セルフメンテナンス

こんにちはnakoです。さて、ハレクラニのお部屋レポに続いては…海外挙式のプレ花嫁さんが一番気になるであろう(？)ドレスの機内持ち込みについて書きたいと思います。私も実際に持ち込むまでは、不安でいっぱいでした。サイズオーバーで持ち込み出来ないんじゃないか？？とか。シワになってしまうんじゃないか？？とか。なので、この記事がどなたかの参考になれば…機内持ち込みにあたって、私たちの条件はこんな感じでした。航空会社→ハワイアン航空路線→羽田⇄ホノルル席のクラス→エクストラコンフ

日野塾vol.4いよいよ後半戦☝️朝一、数学的？🧮➕➖✖️にスタートwやmolやたくさんの単位聞くだけで頭が〜🤯モヤモヤモヤモヤうーんうーん🤔🤔🤔クリアになった時のスッキリ感トレーニングは何となく(適当笑)でなく明確な指針と個人に合ったものをやるべし☝️エビデンスのあるものは有効に活用するタンパク質の取り方は正直考えさせられた〜🧐食の知識も絶対的に必要背骨コンディショニング➕α（トレーニング／有酸素・筋トレ、食生活）でカラダメンテナンスのプロになる💪ビジョンを立て

忙しくても大丈夫！こんにちは、矢野典子です。先日、「忙しいと綺麗になれない？」という記事を書きました。見逃した方は、こちらをご覧くださいね。⇒https://ameblo.jp/sounosakura/entry-12399219008.html今日は、激務の中、フェイスデザインを続けてくださってお顔の形が別人のようになった生徒さんのお写真をご覧いただきますね。（お写真掲載許可ありがとうございます！）体験会に来てくださった時にお仕事の状況をお聞かせくださいました。本

こんにちは、ゆきママです。昨日、いつも使わない駅の改札口でばったり友達に会いました。フルタイムでお仕事してる方だし、昼間だったので、お互いフリーズしました〜え？なんでなんで！この時間に？！ミラクル〜！ちょっと話したのですが、友達は子どものことも仕事のことも、かなり頑張っているようでした。今度、テルミーに一緒に行くので、疲れが取れると良いなぁ。今日は2週間ぶりのジム、身体おっも！！ジムのスタジオプログラムが好きだから行く、というより、トレーナーに元気をもらいたくて、会いたくて行く！

今日耳つぼジュエリーmimiya佐古亜矢先生のアドバンス（認定講師）コースを受講してブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師になりました耳つぼはリフトアップ効果はその場でわかる！手軽にできる！セルフメンテナンスとしてもとても良い！その上！キラキラジュエリーも使えばピアスを開けてない私にとっておしゃれの幅が広がる！耳のマッサージだけでも！こんなに柔らかくなった〜！与熱療法と組み合わせても♬さぁ！どんなふうに取り入れましょうかお楽しみに！ワクワクが止まりませ

久々にぬりえをぬってます。つかみどころのない感覚やまとまらない感情は、ぬりえをぬってると落ち着いてくる。わたしは、もともとぬりえが好きではない。数年前から流行ってる大人のぬりえ的なものにも興味なくてね。そんなわたしが自作のぬりえには、はまってるんだからおもしろい。このぬりえ【わのたび-イロドリカエル-】はたくさんの方々に手にしてもらってきてるけど、感想が大きくわかれる。どんどん塗れる！って人と全く進まないよー。って人。(このぬりえにはまってる人は三冊目もぬりはじめた)

∴桜の庭∵櫻井詢晃（サクライジュンコ）です。お待たせしました🌟allOne275モニター募集スタート🌟あれよあれよ！なミラクルなタイミングでお迎えした量子波動器allOne275まずは我が身に！と使いはじめて約３週間🌟✨毎日allOne275で、全身の調整をしてもらっています。調整をかけているとからだが軽く目覚めもスッキリ感があります。つかれたな。。。ていうときは、お助けになりますしセルフでワークするときは調整しながらだと、エナジーの巡りがスム

りこさんの頭の中が欲しい❣️と言ったらゆみさんが作成してくれました。フフフ(^^)レベル２も5講目なっつさん♡さとちゃん♡私それぞれ濃い2週間のシェアため息ばかりです。なっつさん♡はワークで壁を乗り越えました。その場面に立ち会えて嬉しい😃です。さとちゃんに対するりこさんのカウンセリング。一言も聞き漏らさないぞ！と集中しましたがいつの間にかスッキリになっていく魔法みたいな誘導すごい！私は中庸に関するお試しがビシビシ来てとても不思議な体験をしまし

社員のやる気を引き出す現場指導力で自ら考え行動する人づくりのプロ株式会社ユー・ジュエル代表人財育成コンサルタント根岸由紀江です。６月から心を入れ替えて、真面目にヨガに通っています🧘‍♂️週２回を目標にして、できれば、週３回が理想ですヨガに行くと身体がシャキッとして、気持ちもスッキリします今までは、ウェアも特に気にしていませんでしたが、ヨガ教室で即売会があったので、購入しました。昨日は、左のウェアを着てヨガをしました着心地もよく、テンションが上がりました私のセ

