センターレッスン

1月2日、踊り初め。年明けこんなに早くレッスンに来られるなんてうれしい。年末の踊り納めと同じ先生による基礎クラス。バーはまあまあ込み入った順番、センターも長めのアンシェヌマンで随所で、頭使って！と言われる。たしかに、このくらい覚えきれないと悔しい。でも、先生のアンシェヌマンの組み方は全然わからないわけではなくて、どこか懐かしくてなじみがいいのだけれど、いったい誰と？何と？似ているのだろう。バーはストイックできっちり。とにかく身体を目覚めさせる、内側から起こさせるような感じで、不要な

７月４日火曜日曇りのち夜は大雨！！！アメリカ独立記念日。朝５時起床。シャワーを浴びて夕食の下拵えして、仕事開始。夜のバレエ教室に備えて昼寝したいので…^^;今朝の体重、昨日➖１kg、体脂肪率：２７％代。昨日の『ヨガ６０』『体幹トレーニング１５』『背泳ぎ３０』&禁酒の成果⁉️ま、１日で元に戻るけれどf^_^;)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜夜、大人バレエ教室２コマ２時間♪今晩のレッスンでは、長年の疑問が解決、目から鱗がボロボロ！(◎_◎;)レッスンの話は明日に

連日バレエネタで失礼しますバレエは楽しいのですがセンターレッスンといってバーレッスンのあとにバーを片付けて音楽に合わせて短い動きですがワンフレーズくらいのひとまとまりの動きをやるんですこのひとまとまりがアラフィフは覚えられないのですこのひとまとまりで足の動きや手の動きさらには顔がついたりするのですだいたい3-4つの動きの組み合わせだしパターンも決まってるのになのに覚えられない右と左を間違える必死すぎて指先とか足先まで神経行き届かない音楽になんてのれ

●バレエでの注意は突き詰めると『この２つ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。高速から…かつて住んでいた愛知県。写真の建物群は名古屋、我が家が住んでいたのは岡崎ですが…さて、バレエでの注意は突き詰めると『この２つ』レッスンでの注意って結局はこの２つになるんです。もっとアンデオールしてもっと伸ばしてこの２つのうちどちらをより考えるべきか…？まずはアンデオールを優先させた方がいい。バレエを始めたばかりの頃は足首のアンデオ