セルフメンテナンス

個人的に「何を買っても失敗のないパン屋さん」、それはイスズベーカリーイスズベーカリーホームページ手間隙がかかっても、味には絶対の違いがあります。イスズベーカリーは流行を追うのではなく、暮らしの中で長く愛されるパンを食卓にお届けしたいと信念を持ってパンを作り続けています。isuzu-bakery.jp阪神電車ユーザーなので、神戸三宮駅の改札側にあるお店、ほんと便利。ほんのちょっと歩いたら神戸阪急のルビアンやドンクもあるけれど、ワタシはやっぱりイスズかな～。手前の迫力あるかたまりは、チーズ

この景色が好きこの場所が好きこの感覚が好きこの瞬間が好きこの人が好き誰にもきっとある色んな好き。。。子育て中は特に『好き』が分からなくなると言うより、どうしても子どもに意識が行くから自分が後回しになりがち自分に意識が向かない状態がしっくり来るかな不安になったりモヤモヤしたりイラッとしたりネガティブな感情に出会うことがよくあるだって必死だもんね少なからずどんなママも体験するネガティブが悪い訳じゃないんだ好きがあるから嫌いが分かるように対照なものがあるから生まれる

「今より人生が楽しくなる！」ホリスティカルハーブテント®です。ホリスティカルハーブテント®での温活は、一度入ったからといってすぐに変化が表れるわけではなく（発汗には驚いていただけますが）継続的に続けていくことで、体・心の変化を実感していただけます。.そのため、体質改善を目指す方には定期的なテントインをお勧めしています。体質改善を目指すなら・・・「定期的にテントに入るようになってから気になっていた症状が改善してきた」という方は月２～４回テントイン

いわき市小名浜メナードフェイシャルサロンファチェーラのブログこんばんは！新色のルージュフォンデュをゲットしてご機嫌な大久保です♡面川24番/大久保32番あ！いま、お金ある人はいいよね〜なんて思ってないですか？人妻なのにいつも綺麗な人みて、きっと不倫してるんだよ！なんてテキトー言ったことないですか？笑自分にお金かけてる人を見て自分大好きだよね！誰に見せたいんだろ。なんて言ったことないですか？笑テレビで綺麗な人をみていて社長だもん金かけられるよねーとか芸能

こんにちは。1月・2月開催のスペシャル講座のご案内です産後ケアリスト、プロデュース！！とっても役立つ、ママの教室『産前のパパママの教室1/21』『産後のママの教室2/10』を開催しますよ！！1月はコチラ～産後の具体的なイメージって意外とないまま出産を迎える方も多いですよね。でも、生まれた後に、色々調べるのは大変ですちょっとだけでも先に知っていれば、気持ちに余裕ができたり、周りに頼れたり、いざという時に役に立ちます！穏やかな子育てのスタート

腰など急に痛くなるとあれが悪かったのかいやいやあの時のあれか？なんて皆さん原因を探してまさに痛みが出た瞬間に何かが起こったと思いがち実は原因だと思ってるそれキッカケにすぎません例えばくしゃみしてギックリ腰になったという事例がありますがくしゃみが原因じゃなくそれまでにずーっと溜め込んでた筋疲労が原因ということが多いです疲れが溜まって血行が悪くなった筋肉はちょっとしたことで痛めやすいギックリ腰になるとクセになって何度もなると思っている方は治ったあともそれまでと同じよ

ウォーキングしたらなんでこんなに気分が良くなるんやろ？？って去年から思っていて、今年「セロトニン活性化」の本を読んで、すごい納得したんですよね〜。セロ活意識してると、セルフメンテナンス（自己管理）にすっごく役立つ。。セルフメンテナンスネタもこれから描いていきたいです😉自律神経をリセットする太陽の浴び方Amazon（アマゾン）1,056円朝5分の幸運習慣セロトニン生活のすすめ(青春文庫)Amazon（アマゾン）78〜4,