こんにちは、矢野典子です。矢野典子の情報は無料メルマガを中心に配信しています。こちらからご登録ください♪https://www.yanonoriko.com3日でこの変化！ビフォーアフターこんにちは、矢野典子です。本日は、関西からZOOMで受講くださっている生徒さんのビフォーアフターを。（最近、関西圏の方が増えています！）初回のフェイスデザインレッスン後に、LINEをくださって「顔が熱い！（血流が良くなるのでポカポカします）写メ比べると、顔色が明るく

こんにちは〜むらじゅんです今日はまず！9月からのBGC第１１期の日程などの詳細情報をおしらせします以下ご確認ください＾＾【日程：全１０日間】すべて午前中ですが、会場により開始時刻が違います、ご注意ください。また、時間、会場の急な変更の可能性もあります。９月２０日（金）９：２０〜２５日（水）９：４５〜１０月４日（金）９：２０〜９日（水）１０：４０〜１８日（金）９：２０〜２３日（水）

茶ムリエ・メンタルコーチ宮原昌子です♪中国在住歴８年中国労働省認定推拿師・高級茶藝師・評茶員漢方アドバイザーでもある私☆☆☆はじめての方へのメッセージはこちら☆☆☆中医学・心理学・コーチングをベースにココロとカラダの改善したい人に向けてセルフケアの方法をお伝えし心も体もセルフメンテナンスができる女性がもっと増えたらいいな～と活動しておりますプロフィール/フリーテーマセッション/お客様の声/Facebook/お問合せ１日は２４時間この限

京都山科ソフト骨気美小顔百花美整顔お顔の悩み改善若返り小顔privatesaloncharmsご予約はこちら！現在ご新規さまご予約受付ストップしていますソフト骨気メニュー・料金施術の流れbefore&afterお客さまの声ソフト骨気とはかっさテラピーとはホットストーンテラピーとは美小顔のススメ♪=新しい経験がもたらすもの=プチ留学について、少しずつ振り返りながら書いていますが、振

本日２回目の更新です過去にも載せた動きなのですが、かなり習慣になっているこの脚トレキッチンにいる時ドライヤーをかける時歯磨きする時時間が無い方こそ、ながらトレーニングはすっごく大切ですよ〜！！さてさて･･･双子パパのミハイロさん、愛されBODYを目指してトレーニングをされてるそうですこのトレーニングは･･･前回載せたアレですね！！>>>>☆次の懇親会でもしお会いできたらビフォーアフター楽しみにしておりますっそしてなんと、、もう見た方もいらっしゃるかもしれませんが

心しなやか🗝️きっかけ作りのお手伝いやまおくわかこです。こんにちは❗いつも、読んで頂きありがとうございます✨｢調子はいかがでしょうか？｣なんだか今週は梅雨のようなお天気です。大雨と体調にはくれぐれもお気をつけください。"心と身体は一つのシステムである"(NLPの前提より)今の自分を変化させたいときあなたは心にアプローチしますか？それとも、身体にアプローチ？身体というとピンと来ないかもしれませんが"行動する"こともです！(関連記事→クリッ

一度刈り上げてから楽すぎてやめられない刈り上げボブだから見えないしー乾かすの早いしーハネにくいしーいいことづくめデメリットは…まとめ髪はワイルドすぎて勇気がいる(笑)そして刈り上げ部分がすぐに伸びてくる！ひと月も経つとのびのび刈り上げ部分以外はなんの不満もないからなぁ…美容院に行くほどでもないしなぁというわけで‼︎バリカン買いました！なんとamazonさんで2000円台！1回で元が取れる(笑)旦那のシェーバーと同じくらいの大きさなので少し小さめタイプです

お疲れ様です☺千葉県印西市の塗装店悠和塗装です(^^)悠和塗装の夏休みは今日で終わりです(´ー`)夏休み中は何をしてたかといいますと‥‥スウェーデンハウスにお住まいの近所の方の木部塗装のお手伝いをしました🙌🌟サッシ周りやバルコニーの木部の塗装は、基本的にお客様自身がﾒﾝﾃﾅﾝｽすることになっているらしくこちらは築3年が経ちましたが、前々からご近所さんに『木部が心配で😭』とお声がかかっていたのでお盆休みに決行しました！使用したのは『シッケンズセトールHlse』木の素材は暖かみ

みなさま、こんにちは本日もご訪問ありがとうございますジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎セラピストリラクゼーションサロンcocosmile吉田美幸ですジャパニーズオイルセラピーAtsu®とは当サロンは身体の内側からもキレイになりたい女性を応援します。メニューお問い合わせセラピストプロフィール♡先日お知らせしておりました【ママができる！サッカー少年少女のホームケア講座】3名さま募集のところ、すでに2名の方からお申し込みいただき、あ

2019.7.31第一回目伊丹サークル無事終えました^_^背骨コンディショニングを知らない方にも知っていただく機会となりました♫サークルならではのレッスンを提供します。ご参加の方への密かな目標もできました^_^8月の予定！！↓↓グループレッスン⭐️8月16日（金）9:30-10:30⭐️8月30日（金）12:00-13:00⭐️背骨矯正8月30日（金）13:30〜のみ受付中です！！お申込み・お問合せはnishikitaseb