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本日二度目の更新です夏野菜は包丁の切れ味が試されますね茄子にトマトにピーマン愛用の包丁がそろそろ怪しくなって来て…セルフメンテでは追っつかなくなってプロにお願いすることにグローバルのペティナイフ二丁普段は電動の研ぎ器でセルフメンテナンス偶に街の研ぎ屋さんへでも直ぐに切れ味落ちて…でメーカーさんに依頼することにしましたやり取りは郵送or宅配便で新品同様になって帰って来ましたピッカピカ刻印もくっきりキレイに
おはようございます今日は、ダイヤの雫を飲用してるMy備忘録の第4段ですダイヤの雫の過去記事【①〜③】はこちらからもどうぞそこからリンク貼ってるので、気になる方は読んでみてねそれで。。ダイヤの雫、まずどんなお水だというと、お見せしましょう♡笑。こんな感じですででーん見るのだけでもキラキラしてて、なんかキレイ〜(記念に残すなんて…完全な自己満の域だ〜🤣)で、これはというと、1リットル入りの原液タイプで、私はこれを健康維持のために毎日飲んでます。飲み方としては、2
今日は朝も早よから小園先生。Twist&Detox深い呼吸を目指す肺経ヨガの、2本です。Twist&Detoxは、その名の通り、捻ることで全身を活性化させ、浮腫という浮腫を取り去るプログラム。1時間やるだけでガチ滝汗。水分が抜けただけなんだけど、前に測ったらクラスの前と後で体重が1.2kg減っててビビったことがあります。そのときは前の日酒呑み過ぎだったんで、アルコールで溜まってた水分が抜けたんだろうなあ。どういうことをやるかというとハイランジからの捻る。これ左右各5回くらい
こんにちはエゴスキュー体操とベリーダンスをしている50歳女子のさとうようこです今回も見にきてくださりありがとうございます先日はベリーダンスのお師匠さんであるUshaさん(ウシャさん)の動画撮影に初参加、初体験してきました都内のレンタルスタジオの一室も、ただならぬ雰囲気でワクワクが止まらないBellydanceDoubleVeil|ベリーダンスダブルベール|ShapeOfMyHeart♪UshaOf
【腸腰筋ほぐし】アタッチメントを細いのに交換してピンポイントで。【レッスン2コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
代替療法をケアに取り入れた訪問看護ステーションを全国に増やします!!byホリスティックナースの田中なな弥です。自己治癒力快復道場終了しました~(^^)/♪いただいた感想です。FumiyoNakajimaさん<顎関節症、腰痛を治したい>・首の可動域が広がった・目が重たかったのが開きやすくなった・呼吸が楽になった。・正座椅子あったので、持ってくればよかった。←次回ありましたら告知に追加しますね♪鈴木幸子
《TMAXの年間維持費計算》TMAXをお勧めしておきながら、どれぐらい維持費が掛かるのか⁉️…ご報告しないのもどうかな🤔と思うので…真剣にご購入ご検討されている方向けに、かなり…維持費低減努力をした場合、だいたいどれくらいの維持費になるのか?シミュレーション結果をご報告させて頂きたいと思う。なぉ、ここでの前提条件は…▪️車両は⏩TMAX▪️年間走行距離は⏩6,000km▪️ETC代は考慮に入れず▪️タイヤ交換は量販店交換でセール利用▪️任意保険は外資系でユーザー年齢40~50才
🌴おこんばんはぁ。ルヴニールです。本日もご利用いただきありがとうございました。🌴今朝はとんでもない雨☔風🌪️でしたねー⁉️突然の雨風に、お殿様は飛んでいった洗濯🧺物をパンイチで追いかけてたそうで、我が子の事なのに主人は大爆笑😆しておりました。🤭笑息子よーすまない😅母は雨☔降る前に洗濯🧺物余裕で取り込んで涼しい顔でTV📺観てたよ🤣笑笑プクちゃんは、スゴイ雨☔に怖がって半べそかいてたね🤭笑可愛い😍わぁ。この方は。。。🤣笑笑普通通り朝食🥞楽しんでたわね🤣笑笑こんな気候でホント体調管
日々セルフメンテナンスの大事さをお伝えしていますが、皆さん実践していただいているかといえばこれがなかなか難しい中にはちゃんとやってるよーと言ってくださる方もいますが、お仕事の合間や家事の合間にといっても夢中になっていると忘れがちそれはとってもよくわかりますよくわかりますがなんとかやっていただきたいでお伝えしているのがながらトレーニング一番やりやすいのはテレビ(動画)観ながらこれ別に体操番組観ながらってことじゃなく好きなものを観てていい
我が家で使っている洗濯機(東芝AW-60GM)、結婚当時から使っているので、もう5年以上になる。これまで不調もなく、ほぼ毎日稼働し続けてくれていたのだけど、つい先日異変が。お風呂の残り湯を吸い上げてくれない。前日までとくに異常なかったのにナゼ⁉️取説を引っ張り出して原因を調べてみることに。①バスタブにお湯がない→なみなみ残っているのでこれは違う。②お湯取りホースの異常・フィルターの詰まり→ホースに息を吹き込んでみたところ、穴や破れなどはなさそう。フィルターもきれい。
こんにちは!ワークライフスタイリストのあや子です。ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はこちらからどうぞ♡今日は、私の愛用しているモンブランの万年筆について書きます。普段の内容とは全然違う中身ですが、ご興味のある方はぜひ・・・(^^)私が使っているのは、マイスターシュテュックプラチナです。筆圧ゼロの滑るような書き心地が好きです。考え事をするときは、滑るペン先が思考を促進してくれます。セミナー
・久しぶりのブログ更新です。大学生活は充実している気がします。梅雨も明けて辛いですね。酷暑。自転車タイヤ交換さて,人生初自転車のタイヤ交換を行っています。経緯・2,000kmくらい走行した・タイヤが裂けてきた・タイヤがダサい(!?)・金欠・やればなんとかなるだろう・直前にギアワイヤー交換(初めて)をした!!!!以上です。ギアワイヤー換えられたらもう怖いものなくなりました。挑戦あるのみ。作業の準備前に述べたとおり初めてやります。勝手が分かりません。調べました。タイヤ
スキー、ボードのセルフメンテナンスはセミナー主催側ですけど…趣味のギターをセルフメンテナンスフレット磨きマスキングテープで指板(木材)を養生して金属のフレットをスチールウールでゴシゴシbefore黄色ぽくくすんだフレットafterシルバーに復活明日の夏のジャンボリーが楽しみです。
40歳すぎて、年齢のせいと諦めている毎日どこかスッキリしない疲れやすい身体と心そんな状態から解放され持続可能なカラダになる【サステイナブルボディ】のサポート体質改善トレーナーsumiyoです。大阪本町でマシーンピラティスのスタジオでプライベートレッスン忙しいママでもお家で隙間時間にこっそり自分時間のオンラインレッスンでもサポートさせていただいています。男として生まれてくるはずだったのに神様間違えたな!カラダのある部分を見てわたしやっぱり男として生まれるはずやったのに神様
次回のご案内うたって癒す”からだのうた”本日開催です。どうぞよろしくお願いします。はじめての方のご参加もお待ちしています。【日時】7月24日(水)13:30~14:50【開催場所】仙台市内中心部レンタルスタジオ【参加費】新規の方3000円(初回のみ)継続の方2000円※当日お支払いください。【持ち物】・水分補給用のお飲み物・筆記用具(必要な場合)※文字としての記録を必要とす