるよー
こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33%を更新!!このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット!!これを人生ラストダイエットにしてみせる!!とお米ダイエットはじめました。お米ダイエットを本格的に記録しはじめて1ヶ月ちょっと。前回の身体測定から1ヶ月と1週間くらいたちました!!もっと早くわがままボディ撮影をしたかったんですが。。なぜ遅くなったかというと
前回のブログ『日経平均とピアス。』前回のブログ『メガカフェラテとマリメッコ。』前回のブログ『ダイエッター主婦だけど‥ランチは好きな物を食べたい!』前回のブログ『プチ掃除。』前回のブログ『テン…ameblo.jpおはようございます!昨日は久しぶりにここへ行ってきました1年ぶり〜⚫︎⚫︎⚫︎IKEA⚫︎⚫︎⚫︎使っているフリーザーバッグが残り少なくなってきたので買ってきました〜色々あって悩む。悩んだ末にいつも買うシンプルなのと(1番上)北欧柄っぽいのとサメをはじめて購入。い
こんばんは朝から打合せでテンション下り目で10月から異動する予定顔合わせ的な打合せ〜(°▽°)ランチにふらっと寄ったモスバーガーまさかのホットチキンバーガーが関東限定&数量限定で復活してましたラジオ番組とコラボらしいもちろんスパイシーにするよねいつの間にかメニューから無くなってて何年振り何十年振り??wwwやっぱりうまっこれはまた食べに行かないとっ!!辛いもの好きなら絶対気にいると思いますっそんなランチでテンション上がり1時間半残業やり切りました今
おはようございます本日5月22日は結婚記念日11周年です付き合ってから13年パパとは中学高校の同級生なので出会ってからは26年とかちなみに学生時代は話した事ほとんどありませんでした(゚∀゚)wそんな今日はお休み頂いてデート予定だったんだけどパパは一件だけ仕事があるとかで只今待ちぼうけな私です5月18日(土)お姉ちゃんは電車で1時間ほどかけてバスケの遠征試合に出掛けて行きました弟くんと何しようかぁお出掛けする?と話してたけど暑かったこの日弟くんの保育園
体重:48.6kg(前回比-0.4kg)目標:47.5kg(あと-1.1kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.9kg微減。長らくとっていた育児休暇も終わり、4月から仕事復帰した私なのだけどライフスタイルの変化があるとなかなか体重が減らないわねえ。1ヶ月半ほど前に1回だけ47キロ台をつけたけどそれっきり今日まで47キロ台に戻ってないわ。仕事や育児が忙しいのはあるけどなんとか調整していかないと目標達成は遠いわね・・・。ちなみに4月から6月の体