【子宮と膣のメンテナンス】をするとどういいの？？って質問が来たの。今まで、ずーーっと美管理spaのInstagramでご紹介してきたつもりなんだけどさ、伝わらないものねwwwでもこのDMが来て気づいたのが、私自身が【子宮と膣のメンテナンス】が当たり前と思ってやってただけで、全く当たり前じゃない人もいるって事だから、もっと伝わる様にするのも私の出来ることだよね！ごめんね！！私は普段から自分の子宮と膣のセルフメンテナンスケアを当たり前の様にしてるし、お客様の子宮や膣の実際セラピストとしてメンテ

帯状疱疹じゃなかったみたいでひとまず超安心！初めて蕁麻疹が出たんですがバッドタイミングも良いところ！😂でも顔の赤みと蕁麻疹は、何かしらのばい菌が入ったのかも？とのこと。蕁麻疹は今後また出るか様子見です。そしてOさんとまさか同じ皮膚科で同じような症状で遭遇したのは本当にびっくり😧久々の再会が病院って中年あるある？？お仕事ご相談＆実績はこちらまで大日野カルコ漫画＆イラスト|暮らし、家族、健康、メンタル

2021.6.2左耳下腺腫瘍摘出術を受けました10万人に1〜2人という比較的まれな腫瘍で情報が少なく、これから手術を受ける方もしかしてこれかも？と思ってる方のお役に立てればと、ブログという形で発信していきます！いいね、フォローありがとうございますとっても嬉しいです術後9日目経過今週の月曜日に退院して、今日は金曜日術後9日目です。傷口は塞がってますとの事でしたが、まだテープも貼ってあって自分で見ていない傷口が痛むというよりも、中の方が痛むという感じ。傷口側を下にして寝る事は出

Instagram全国で開催中のセルフメンテナンスのための体操教室。長崎県でも開催しています♪＼この体操教室について／自分の身体を任されているのは、他でもない自分自身です。1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか？体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣をとりいれ、循環させることができるセルフメンテナンスにオススメの体操を行います。ス

セルフケアしてますか⁇私は、テレビ見てるときやお風呂に入っているとき耳を触っています耳にはツボが100以上あると言われていますその耳を刺激することで身体の不調と向き合えるのです【耳を見れば身体のどこが悪いかわかる】と言われてるほどなんですよ耳を全体的にもみもみしてみてくださいね心も身体も整いますよ気になる箇所がある方は私のInstagramを参考にしてみてくださいね✨Instagramご予約はこちらから耳ツボ&ヘッドトリートメントサロンElly▼サ

こんばんは。刈谷市総合文化センター2022前期講座いよいよスタートいたします。今期も、倍率７倍。抽選にて受講者が決定しました。感染予防対策として定員が制限されており、受講したいけれど、なかなか当選しないとのお声をいただいております。今年より、商工会セミナーを開始することになりました。また、企業セミナー、企業研修なども積極的に開催したいと考えております。"ティータイムの癒し効果を可視化する"これは、わたしが一番やりたかったことの一つです。2005年名古屋

シンプルなワークで浄化を促し、自分らしい幸せの流れを創るプライベートメールワーク21days季節の節目で開催しております。今年のメールワークの募集は終了しました。次回開催は、2023年1月中旬よりスタートの「立春までのメールワーク」になります。年明けに参加募集開始いたします♪募集開始までお待ちください。お申し込みはこちらから。「自分を褒める」「身の回りにある感謝をみつける」という自分に意識を向けて観察することで、人生を良き方向へ向ける、

-おうちトレーニング☆彡ZOOMで学ぶオンライン筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活にオンライン筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなオンラインレッスンも目指しています事務所に最中を差し入れくださいました関係者様よりのいただきものなのでフィットネス関係ないにもかかわらずこしあんとつぶあんどっちがいいか聞かれてブログにア

【色のお話】足のチャクラの色カラーコンサルタント満月まいです今週金曜日はココロとカラダセルフメンテナンス🦶足灸🦶のイベントです第一チャクラの🔴赤🔴がテーマカラーですチャクラを開くと人生が好転すると聞いたことがありますか？チャクラは体に存在するエネルギー（プラーナ）の出入り口ですサンスクリット語で「車輪」とか「回転」を意味しますエネルギーステーションだと思って下さい今日は第一チャクラと赤のお話をしました第一チャクラ（尾てい骨・赤/ルビー・生命力、現実を生きる）第一

6年目コラボイベント第三弾『足灸』楽しく終わりましたココロとカラダセルフメンテナンスココロ担当：満月まいカラダ担当：佐嶋美千代カラーは「赤」毎年🎄クリスマス🎄も兼ねています足灸アンクレットづくりは❤️レッドルチル❤️手のお灸はセルフお菓子にお茶も赤鍼灸hanaの今年できた「はちみつ」ティッシュカバーもクリスマスで赤他、赤のグッズ+オプションで手の鍼グッズ販売今年も楽しく終わりましたありがとうございます

こんにちは！ワークライフスタイリストのあや子です。ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はこちらからどうぞ♡今日は、私の愛用しているモンブランの万年筆について書きます。普段の内容とは全然違う中身ですが、ご興味のある方はぜひ・・・（＾＾）私が使っているのは、マイスターシュテュックプラチナです。筆圧ゼロの滑るような書き心地が好きです。考え事をするときは、滑るペン先が思考を促進してくれます。セミナー

昨日で鍼治療も3回目。だいぶ背骨の詰まりと背中の凝りは和らいだ？？と思いきやまだまだらしいです…今回の鍼治療の様子は、先生がわざわざスマホスタンドを立てて撮ってくださいました。ありがたや～🙏言ってみるもんだね。お仕事ご相談＆実績はこちらまで大日野カルコ漫画＆イラスト|暮らし、家族、健康、メンタルケア分野が得意な漫画家・イラストレーター大日野カルコのサイトです。karukoohino.comくそじ

メニュー/アクセス/お問い合わせ・ご予約/ご予約前の必読事項/よく読まれている記事ネット予約/お客様からの声女性専用・完全予約制・不定休【終了】オラクルカードリーディング講座は終了しました。【終了】エンジェルカウンセラー養成講座は終了しました。オラクルカードリーディング６０分フルセッションがスタートしました。お得なクーポンはこちら。６月のご予約状況（更新）。「願いを叶える天使のMAKEAWISH」ワークショップ（7/1～7/31限定￥8000-)詳細と

こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜・土曜日は狛江市和泉多摩川駅から徒歩1分。レンタルスペース多摩スタジオにて、タイの自己整体法“ルーシーダットン”レッスンです先日の祝日は､レッスンお休みいただきました。一週空いたので､開口1番。｢体がカチカチです〜。」とYさん。うんうん。ルーシー続けていると体の変化に敏感になりますよね明日から本格的な冬が始まりそうですルーシーダットンで凝り固まった体をゆるめていきましょう〜。レッスン後の皆さんスッキリしたお顔。

ご覧いただきありがとうございます。k.h.です。今回のお品はオシコン300HGオーナー様は多くを語らず…ヨロシク❗(笑)セルフメンテナンスされた様です。メインギア等が同送です。このギア、ワッシャーが固着してます。浸透液に浸けてみます。ナットとスプリングが逆でした。開けますと…ピニオンが抜けません。固着している様です。押さえ板も怪しげです。ではスプールを外しましょ🎵と…受けカバーが塩ガミ固着。外しましたが今度はスプールがなかなか抜けず…💦ベアリングがフレー

自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです私、ずーーーっとO脚で悩んでいました・・・ボディワークを教えているのにO脚なんて恥ずかしい、といろいろやったんですよ。ストレッチや骨格矯正エクササイズ、ヨガはもちろん筋肉調整プログラムなんかも試しました。一番、効果があったと感じたのは骨格や筋肉のねじれを取るメソッドでしたがそれでも立っているときはめっちゃカラダに力が入りまくり！そんなんでしたけど先日、からだ美調律®のHako先生と話し

４０歳すぎて、年齢のせいと諦めている毎日どこかスッキリしない疲れやすい身体と心そんな状態から解放され持続可能なカラダになる【サステイナブルボディ】のサポート体質改善トレーナーsumiyoです。大阪本町でマシーンピラティスのスタジオでプライベートレッスン忙しいママでもお家で隙間時間にこっそり自分時間のオンラインレッスンでもサポートさせていただいています。男として生まれてくるはずだったのに神様間違えたな！カラダのある部分を見てわたしやっぱり男として生まれるはずやったのに神様

教えていただいた、このボールには、随分助けていただいております😌ほんと凄い😆抱っこ、手を繋ぐ、制作等で固まる首や肩も、すーっきりし首も回る回る🌀さて、シーズーは無視なのですがトイプードルがボールを狙って来るのを阻止しながら使用🐩

初めまして、弓歌yucaといいます。弓歌はステージネーム、読みは「ゆか」です。歌い手ですが、ここではラクに楽になれるセルフケアのあれこれを紹介していきたいと思います。●頑張り続けなければいけない！と思っている(けれどツラい)●いつまで頑張れば楽になるのだろうと思う●自分はまだまだ足りない…未来のために今はガマン！と楽しみを後回しにしてしまう●早く幸せになりたいと思う●付き合いきれない気持ちの揺れを、なるべくラクな方法で調整したいそして●声で人を癒したい●自分の声で自分を調整

ひさしぶりの告知1年ほどお休みさせて頂いていたヨガジャーナルonlineさん連載を再開します！前はエッセイ＆イラストだったんですが今回からオール漫画でリニューアルですちょっと心がポカポカする小話をお送りできたらいいなと思います公開されたらまたお知らせしますねお仕事ご相談＆実績はこちらまで大日野カルコ漫画＆イラスト|暮らし、家族、健康、メンタルケア分野が得意な漫画家・イラストレーター大日野カルコのサイトです。karukoohin

ブログ訪問ありがとございます。今日は体験講座のご案内私の講座～自分だけのハッピーウェーブに乗ろう～「今まで散々学んできたのに・・・。こんなに簡単でいいの？」私の講座を受けてくれた方のほとんどがそう言いますそして、日常が変わっていっています。ㅤ過去の私は自分を偽りごまかしながら、頑張り続けていました。無理にポジティブを演じてできるフリをして誰かのために、と頑張り結果的には燃え尽きる・・・。そんなことを繰り返してました。ㅤㅤそんな過去の私のように◇私が

美容室に行きました。今日はヘッドスパもしました。いつもはヘッドスパでは寝ないのに･･･寝てしまった！！！気持ちいいなぁ〜と至福の時間を過ごすのがいいのに、寝てしまうなんてなんてもったいない（しょんぼり）突然ですが、ヘッドスパをやり始めたきっかけは、頭皮が乾燥して痛痒くて寝れないレベルになったから！です。シャンプーを変えてみたけど改善されなくて、ヘッドスパをやってみました。やってみると、頭皮は改善して、髪の毛がツヤツヤになりました当時は頻繁に行けなかったので、頭皮用美容液も買っ

我が家で使っている洗濯機(東芝AW-60GM)、結婚当時から使っているので、もう5年以上になる。これまで不調もなく、ほぼ毎日稼働し続けてくれていたのだけど、つい先日異変が。お風呂の残り湯を吸い上げてくれない。前日までとくに異常なかったのにナゼ⁉️取説を引っ張り出して原因を調べてみることに。①バスタブにお湯がない→なみなみ残っているのでこれは違う。②お湯取りホースの異常・フィルターの詰まり→ホースに息を吹き込んでみたところ、穴や破れなどはなさそう。フィルターもきれい。